Belépés
2019. augusztus 24. szombat | 34. hét | 236. nap | 00:15 | Bertalan
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ősszel lelassul az anyagcserénk.
Ősszel lelassul az anyagcserénk. Szervezetünk tartalékol a hideg téli napokra..
Sokat kompenzálhatunk ezen a nemszeretem dolgon, ha zsírégető, anyagcsere fokozó teákat kortyolgatunk a hűvös estéken.

Ime néhány szuper hatékony tea:

ZÖLD TEA
A teacserje friss, zsenge leveleiből készül, egyszerű szárítási eljárással. A zöld tea nem pusztán élvezeti szer, sokkal inkább egy természetes gyógynövény, rendkívül kedvező élettani hatásokkal. A tea koffeintartalma értékesebb, mint a kávéé. A kávé koffeinje a gyomorban szívódik fel, a zöld teáé viszont fokozatosan és a bélben. A tea koffeinje tehát egyenletesen és sokkal hatékonyabban élénkít: serkenti a szellemi teljesítőképességet, a gondolattársításokat, a koncentrálóképességet és elűzi a fáradtságot. A zöld tea fogyasztó hatású növény. Zsírégető. anyagcsere fokozó tulajdonságát, már több klinikai vizsgálat is igazolta. Ez a hatása a maté teaval keverve, felerősödik! A zöld tea az örök fiatalság elérésének egyik eszköze, ugyanis fontos antioxidánsokkal látja el a szervezetedet, rendszeres fogyasztása pedig segít a rák megelőzésében.

MATÉ TEA
Dél-Amerikában nagyon népszerű, hatalmas kultusszal rendelkezik. A maté, örökzöld fa, ami akár 20 méteresre is megnő, levele természetes koffinben, cserzőanyagokban és flavonoidokban gazdag. A teájában nemcsak a koffein hatása érvényesül, hanem a benne lévő cseranyagoké, szaponinoké és flavonoidoké is, mert ezek módosítják a koffein hatását. Fokozza a szívműködést és a légzőrendszer működését. Teája ellenállóbbá teszi a szervezetet. Megfázások és influenza idején magas C-vitamin tartalma miatt javasolt a fogyasztása, hiszen hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez. Nőknél különösen hatásos, mert vízhajtó hatása miatt megszünteti a menstruáció előtti puffadtságot is.
A folyékony zsírégető elnevezést sem véletlenül kapta. A maté növény segít a zsírok lebontásában, ezért jó elhízás ellen. A koffeinen kívül csaknem kétszáz olyan anyag található benne, ami a helyes emésztésért felelős, így a bélrendszer normál működését is szabályozza. Ezek a vegyületek felpörgetik az anyagcserét, miközben a szénhidrátok és zsírsejtek lebontásában is fontos szerepet játszanak. A tea egyben csökkenti az étvágyat is, és nagy mértékben méregtelenít.

OOLONG-TEA
A kínai eredetű colong tea átmenetet képez a zöld és a fekete tea között. Csodateaként tartják számon, hiszen segít megteremteni a testi-lelki egyensúlyt. Azonban igazán zsírcsökkentő hatása miatt szeretjük, a benne lévő szaponinnak köszönhetően meggátolja a zsírok lerakódását a hasnyálmirigyben. Így szervezetünkből anélkül ürülnek ki a zsírok, hogy azok lerakódnának. Rendszeres fogyasztásával megelőzheted a túlsúly kialakulását, mivel javítja anyagcserédet, és eltávolítja testedből a feleslegesen elraktározott vízmennyiséget.

FEKETE TEA
A Fekete tea Indiából származik, a tea cserje durvább leveleiből, füllesztéssel, erjesztéssel állítják elő. A fekete tea a szabadgyököket megkötő antioxidáns tartalma miatt hozzájárul az egészséges életmódhoz. Meggátolja a rossz (LDL) koleszterin felszívódását a vérben, ezáltal pedig a vérzsírok termelődését a szervezetben. Étvágyjavító és fertőtlenítő.

MAGYALFA-TEA
A magyalfa leveleiből készül tea magas koffeintartalma miatt anyagcsere-fokozó és zsírégető hatással bír, ráadásul enyhe vízhajtó hatású és gyulladáscsökkentő is. A magyalfa teának magas a magnézium és a vastartalma is.

FAHÉJ
Kutatások szerint, a fahéj csökkenti a vércukor szintet, javítja a szervezet inzulinválaszát, ugyanakkor csökkenti a koleszterin szintet és erős antioxidáns is. Mindezek mellett, hatékonyan segíti elő az élelmiszerek egészséges emésztését. A fahéjban lévő cseranyagoknak, valamint az illóolajnak köszönhetően pedig a gyomor-béltraktus működését serkenti. Teája, erős emésztésserkentő hatással bír. Ráadásul Indiában rendszeresen használják puffadás ellen, mivel megakadályozza a gázok kialakulását az emésztés során.
A fahéj a fogyást is elősegíti, mivel serkenti az emésztőnedvek termelését, gyorsítja az anyagcserét, ennek köszönhetően segítségedre van a diéta során. Érdemes tudni, hogy fokozza a vérkeringést, ezáltal az anyagcserét is, amiért enyhe zsírégető hatással bír. Ráadásul csípős-édeskés íze elnyomja a cukor utáni sóvárgást.

GYÖMBÉR
A népi gyógyászat már ősidők óta használja a gyömbért, elsősorban émelygés és megfázás ellen. Ám a csípős fűszernövény zsírégető hatása sem elhanyagolható. A növény gyöktörzse illóolajat, csípős anyagokat - shogaolt és gingerolt - tartalmaz. Anyagai serkentik a nyálelválasztást, de a gyomor-, illetve epeváladék kiválasztását is. Gyulladást csillapítanak, segítenek a méregtelenítésben, valamint elősegítik a bélműködést. A gyömbér csípős vegyületei serkentik a gyomornyálkahártyájában lévő hőreceptorokat, miközben fokozzák a bélműködést. Ezáltal támogatják a szervezet salaktalanítását és a felesleges kilók leolvadását.

BORSMENTA
Levelei illóolajat (benne mentolt, mentont, mentofuránt), cseranyagokat, flavonoidokat tartalmaznak. Már az ókor óta ismerik a mentalevél emésztés- és étvágyjavító jótékony hatását. Később alkalmazták gyomor-, epe-, bélbántalmak ellen, de a borsmenta csökkenti a hányingert is. Bizonyítottan jó szélhajtó, görcsoldó, idegnyugtató, fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító, és hatásos a légúti megbetegedések kezelésében. A menstruációs zavarok ellen is alkalmazzák. Illóolaját hűtőkenőcsökben, rázókeverékekben viszketés mérséklésére használják. Teája a fokozott bélgáz-képződést és felfúvódást, valamint a diver-ticulitis tüneteit is elmulaszthatja. A mai orvostudomány főleg az emésztőrendszer megnyugtatására, emésztési zavarok, irritábilis bél szind¬róma és egyéb panaszok megszüntetésére alkalmazza.

MÁLNALEVÉL
A málnalevél cserzőanyagokban gazdag, fertőtleníti, méregteleníti a bélrendszert, leállítja a rothadási folyamatokat, gátolja a hasmenést és csökkenti a vércukorszintet. Hagyományosan a görcsoldó hatása miatt ismert, és kedvelt növény. Fizikai és kémiai szerkezetének köszönhetően, ha tea keverékben használják: összetartja, stabilizálja és segít megakadályozni az összetevők kicsapódását, emellett felerősíti a többi hatóanyagot, de a vitaminpótlásban is fontos szerepet játszik.

KÁVÉ
A legtöbb ember nem tud a kávé jótékony hatásairól. A kávénak rossz hírneve volt az egészségügyi szakemberek körében koffeintartalma miatt. De ma már több kutatás is bizonyítja, hogy a mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészségünkre. A kávéban megtalálható koffein élénkíti az anyagcserét, vizelethajtó hatással is rendelkezik valamint az epekő elleni védekezésben is fontos szerepe van. Akik rendszeresen isznak kávét, 80%-kal kisebb a valószínűsége a Parkinson kór kialakulásának.
(Források: ukko.hu és napidoktor.hu)
lenke1964, 2016. november 20. vasárnap, 10:40
Címkék: Ráadásul Indiában, hideg téli, nemszeretem dolgon, hűvös estéken, teacserje friss, természetes gyógynövény,
Kommentek
Természetes borogatások
betegségeknél hozhat enyhülést, amely kínzó fájdalommal jár együtt, de a görcsös állapotokra is nagyon jó hatással van.

A borogatás általában vízzel és valamilyen más anyaggal történik. Az anyagok skálája széles, hiszen nagyon sok problémát orvosolhatunk borogatással és minden anyag más-más betegséget gyógyít, illetve más-más kellemetlen tünet enyhítését segíti elő.

Nagyanyáink idejében sokan használták borogatásra a pelyvát, mivel anyagcsere-fokozó hatással rendelkezik. Márpedig ha az anyagcserénk rendben van, akkor a méreganyagok és a salakanyagok is könnyebben képesek a szervezetből kiürülni. Hogyan készíthetünk a pelyvából borogatást? Forraljon fel két liter vizet, majd adjon hozzá 6-8 evőkanál pelyvát. Főzze körülbelül fél órán keresztül, majd szűrje le. Mártogasson meg benne egy vászonkendőt, majd helyezze a kezelendő felületre. Hideg és meleg borogatás is készíthető belőle.

Az emberek ma újra kezdik felfedezni az ecet jótékony hatásait. Talán nem véletlenül, hiszen
pacsakute, 2018. október 06. szombat, 20:16
Így állítsuk át pajzsmirigyünket zsírégetésre és az anyagcse
elérni.

Dr. Schwartz azt mondja, arra is rájött, hogy legelső lépésként pajzsmirigy hormont adni a betegeknek - nevezetesen T3 hormont - a leggyorsabb módja annak, hogy a beteg jobban érezze magát. És ha egyszer jobban érzi magát, könnyebben lehet megváltoztatni az étrendjét, a mozgási szokásait, az egész életmódját.

Az a nézet, hogy a pajzsmirigyhormonok befolyásolják az egész szervezet működését, alapvető része a sikeres kezelésnek, melyet Mary Shomon is elismer: “Az anyagcserénk nagyrészt a pajzsmirigyünk megfelelő működésére támaszkodik. Ha a sejtek nem jutnak az emésztéshez, az agyműködéshez, a hasnyálmirigy működéséhez, valamint az összes többi mirigy működéséhez és hormontermelődéshez szükséges oxigénhez vagy energiához, akkor minden lelassul és elromlik. Gyakorlatilag ez a kulcs mindenhez."

Külső és belső tényezők egyaránt vezethetnek pajzsmirigy rendellenességhez, ahogyan egyes tényezők kombinációja is okozhat ilyet, mint pl. az étrend, az
tinka1951, 2018. július 21. szombat, 14:55
A ketogén diéta 6 veszélye
te ismeretségi körödben is van egy-két ember, aki kipróbálta már. Csakhogy ,,a ketó" ellentmondásos intézmény: egyes hazai és nemzetközi táplálkozásszakértők kifejezetten ellenjavallják, mások pedig úgy látják, hogy figyelemre méltóan hatásos módszer a fogyáshoz. A magunk részéről soha nem álltunk a szélsőséges diétás módszerek pártján, és a ketogén diéta ennek határait súrolja. A böjt, a szénhidrátmegvonás és a megnövelt zsírbevitel az úgynevezett ketózis nevű jelenséget idézi elő az anyagcserénkben.Orvosi megfigyelések szerint a ketogén diéta követőinek a szívverése az első néhány hét során felgyorsulhat, ami normális következménye minden szénhidrátszegény diétának. Éppen ezért a szívritmuszavarral küzdőknek mindenképpen konzultálniuk kell az orvosukkal, mielőtt belekezdenének ebbe a
bordat, 2018. július 07. szombat, 19:15
Az almaecet így,csakis így fogyasztva...
AZ ALMAECET ÍGY, CSAKIS ÍGY FOGYASZTVA A LEGHATÉKONYABB FOGYASZTÓSZER ;) ITT A FILLÉRES TRÜKK HOZZÁ!



Most elmondom, hogyan használhatjuk helyesen az almaecetet, hogy végre megszabaduljunk a felesleges kilóktól, normalizáljuk az anyagcserénket és újra teljesen egészségesek legyünk, megfiatalítva belső szerveinket.
Hogyan fogyaszthatjuk az almaecetet?

Hozzávalók:

egy pohár víz (lehetőség szerint előzőleg felforralt, szűrt vagy palackozott)
két teáskanál almaecet
egy evőkanál méz
egy csipet szódabikarbóna



Elkészítése:

Keverjük össze a fentebbi hozzávalókat, hogy egy szénsavas italt kapjunk.
Ez a legjobb módja az almaecet szervezetbe juttatásának, mert aszódabikarbóna semlegesíti az almaecet savját (még a savra érzékenyek is fogyaszthatják), de a hasznos nyomelemek benne maradnak az italban.
Ez a vizes-almaecetes ital azokra a
vorosrozsa66, 2018. június 14. csütörtök, 18:00
Túl sok vérében a húgysav?
vagy ha sokat mozgunk. A magas húgysavszintnek számos kellemetlen hatása lehet, lássuk, milyen házi módszerekkel küzdhetünk ellene?

Házi módszerrel csökkenthető a húgysavszint
A citromos víznek számos nagyszerű hatása van az egészségünkre, ezek közé tartozik például az is, hogy segít semlegesíteni a szervezetünkben felhalmozódott húgysavat, például a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően. Csavarjunk ki egy fél citromot egy pohár meleg vízbe, majd igyuk meg reggel éhgyomorra. Ez az anyagcserénket és a szervezetünk méregtelenítő folyamatait is beindítja.


A megfelelő folyadékfogyasztás egyébként is rendkívül fontos, mert “felhigítja" a húgysavat, és segíti a vesék munkáját annak eltávolításában. Az elegendő víz abban is segítségünkre lehet, hogy a köszvényes fellángolások ritkuljanak. Naponta legalább másfél-két liter vizet ajánlott meginni, de az egyéni életmódunk akár ennél többet is megkövetelhet.

Figyeljünk az alacsony a
suzymama, 2018. május 24. csütörtök, 15:36
Szabó Gyuri bácsi tanácsai
kell beledörzsölni, a gyógyszer után. Erre egy nagyon jó gyógyszer van, nem vagyok a gyógyszerek híve, de ez nagyon jó gyógyszer.
PAJZSMIRÍGY, AKÁR ALUL, AKÁR FELÜL MŰKÖDIK:
Sok embernek van problémája a pajzsmiriggyel, alul működik vagy túlműködik. A népi gyógyászatban először mindig meg kell keresni, hogy miből ered a probléma.
Van egy olyan mirigyünk, hogy agyalapi mirigy, ez 11 féle hormont termel, a 11 féle hormon egyike a pajzsmirigyünket működteti, a pajzsmirigyünk az egész anyagcserénk szabályozója. Ha ez az agyalapi mirigy azt a hormont nem megfelelő módon termeli, nem megfelelően szabályozza a pajzsmirigyünk működését, akkor az egész anyagcsere folyamatunk felbomlik. Elsősorban az alapbajt kell kezelni, s ezt úgy hívják, hogy szurokfű, vad majoránna. Rendkívül jó az agyalapi mirigy működésére, korlátlan ideig iható, korlátlan mennyiséget lehet belőle meginni és
nemcsak arra, hanem 11-féle hormon termelésére kedvezően hat (tejtermelés, peteérésre, hereműködésére, növekedés
sz719eszter, 2018. május 15. kedd, 09:30
Hold horoszkóp
Vasárnapi holdhoroszkóp(2018-03-18)
- Mai napi horoszkóp -

Ma kedvünkre lesz, ha egy jó nagyot sétálhatunk délután. Ha szeretünk futni, akkor vegyük elő a futócipőt és induljunk neki a kilométereknek. Legyünk magunkkal elnézőek, nem kell rögtön kimagasló sportteljesítményt produkálnunk! Ma megengedhetünk magunknak nehéz ételeket is, amelyek máskor megfeküdnék a gyomrunkat. Az anyagcserénk gyorsabb, így nem ártanak meg a fogások, melyek máskor kellemetlen puffadást, vagy súlygyarapodást okoznának. Azért ne feledkezzünk meg a mértékről!

(harmonet.hu)
jjanosne, 2018. március 18. vasárnap, 09:01
Jótanácsok:
ki ezeket étrendünkből. Figyeljük, hogyan viselkedik a szervezetünk.

A paraziták vagy baktériumok fertőzéseket okozhatnak a bélrendszerben. Szabaduljunk meg tőlük gyógynövényes kezeléssel vagy gombaellenes szerek segítségével.
2. Visszatalálás a helyes emésztéshez

Bizonyos betegségek jelenléte, az öregedés, de számos gyógyszer is, mint például a savlekötők, zavart okozhatnak az emésztésben. Fontos, hogy elegendő emésztőenzimet termeljük, csak így működhet megfelelően az anyagcserénk.
3. Regenerálás

A bélben jelenlevő jótékony baktériumok jelenléte segíti a rossz baktériumok kiirtását, megkönnyítik az emésztést. Fogyasszunk olyan probiotikus élelmiszereket, melyek bifiduszokat és lactobacillusokat tartalmaznak. Iktassuk be étrendünkbe a prebiotikus kiegészítőket is.
4. Az emésztés működésének javítása

Fogyasszunk olyan ételeket, melyek segítik az emésztést. A bélfalak rugalmasságát biztosítja az L-glutamin, és az aminosavak. Fontos a cink, az Omega 3,
inrid77, 2018. március 15. csütörtök, 07:49
Képek, videók
anyagcsere fokozók.png
dnemethk
2013. augusztus 23. péntek, 15:42
anyagcsere fokozó ételek.
tinka1951
2013. március 04. hétfő, 08:22
anyagcsere fokozók.jpg
dnemethk
2013. március 03. vasárnap, 20:36
láb-as :DDD ráadásul perk
szilvia79
2007. december 13. csütörtök, 11:39
Szűzanya a téli hidegben
sz719eszter
2016. augusztus 14. vasárnap, 00:21
téli hideg..jpg
zsokica45
2016. április 24. vasárnap, 16:46
téli hideg nap.jpg
zsokica45
2013. július 29. hétfő, 14:03
hideg téli napokon.jpg
snbela44
2013. január 18. péntek, 13:50
téli kutyus - hideg van.j
vojtiera
2012. július 14. szombat, 14:15
hideg téli napokra
tereza54
2010. február 12. péntek, 17:10
Téli hideg
nkerzs
2009. március 27. péntek, 14:10
esik~eső~nemszeretem.j pg
nyulacska5
2015. szeptember 03. csütörtök, 20:37
nemszeretem idő
jakabgasparne
2010. március 06. szombat, 05:54
nemszeretem idő van
nnpapszi
2009. június 19. péntek, 18:38
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.