Belépés
2019. szeptember 23. hétfő | 39. hét | 266. nap | 15:32 | Tekla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ayurvéda: minden egyensúlyban
A módszer célja, hogy az ember a természet törvényeivel összhangban minél tovább éljen - betegség nélkül

Németországban sok fürdőhelyen alkalmazzák. A Frankfurt melletti Bad Emsben kizárólag ezzel a módszerrel gyógyítanak.

Az ayurvéda alapja a stabil belső egyensúly, amelyet a természetes szépség, a boldogság, a hosszú és egészséges élet teremt meg. Az ötezer éves módszer lényege a helyes táplálkozás. Az ún. pulzusdiagnózissal először meg kell határozni a páciens testtípusát. Három csoport, ún. dósa létezik: a váta, a pitta és a kapha. A módszer lényege, hogy az ember betegségek nélkül éljen minél tovább. Deepak Chopra, a Harvard Egyetem Orvosi Karának hallgatója egyesítette az ayurvédát a nyugati gyógyászattal, így született a Maharashi Ayurveda.

E felfogás szerint a fájdalomforrás tudati lokalizálásával el tudjuk indítani a gyógyulási folyamatot, ugyanis a test mindig oda küld energiát, ahová a figyelem összpontosul. Tény az is, hogy ha örömteli gondolataink vannak, akkor több boldogsághormon termelődik. Az ayurvédikus kezelés alapelve a dósák harmóniájának megteremtése. Ezt segíti elő egyebek mellett a méregtelenítés, amikor a szervezet megszabadul a különféle salakanyagoktól.

Az 55 éves, négygyermekes dr. Karin Pirc, a Bad Ems-i magánklinika vezető orvosa az első európai nő, aki megkapta az ayurvédikus gyógyászat legmagasabb elismerését, az indiai Hakim Ajmal Khan Memorial Society kitüntetést. 21 éve foglalkozik ezzel az ősi gyógymóddal, és már 20 ezer embernek segített vele. Klinikáját 1993-ban alapította. Elismert indiai orvosoknál szerzett értékes tapasztalatokat.

Arra a kérdésre, mit ad a beteg embernek az ayurvéda, a következőket válaszolta: ,,Az ayurvédikus orvosnak a kezelés elején meg kell határoznia a beteg típusát, dósáját és a kezelés módját. ĺgy lehet gyógyítani a stressz okozta betegségeket, az alvászavarokat, a migrént, a fejfájást, a depressziót, a magas vérnyomást, a cukorbajt, a túlsúlyt, a keringési betegséget, a mozgásszervi bajokat, az allergiát, a bőrbajt, a női betegségeket, a szívbetegségeket, a műtét utáni panaszokat és a rák korai stádiumát.

A kúra után bizonyos szabályok betartásával egészségesen lehet tartani a szervezetet. Ezek az egyszerű szabályok a következők: a legnehezebben emészthető ételeket 12-13 óra között fogyasszuk, amikor emésztőrendszerünk a legerősebb, továbbá tartsunk tisztítókúrát, például meleg vízzel."

A test önmaga is tisztul, például izzadással, hányinger kiváltásával, beöntéssel. Az egyik legintenzívebb tisztító módszer a test belső megtisztítása, ám ezt csak ayurvédikus orvos felügyeletével lehet végezni.

Az otthon is elvégezhető tisztító kúrák egyike a meleg vizes ivókúra. Megszabadítja a szervezetet a salakanyagoktól, a felesleges gázoktól, a székrekedéstől, javítja a test vérellátását, csökkenti a mozgásszervek fájdalmát, és ha böjtölünk, csökkenti az éhséget és a fáradékonyságot. A tiszta víz fogyasztásával felerősödnek az ízérzékelő csatornák.

Alkalmazása egyszerű: fél-egy liter tiszta vizet 10-15 percig forralunk, és termoszba öntünk. Tíz napon át minden fél órában 2-3 kortyot fogyasztunk belőle. A csapi víz nem jó, mert klórozott.

Ha az állandó stresszben élő emberek megtartják az említett szabályokat, és legalább évente egyszer tíznapos kúrát tartanak, elősegítik immunrendszerük erősödését, koleszterinszintjük csökkenését, egészségük erősödését. Az ánizs, a szegfűszeg, a kardamon vagy a kurkuma serkenti a tisztulási folyamatot. A kúrát jóga, meditáció egészíti ki, majd meleg szezámolajjal masszírozzák végig az egész testet. A páciens vegetatív idegrendszere nyugalomba jut, s a bőrön keresztül távoznak a salakanyagok. Az ayurvédikus maszszázs nemcsak a testre, hanem a lélekre is hat, hozzásegíti a testet az öngyógyítási folyamat elindításához. Az ember utána könnyűnek, fiatalnak és kiegyensúlyozottnak érzi magát.

Az ayurvéda szerint 6 évszak van. Az évszakváltással szervezetünk egyensúlya is változik, ezért az étkezést is ehhez kellene igazítani.

Tavasszal minden megújul, ezért áprilisban és májusban kell tisztító kúrát tartani. Ilyenkor ösztönösen a friss, zöld, vértisztító gyógynövényeket választjuk, például a gyermekláncfüvet, de ajánlott még a gyömbértea is. A nyári hónapokban könynyű, hideg ételeket és italokat kell fogyasztani, mint amilyen a tej, tejtermékek, tofu, édes gyümölcs, rizs, friss saláta. A meleg országokban a jobb emésztés érdekében sok fűszert használnak. Ilyenkor meleg teát és vizet ajánlatos inni, nem pedig jéghideg italt, amely nem oltja a szomjat és izzadásra serkenti a testet. Nyár végén a meleg tea és leves a megfelelő. Ilyenkor kell az immunrendszert felkészíteni a télre. Esős és ködös időben mézes teát igyunk. Az ősz a nyugtalanság időszaka. A szervezet a meleg zöldséglevest, rizst, árpát, búzát kívánja. Télen emésztőrendszerünk erősödik, hogy védekezni tudjon a hidegtől. Nehezebb ételeket is ehetünk, mint pl. bab, borsó, lencse, zabpehely, igyunk gyógynövény- és fűszerteát, meleg tejet. Az italt fűszerezzük, hogy megkönnyítsük az emésztést.

Alapvető fűszerek: kömény, mustármag, koriander, szegfűszeg, kardamon, curry, sáfrány, szerecsendió, csilipaprika, fokhagyma, stb. A friss növények közül a petrezselyem, koriander, teljes őrlésű liszt, barnarizs, lencse és bab ajánlott. A tejtermékek közül a friss tej, joghurt (nem este), vaj, hidegen sajtolt napraforgó és szezámolaj, mandula, kesudió és szezám mag járulhat hozzá a szervezet egyensúlyának megőrzéséhez.
bulac57, 2007. február 26. hétfő, 00:29
Címkék: Deepak Chopra, Harvard Egyetem Orvosi Karának, Maharashi Ayurveda, Karin Pirc, Hakim Ajmal Khan Memorial Society, módszer célja,
Kommentek
Hidvéghi: a magyar kormány élenjár az erdőtelepítésekben
A képviselő Strasbourgban, az uniós erdők helyzetéről tartott plenáris vitán kijelentette: "Rohanó világunkban nagy kincs az az alázat és gondolkodásmód, amivel az erdészek bírnak. Miközben ők gondozzák a faji sokféleség fenntartásának egyik zálogát jelentő erdőinket, a világ többségével ellentétben nem 1-2, hanem 20-30 év távlatában gondolkoznak".

Hozzászólásában Hidvéghi Balázs rámutatott: Magyarország területének több mint egyötöde erdő, illetve az erdősítési program keretében idén tavasszal további 22 millió facsemetét ültettek el az erdészek.

"Erdőink nemcsak otthont, rejtekhelyet, táplálékot biztosítanak állatok és növények millióinak, hanem aktívan hozzájárulnak a környezetükben élő emberek életminőségéhez, a gazdaság és a vidék fejlődéséhez, és nem utolsósorban az éghajlat egyensúlyban tartásához" - hangsúlyozta a képviselő.

Közölte azt is, hogy a magyar kormány úgy döntött: további 6000 hektárral növeli a hazai erdőterületek arányát.

Felszólalását zárva úgy fogalmazott:
velemenyezd, 2019. szeptember 16. hétfő, 21:42
WTCR - Michelisz esélyesnek tartja magát a világkupa megnyerésére
Csütörtöki, budapesti sajtóbeszélgetésén a BRC Hyundai Squadra Corse pilótája pozitívan értékelte a szezon eddigi hat versenyhétvégéjét, mivel a harminc futamból kettőt megnyert, 207 pontot gyűjtött, és négy állomással az idény vége előtt a második helyen áll a 231 pontos argentin Esteban Guerrieri mögött.

"Elérhető távolságban van az első helyezett, ezért tovább folytathatom a harcot a kupa megszerzéséért" - közölte.

Michelisz hozzátette, nem gondolja, hogy csak a jelenlegi dobogósok között dőlhet el a bajnoki cím, hiszen vannak, akik eddig némileg balszerencsések voltak, viszont erős autójuk és kiváló hátterük van. Hozzáfűzte, a színvonalas mezőny tagjai közül legalább tízen nyilatkozták a nyári szünetben, hogy szeretnék megnyerni a bajnokságot.

"Magamat a favoritok közé sorolom, továbbra is elszánt és optimista vagyok, reménykedem még egy-két futamgyőzelemben" - fogalmazott a pilóta.

Michelisz hangsúlyozta, azért sikerült jól számára az idény eddigi része, mert figyelt a kritikus
velemenyezd, 2019. augusztus 29. csütörtök, 11:11
Kövér: a kereszténydemokrácia egyensúlyt tart az egyén és a közösség között
A házelnök a Reformátusok szárszói konferenciáján Trócsányi László európai parlamenti képviselővel és Bogárdi Szabó Istvánnal, a Magyarországi Református Egyház zsinatának lelkészi elnökével beszélgetett a kereszténydemokráciáról és az egyházak közéleti szerepvállalásáról.

Kövér László szerint a kereszténydemokrácia olyan fogalompárokkal írható le, mint egyén és közösség, szabadság és rend, jog és kötelezettség.

Az európai civilizáció ezek egyensúlyban tartásának köszönhette "világraszóló sikerét", és most "halálos veszedelme is ennek az egyensúlyrendszernek a megbomlásából fakad" - fogalmazott.

Megítélése szerint a liberális demokrácia ott lépett tévútra, amikor totálissá tette az egyéni szabadságjogokat. Ha mindenkinek mindenhez joga van, az káoszhoz vezet. A közösség felszámolja önmagát, mert ha "semmilyen közös meggyőződés nem tart össze bennünket, akkor nem vagyunk még horda sem, akkor magányos hiénák vagyunk, akik bármikor hajlandók átharapni saját fajtársaink torkát is" -
velemenyezd, 2019. augusztus 22. csütörtök, 23:05
Jó tudni - az egészségünkért
sajt, a tojás és a sajt tartalmazza), a folsav (sörélesztő és zöldfőzelékek fogyasztásával juthatunk hozzá), és a B12-vitamin (májban, színhúsban, halban és tejtermékekben található). Kész kolin vitamin nagy koncentrációban a májban, tojássárgájában, sörélesztőben és a búzacsírában van. Egy koncentrált kolinkúrához pedig a legideálisabb a lecitin.

Niacin (B3 Vitamin) - A niacin a B3 vitamin másik neve. Az egyetlen olyan vitamin, amelynek közvetlen szerepe van a hormonháztartásunk egyensúlyban tartásában. Jelenléte a szervezetünkben elengedhetetlen az energiatermelési folyamatokhoz, a fehérjeszintézishez - és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Csökkenti a depresszió tüneteit, értágító, ezáltal vérnyomáscsökkentő hatású, csökkenti a koleszterinszintet is. A bőr egészségét, a vércukorszintet is jótékonyan befolyásolja.

Miben segít a niacin?

- Sejtlégzés - sejtenergia körforgás

- A szénhidrátok, a zsír és a fehérje
pacsakute, 2019. augusztus 16. péntek, 22:11
Zeller és gyóhatásai
gyerek valamilyen allergiában szenved. A zellerben található szerves nátrium és a többi só is hatásos eszköz az allergia leküzdésére.

Hörgők és tüdő-tisztító:

A nátrium fontos elem a szervezetben levő széndioxid kiküszöbölésére, kirekesztésére. A szerves só hiánya a tüdő működésének gyengüléséhez vezethet, illetve a hörgők érzékenységéhez, különösen akkor, ha dohányfüst is terheli a tüdőt.

Idegnyugtató, hiperaktivitás ellen:

A zellerben tökéletes egyensúlyban vannak a szerves sók és a vitaminok, amihez még hozzájárulnak a növényhormonok és az esszenciális olaj, ami a zellernek jellegzetes illatot kölcsönöz. Ennek az olajnak különleges hatása lehet az idegrendszer szabályozására, nyugtatására.

A hiperaktivitás a gyerekeknél jelentkezik, ami a szervezetbe jutó vegyi anyagok következménye és hatása: A mellékvese hormon túltermelés, a pajzsmirigy túlzott aktiválódása stb. Tüneteket azok az élelem-adalékok válthatnak ki, amelyek az allergiát:
pacsakute, 2019. augusztus 15. csütörtök, 18:11
Harmónia......
HarmoNet Harmóniakártya (2019-08-08)

Kedves agica2004 !

A Harmóniakártyád szava és a kép összefüggései határozzák meg a mai napodat. A szó és a háttér szimbólum együtt mutatják meg az Univerzum üzenetét.
A mai napodat Egyéniség hatja át.

5 - Öt - Istenember, optimizmus, Adam Kadmon

Az énközpontúság, az emberi test jelképe. A 9 önálló szám közepe, energiaközpontként is szolgál, ezért az egyensúlyban álló lélek jelképe lehet, aki uralomra törekszik. A pentaton zene is ötfokú. A férfi és a nő kapcsolatának mágikus szimbóluma. Az ördög, de az ördög elleni védelem száma is, gondoljunk a pentagrammára, az ötágú csillagra. A tudás, a lelki akarat, a szenvedélyek, a tudás és az igazság száma. Napja a szerda, ha tehát szerdán kapod meg, olvasd el horoszkópodat. Ha ötödikén kapod ezt a kártyát, hatása felerősödik.

Szerelmi üzenete: Mekkora az esélyed egy kalandra MA? Számold ki kalkulátorunk segítségével! A párkapcsolatban ma te kerülsz a
agica2004, 2019. augusztus 11. vasárnap, 18:25
Az egészséges táplálkozásról
áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem zsírban sütjük. Fontos tudni, a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes növényi fehérjét tartalmazza. Sőt tartalmaz káliumot, kalciumot, foszfort és vasat.

A burgonyát, még a cukorbetegek is bátran fogyaszthatják, mert a benne lévő szénhidrát lassan szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás (nem a zsírban sült) egyensúlyban tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasztjuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.

A cékla gyógyító hatása, élettani fontossága

És most következzék a cékla. A cékla rák megelőző hatású, beírta magát a
lovaszmarika, 2019. július 25. csütörtök, 16:29
Lélek-mérleg Akkor, amikor azon dolgozom, hogy megtaláljam
ki, ami a jó és csak azt látom meg, ami mindkettőnkben közös. Minden mást csendesen szemlélek. Nincs dolgom vele.

Azért teszek így, mert a lélek nyugalma, amit elérek, valójában a lélek ereje. A támaszom.

Az erőre pedig mindenkinek szüksége van a hétköznapokon. Leginkább abban a gondolati, érzelmi és elvi sokszínűségben, amilyen lenni tud a mai ember.

Ezért sosem a hiányban gondolkodom. Nem arra mutatok rá, ami nincs, és ami hiba.

Azért, hogy a mérleg egyensúlyban maradjon, jó és rossz között, a csendes példamutatás útját választottam megoldásként, mert a jó példa erejében hiszek. Amikor elég a helyes tett, a megértő szív, a szeretet, a türelem, az odafigyelés, a segíteni akarás, amit felmutatsz és megteszed a személyes találkozásaidban, vagy a kapcsolataidban az emberek között.

Hiszem, hogy az őszintén adott jót a másik megérzi és ha igényli, követi. A lelke, követi.

Nem szükséges címke, nem szükséges tábla, sem tüntetés, mert így szép
koszegimarika, 2019. július 23. kedd, 10:34
Képek, videók
Egyensúlyban
sanci81
2018. május 24. csütörtök, 16:33
Egyensúlyban.jpg
pacsakute
2016. január 23. szombat, 20:57
Egyensúlyban.
wob
2011. december 25. vasárnap, 10:37
egyensúlyban.jpg
agica2004
2011. július 27. szerda, 13:55
egyensúlyban
agica2004
2009. április 24. péntek, 11:29
Egyensúlyban
dnemethk
2008. november 22. szombat, 18:14
Deepak Chopra(1).jpg
zsu74
2014. augusztus 03. vasárnap, 00:08
Deepak Chopra(2).jpg
zsu74
2014. augusztus 03. vasárnap, 00:08
Harvard Egyetem
sanci81
2015. november 24. kedd, 15:38
- a City Palace.a maharad
farkas1945
2012. november 18. vasárnap, 12:12
Major-G Maharaja
csalogany13
2011. január 29. szombat, 21:32
Major-G Maharaja.gif
sasa22
2011. január 04. kedd, 18:29
Phantom I Maharani von Co
csalogany13
2010. szeptember 08. szerda, 14:49
Silver Ghost 40-50 Mahara
csalogany13
2010. szeptember 07. kedd, 11:33
Twenty Maharani von Udaip
csalogany13
2010. szeptember 07. kedd, 11:09
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.