Belépés
2019. szeptember 18. szerda | 38. hét | 261. nap | 22:15 | Diána
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Gyógyító olajok
A növényi olajok nem csak a konyhában használhatók, sokuknak különleges gyógyhatása is van. Fontos, zsírban oldódó vitaminokat szolgáltatnak, létfontosságú összetevőket tartalmaznak, és még ízesítik is ételeinket.
A tudomány néhány éve az esszenciális zsírsavak egészségmegőrző értéke mellett terápiás felhasználhatóságukra is felfigyelt. Ismerkedj meg te is a legnemesebb növényi olajokkal és azok gyógyhatásaival!

Olívaolaj
Minden más olajnál nagyobb mértékben csökkenti az ártalmas - érelmeszesedéshez és szívkoszorúér kialakulásához vezető - LDL-szintet a vérben, tehát védi a szívet. Hígítja a vért, és vérnyomáscsökkentő hatása van. Serkenti az epekiválasztást, és javítja az emésztést. Olyan anyagokat tartalmaz, melyek fékezik a rákbetegségek kialakulását, illetve elhatalmasodását, és lassítják az öregedési folyamatot. A vitaminok és fermentek mellett tartalmaz lipoidokat, lecitint, fehérjét, klorofillt, jódot és aromaanyagokat is. Az olívaolajjal való bekenés enyhíti a reumás fájdalmakat. Az isiászideg- és az ínhüvelygyulladás esetén is segít az olajos masszázs.

Napraforgóolaj
A válogatott, érett, és hidegen sajtolt napraforgómagvak átlagon felüli mennyiségben (65-70%) tartalmaznak többszörösen telítetlen zsírsavakat. Ehhez jön még a sejtanyagcserében oly fontos szerepet betöltő lecitin, valamint tocoferol (E-vitamin), A-vitamin, fehérje, globulin, palmitin, stearin, arachnin, lignocerin és arginin. Nem meglepő, hogy jó eredményt lehet elérni vele a daganatvédelem és a szív- és érbetegségek kezelésben. Szabályozza a sejtanyagcserét és elősegíti az egészséges sejtfejlődést. Nyákoldó hatást fejt ki, ezért jól alkalmazható hörghurut és köhögés ellen. Külsőleg masszírozáshoz és szájöblítéshez alkalmas.

Szójaolaj
A szójaolaj gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, köztük linolénsavban is. Különlegessége még a magas lecitintartalom (1,5-3,5%). Ezenkívül nagy mennyiségben E-vitamint, és fito-ösztrogént tartalmaz. Miután a bélbaktériumok átalakítják, ez az anyag fontos szerepet játszik a hormonális eredetű rákos megbetegedések kialakulásának megelőzésében.

Szezámolaj
Mangánt, vasat, nikkelt és természetes antioxidánsokat (sesamolt és sesamolint) tartalmaz. Ez utóbbi miatt sokáig eltartható. Fogyasztása a magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedő betegeknek ajánlott, valamint azoknak, akiknél fennáll a trombózis kialakulásának veszélye, és akik szívinfarktuson vagy szélütésen estek át. Magas lecitintartalma jót tesz az idegeknek és javítja az emlékezőtehetséget. Vastartalma a vérképzést serkenti.

Jojobaolaj
Már az indiánok is ismerték a jojobaolajat, gyógyszerként használták sebek fertőtlenítésére, bőr- és hajápolásra, valamint a bőr napfény elleni védelmére. Ez a nemes olaj számít a leghatékonyabb és legelviselhetőbb természetes kozmetikumnak. Illóolajok hordozójaként is ideális.

Ligetszépeolaj
Fogyasztása különösen a premenstruációs szindróma kezelésében, a változás korában jelentkező, hormonális eredetű depresszió esetén, az anyagcsere szabályozásában és a véredények kitágításában bizonyult hatékonynak. Jó eredménnyel alkalmazzák magas vérnyomás esetén, a koleszterinszint csökkentésére, az immunrendszer erősítésére, májkárosodásnál, elvonási tüneteknél, valamint ideges és hiperaktív gyermekeknél. Külsőleg kozmetikai alapanyag.

Búzacsíra-olaj
Magas E-vitamin-tartalma miatt diétaolajnak tekintik. 100 gramm búzacsíra-olaj mintegy150 milligramm alfa-tocoferolt (E-vitamin) tartalmaz. Az E-vitamin javítja a véráramlást, a szervek, izmok, szövetek anyagcseréjét, nagyobb teljesítőképességet és vitalitást kölcsönöz. A szívet és a vérkeringést megvédi a túlterhelés okozta károsodásoktól. Az E-vitamin féken tartja az idő előtti öregedési folyamatokat is. Bőrünkre is kedvezően hat: karbantartja a kötőszöveteket, a bőr sima és rugalmas lesz tőle, valamint serkenti a sejtek megújulását.

Köményolaj
Az ókori hagyomány szerint általános gyengeség, gyulladások, bőrproblémák, női panaszok, megfázás és fejfájás ellen használták. Kiegészítő élelmiszerként jól használható allergia, fertőzések és neurodermitis ellenszereként, illetve ezek megelőzésében. A köményolaj ellenállóvá teszi a szervezetet a rákos folyamatok kialakulásával szemben, és gátolja többek között a nemkívánatos gombák szaporodását a belekben. Tejkiválasztást serkentő szerként és féregtelítőként is használják.

Tökmagolaj
A népi gyógyászatban húgyhólyag- és prosztatapanaszok esetén alkalmazzák. A férfiak, akik szeretnék megelőzni az időskori bajokat, és a nők, akik tenni szeretnének a húgyhólyagjuk érdekében, kezdjék el a tökmagolaj fogyasztását!

Dióolaj
Gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban (70%), fogyasztása ezért különösen az érelmeszesedés megelőzésénél javallott. Erősíti a szívet, a keringést és az idegeket. Mivel Q10 koenzimet tartalmaz, antioxidáns hatása is van. A koncentrációs zavarokkal küszködő gyermekeknél eredményes lehet az omega-3-zsírsavat tartalmazó dióolaj alkalmazása.

Mandulaolaj
A mandulaolaj a legelőkelőbb növényi olajok egyike. Kneipp tiszteletes az édes olaj fogyasztását (napi három-négy kávéskanálnyit) légúti lerakódások, hörghurut, tüdőgyulladás, gyomorpanaszok és emésztési bántalmak esetére javasolta, gyermekeknél pedig hashajtóként is ajánlotta. Kiváló hatású a száraz és érzékeny bőrre, ezért a bőrápoló kozmetikumok fontos alkotóeleme.

Mogyoróolaj
Erősíti a tüdőt, de kiváló bőrtápláló olaj is, amely számos különféle bőrápoló termék összetételében megtalálható. A mogyoró 60%-ban tartalmaz zsíros olajat, 18%-ban fehérjét, valamint sok enzimet és nyomelemet (főként mangánt és ként). Nagyon magas az E-vitamin-tartalma is.

Borágóolaj
A gamma-linolénsavak legmagasabb koncentrációban a borágóolajban találhatóak. Kedvezően szabályozza a hormonháztartást, különösen jó hatást értek el vele nőknél a változókorral járó hormonális eredetű depresszió, valamint a premenstruációs szindróma kezelésénél. Az immunrendszert is erősíti. Hatékonyan alkalmazható az olyan krónikus bőrbetegségek, mint a neurodermitis kezelésében.

Szőlőmagolaj
Napérlelte szőlőszemek magvából készül, és linolensav-tartalmával tűnik ki. Gazdag E-vitaminban és bioflavonoidokban. Ezek az antioxidáns hatású vegyületek kitűnően közömbösítik a szabad gyököket, következésképpen erősítik az immunrendszert és jótékony hatást fejtenek ki az érfalakra. Külsőleg testápoló szerként alkalmazható.

Lenolaj
A lenmagból hidegen kisajtolt olaj biológiailag nagyon értékes. Hólyag-, vese- és prosztatapanaszok megelőzésére és kezelésére használják. Ismert továbbá ideg- és izomerősítő hatása. A benne lévő vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően enyhe vízhajtóként is alkalmazható. A gyermekgyógyászatban a galandféreg kíméletes, ám hathatós ellenszere. Külsőleg olíva- és csalánolajjal elkeverve kitűnő bedörzsölőszer fej- és hátfájás enyhítésére.
klementinagidro, 2015. szeptember 07. hétfő, 13:45
Címkék: Magas E-vitamin-tartalma, Gazdag E-vitaminban, növényi olajok, konyhában használhatók, tudomány néhány, esszenciális zsírsavak,
Kommentek
Gyógyulás céklával
Méregteleníteni szeretnél?

A betegségek megelőzésére és a tünetek kezelésére rengeteg zöldség közül válogathatsz a természet patikájából.

Egy ilyen vitaminbomba és ásványianyag-forrás a cékla és annak levele, amely különböző formákban egész évben fogyasztható és sok betegségre jó hatással van.

Fontos tudnunk, hogy a legjobb szervezetünk számára, ha a céklát nyersen fogyasztjuk, mert így értékes tápanyagokat juttatunk a szervezetünkbe.

Számos ásványi anyagot tartalmaz: vas, magnézium, réz, jód, kén, kalcium, kálium, foszfor, valamint vitamint is (C, B1, B2, B3, K, P).

És hogy mire használ?

Magas vastartalma miatt serkenti a vörösvérsejtek képződését, ezért javítja a vér oxigénfelvevő képességét. Vérszegénység esetén kifejezetten ajánlott fogyasztása.

Serkenti a vese, a máj, a lép és az epehólyag működését, ezért nagymértékben hozzájárul a méregtelenítési folyamatokhoz.

Mivel magas a pektintartalma, ezért nagyszerűen
pacsakute, 2019. szeptember 02. hétfő, 23:25
Csipkebogyó bor
aranyér, gyenge hajszálér, különböző értágulatok esetében.
Alkalmazás: Naponta, 2-szer (délben és este), étkezés után el kell fogyasztani 2 kanál gyógybort.

3. Légzőszervi problémák: - légcsőhurut, nyelőcső gyulladások, asztma, tüdőgyulladás.
Alkalmazás: Naponta, 2-szer (délben és este), étkezés után el kell fogyasztani 2 kanál gyógybort.

4. Influenza, nátha esetében
Ha a csipkebort már az ősz elején el kezdjük kúraszerűen alkalmazni, magas C vitamin és reszveratrol tartalma olyan védelmet fog nyújtani immunrendszerünk számára mint egy vírus ellenes vakcína, megvédve minket az influenzától, náthától és más vírusos megbetegedésektől.

Immunrendszer erősítésre, influenza megelőzésére: Fogyasszunk el hetente 3x, esténként vacsora után 2dl csipke gyógybort.
Az influenza kezdeti stádiumában pedig forraljuk fel a gyógybort és naponta 2x fogyasszunk el belőle

5. Vérszegénységre
Alkalmazás: Napi 2x2 kanál gyógybor, főétkezések után (délben és
pacsakute, 2019. augusztus 31. szombat, 10:43
A savanyú káőoszta gyógyhatásairól
és gombaölő vegyszerekkel fújnak be, ahelyett hogy az olcsó, hazai természetes vitaminforrásokhoz nyúlnánk, mint például a hordós savanyúkáposztához.

Miért olyan értékes a savanyú káposzta?

A savanyú káposzta és annak leve tele van C Vitaminnal (20 mg/100 gr - 200 g savanyú káposzta fedezi a szervezet napi C-vitamin szükségletét) és más hasznos tápanyaggal, mint például : A- provitaminnal, B1-vitaminnal(0,03 mg/100 g) és B Complex Vitaminokkal, E Vitaminnal, K Vitaminnal (100 g tartalmazhatja a napi ajánlott adagnak akár a kétszeresét is), niacinnal (0,1 mg/100 g) és karotinnal(0,02 mg/100 g). Tartalmaz továbbá folsavat - B9-vitamint is, amely javítja a C-vitamin hasznosulását a szervezetben. Magas kolin tartalma (B komplex tagja), a zsírok anyagcseréjében tölt be fontos szerepet, melyről köztudott hogy csökkenti a vér zsírszintjét. Az ásványi anyagok közül pedig foszfor, kalcium, kálium, magnézium, cink, és nátrium található benne, valamint fontos nyomelemek is, amelyek közül
pacsakute, 2019. augusztus 31. szombat, 01:23
Zab gyógyhatásai
Már kis mennyiség fogyasztása is észrevehetően csökkenti a koleszterinszintet és alacsony zsírtartalma miatt segíti megelőzni a szívbetegségeket. A zabpehely sok sportoló étrendjében központi szerepet tölt be, energiát biztosít sőt fokozza a koordinációs képességet.

Manapság számos kutató foglalkozik a gabonák tanulmányozásával és az eredmények mindig rávilágítanak a gabonák szervezetünkre gyakorolt pozitív hatására. Értékes tápanyagaik miatt a bolygó legértékesebb növényeinek vannak számon tartva. Az egyik ilyen értékes gabonánk a zab, melyiknek tápértéke jóval magasabb a többi gabonáknál. Őseink már régen felfedezték különleges gyógyító hatását, annak idején reuma és fájdalmak csillapítására használták igen nagy sikerrel, manapság azonban újra felfedeztük jelentőségét az egészséges életmód és táplálkozás számára.

A zabkásaleves a legjobb eledel gyomorfekély és
pacsakute, 2019. augusztus 29. csütörtök, 08:09
A kapor... Kapor, a „természet inzulinja”
A kapor...

Kapor, a ,,természet inzulinja"

A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény.
Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai napig is
előfordul vadon. Európába és az akkori Pannóniába a római
legionáriusok hozták be.
Mi található a kaporban?
A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló
C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint,
B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint, kalciumot,
vasat, rezet, magnéziumot, káliumot, foszfort, cinket és igen nagy
mennyiségű rostot.
Jelentős antimikrobás hatása van, amellyel hozzájárul az immunrendszer
fejlődéséhez. Fogyasztása képes csökkenteni a megnövekedett
koleszterinszintet, miközben kiváló rostforrás. Magas káliumtartalma
segít rendben tartani a vérnyomást, így rendszeres
koszegimarika, 2019. augusztus 27. kedd, 11:55
Dinnyefogyasztást ösztönző kampányt indított az AMC
20-án indult, kóstolással összekötött kampány jelenleg három helyszínen zajlik, és a tervek szerint tíz-tizenöt város termelői piacán népszerűsítik hasonlóképpen a gyümölcs fogyasztását - mondta Ondré Péter, az AMC ügyvezetője.

Beszélt arról, hogy az egészségügyi világszervezet ajánlása szerint fejenként napi 400 gramm gyümölcsöt kellene fogyasztani, Magyarországon ez a mennyiség most 250 gramm; ezért is fontos a gyümölcsfogyasztásra felhívni a figyelmet.

A dinnye melegben kiváló gyümölcs, tartalmaz A, B, C és E vitamint, foszfort, és magas víztartalma miatt kiválóan hidratál - mondta.

Arra is kitért, hogy az AMC célja a biztos piac megteremtésével megélhetést adni a magyar gazdáknak. Aláhúzta, hogy a magyar dinnye ellenőrzött és biztonságos úton kerül a kiskereskedelembe, és fontos, hogy a hazai fogyasztás ökológiai lábnyoma is kisebb az import gyümölcsnél.

Mártonffy Béla, a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) Kertészeti és beszállító ipari osztályának elnöke többek között arról beszélt,
velemenyezd, 2019. augusztus 23. péntek, 17:32
Regenor életmód
összessége alapján az mondható, hogy a Reg-Enor® étrend-kiegészítő folyadék (az étrenddel és életmódváltással karöltve) elősegítheti az emésztés megfelelő működését, segíthet a szervezetből a káros lerakódásokat kipucolni, a természetes, öngyógyító folyamatok beindítása által. S igen, mint a példák mutatják, sok esetben akár súlycsökkenés is lehet a komplex folyamat egyik eredménye.

Mi lehet manapság a fő problémaforrás?
Sajnos, sok olyan anyagot fogyasztunk, amelyek tartósítószereket tartalmaznak, rengeteg a készétel a menünkben, a nyers táplálék helyett az úgynevezett feldolgozott élelmiszer. Tény, hogy gyakran veszünk magunkhoz olyan eledelt, amelyek az indokoltnál több cukrot, finomított szénhidrátot tartalmaznak. S az is lehet, hogy a mértékkel van gond, hiszen ezeket mértéktelenül fogyasztjuk. Tudományos körökben is elfogadott nézet, hogy a modern kor táplálkozása erősen túlterheli a kiválasztószerveket, hosszabb távon csökkentve a természetes regeneráció esélyét, így sok esetben a
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:35
Regenor-csodálatos alga
Csodálatos alga
Az Immun Supreme egyedülálló mikroalga tartalma szinte felturbózza az immunrendszert, és szabad utat enged a szervezet öngyógyító folyamatainak, ezért számolnak be látványos gyógyulásokról még krónikus betegségek esetén is. A mikro algának semmilyen káros mellékhatása nem ismert.

A természet ajándéka, teljes értékű táplálék

Az algák Földünk legősibb életformájához tartoznak, körülbelül 3 milliárd éve léteznek. A mikroalgák a XXI. század teljes értékű táplálékát jelenthetik ebben a természetellenes világban, ahol alig jutunk hozzá a létfontosságú ásványokhoz, nyomelemekhez.

Chlorelle vulgaris, Spirulina platensis, Haematococcus pluvialis (vörös tengeri alga) Lithotamnium
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:23
Képek, videók
A vitamint tartalmazók.jp
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:27
U vitaminban gazdag ital
pacsakute
2017. február 03. péntek, 13:17
Vitaminban gazdag gyümölc
pacsakute
2013. június 30. vasárnap, 21:23
Növényi táplálkozás
sanci81
2015. október 22. csütörtök, 17:26
Növényi ásványanyagtartal
pacsakute
2013. június 09. vasárnap, 20:52
ornamentális növényi dísz
balazsmargit
2012. augusztus 06. hétfő, 21:49
növényi-norbert.jpg
agica2004
2010. október 15. péntek, 14:49
Fessünk tojást - növényi
gyongyvirag2007
2008. október 24. péntek, 14:00
Növényi pástétom
webkereset
2008. február 15. péntek, 17:01
Hogyan használható a sál
sanci81
2016. március 20. vasárnap, 14:26
most nem használható
csobyzoli
2013. június 05. szerda, 19:45
Minden tudomány csak a sí
sanci81
2018. augusztus 16. csütörtök, 21:30
A vallás egy tudomány
sanci81
2018. január 04. csütörtök, 16:44
Gonosz csókok tudománya 0
chillik
2016. június 13. hétfő, 15:53
Vidám tudomány 01.jpg
chillik
2016. január 10. vasárnap, 08:06
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.