Belépés
2019. október 15. kedd | 42. hét | 288. nap | 08:26 | Teréz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Reflux kezelése otthon
A felnőttek jelentős hányada tapasztal meg élete folyamán gyomor-nyelőcső refluxot, amelyet általánosan GERD-nek neveznek vagy súlyosabb savas reflux esetén gyomorégésnek. Miért szenvednek olyan sokan ezektől a sokszor agresszív egészségügyi tünetektől? A savas refluxnak több oka is lehetséges, amely magába foglalja a terhességet, az egészségtelen étrendet, de okozhatja a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy a túlzott koffeinbevitel is.

A savas refluxot gyakran kezelik gyógyszerekkel, de ez hosszabb távon nem jelenthet megoldást. Ezek a gyógyszerek csak elnyomják a tüneteket, de magát a betegséget nem gyógyítják meg. Ezek adnak ugyan némi megkönnyebbülést a gyomornak, a nyelőcsőnek és a betegségben szenvedő embernek, de ezek a gyógyszerek más, egyéb tüneteket és betegségeket is okozhatnak, így ezzel egy ördögi kör alakulhat ki.

A savas reflux tüneteit természetes módszerekkel is lehetséges kezelni. Először is a tüneteket étrendi változtatásokkal kell kezelni a hosszú távú szövődmények elkerülése és az egészséges emésztési funkció helyreállítása érdekében.

Nagyon fontos a génmódosított élelmiszerek elkerülése. A feldolgozott élelmiszerek sem kedveznek ennek a betegségnek. A rendszeres rostfogyasztás, a probiotikumokban gazdag étrend, az egészséges bélbaktériumok támogatása és szükség esetén a kiegészítők szedése segíthet a tünetek megszüntetésében.

Fontos a finomított gabonafélék fogyasztásának a visszaszorítása, a cukor és a finomított növényi olajok bevitelének a csökkentése. Mindezek segítenek megvédeni a GI-traktust, egyensúlyban tartják a hormonrendszert, a hormonfunkciókat és segítenek megelőzni a súlyos emésztési betegséget okozó tüneteket.

A savas refluxot javító élelmiszerek közé tartoznak a friss, organikus zöldségek, különösen a leveles zöldségek, az articsóka, a tök, a spárga és az uborka. Ide tartozik még a szabadtartású csirke, a fűvel táplált marha, a proboitikus ételek, mint a joghurt, a csontleves, az egészséges zsírok, mint a kókusz- vagy az olívaolaj. Az almaecet, az Aloea vera, a petrezselyem, a gyömbér és az édeskömény szintén hasznos.

A kamillatea csökkenti a gyulladást az emésztőrendszerben és támogatja annak egészséges működését. Az almaecet szintén egy kiváló terápiája a savas refluxnak.

Az ülő életmód és a stressz csak rontja a savas reflux tüneteit. Próbálja ki a jógát, a meditációt, az akupunktúrát, a művészet vagy a zeneterápiát, amelyek mind-mind hatékonyan képesek kezelni a stresszt.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. február 28. csütörtök, 20:14
Címkék: felnőttek jelentős, sokszor agresszív, savas refluxnak, egészségtelen étrendet, alkoholfogyasztás vagy, túlzott koffeinbevitel,
Kommentek
A savas reflux és a GERD otthoni gyógymódjai, házi praktikák
is gyógyíthatja. Az antioxidánsokban gazdag ételek, mint az áfonya, a szeder, vagy a csereszne, csökkenthetik panaszait. A B6-vitaminban gazdag ételek is jó hatással vannak szervezetére, ezért egyen minél többet az alábbiakból:

- mandulafélék,
- spenót,
- vizitorma,
- babfélék,
- teljes kiőrlésű gabonák.

Gyógynövényes gyógymódok

A gyógynövények segítségével megismerheti a GERD kiegészítő-, vagy alternatív gyógymódjait. Ezeknek a kezeléseknek általában van valamilyen tudományos alapjuk, de még további kutatásra szorulnak. A savas reflux kezelésére többféle gyógynövénykivonatot és egyéb kiegészítő kezelést alkalmazhat.

Gyömbérgyökér
A gyömbér gyökerét az ázsiai orvoslás évszázadok óta alkalmazza. A friss növény mellett folyékony kivonatként, kapszula formájában, és szárított porként is megvásárolhatja, amelyből remek teát tud készíteni. A gyömbért leginkább a hányinger csökkentésére alkalmazzák, amely a GERD gyakori
pacsakute, 2019. február 25. hétfő, 21:50
Az almaborecet 20 felhasználási módja és egészségügyi hatása
Az almaborecet 20 felhasználási módja és főbb egészségügyi hatásai

Annak ellenére, hogy csak most vált igazán népszerűvé, az almaborecet jótékony hatásainak hosszú listáját már évszázadok óta jól ismerik. Kimutatták, hogy segít a vércukor szinten tartásában, felgyorsítja a fogyást és még a pattanások megszüntetésében és a hegek elhalványításában is segít.


Az almaborecet almaborból (vagy ciderből) készül, amiben az erjedés során egészségjavító probiotikumok és enzimek alakulnak ki, valamint az erjedés során jelentősen csökken az almabor cukor- és kalóriatartalma. Valójában már egy-két evőkanál almaborecet elég ahhoz, hogy kihasználhassuk az ecet jótékony hatásait. Minden evőkanál almaborecet csupán 3-5 kalóriát, és minimális cukrot tartalmaz.

De mire jó az almaborecet? Az almaborecet többek között nem csak a napégést enyhíti, de az emésztésre is pozitív hatással van. Néhány ember szerint az almaborecettel még a megfázás tünetei és a szezonális allergia,
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 12:47
Almaborecetről érdemes tudni
Az almaborecet 20 felhasználási módja és főbb egészségügyi hatásai :

Annak ellenére, hogy csak most vált igazán népszerűvé, az almaborecet jótékony hatásainak hosszú listáját már évszázadok óta jól ismerik. Kimutatták, hogy segít a vércukor szinten tartásában, felgyorsítja a fogyást és még a pattanások megszüntetésében és a hegek elhalványításában is segít.
Az almaborecet almaborból (vagy ciderből) készül, amiben az erjedés során egészségjavító probiotikumok és enzimek alakulnak ki, valamint az erjedés során jelentősen csökken az almabor cukor- és kalóriatartalma. Valójában már egy-két evőkanál almaborecet elég ahhoz, hogy kihasználhassuk az ecet jótékony hatásait. Minden evőkanál almaborecet csupán 3-5 kalóriát, és minimális cukrot tartalmaz.

De mire jó az almaborecet? Az almaborecet többek között nem csak a napégést enyhíti, de az emésztésre is pozitív hatással van.
pacsakute, 2018. augusztus 05. vasárnap, 21:50
Köhögés megszüntetése - mérsékelése otthon
Hatékony otthoni gyógymódok a köhögés megszüntetésére :

Életkortól és nemtől függetlenül, a folyamatos köhögés testileg és lelkileg is rendkívül irritáló és megterhelő tud lenni. Munkában, szabadidőben, iskolában is megzavar minket, éjjel nem hagy aludni. Időről-időre mindannyian elkapunk egy egy olyan betegséget, amely köhögéssel jár, és valljuk be, keveset tudunk tenni ellene, hogy legközelebb ne kapjuk el.

A köhögést a következő módokon kategorizálhatjuk:

Köhögésünk általában csak időleges, és nem jelez komoly betegséget, mégis érdemes foglalkozni vele, hiszen sokféle betegséget jelezhet.

- akut: ha 3 hétnél rövidebb ideig tart

- krónikus: ha 8 hétnél tovább tart - ez esetben azonnal fejezze be az olvasást és menjen orvoshoz!

- majdnem heveny: 3-8 hétig tartó köhögés

- produktív: ha köpetet köhög fel

- száraz, vagy nem produktív: ha nem köhög fel köpetet

A köhögés oka és lefolyása sokféle lehet;
pacsakute, 2018. június 14. csütörtök, 09:44
Tallóztam
DR. TIHANYI LÁSZLÓ

Életkortól és nemtől függetlenül, a folyamatos köhögés testileg és lelkileg is rendkívül irritáló és megterhelő tud lenni. Munkában, szabadidőben, iskolában is megzavar minket, éjjel nem hagy aludni. Időről-időre mindannyian elkapunk egy egy olyan betegséget, amely köhögéssel jár, és valljuk be, keveset tudunk tenni ellene, hogy legközelebb ne kapjuk el.

A köhögést a következő módokon kategorizálhatjuk:

Köhögésünk általában csak időleges, és nem jelez komoly betegséget, mégis érdemes foglalkozni vele, hiszen sokféle betegséget jelezhet.

- akut: ha 3 hétnél rövidebb ideig tart

- krónikus: ha 8 hétnél tovább tart - ez esetben azonnal fejezze be az olvasást és menjen orvoshoz!

- majdnem heveny: 3-8 hétig tartó köhögés

- produktív: ha köpetet köhög fel

- száraz, vagy nem produktív: ha nem köhög fel köpetet

A köhögés oka és lefolyása sokféle lehet; van, amelyik antibiotikum hatására
horvathnemagdi, 2018. március 14. szerda, 15:04
Hatékony otthoni gyógymódok a köhögés megszűntetésére
DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2014. FEBR. 8. 20:37

Életkortól és nemtől függetlenül, a folyamatos köhögés testileg és lelkileg is rendkívül irritáló és megterhelő tud lenni. Munkában, szabadidőben, iskolában is megzavar minket, éjjel nem hagy aludni. Időről-időre mindannyian elkapunk egy egy olyan betegséget, amely köhögéssel jár, és valljuk be, keveset tudunk tenni ellene, hogy legközelebb ne kapjuk el.

A köhögést a következő módokon kategorizálhatjuk:

Köhögésünk általában csak időleges, és nem jelez komoly betegséget, mégis érdemes foglalkozni vele, hiszen sokféle betegséget jelezhet.

- akut: ha 3 hétnél rövidebb ideig tart

- krónikus: ha 8 hétnél tovább tart - ez esetben azonnal fejezze be az olvasást és menjen orvoshoz!

- majdnem heveny: 3-8 hétig tartó köhögés

- produktív: ha köpetet köhög fel

- száraz, vagy nem produktív: ha nem köhög fel köpetet

A köhögés oka és lefolyása sokféle lehet; van, amelyik
tinka1951, 2018. március 12. hétfő, 06:10
Új aszpirin
Nagyon figyelj!....................EGY MENTŐS ÜZENETE

Akkor most jól vésd az agyadba:
Ha melletted összeesik valaki, határozottan szólítgatod, finoman pofozgatod (20 másodperc), megvizsgálod, nincs légzése, pulzusa (már 1,5 perc), kiszabadítod a mellkasát közben segítségért kiabálsz, felhívatod a mentőket, eközben már megkezded az újra élesztést (5 percen bőven belül vagy)), 30 mellkaskompresszió
2 befúvás, 30 mellkaskompresszió 2 befúvás, 30 mellkaskompresszió 2 befúvás...(10perc) Már kezdesz fáradni, de folytatod...30 mellkaskompresszió 2 befúvás,30 mellkaskompresszió 2 befúvás és megérkeznek a
mentők (20.perc).
Nem is volt olyan bonyolult ugye?
-------------------------------------------------
Új aszpirin - Nem kamu!

Hallgass a szívedre

Amíg várod a mentőket, ne feküdj le! Tudtál erről?
Vásárolj egy doboz új fajta aszpirinkristályt,
bozsanyinemanyi, 2016. szeptember 20. kedd, 23:08
Képek, videók
Ekcéma kezelésére.jpg
pacsakute
2016. szeptember 10. szombat, 13:47
Izomgörcs és kezelése.jpg
pacsakute
2015. július 02. csütörtök, 22:09
élelmiszerek kezelése
lacipecsenye
2013. április 16. kedd, 11:54
Betegek terápiás kezelése
1951anna
2013. március 22. péntek, 05:19
mozgas_hiany_kezeleser e_.
matolaterezia
2012. május 19. szombat, 08:54
mozgáshiány kezelésére.jp
dnemethk
2011. december 14. szerda, 18:44
kezelésen
evus59
2009. február 22. vasárnap, 16:15
Az aportfám kezelése közb
bugi2007
2008. május 05. hétfő, 14:18
Mikor felnőttek leszünk
irmus
2017. május 28. vasárnap, 12:36
a felnőttek.jpg
yvett789
2015. május 27. szerda, 20:04
Esti mese felnőtteknek
anna4459
2014. augusztus 01. péntek, 23:31
Crescendo (Felnöttek).jpg
farkas1945
2013. november 10. vasárnap, 11:00
0 felnőttek csoportja
lovaszmarika
2013. augusztus 21. szerda, 14:13
Te ezek a felnőttek....jp
pacsakute
2013. augusztus 11. vasárnap, 11:38
Mikor felnőttek leszünk..
pacsakute
2013. március 22. péntek, 18:14
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.