Belépés
2019. június 17. hétfő | 25. hét | 168. nap | 11:03 | Laura, Alida
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ősszel lelassul az anyagcserénk.
Ősszel lelassul az anyagcserénk. Szervezetünk tartalékol a hideg téli napokra..
Sokat kompenzálhatunk ezen a nemszeretem dolgon, ha zsírégető, anyagcsere fokozó teákat kortyolgatunk a hűvös estéken.

Ime néhány szuper hatékony tea:

ZÖLD TEA
A teacserje friss, zsenge leveleiből készül, egyszerű szárítási eljárással. A zöld tea nem pusztán élvezeti szer, sokkal inkább egy természetes gyógynövény, rendkívül kedvező élettani hatásokkal. A tea koffeintartalma értékesebb, mint a kávéé. A kávé koffeinje a gyomorban szívódik fel, a zöld teáé viszont fokozatosan és a bélben. A tea koffeinje tehát egyenletesen és sokkal hatékonyabban élénkít: serkenti a szellemi teljesítőképességet, a gondolattársításokat, a koncentrálóképességet és elűzi a fáradtságot. A zöld tea fogyasztó hatású növény. Zsírégető. anyagcsere fokozó tulajdonságát, már több klinikai vizsgálat is igazolta. Ez a hatása a maté teaval keverve, felerősödik! A zöld tea az örök fiatalság elérésének egyik eszköze, ugyanis fontos antioxidánsokkal látja el a szervezetedet, rendszeres fogyasztása pedig segít a rák megelőzésében.

MATÉ TEA
Dél-Amerikában nagyon népszerű, hatalmas kultusszal rendelkezik. A maté, örökzöld fa, ami akár 20 méteresre is megnő, levele természetes koffinben, cserzőanyagokban és flavonoidokban gazdag. A teájában nemcsak a koffein hatása érvényesül, hanem a benne lévő cseranyagoké, szaponinoké és flavonoidoké is, mert ezek módosítják a koffein hatását. Fokozza a szívműködést és a légzőrendszer működését. Teája ellenállóbbá teszi a szervezetet. Megfázások és influenza idején magas C-vitamin tartalma miatt javasolt a fogyasztása, hiszen hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Nőknél különösen hatásos, mert vízhajtó hatása miatt megszünteti a menstruáció előtti puffadtságot is.
A folyékony zsírégető elnevezést sem véletlenül kapta. A maté növény segít a zsírok lebontásában, ezért jó elhízás ellen. A koffeinen kívül csaknem kétszáz olyan anyag található benne, ami a helyes emésztésért felelős, így a bélrendszer normál működését is szabályozza. Ezek a vegyületek felpörgetik az anyagcserét, miközben a szénhidrátok és zsírsejtek lebontásában is fontos szerepet játszanak. A tea egyben csökkenti az étvágyat is, és nagy mértékben méregtelenít.

OOLONG-TEA
A kínai eredetű colong tea átmenetet képez a zöld és a fekete tea között. Csodateaként tartják számon, hiszen segít megteremteni a testi-lelki egyensúlyt. Azonban igazán zsírcsökkentő hatása miatt szeretjük, a benne lévő szaponinnak köszönhetően meggátolja a zsírok lerakódását a hasnyálmirigyben. Így szervezetünkből anélkül ürülnek ki a zsírok, hogy azok lerakódnának. Rendszeres fogyasztásával megelőzheted a túlsúly kialakulását, mivel javítja anyagcserédet, és eltávolítja testedből a feleslegesen elraktározott vízmennyiséget.

FEKETE TEA
A Fekete tea Indiából származik, a tea cserje durvább leveleiből, füllesztéssel, erjesztéssel állítják elő. A fekete tea a szabadgyököket megkötő antioxidáns tartalma miatt hozzájárul az egészséges életmódhoz. Meggátolja a rossz (LDL) koleszterin felszívódását a vérben, ezáltal pedig a vérzsírok termelődését a szervezetben. Étvágyjavító és fertőtlenítő.

MAGYALFA-TEA
A magyalfa leveleiből készül tea magas koffeintartalma miatt anyagcsere-fokozó és zsírégető hatással bír, ráadásul enyhe vízhajtó hatású és gyulladáscsökkentő is. A magyalfa teának magas a magnézium és a vastartalma is.

FAHÉJ
Kutatások szerint, a fahéj csökkenti a vércukor szintet, javítja a szervezet inzulinválaszát, ugyanakkor csökkenti a koleszterin szintet és erős antioxidáns is. Mindezek mellett, hatékonyan segíti elő az élelmiszerek egészséges emésztését. A fahéjban lévő cseranyagoknak, valamint az illóolajnak köszönhetően pedig a gyomor-béltraktus működését serkenti. Teája, erős emésztésserkentő hatással bír. Ráadásul Indiában rendszeresen használják puffadás ellen, mivel megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során.
A fahéj a fogyást is elősegíti, mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, gyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségedre van a diéta során. Érdemes tudni, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal az anyagcserét is, amiért enyhe zsírégető hatással bír. Ráadásul csípős-édeskés íze elnyomja a cukor utáni sóvárgást.

GYÖMBÉR
A népi gyógyászat már ősidők óta használja a gyömbért, elsősorban émelygés és megfázás ellen. Ám a csípős fűszernövény zsírégető hatása sem elhanyagolható. A növény gyöktörzse illóolajat, csípős anyagokat - shogaolt és gingerolt - tartalmaz. Anyagai serkentik a nyálelválasztást, de a gyomor-, illetve epeváladék kiválasztását is. Gyulladást csillapítanak, segítenek a méregtelenítésben, valamint elősegítik a bélműködést. A gyömbér csípős vegyületei serkentik a gyomornyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, miközben fokozzák a bélműködést. Ezáltal támogatják a szervezet salaktalanítását és a felesleges kilók leolvadását.

BORSMENTA
Levelei illóolajat (benne mentolt, mentont, mentofuránt), cseranyagokat, flavonoidokat tartalmaznak. Már az ókor óta ismerik a mentalevél emésztés- és étvágyjavító jótékony hatását. Később alkalmazták gyomor-, epe-, bélbántalmak ellen, de a borsmenta csökkenti a hányingert is. Bizonyítottan jó szélhajtó, görcsoldó, idegnyugtató, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító, és hatásos a légúti megbetegedések kezelésében. A menstruációs zavarok ellen is alkalmazzák. Illóolaját hűtőkenőcsökben, rázókeverékekben viszketés mérséklésére használják. Teája a fokozott bélgáz-képződést és felfúvódást, valamint a diver-ticulitis tüneteit is elmulaszthatja. A mai orvostudomány főleg az emésztőrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél szind¬róma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza.

MÁLNALEVÉL
A málnalevél cserzőanyagokban gazdag, fertőtleníti, méregteleníti a bélrendszert, leállítja a rothadási folyamatokat, gátolja a hasmenést és csökkenti a vércukorszintet. Hagyományosan a görcsoldó hatása miatt ismert, és kedvelt növény. Fizikai és kémiai szerkezetének köszönhetően, ha tea keverékben használják: összetartja, stabilizálja és segít megakadályozni az összetevők kicsapódását, emellett felerősíti a többi hatóanyagot, de a vitaminpótlásban is fontos szerepet játszik.

KÁVÉ
A legtöbb ember nem tud a kávé jótékony hatásairól. A kávénak rossz hírneve volt az egészségügyi szakemberek körében koffeintartalma miatt. De ma már több kutatás is bizonyítja, hogy a mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészségünkre. A kávéban megtalálható koffein élénkíti az anyagcserét, vizelethajtó hatással is rendelkezik valamint az epekő elleni védekezésben is fontos szerepe van. Akik rendszeresen isznak kávét, 80%-kal kisebb a valószínűsége a Parkinson kór kialakulásának.
(Források: ukko.hu és napidoktor.hu)
lenke1964, 2016. november 20. vasárnap, 10:40
Címkék: Ráadásul Indiában, hideg téli, nemszeretem dolgon, hűvös estéken, teacserje friss, természetes gyógynövény,
Kommentek
Így állítsuk át pajzsmirigyünket zsírégetésre és az anyagcse
elérni.

Dr. Schwartz azt mondja, arra is rájött, hogy legelső lépésként pajzsmirigy hormont adni a betegeknek - nevezetesen T3 hormont - a leggyorsabb módja annak, hogy a beteg jobban érezze magát. És ha egyszer jobban érzi magát, könnyebben lehet megváltoztatni az étrendjét, a mozgási szokásait, az egész életmódját.

Az a nézet, hogy a pajzsmirigyhormonok befolyásolják az egész szervezet működését, alapvető része a sikeres kezelésnek, melyet Mary Shomon is elismer: “Az anyagcserénk nagyrészt a pajzsmirigyünk megfelelő működésére támaszkodik. Ha a sejtek nem jutnak az emésztéshez, az agyműködéshez, a hasnyálmirigy működéséhez, valamint az összes többi mirigy működéséhez és hormontermelődéshez szükséges oxigénhez vagy energiához, akkor minden lelassul és elromlik. Gyakorlatilag ez a kulcs mindenhez."

Külső és belső tényezők egyaránt vezethetnek pajzsmirigy rendellenességhez, ahogyan egyes tényezők kombinációja is okozhat ilyet, mint pl. az étrend, az
tinka1951, 2018. július 21. szombat, 14:55
A ketogén diéta 6 veszélye
te ismeretségi körödben is van egy-két ember, aki kipróbálta már. Csakhogy ,,a ketó" ellentmondásos intézmény: egyes hazai és nemzetközi táplálkozásszakértők kifejezetten ellenjavallják, mások pedig úgy látják, hogy figyelemre méltóan hatásos módszer a fogyáshoz. A magunk részéről soha nem álltunk a szélsőséges diétás módszerek pártján, és a ketogén diéta ennek határait súrolja. A böjt, a szénhidrátmegvonás és a megnövelt zsírbevitel az úgynevezett ketózis nevű jelenséget idézi elő az anyagcserénkben.Orvosi megfigyelések szerint a ketogén diéta követőinek a szívverése az első néhány hét során felgyorsulhat, ami normális következménye minden szénhidrátszegény diétának. Éppen ezért a szívritmuszavarral küzdőknek mindenképpen konzultálniuk kell az orvosukkal, mielőtt belekezdenének ebbe a
bordat, 2018. július 07. szombat, 19:15
Az almaecet így,csakis így fogyasztva...
AZ ALMAECET ÍGY, CSAKIS ÍGY FOGYASZTVA A LEGHATÉKONYABB FOGYASZTÓSZER ;) ITT A FILLÉRES TRÜKK HOZZÁ!



Most elmondom, hogyan használhatjuk helyesen az almaecetet, hogy végre megszabaduljunk a felesleges kilóktól, normalizáljuk az anyagcserénket és újra teljesen egészségesek legyünk, megfiatalítva belső szerveinket.
Hogyan fogyaszthatjuk az almaecetet?

Hozzávalók:

egy pohár víz (lehetőség szerint előzőleg felforralt, szűrt vagy palackozott)
két teáskanál almaecet
egy evőkanál méz
egy csipet szódabikarbóna



Elkészítése:

Keverjük össze a fentebbi hozzávalókat, hogy egy szénsavas italt kapjunk.
Ez a legjobb módja az almaecet szervezetbe juttatásának, mert aszódabikarbóna semlegesíti az almaecet savját (még a savra érzékenyek is fogyaszthatják), de a hasznos nyomelemek benne maradnak az italban.
Ez a vizes-almaecetes ital azokra a
vorosrozsa66, 2018. június 14. csütörtök, 18:00
Túl sok vérében a húgysav?
vagy ha sokat mozgunk. A magas húgysavszintnek számos kellemetlen hatása lehet, lássuk, milyen házi módszerekkel küzdhetünk ellene?

Házi módszerrel csökkenthető a húgysavszint
A citromos víznek számos nagyszerű hatása van az egészségünkre, ezek közé tartozik például az is, hogy segít semlegesíteni a szervezetünkben felhalmozódott húgysavat, például a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően. Csavarjunk ki egy fél citromot egy pohár meleg vízbe, majd igyuk meg reggel éhgyomorra. Ez az anyagcserénket és a szervezetünk méregtelenítő folyamatait is beindítja.


A megfelelő folyadékfogyasztás egyébként is rendkívül fontos, mert “felhigítja" a húgysavat, és segíti a vesék munkáját annak eltávolításában. Az elegendő víz abban is segítségünkre lehet, hogy a köszvényes fellángolások ritkuljanak. Naponta legalább másfél-két liter vizet ajánlott meginni, de az egyéni életmódunk akár ennél többet is megkövetelhet.

Figyeljünk az alacsony a
suzymama, 2018. május 24. csütörtök, 15:36
Szabó Gyuri bácsi tanácsai
kell beledörzsölni, a gyógyszer után. Erre egy nagyon jó gyógyszer van, nem vagyok a gyógyszerek híve, de ez nagyon jó gyógyszer.
PAJZSMIRÍGY, AKÁR ALUL, AKÁR FELÜL MŰKÖDIK:
Sok embernek van problémája a pajzsmiriggyel, alul működik vagy túlműködik. A népi gyógyászatban először mindig meg kell keresni, hogy miből ered a probléma.
Van egy olyan mirigyünk, hogy agyalapi mirigy, ez 11 féle hormont termel, a 11 féle hormon egyike a pajzsmirigyünket működteti, a pajzsmirigyünk az egész anyagcserénk szabályozója. Ha ez az agyalapi mirigy azt a hormont nem megfelelő módon termeli, nem megfelelően szabályozza a pajzsmirigyünk működését, akkor az egész anyagcsere folyamatunk felbomlik. Elsősorban az alapbajt kell kezelni, s ezt úgy hívják, hogy szurokfű, vad majoránna. Rendkívül jó az agyalapi mirigy működésére, korlátlan ideig iható, korlátlan mennyiséget lehet belőle meginni és
nemcsak arra, hanem 11-féle hormon termelésére kedvezően hat (tejtermelés, peteérésre, hereműködésére, növekedés
sz719eszter, 2018. május 15. kedd, 09:30
Hold horoszkóp
Vasárnapi holdhoroszkóp(2018-03-18)
- Mai napi horoszkóp -

Ma kedvünkre lesz, ha egy jó nagyot sétálhatunk délután. Ha szeretünk futni, akkor vegyük elő a futócipőt és induljunk neki a kilométereknek. Legyünk magunkkal elnézőek, nem kell rögtön kimagasló sportteljesítményt produkálnunk! Ma megengedhetünk magunknak nehéz ételeket is, amelyek máskor megfeküdnék a gyomrunkat. Az anyagcserénk gyorsabb, így nem ártanak meg a fogások, melyek máskor kellemetlen puffadást, vagy súlygyarapodást okoznának. Azért ne feledkezzünk meg a mértékről!

(harmonet.hu)
jjanosne, 2018. március 18. vasárnap, 09:01
Jótanácsok:
ki ezeket étrendünkből. Figyeljük, hogyan viselkedik a szervezetünk.

A paraziták vagy baktériumok fertőzéseket okozhatnak a bélrendszerben. Szabaduljunk meg tőlük gyógynövényes kezeléssel vagy gombaellenes szerek segítségével.
2. Visszatalálás a helyes emésztéshez

Bizonyos betegségek jelenléte, az öregedés, de számos gyógyszer is, mint például a savlekötők, zavart okozhatnak az emésztésben. Fontos, hogy elegendő emésztőenzimet termeljük, csak így működhet megfelelően az anyagcserénk.
3. Regenerálás

A bélben jelenlevő jótékony baktériumok jelenléte segíti a rossz baktériumok kiirtását, megkönnyítik az emésztést. Fogyasszunk olyan probiotikus élelmiszereket, melyek bifiduszokat és lactobacillusokat tartalmaznak. Iktassuk be étrendünkbe a prebiotikus kiegészítőket is.
4. Az emésztés működésének javítása

Fogyasszunk olyan ételeket, melyek segítik az emésztést. A bélfalak rugalmasságát biztosítja az L-glutamin, és az aminosavak. Fontos a cink, az Omega 3,
inrid77, 2018. március 15. csütörtök, 07:49
A vérkép szerint sok a szervezetben a húgysav.....
sokat mozgunk.

A magas húgysavszintnek számos kellemetlen hatása lehet, lássuk, milyen házi módszerekkel küzdhetünk ellene?

Házi módszerrel csökkenthető a húgysavszint
A citromos víznek számos nagyszerű hatása van az egészségünkre, ezek közé tartozik például az is, hogy segít semlegesíteni a szervezetünkben felhalmozódott húgysavat, például a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően. Csavarjunk ki egy fél citromot egy pohár meleg vízbe, majd igyuk meg reggel éhgyomorra. Ez az anyagcserénket és a szervezetünk méregtelenítő folyamatait is beindítja.

A megfelelő folyadékfogyasztás egyébként is rendkívül fontos, mert “felhigítja" a húgysavat, és segíti a vesék munkáját annak eltávolításában. Az elegendő víz abban is segítségünkre lehet, hogy a köszvényes fellángolások ritkuljanak. Naponta legalább másfél-két liter vizet ajánlott meginni, de az egyéni életmódunk akár ennél többet is megkövetelhet.

Figyeljünk az alacsony a purintartalomra!
Szintén
lovaszmarika, 2018. február 28. szerda, 11:43
Képek, videók
anyagcsere fokozók.png
dnemethk
2013. augusztus 23. péntek, 15:42
anyagcsere fokozó ételek.
tinka1951
2013. március 04. hétfő, 08:22
anyagcsere fokozók.jpg
dnemethk
2013. március 03. vasárnap, 20:36
láb-as :DDD ráadásul perk
szilvia79
2007. december 13. csütörtök, 11:39
Szűzanya a téli hidegben
sz719eszter
2016. augusztus 14. vasárnap, 00:21
téli hideg..jpg
zsokica45
2016. április 24. vasárnap, 16:46
téli hideg nap.jpg
zsokica45
2013. július 29. hétfő, 14:03
hideg téli napokon.jpg
snbela44
2013. január 18. péntek, 13:50
téli kutyus - hideg van.j
vojtiera
2012. július 14. szombat, 14:15
hideg téli napokra
tereza54
2010. február 12. péntek, 17:10
Téli hideg
nkerzs
2009. március 27. péntek, 14:10
esik~eső~nemszeretem.j pg
nyulacska5
2015. szeptember 03. csütörtök, 20:37
nemszeretem idő
jakabgasparne
2010. március 06. szombat, 05:54
nemszeretem idő van
nnpapszi
2009. június 19. péntek, 18:38
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.