Belépés
2020. március 28. szombat | 13. hét | 88. nap | 19:21 | Gedeon, Johanna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A MEGFÁZÁS KEZELÉSE otthon
A megfázással bátran szembenézhet és felveheti vele a harcot. Megfázás kezelése házilag? Segítünk, hogy minden rendben menjen !

Húsleves
A húsleves talán nem nevezhető gyógymódnak, de ez egy nagyszerű választás, amikor megfázásos betegséggel küzdünk. Kutatások szerint egy tál csirkehúsleves sok zöldséggel lassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilok a fehérvérsejtek bizonyos típusai. Ezek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, ahol a leginkább szükség van rájuk.

Egy tanulmány megállapította azt is, hogy a csirkehúsleves hatékonyan csökkentette a felső légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátrium mennyiséget tartalmazó leves sok tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni. Így biztosan állíthatjuk, hogy náthásan egy leves a legjobb választás ebédre vagy vacsorára!

Gyömbér
A gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadokkal ezelőtt megfigyelték, de most már tudományos bizonyítéka is van a gyógyító tulajdonságainak. Néhány szelet nyers gyömbér forró (de nem forrásban lévő) vízben, segíthet megnyugtatni a köhögést vagy a torokfájást. A kutatások szerint elhárítja az émelygés érzését, amely gyakran jár az influenzával és a megfázással. Bizonyított, hogy már 1 gramm gyömbér elfogyasztása is segít a hányinger csillapításában!

Méz
A méz különféle antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A citromos és mézes tea fogyasztása csillapítja a torok fájdalmát. A kutatások szerint, a méz is hatékony köhögéscsillapító: gyermekeknek adott 10 gramm méz lefekvéskor csökkentette a köhögési tüneteik súlyosságát. A gyerekek sokkal nyugodtabban aludtak, ami szintén segít csökkenteni a megfázásos tüneteket. Figyelem! A méz 1 éves kor alatt nem adható!

Fokhagyma
A fokhagyma allicint tartalmaz, mely vegyület antimikrobiális tulajdonságokkal bír. A fokhagyma fogyasztása segít enyhíteni a tüneteket megfázáskor, de egyes kutatások szerint egyfajta természetes probiotikumként segít elkerülni a megfertőződést!

Echinacea
Az amerikai indiánok több, mint 400 éve használják az echinacea növény virágát és gyökerét a fertőzések kezelésére. Aktív összetevői közé tartoznak a flavonoidok, olyan vegyi anyagok, amelyeknek számos terápiás hatásuk van a testben, például a flavonoidok erősítik az immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladást.

A gyógynövény hatékonyságát a megfázás és az influenza elleni küzdelemben javasolják leginkább, de megelőzésként is sikeresen használható! Alkalmazása mellet a betegség hossza is csökkenhet. Egészséges felnőttként, megelőzésre 1-2 gramm echinacea gyökerét vagy virágát szedje naponta háromszor, egy hétig!

C-vitamin
A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos jótékony hatása van az egészségre. Fontos, hogy szervezete a betegség során megkapja az immunrendszerének támogatást nyújtó C-vitamint. Az elegendő C-vitamin hozzájárul a felső légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásához.

Probiotikumok
A probiotikumok “barátságos" baktériumok, amelyek megtalálhatók a szervezetben, bizonyos ételekben és kiegészítőkben. Segíthetnek a bélrendszer és az immunrendszer egészséges megőrzésében, és a kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkenthetik a felső légúti fertőzések esélyét.

Hasznos baktériumok legtermészetesebb mindennapi forrása a joghurt rendszeres beépítése az étrendbe! Az immunrendszerének nyújtott előnyei mellett, a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot tartalmaz. Válasszon olyan terméket amelyek élő baktériumokat tartalmaznak, azaz élőflórás készítmények!

Sok folyadék
Az emelt mennyiségű folyadék bevitele is segít a gyógyulásban! A folyamatos folyadékpótlás nedvesíti a fájó, száraz torkot, mely enyhíti a tüneteket és fertőtleníti a területet. A baktériumok és vírusok jelenléte fokozza a kiszáradás esélyét! Fogyasszon legalább napi 3 liter mézes-citromos teát, gyömbért, levest és vizet!

Sóterápia
A só antibakteriális és nyákoldó hatású. A leghatásosabb módszer a száraz sós levegő belélegzése, melyet speciális sóterápiás klinikákon és rendelőkben érhet el. Ezenkívül hatásos lehet a sós vizes arcüreg öblítés is, melyre speciális gyógyászati segédeszközt vásárolhat. Ehhez használjon fiziológiás sóoldatot, vagy Salvus vizet!

Párásítás
A párásításnak a legnagyobb szerepe a megelőzésben van. A száraz levegő ugyanis kiszárítja a légutakat, ezzel az ellenálló nyákréteget megszüntetve. Így a baktériumok könnyebben megtelepednek a légutakban. A párásítás segít a már megbetegedett szervezetnek is. Az eukaliptuszos illóolaj hozzáadása a szobai párologtatóban például, segíti a légzés stimulációját!

Pihenés
Az a sokszor mellőzött terápiás módszer, mely az összes többi hatékonyságát megtöbbszörözi! Ne felejtse el, attól, hogy tüneteit csillapította, a betegség még nem szűnt meg és a gyógyuláshoz valódi pihenésre van szüksége a szervezetnek!
Forrás : Link
pacsakute, 2020. február 07. péntek, 22:26
Címkék: megfázással bátran, húsleves talán, nagyszerű választás, neutrofilok mozgását, fehérvérsejtek bizonyos, testük azon,
Kommentek
Aloé vera– a virágcserépben lakó háziorvos
Az otthon termesztett Aloe vera kiválóan alkalmazható sérülések vagy égések kezelésére. Ezért nevezik a sivatagi liliomot gyakran "orvos a virágcserépben"-nek.

Az Aloe vera, más néven sivatagi liliom klasszikus példája azoknak a nagyon hatékony gyógynövényeknek, amelyek hatását már régen felismerték, jóval azelőtt, hogy ezt tudományos kutatás is alátámasztotta volna. Rég letűnt hadseregek orvosai használták a sebgyógyulás nélkülözhetetlen elősegítőjeként, de alkalmazták a hagyományos kínai orvoslásban, és az indián gyógyítók is ismerték.

Az Aloe vera hatóanyagai

Eddig több mint 160 különböző hatóanyagot sikerült az Aloe verában azonosítani, amelyek együtt nagyon hatékony gyógyító hatást fejtenek ki az egész szervezetre. Az aloé többek között 13 különböző vitamint, és ugyanennyi ásványi anyagot, 15 enzimet, több aminosavat, amelyek létfontosságú fehérjék
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 13:39
Savas reflux és gyomorégés otthoni kezelése
fogyassza.

9. Egy kávéskanál mustár

A mustár is lúgosító étel. Ezt is kipróbálhatja, ha reflux betegségben szenved. Bármilyen mustár lehet savtalanító, de jobb ha minőségi mustárt választ, amely sárga színű. Lehet,. hogy először égető érzést észlel a nyelőcsövében, hagyja hogy lassan beborítsa a nyelőcsövet, majd utána egyből enyhülni fog a gyomorégése.

10. Édesgyökérrel enyhítse a reflux betegség tüneteit

Édesgyökérrel már évszázadok óta kezelik a köhögést és a megfázást. Az édesgyökérben található anyagok csökkentik a duzzadást, a köhögést és a váladék kiválasztást, emellett serkenti a szervezet azon vegyi anyagit, amelyek a fekélyeket gyógyítják. Ez a gyógynövény finom filmes réteget képez a nyelőcsőben, ezáltal megóvva azt a gyomorsav káros hatásaitól. Vízben forralva tea készíthető az édesgyökérből. Azonban az édesgyökér egyes összetevői serkenthetik a vérnyomást. Ezért sok reflux beteg inkább rágható édesgyökér tablettát fogyaszt étkezés előtt. Ezekben a
pacsakute, 2019. március 18. hétfő, 13:01
A méz jótékony hatása és használata
alappillére. Tisztítja a májat, eltávolítja a méreganyagokat és kimossa a zsírt a szervezetből. Az optimális hatás érdekében helyettesítheti a kristálycukrot és a mesterséges édesítőszereket mézzel. Arra viszont figyeljen, hogy mértékkel fogyassza, mivel egy evőkanál méz körülbelül 63 kalóriát tartalmaz.

8. Erősíti az immunrendszert
A méz antibakteriális és antioxidáns tulajdonságai miatt erősíti az immunrendszert. Számos betegséget távol tart a szervezettől, mint például az influenzát, megfázást, stb.

Immunrendszere erősítéséhez keverjen össze 1-2 evőkanál mézet meleg vízzel, és éhgyomorra igya meg. Ha friss citromlevet és egy csipet fahéjat is ad hozzá, az ital még hatékonyabb lesz.

9. Köhögés és torokfájás kezelése:
A méz hatékonyan csökkenti a köhögést és nyugtatja a fájó torkot. Adja teához vagy meleg citromos vízhez, hogy enyhítsen a köhögésen és a törökgyulladáson. A méz olyan gyermekeknek is hasznos, akik éjszakai köhögéssel és felső-légúti fertőzéssel
pacsakute, 2019. február 05. kedd, 21:30
10 gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet
homokos földben nő és a semleges vagy lúgosabb pH-jú trágyát kedveli. Nagyon szereti a napsütést és nem bírja ki a túlzott nedvességet és a fagyot.

Gyógyhatásai: Antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevőkkel rendelkezik, sőt fitonutreineket, esszenciális zsírsavakat, antiallergén és összehúzó anyagokat, izzasztókat és stimulánsokat is tartalmaz. Ezen felül vasban, kalciumban és B6-vitaminban is rendkívül gazdag.

Felhasználás: Ezt az illatos növényt gyakran használják fejfájás, megfázás, depresszió, köszvény, reuma, korai kopaszodás, korpa, emésztési zavarok, izomfájdalmak és idegzsába kezelésére.

5. Zsálya

Egy másik fűszer- és gyógynövényként is használatos növény a zsálya. Száraz, termékeny talajban elegendő napfény mellett termeszthető. Télen a száraz beltéri levegőn túléli, de erős napsütésre van szüksége.

Gyógyhatásai: A zsálya természetes stimuláns, antibiotikum, összehúzó, tonizáló és szélhajtó. Emellett mikrobaölő, gyulladáscsökkentő,
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:25
Az almaborecet 20 felhasználási módja és egészségügyi hatása
során egészségjavító probiotikumok és enzimek alakulnak ki, valamint az erjedés során jelentősen csökken az almabor cukor- és kalóriatartalma. Valójában már egy-két evőkanál almaborecet elég ahhoz, hogy kihasználhassuk az ecet jótékony hatásait. Minden evőkanál almaborecet csupán 3-5 kalóriát, és minimális cukrot tartalmaz.

De mire jó az almaborecet? Az almaborecet többek között nem csak a napégést enyhíti, de az emésztésre is pozitív hatással van. Néhány ember szerint az almaborecettel még a megfázás tünetei és a szezonális allergia, valamint a reflux is kezelhető.

Mivel legalább 20 különböző felhasználási módját ismerjük, valamint az egészségre is jó hatással van, érdemes otthon tartani belőle egy üveggel.

Az almaborecet jótékony hatása 6 pontban

1. Szabályozza a vércukorszintet

Az almaborecet egyik legalaposabban tanulmányozott jótékony hatása az ecet vércukorszint stabilizáló képessége.

Az egyik vizsgálat során az almaborecet
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 12:47
Az influenza ledöntött, ezért nem voltam!
Influenza vagy csak megfázás?

Betegségleírás

Ősszel kezdődik az influenza és a nátha szezonja. Nem könnyű, sőt speciális vizsgálatok nélkül sokszor nem is lehetséges megmondani, hogy a hasonló tüneteket mi okozza. Míg az influenza ellen védőoltással védekezhetünk, a nátha, megfázás tüneteit csak enyhíteni tudjuk.

Kezdjük az egyszerűbbel, a náthával. A betegség tüneteiért több száz különféle vírus lehet felelős, ezért nem szerezhetünk a nátha ellen védettséget. A nátha leggyakoribb kórokozója valamelyik rhinovírus, ez a vírus felel a megbetegedések mintegy feléért, de számos egyéb vírus, pl. a parainfluenza, adenovirus, RS-vírus is kiválthatja a jellegzetes tüneteket.

A nátha tüneteit mindenki ismeri, hiszen évente többször is (a kisgyerekek akár évente tízszer is) megkaphatjuk. Enyhe lefolyású betegség, mely cseppfertőzéssel terjed, és meglehetősen ragályos. Általában torokfájással kezdődik, amely 1-2 napig tart. Ez után, vagy ezzel párhuzamosan kezdődik az
charlotteani, 2018. július 21. szombat, 22:13
Képek, videók
megfázás-elleni-tippek .jp
pacsakute
2020. február 05. szerda, 13:42
Megfázás ellen.jpg
pacsakute
2018. október 11. csütörtök, 11:04
Segitenek megfázás esetéb
irmus
2018. március 24. szombat, 12:11
Segítség a megfázásnál
irmus
2018. február 14. szerda, 16:57
Hagyma szirup megfázásra.
pacsakute
2017. október 19. csütörtök, 22:02
Megfázás ellen mindenkine
suzymama43
2017. február 06. hétfő, 16:06
megfázás ellen.jpg
snbela44
2014. január 20. hétfő, 07:25
Megfázásra.
marikaszanto
2014. január 17. péntek, 09:44
megfázás ellen.jpg
dnemethk
2013. március 23. szombat, 14:49
megfazas ellen.jpg
katicacska
2013. február 24. vasárnap, 15:10
húsleves0419.jpg
maroka
2019. április 21. vasárnap, 19:46
húsleves0419_1.jpg
maroka
2019. április 21. vasárnap, 19:45
húsleves0419_0.jpg
maroka
2019. április 21. vasárnap, 19:42
Húsleves
irmus
2017. augusztus 01. kedd, 10:52
húsvéti húsleves.jpg
maroka
2017. április 14. péntek, 19:56
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.