Belépés
2020. február 20. csütörtök | 8. hét | 51. nap | 19:25 | Aladár, Álmos
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Természetes gyógymód zsírmáj esetén
Zsírmáj kialakulása során a máj sejtjeiben túlzott mennyiségű zsír halmozódik fel. A zsír jelenléte a májban teljesen normálisnak tekinthető abban az esetben, ha annak mennyisége nem haladja meg az 5-10%-ot.

A zsírmáj betegségnek két típusát ismerjük: az egyik az alkohol okozta zsírmáj, a másik pedig a nem alkohol eredetű zsírmáj.

Utóbbi esetén nem az alkohol felelős a betegség kialakulásáért.

A túlzott mennyiségű alkoholfogyasztás mellett a zsírmáj legfőbb rizikófaktorai:

- magas koleszterinszint
- magas vérnyomás
- túlsúly
- 2-es típusú cukorbetegség
- hepatitisz
- gyors testsúlycsökkenés
- alultápláltság

Általában a betegség elején a páciensek nem tapasztalnak különösebb tüneteket, bár néhányan alhasi fájdalomra, fáradtságra, étvágytalanságra és levertségre panaszkodnak.

A zsírmáj a legtöbb esetben visszafordítható folyamat, főként életmód változtatással.

A legjobb házi praktikák zsírmáj esetén

1, Almaecet
Az almaecet az egyik legkiválóbb természetes gyógyír zsírmáj esetén, mivel segít megszabadulni a máj körül felhalmozódott zsírtól és elősegíti a fogyást is. Emellett csökkenti a gyulladások mértékét, valamint elősegíti a máj egészséges működését.

Adjon egy evőkanál almaecetet egy pohár langyos vízhez, opcionálisan ízesítse mézzel és fogyassza naponta két alkalommal.

2, Citrom
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns C-vitamint, ami elősegíti a máj glutathione nevű enzimének termelődését. A glutathione képes semlegesíteni a méreganyagok egy részét és segíti a máj méregtelenítő funkcióját.

Egy 2014-es tanulmány szerint a citromban lévő naringenin csökkenti a májban kialakuló gyulladások mértékét.

Facsarja ki fél citrom levét, adja hozzá egy pohár vízhez és fogyassza naponta 2-3 alkalommal.

3, Pitypang
A pitypang hatékony májtisztító tonikként funkcionál, zsírmáj esetén különösen ajánlott. Méregteleníti a májat, emellett pedig segít lebontani a felhalmozódott zsírt a máj környékén, ezáltal segíti annak normál működését.

Egy 2013-as vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a pitypang levél kivonat segít megelőzni a nem alkohol okozta zsírmáj kialakulását.

Adjon egy teáskanál szárított pitypang gyökér kivonatot egy csésze forró vízhez. Fedje le, majd hagyja ázni 5-10 percig, ezt követőn szűrje le, és kevés mézzel ízesítse. Fogyassza naponta 2 alkalommal néhány hétig.
Adjon friss pitypang levelet salátájához vagy tálalja megfőzve köretnek.
Figyelem! Cukorbetegek és terhes nők ne fogyasszák!

4, Zöld tea
Egy 2013-as vizsgálat szerint a zöld tea, a benne található nagy mennyiségű katechin vegyületnek köszönhetően javítja a máj működését nem alkohol okozta zsírmájban szenvedő betegeknél.

A zöld tea gátolja a zsír felhalmozódását a májban, rendszeres fogyasztása elősegíti a fogyást és a testzsír százalék csökkenését.

Igyon naponta 2-3 csésze zöld teát mája védelme érdekében. A még jobb hatás érdekében fogyaszthat zöld tea kivonatot tartalmazó kiegészítőt, ami még koncentráltabb formában tartalmazza a zöld tea hatékony összetevőit.

5, Kurkuma
A kurkuma szintén hatékony természetes táplálék a zsírmáj kialakulásának megelőzésében és kezelésében. A kurkuma fokozza a szervezet zsírbontó funkcióját, ezáltal gátolja a zsír felhalmozódását a májban. A máj méregtelenítő munkáját is támogatja.

Adjon 1/4 teáskanál kurkuma port 1-2 pohár vízhez és forralja fel. Ha kihűlt, fogyassza naponta két alkalommal.

Másik megoldás, hogy adjon fél teáskanál kurkuma port egy pohár tejhez és naponta egy alkalommal igya meg.

6, Édesgyökér
A nem alkohol eredetű zsírmáj kezelésében kiváló segítség lehet az édesgyökér. Egy 2012-es kutatás szerint az édesgyökér kivonat segít két enzim aktivitásának csökkentésében, ami jótékony lehet a zsírmáj megelőzésében. Emellett védi a májat a nehéz fémekkel és toxinokkal szemben.

Adjon fél teáskanál édesgyökér kivonatot egy csésze forró vízhez. Fedje le, hagyja ázni 5-10 percig, szűrje át, majd kevés mézzel ízesítse.

Alternatív megoldásként keverjen el egy teáskanál édesgyökér kivonatot két teáskanál mézben és úgy fogyassza.

7, Papaya
Az ajurveda szerint a papaya gyümölcse és magja hatékony gyógyír zsírmáj ellen. Ráadásul a papaya segíti a zsírok égetését is.

Törjön össze 5-6 db szárított papaya magot, majd az elkészült port keverje össze egy evőkanál frissen facsart citromlével. Naponta kétszer fogyassza egy hónapon keresztül.

Egyen minden nap egy szelet érett papayát mézzel.

8, Indiai egres
Az indiai egres vagy ismertebb nevén amla gyümölcs egy szintén hatékony természetes táplálék zsírmáj ellen.

C-vitaminban rendkívül gazdag, ami segíti a máj megfelelő működését, emellett pedig segít megszabadulni a káros toxinoktól.

Az amla kiváló azoknak is, akik magas koleszterinszinttel rendelkeznek, cukorbetegek vagy hipertóniásak.

Naponta 3-4 amla gyümölcsöt fogyasszon.

Alternatív megoldásként keverjen egy teáskanál amla kivonatot egy pohár meleg vízbe és igya meg.

9, A táplálkozási szokások megváltoztatása
A zsírmáj megelőzése vagy gyógyítása érdekében fogyasszon minél több zöldséget és gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonát és jó minőségű zsírsavakat.

Kerülje a cukrot és a fruktózt.

A fehér lisztet teljes kiőrlésű lisztre cserélje.

Egyen omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket: halolajat, lenmagot, diót, stb.

Fogyasszon minél több brokkolit, káposztát, kelbimbót, lehetőség szerint csak párolja a zöldségeket.

Táplálkozzon rostokban gazdagon: alma, áfonya, stb. és kerülje a magas cukortartalmú gyümölcsöket.

Kerülje el a zsíros húsokat és rántott ételeket, igyekezzen sok-sok zöldséget enni.

10, Rendszeres testmozgás
A rendszeres testmozgás is sokat segíthet a zsírmáj leküzdésében. A mozgás során gyorsul az anyagcseréje, csökken a testsúlya, így javul májának egészsége.

Minden nap legalább 30 percet mozogjon!

További jó tanácsok:

- ha túlsúlyos, vagy elhízott, kezdjen el fogyni
- minél több rostot és minél kevesebb telített zsírt fogyasszon
- minimalizálja a cukorbevitelt
- kerülje el a rántott húsokat és egyéb zsírban sült ételeket
- egyáltalán ne fogyasszon alkoholt
- ha cukorbeteg, rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét
- tartsa a normál tartományban koleszterinszintjét
Forrás :Link
pacsakute, 2017. szeptember 25. hétfő, 17:01
Címkék: zsír jelenléte, májban teljesen, zsírmáj betegségnek, alkohol okozta, másik pedig, alkohol felelős,
Kommentek
Áll a bál a Barcánál: a klubelnöktroll sereget vetett
mint Xavi, Pep Guardiola, vagy Carles Puyol, akik a vezetőségnek nem tetsző nyilatkozatokat tettek, de állítólag a cég nem riadt vissza attól sem, ha csapat két legmeghatározóbb játékosát kellett besarazni.
Lionel Messit hangulatkeltő, hűségét megkérdőjelező hozzászólások sokaságával bombázták, mikor vonakodott aláírni szerződéshosszabbítását, Gerad Piquét pedig üzleti, többek között a Davis-kupa-rendezéssel kapcsolatos ügyei miatt támadták a közösségi oldalakon, míg Bartomeu-t és a vezetőséget természetesen fényezték.
A hírek szerint a Barca egymillió eurót fizetett a szolgáltatásért, és az átutalásokról bizonyító erejű dokumentumai vannak az ügyet kirobbantó újságíróknak. Mondani sem kell, a Barcát és Bartomeu-t különösen kellemetlenül érinti az ügy, pláne azok után, ahogy Ernesto Valverde menesztését kezelték, illetve a Messi-Abidal csörte során sem voltak a helyzet magaslatán.

- A cikk megjelenése után nem sokkal a Barcelona közleményben reagált: a katalán klub nem tagadta,
maroka, 2020. február 18. kedd, 18:16
Fatima a leglátogatottabb Mária-kegyhely Európában
portugáliai Mária-kegyhelyet.
A 2019-ben regisztrált 4384 csoport 65 százaléka külföldről érkezett Fatimába: közülük a spanyol hívek állnak az első helyen, őket követik az olaszok, valamint a lengyelek. A portugáliai kegyhelyet egyre több ázsiai látogató keresi fel: ez annak is köszönhető, hogy az évfordulós nemzetközi zarándoklat vezetésére - 2019 májusában és októberében - a Fülöp-szigeteki Luis Antonio Tagle bíborost, továbbá a dél-koreai Andrew Jeom Szójung bíborost kérték fel. Természetesen nagyon sok portugál zarándok is felkeresi Fatimát - köszönhetően többek között a főváros, Lisszabon viszonylagos közelségének.
1917. május 13-án jelent meg először a Szűzanya három fiatal pásztorgyermeknek Fatimában. A 2017. május 13-án tartott centenárium ünneplésére Ferenc pápa is a portugáliai Mária-kegyhelyre látogatott. Az ünnepi évben 9,4 millió hívő érkezett Fatimába.
A franciaországi Mária-kegyhely, Lourdes igazgatósága 2018-ban 1,2 millióra becsülte az oda látogatók számát. A
maroka, 2020. február 18. kedd, 17:38
Hit
a remélt dolgok felőli bizonyosság és a nem látott dolgokról való meggyőződés" (Zsid 11,1). A hittel teljes imádkozásra vonatkozó parancs a következő: ,,Higgyétek, hogy megnyeritek mindazt, amit könyörgésetekben kértek, és meglesz nektek" (Mk 11,24). El kell hinnünk ebben a mostani pillanatban azt, amit megkapunk. Eljutottunk-e már ahhoz a pillanathoz, amikor találkoztunk Istennel az örökkévaló MÁ-ban? (A. B. Simpson)
Az igazi hit Istenre hagyatkozik és hisz, mielőtt látna. Természetesen, valami bizonyítékot akarunk arról, hogy kérésünk teljesül, mielőtt hiszünk, azonban amikor ,,hitben járunk" (2Kor 5,7), nincs szükségünk bizonyítékra, csupán Isten Igéjére. Ő már szólít, és hitünkkel összhangban meg fogja cselekedni. Meg fogjuk látni, mivel hittünk, és az igazi hit megtart minket a legnehezebb időkben is, amikor körülöttünk minden ellentmond Isten Igéjének.
A zsoltáríró mondta: ,,De én hiszem, hogy meglátom az Úr jóságát az élők földjén" (Zsolt 27,13). Ő még
kalmanpiroska, 2020. február 17. hétfő, 08:30
A lélek kulcsa 8. - Lélek és szellem-
leszületnie.
8. dimenzióból leszületettek Jézus apostola voltak. Istennek szentelték földi életüket, cölibátust fogadva. A 12 apostolon kívül más nem léphet a dimenzióba.
9. dimenziót, a gyógyítok dimenziójának, nevezik. Orvosok, ápolók, természetgyógyászok, energetikai gyógyítók, ennek a dimenziónak a szülöttei. De csak azok, akikben jelen van az alázat, és a szeretetrezgés domináns bennük. Akik nem munkának, hanem szolgálatnak tekintik a hívatásukat, és a feltétel nélküli segítségnyújtás természetes számukra. Ők nem ismerik a rivalizálást, az egyéni érdekük elé helyezik a közösségi érdekeket.
10. dimenzióban Jézus azon tanítványai, akik gyarló megnyilvánulásaik miatt, a Teremtő minden más dimenzióból kizárt.
11. Jézus dimenziója, az Ő Szent Lelkével.
12. A Teremtő és a gyógyító mágusok dimenziója. Minden eddigi dimenzió az Atya oltalma alatt áll, kivéve a fekete mágusokét. A fekete mágia dimenziójából épp úgy születnek le emberek a Földre, mint a másikból, hiszen ők is Isten
suzymama, 2020. február 15. szombat, 21:33
Raczinger bíboros - Keresztút
a rettenetes szenvedések láncolata, hanem misztérium. Jézus más szavaiból pedig megtudjuk azt is, hogy kínszenvedésének jelentése saját maga felajánlása, gyümölcsöt termő áldozata, tehát ajándék minden ember számára. Ratzinger bíboros az interjúban külön hangsúlyozta, hogy az Eucharisztia Évére való tekintettel a keresztút értelmét az eucharisztia misztériumának összefüggésében akarta szemlélni.
A fájdalom értelmével és a Kereszt megváltó értékével kapcsolatban Ratzinger bíboros ezt mondta: természetesen a szenvedés mindenkiben félelmet kelt, ám a tapasztalat azt mutatja, hogy a szenvedés elfogadása által felnőttebbé válunk. A fájdalom ellen küzdenünk kell - ez az orvostudomány feladata -, másrészt viszont a fájdalom arra is szolgál, hogy felismerjük korlátainkat, elgondolkodjunk életünk értelme felett és megnyíljon a szívünk mások szenvedése iránt. Ami pedig a kereszt botrányát illeti: valóban nem könnyű felfogni, hogy miért van szükség a kereszthalál kegyetlenségére, ahhoz, hogy a világ
maroka, 2020. február 15. szombat, 20:59
2020. február 15. – Szombat Böjte Csaba testvér gondol
visszafogottan, nem mennyei fürjeket "varázsol" az embereknek, ő nem hétfogásos lakomával akarja elkápráztatni a népet, hanem egyszerűen táplálni szeretné az övéit!
A nagy emberek egyik hibája, hogy csak nagy dolgokkal tudnak törődni! Az apró - cseprő részletkérdések őket nem érdeklik! Pedig pont az ilyen kis dolgokban van legtöbbször életünk buktatója vagy dobbantója. A jelentéktelen kis részleteken, mikor nem is figyelünk, tündököl fel egy ember igazi jelleme, belső ragyogásának szépsége! Természetesen egy kis dolgon, egy eldobott banánhéjon is nagyon nagyot lehet esni....
Egy kedves ismerősöm nagy szeretettel beszélt egy közismert egyházi személyről. Rákérdeztem, hogy téged e rendszeresen publikáló ember mivel fogott meg? Magamban arra gondoltam, hogy most itt valamelyik beszédben, írásban elhangzó szép gondolat lesz megemlítve. Legnagyobb csodálkozásomra néhány apró, a közélet számára jelentéktelen dolgot nevezett meg az ismerősöm! Gyermeke versenyen volt és a főpap nem csak a kollégájának a
maroka, 2020. február 15. szombat, 20:47
Letérőben a főútvonalról
Letérőben a főútvonalról

,,Íme, az Úr nem engedett szülnöm." (1Móz 16,2)

Amit Száraj és Abrám tettek, az teljesen helyénvaló volt. Az uralkodó erkölcsi törvények szerint a gyermektelen asszony férje rendelkezésére bocsáthatta rabszolganőjét. Figyeld meg, hogy Száraj ezt mondja: ,,...talán az ő révén lesz fiam." Ez az örökbefogadás ősi formája volt. Később ezt a gyakorlatot belevették a mózesi törvényekbe.
Az emberi belátás és a fennálló rend szabályai szerint logikus lépés volt ez. Abrám és Száraj elég sokat szenvedtek már. Az asszony volt a kezdeményező, és ez is rendjén volt. Mindenki egyetértett volna abban, hogy Abrám és Száraj helyesen jártak el.
Csakhogy Isten ezt a házaspárt kivonta az emberi számítgatás és tervezgetés hatásköréből. Abrám és Száraj odakerültek Isten ígéretének a főútvonalára, és ott kellett hordaniuk keresztjüket hit által. Isten azt kívánta tőlük, hogy megmaradjanak azon a főútvonalon, és kitartóan reménykedjenek ígéretében, de
kalmanpiroska, 2020. február 14. péntek, 20:09
A szövetség
A szövetség

,,Ezen a napon kötött az Úr szövetséget Abrámmal." (1Móz 15,18)

Ezekben a versekben tanúi vagyunk a szövetségkötésnek, amely a világ teremtője és annak a népnek az őse között jött létre, amely népnek Isten eszközévé kellett lennie a világ üdvözítésében.
A szövetségkötés elemei (a levágott állatok) ugyanolyanok voltak, mint amilyeneket sok száz esetben használtak az ókori uralkodók, ha szerződést kötöttek egymással.
A szövetség azt jelenti, hogy A ígéretet tesz B-nek, és B megkövetelheti A-tól, amit az megígért. B-nek azonban teljesítenie kell azt, amit A szerződésileg előír. A levágott állatok ünnepélyes figyelmeztetést jelentenek a szövetségi hűtlenség megakadályozása céljából.
A szövetségkötés mint ilyen, nem volt tehát szokatlan. Ami szokatlan volt a különös szövetségben, az az, hogy maga Isten ígér hűséget egy embernek és a leszármazottainak. Isten megalázta magát, és ilyen emberi módját alkalmazta a szerződéskötésnek, hogy biztosítsa Abrámot:
kalmanpiroska, 2020. február 13. csütörtök, 20:03
Képek, videók
Arctisztítás természetes
pacsakute
2020. február 10. hétfő, 22:07
Természetes antibiotikumo
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:33
Természetes agyserkentők.
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:31
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
Természetes antibiotikumo
irmus
2018. február 16. péntek, 14:29
Természetes-gyógymódok -a-
pacsakute
2017. október 02. hétfő, 10:48
Természetesség-GYERTYA
1vargaildyko
2016. július 21. csütörtök, 06:18
Természetesség-NAPFÉNY
1vargaildyko
2016. július 03. vasárnap, 06:12
Természetes fájdalomcsill
pacsakute
2016. február 06. szombat, 22:08
Természetesség-HARCOS
1vargaildyko
2016. január 05. kedd, 07:45
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetes gyógymód
sanci81
2015. július 19. vasárnap, 13:52
Természetes gyógymód ízül
irmus
2014. december 09. kedd, 07:15
Természetes gyógymód hajh
pacsakute
2014. november 11. kedd, 22:14
Természetes gyógymód körö
irmus
2013. július 19. péntek, 07:40
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.