Belépés
2019. szeptember 23. hétfő | 39. hét | 266. nap | 03:08 | Tekla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az endometriózisról
Az endometriózis tüneteinek csökkentése gyulladáscsökkentő táplálékokkal :

Az endometriózis az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a nők körében és a meddőség egyik vezető oka. A jó hír az, hogy léteznek természetes megoldások az endometriózis ellen.

Az endometriózis tüneteinek enyhítésére irányuló kísérletek során a gyulladást okozó ételeket szükséges először elhagyni. Ez magába foglalja a tejtermékeket, a feldolgozott élelmiszereket, a finomított cukrot, a koffeint és a szénhidrátokat. Az alkoholt, a szóját és más ösztrogéntartalmú élelmiszereket szintén el kell távolítani az étrendből az ösztrogénhatásaik miatt.

Egy tanulmány arról számolt be, hogy az endometriózisban szenvedő nők csak kevés zöldséget és omega-3 zsírsavat fogyasztanak, az étrendjükben pedig gyakran szerepel a hús, a kávé és a transzzsírban gazdag ételek. Az allergiavizsgálat azért is nagyon hasznos lehet, mivel ezzel meg lehet állapítani, hogy milyen ételek okoznak gyulladást és ezeket aztán ki is kell iktatni az étrendből.

Az endometriózisban szenvedő hölgyeknek olyan ételeket kell elsősorban fogyasztaniuk, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonsággal bírnak. Ilyen élelmiszerek a zöld leveles zöldségek, a zeller, a cékla, a brokkoli, az áfonya, a lazac, az ananász, a csontleves, a dió, a kókuszolaj, a chiamag, a lenmag, a kurkuma, a gyömbér.

A magnéziumban gazdag ételek segítenek megnyugtatni a méhet és jelentősen csökkentik a fájdalmat. Ilyen táplálék például a tökmag, a napraforgómag, a fekete bab, az avokádó, a mandula, a banán, a cseresznye és a spenót.

A vasban gazdag ételek is fontosak, mivel ezek a pótolják a vasveszteséget a szervezetben, ami a túlzott vérzés eredménye. Sok vasat tartalmaz a máj, a marhahús, a fekete bab, a spenót, a szilva, a tojássárgája és az articsóka.

Az omega-3-ban gazdag táplálékok csökkentik a gyulladást, enyhítik az izom- és ízületi fájdalmakat és szabályozzák a hormontermelést. Táplálékok, amelyek gazdagok omega-3 zsírsavban: makréla, lazac, dió, chia mag, pisztráng, tonhal.

A hormonok kiegyensúlyozásához elengedhetetlen a B-vitamin-komplex rendszeres bevitele. A B-vitaminok javítják az általános egészséget, csökkentik a szervezet toxicitását, támogatva a sejtműködést. Ezek a vitaminok szabályozzák és egyensúlyozzák a test szerveit és támogatják az egészséges immunitást.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. április 03. szerda, 22:10
Címkék: endometriózis tüneteinek, egyik leggyakoribb, meddőség egyik, endometriózis ellen, gyulladást okozó, feldolgozott élelmiszereket,
Kommentek
Az almaecetről
Egy kevés vízbe önts 1 kanálnyi almaecetet, lassan idd meg.

3. BEDUGULT ORR
Megfázáskor ha megiszol egy pohár vizet, amelybe egy evőkanál almaecetet raktál, kidugul az orrod. Az almaecet A-, B1-, B2, B6-, C-vitamint, ecet- és citromsavat is tartalmaz.

4. KORPA

A KORPÁT GOMBÁK VAGY BAKTÉRIUMOK OKOZZÁK. ALMAECETTEL DÖRZSÖLD BE A FEJBŐRT, MINDEN KÓROKOZÓT MEGÖL, PÁR NAP ALATT ELTŰNIK A KORPA, ÉS A HAJ IS FÉNYESEBB, EGÉSZSÉGESEBB LESZ.
5. IZOMGÖRCSÖK
A leggyakoribb ok a káliumhiány, ami izomgörcshöz vezet. Egy pohár langyos vízbe keverj két evőkanál almaecetet, és egy evőkanál mézet. Pár perc alatt hat.

6. BŐRVISZKETÉS
Egy vattapamacsra tegyél pár csepp almaecetet, és azzal kend be a viszkető bőrrészt. A kellemetlen érzést a baktériumok, gombák okozzák, de az almaecet elpusztítja ezeket.

7. SZEMÖLCS
A kézen, vagy bárhol másutt szemölcsök eltűntetésében is jó az almaecet, Ha mindennap bekenjük az almaecettel ezeket a dudorokat,
lovaszmarika, 2019. szeptember 11. szerda, 10:28
A madárállomány súlyos fogyatkozásától tartanak német kutatók
és 90 önkéntes részvételével.

Az összegyűjtött adatok első pillantásra kiegyensúlyozott képet mutatnak: a tó környékén előforduló 158 madárfaj közül 68-nál növekedett, 67-nél csökkent az állomány, ami egyaránt 43 százalékot jelent. A fajok sokszínűsége még növekedett is: 8 kipusztult madárfajra 17 újonnan beköltöző jut, köztük a fehér gólya, a vándorsólyom és a nagy fülesbagoly.

A látszólagos ellentmondás oka az, hogy elsősorban a gyakran előforduló madárfajok populációja zsugorodott. A leggyakoribb tíz faj közül hatnál nagymértékben csökkent az állomány, kettőnél nem változott, és csak kettőnél növekedett. A házi verebek száma például csaknem 50 százalékkal visszaesett.

A madarak főleg az intenzív használat alá vont térségekből tünedeznek el, leginkább a mezőgazdasági termőterületekről. A réteken és mezőkön élő fajok állománya esetenként drámai mértékben megcsappant, fogoly, gébics, réti pityer és kuvik pedig már egy sem él a Boden-tó vidékén.

Ennek egyik fő oka a táplálékhiány. Ezt
velemenyezd, 2019. szeptember 02. hétfő, 20:32
Regenor-MSM-C-vitamin
szulfátokhoz, amikre sokan allergiások.

Másik nagyon fontos tulajdonsága a természetes egészség megőrzésében az MSM-nek, hogy kitűnő allergia megelőző. Sokak szerint a legfontosabb szer az allergia megelőzésében az antihisztamin hatóanyag megjelenése óta, ami 40 évvel ezelőtt volt. Azok az emberek, akik szedik az MSM-et, nem szenvednek a szokásos szemégéstől, orrfolyástól, rekedtségtől, ami a pollen, por allergia állandó velejárója.

Az MSM-nek van antiparazita hatása is. A két leggyakoribb, béltraktusban előforduló parazitát vizsgáltuk. A Giardia egy parazita fertőzés a vékonybélben, ami a tápanyagok elégtelen felszívódását eredményezi. Ez a leggyakoribb oka a víz által okozott hasmenésnek. Nagyon sok nő szenved trichomonas parazita által okozott élesztő-betegségben, aminek a tünetei a viszketés és a bűzös elszíneződött folyás.

Az MSM segít kontrollálni a elsavasodást és gyomorégést természetes úton. Sajnos sokan, akik gyógyszert szedtek a probléma megoldására, még rontottak
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:27
Jó tudni - az egészségünkért
diuretikumok mellett a káliumkészítmények szedés életveszélyes! Egyéb vízhatjószerek mellett is okozhat problémákat, sőt halált (túladagolva), így csak orvosi előírás szerint szabad vízhajtók mellé alkalmazni. (És magukat a vízhajtókat is.)

Mindenfajta hipokalémiás állapotban (hasmenés, hányás, stb következtében) a pótlásról csak az orvos gondoskodhat!

Terhes és szoptató nők maguktól soha ne kezdjenek kálium étrendkiegészítő használatába!

Mellékhatások

A leggyakoribb mellékhatásai a káliumkészítményeknek az esetleg fellépő emésztési zavarok: gyomorbántalom, hasmenés, hányás. Ritkán előfordulhat bőrkiütés is. Legsúlyosabb mellékhatása a hiperkalémia, ami életveszélyes is lehet, ám ez egészséges veséjű embereknél nem speciális helyzetben (vízhajtózás) szinte kizárt, hogy előforduljon, és akkor is csak extrém adagokat használva.(18 gramm napi bevitelig általában jól tolerálja a szervezet.)

Toxicitás: egyszerre nagyon sok (18 gramm vagy fölötte)
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
A migrénről
A migrén a harmadik leggyakoribb betegség a világon. A migrén tüneteinek természetes kezelése magába foglalja a stressz hatékonyabb kezelését, a kiváltó hatások csökkentését, például a tápanyaghiány megoldását.

A migrénnek sok tünete létezik. Jelentkezhet intenzív fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán, hányinger, étvágytalanság vagy gyomorpanasz. Megjelenhet fokozott fényérzékenység, ilyenkor sokan nem bírják a zajt és ingerlékenyek lesznek. Homályossá válhat a látás, megjelenhetnek villogó, szokatlan színek és formák. A migrén velejárója lehet még a szédülés, az indokolatlan remegés, de gyengeség is jelentkezhet a nyak vagy az arc izmaiban. A migréntől szenvedő egyén nem képes koncentrálni, normálisan beszélni vagy beszélgetni.

A rossz táplálkozás - gyulladáskeltő, feldolgozott, sóban gazdag ételek - a migrén kiváltó okai közé tartoznak. A migrénes fejfájást súlyosbíthatja a cukor, a finomított gabonatermékek, a hagyományos tejtermékek, a sajt, a vörösbor, a csokoládé, a
pacsakute, 2019. augusztus 03. szombat, 21:56
Görögdinnye az alhasi zsír és artériás lerakódások ellen
A Kentucky Egyetem kutatói kimutatták, hogy a görögdinnye levének fogyasztása jelentős pozitív hatást gyakorolhat az artériákat eltömeszelő lerakódásokra a vérzsír összetételének módosításával és a veszélyes hasi zsír felhalmozódásának csökkentésével.

A szívbetegség gyanútlan emberek millióinak életét követeli évente, melynek a szívrohamhoz vezető érelmeszesedés a leggyakoribb formája. Több különböző dinnyefajta is bizonyítottan jótékony hatású az egészségre, a görögdinnye sem kivétel ez alól. Rendszeres fogyasztása segít a zsírlerakodás kezelésében és az ideális testsúly elérésében, miközben csökkenti a koszorúér lerakódással és szívbetegséggel kapcsolatos kockázatokat.

A kutatók egereken végeztek kísérletet, az egyik csoport magas koleszterin tartalmú étrendet és kiegészítésként görögdinnye levet kapott, míg a másik csoportot normál étrenddel és tiszta vízzel táplálták. A
pacsakute, 2019. július 29. hétfő, 08:13
Szép napot mindenkinek!
egyszerű. Senkit nem szeretnék e téren befolyásolni, mindenki úgy éli meg a saját végnapjait, ahogyan akarja, mivel egyelőre elhalálozási szabadság van, de azt hiszem - viccen kívül - aki még időben jó helyet akar kapni, egyáltalán rendes, hagyományos temetést, az Magyarországon is jobb, ha lépést vált a túlvilág irányába.

Tekintettel a magyar egészségügy drámai helyzetére, amelyben a kórházaink lassan már krematóriummal együtt épülnek, mivel Semmelweis országában az egyik leggyakoribb halálozási okká lépett előre a kórházi fertőzés, számolni kell azzal, hogy - a régi mondás szerint - a műtét sikerül ugyan, de a beteg elhalálozik. Végeznek vele a kórházakban garázdálkodó gyilkos bacilusok. Szóval: érdemes megfontolni, hogy még időben húzzunk magunkra egy kis komposztáláshoz szükséges magyar anyaföldet, nehogy aztán - a krónikus temetői helyhiány miatt - nem csak dolgozni és emberi módon élni, de már meghalni és külföldre kelljen migrálnunk.

Zsebesi
kirscha, 2019. július 17. szerda, 09:03
Szemét módon bánunk el a magyar fecskékkel
videó:



Megölik, mert fecsferikél

Azt hihetnénk, hogy miután mindent beépítettünk, a molnárfecske és a füsti fecske legalább biztonságban van. Hát nem. A magyar néphagyomány talán legkedvesebb madaráról beszélünk, mégis egyre gyakoribb, hogy az emberek leverik a fészket fiókákkal, tojásokkal együtt, sőt lelövik a felnőtt madarakat. Miért? Orbán Zoltán válasza annyira megdöbbentő, hogy pontról pontra mutatjuk.

A leggyakoribb ok az ürülékpotyogás, hogy a madarak a fészek alá piszkítanak. Nyilvánvalóan zavaró lehet, de van megoldás: egy fa, fém vagy műanyag lemez, az úgynevezett fecskepelenka. Csak fel kellene erősíteni a fészek alá...
Mások a hangjukat nem tudják elviselni, mert túl hangosak. Pedig elődeinket nem zavarta, a magyar nyelv külön kifejezést alkotott a fecskedalra: fecsferikél.
De vannak olyanok is, akik elmondásuk szerint félnek a cikázó fecskéktől, ezért leverik a
lilagondolatok, 2019. június 23. vasárnap, 19:46
Képek, videók
5 Kenéz Gy rohan az idő.p
lovaszmarika
2019. szeptember 22. vasárnap, 19:29
5 Kenéz Gy az én hortenzi
lovaszmarika
2019. szeptember 22. vasárnap, 19:12
A-szerelem-az-elet-mag a_a
menusgabor
2019. szeptember 19. csütörtök, 21:53
Muzsikal_az_erdo_Slide _.j
menusgabor
2019. szeptember 18. szerda, 17:11
4209-muzsikal-az-erdo. png
menusgabor
2019. szeptember 18. szerda, 17:11
amityville-az-ebredes- pos
menusgabor
2019. szeptember 17. kedd, 20:38
az-ebredes-hajnalan-86 0x2
menusgabor
2019. szeptember 17. kedd, 20:35
Az-emlekezeshez-nem-em lek
menusgabor
2019. szeptember 17. kedd, 19:39
Nő az ablaknál
eva6
2019. szeptember 14. szombat, 16:40
harmatcseppek az őszben09
maroka
2019. szeptember 12. csütörtök, 23:44
0 a Csak 2 nap van az éle
lovaszmarika
2019. szeptember 11. szerda, 19:02
B12 hiány tünetei.jpg
pacsakute
2018. február 23. péntek, 20:29
Szívinfarktus tünetei.jpg
pacsakute
2013. július 21. vasárnap, 17:07
cukor b. tünetei.jpg
dnemethk
2013. április 07. vasárnap, 19:27
Szívinfarktus tünetei.jpg
margoboszi
2013. február 22. péntek, 08:11
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.