Belépés
2019. szeptember 19. csütörtök | 38. hét | 262. nap | 05:00 | Vilhelmina
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
Dióval a szívinfarktus és a rák ellen?
Dr. Tihanyi László

A különböző rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek a fejlett világban a halálesetek közel háromnegyedéért felelősek. Mindez történik annak ellenére, hogy már számos kutatás kimutatta, hogy az efféle krónikus betegségek megelőzhetőek lennének olyan életmódbeli változtatásokkal, mint az egészséges étrend betartása, a dohányzás elhagyása, rendszeres testmozgás bevezetése, és a háztartásban alkalmazott erős hatású vegyi anyagok helyett természetes és kíméletes - egyben környezetbarát - tisztítószerek használata.

A kurkuma, zöld tea, vagy a zöld leveles zöldségek olyan antioxidánsokat tartalmaznak, mint a resveratrol, melyek segítenek a rák és a szívbetegségek megelőzésében, ezért érdemes beépíteni őket a mindennapos étrendbe. A BMC Medicine nevű folyóiratban publikált spanyol kutatás alapján a dió is az előbb felsorolt jótékony ételek közé tartozik, hiszen már heti három alkalommal történő fogyasztása is jelentősen csökkenti a daganatok és a szívbetegségek kialakulásának esélyét.

A diófogyasztás gátolja a magas vérnyomást és a magas vérzsír szint kialakulását, így a szívbetegségek előfordulását is.

A kutatók több mint 7000, 55 és 90 év közötti résztvevőt vontak be a kutatásba, és két csoportra osztották őket: az egyik csoport mediterrán étrendet kapott, melyet gyakori diófogyasztással egészítettek ki, a másik csoport pedig zsírban szegény étrendet evett.

A kutatás eredményei szerint azoknál, akik heti legalább három alkalommal fogyasztottak egy-egy adag diót, 55%- csökkent a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata és 40%- a rákos daganatoké.

A dió kiemelkedően magas arányban tartalmaz alfa-linolénsavat és más fitotápanyagokat, rostot, és olyan ásványi anyagokat, mint a kalcium, magnézium és a kálium, melynek köszönhetően a lehető legjobb választás a csonthéjasok közül, rendszeres fogyasztása szinte elengedhetetlen.

Tévhit, hogy az olajos magvak elősegítik az elhízást, hiszen kizárólag egészséges zsírsavakat tartalmaznak, így csökkentik a koleszterinszintet és a ,,gyilkos" alhasi zsír kialakulását is.

Érdekes módon a dióban gazdag étrendet fogyasztó csoport nagyobb fizikai aktivitást is mutatott és kevésbé volt hajlamos a dohányzásra. A táplálkozás szakértők szerint az ajánlott napi ötszöri zöldség-gyümölcsfogyasztásból egyet felválthatunk diófogyasztással, így elősegítve testünk ellátását egészséges zsírsavakkal.
horvathnemagdi, 2015. február 15. vasárnap, 22:17
Címkék: Tihanyi László, különböző rákos, fejlett világban, halálesetek közel, efféle krónikus, egészséges étrend,
Kommentek
Borban az igazság, szőlőmagban az egészség
idegrendszert, valamint pótolja az elveszett izomenergiát.

A szőlőmagban található polifenolok antioxidáns hatásuknak köszönhetően védelmet nyújtanak a sejteknek a szabad gyökök okozta káros oxidációs folyamatokkal szemben. Megvédi az érrendszert a meszesedéstől, erősíti a vérereket és a hajszálerek falait, ezáltal is csökkentve a trombózisveszélyt. Hatékonyan befolyásolja a vér koleszterintartalmát, növeli a jó HDL és csökkenti a rossz LDL szintet, megelőzve a szívbetegségek kialakulását és a szívinfarktus előfordulási esélyét. Javítja a látást és megelőzheti a szürkehályog kialakulását. Védi a sejtek genetikai anyagát a káros hatások ellen, így gátolva meg a rák kialakulásának lehetőségét. A férfiak esetében jó hatással lehet az impotenciára és a prosztatára, míg a nőknél enyhítheti a változó korral járó kellemetlen tüneteket. Javítja az agy funkcióit, így agy-érelmeszesedésben is segítségükre lehet a rászorulóknak. Gyulladásgátló hatású, erősíti a szervezetet a stressz ellen. Lassítja az
pacsakute, 2019. szeptember 01. vasárnap, 09:23
Csipkebogyó bor
és annyi vörösbort öntünk még hozzá míg tele nem lesz az üveg.

Az így kapott bort 1 évig lehet tárolni, abban az esetben ha a bor alkohol koncentrációja legalább 11 fokos. Ha a bor koncentrációja kisebb mint 11, akkor a gyógybort a jégszekrényben kell tárolni. Igy egy nagyon finom, kellemes ízű bort fogunk kapni, amit étkezés előtt tonikként is tudunk alkalmazni.

Hogyan és mire alkalmazzuk a csipkegyógybort?
1. Szív és érrendszeri megbetegedésekre - szívelégtelenség, szívinfarktus, szivritmuszavarok, angina pectoris, koszorúér szűkület
Alkalmazás: Naponta, 2-szer (délben és este), étkezés után el kell fogyasztani 2 kanál gyógybort.

2. Javítja a periférikus véredények vérellátását - visszér, trombózis, aranyér, gyenge hajszálér, különböző értágulatok esetében.
Alkalmazás: Naponta, 2-szer (délben és este), étkezés után el kell fogyasztani 2 kanál gyógybort.

3. Légzőszervi problémák: - légcsőhurut, nyelőcső gyulladások, asztma,
pacsakute, 2019. augusztus 31. szombat, 10:43
A savanyú káőoszta gyógyhatásairól
A tél vitaminbombája, megelőzi a rákos daganatok, az érelmeszesedés, a szívinfarktus kialakulását, javítja az emésztést, erősíti az immun és idegrendszert.

A káposzta az egyik leggyakrabban használt és legrégebben termesztett zöldségünk s a mai kutatási eredmények szerint az egyik legegészségesebb és legkitűnőbb rákellenes táplálékunk. Sajnos, télen vásároljuk a drága egzotikus gyümölcsöket, melyeket legtöbbször zölden szednek le a fáról, eröltetve érlelnek és gombaölő vegyszerekkel fújnak be, ahelyett hogy az olcsó, hazai természetes vitaminforrásokhoz nyúlnánk, mint például a hordós savanyúkáposztához.

Miért olyan értékes a savanyú káposzta?

A savanyú káposzta és annak leve tele van C Vitaminnal (20 mg/100 gr - 200 g savanyú káposzta fedezi a szervezet napi C-vitamin szükségletét) és más hasznos tápanyaggal, mint például : A- provitaminnal,
pacsakute, 2019. augusztus 31. szombat, 01:23
A kapor... Kapor, a „természet inzulinja”
A kapor...

Kapor, a ,,természet inzulinja"

A kapor (Anethum graveolns L.) közismert gyógy- és fűszernövény.
Eredetileg a Földközi-tenger vidékén termett, ahol még a mai napig is
előfordul vadon. Európába és az akkori Pannóniába a római
legionáriusok hozták be.
Mi található a kaporban?
A nyersen fogyasztott kapor értékes antioxidáns, kiváló
C-vitamin-forrás. A növény tartalmaz még: A-vitamint, riboflavint,
B1-, B2-, B3-, B6-, E-vitamint, valamint folsavat, pektint, kalciumot,
vasat, rezet, magnéziumot, káliumot, foszfort, cinket és igen nagy
mennyiségű rostot.
Jelentős antimikrobás hatása van, amellyel hozzájárul az immunrendszer
fejlődéséhez. Fogyasztása képes csökkenteni a megnövekedett
koleszterinszintet, miközben kiváló rostforrás. Magas káliumtartalma
segít rendben tartani a vérnyomást, így rendszeres
koszegimarika, 2019. augusztus 27. kedd, 11:55
Regenor-Krill olaj
Lehetséges alkalmazási területek:

· Koleszterin-, vérnyomás-, gyulladáscsökkentő
· Az agy jelzőanyagainak serkentése depressziónál (alacsony Serotoninszint), szenvedélybetegségnél vagy hiperaktivitásnál (alacsony Dopaminszint), a kognitív funkciók és a járás- és beszédközpontok javulása
· Elvonókúra (nikotin, drog)
· Reuma/ arthritis
· Hyperkoleszterin/Hyperlipoprotein-betegségek
· Érbetegség, arteriosklerosis, szélütés
· Szívinfarktus
· Diabetes
· Szívritmuszavarok
· Neurodermitis
· Allergiák
· Collitis Ulcerosa, Morbus Crohn
· Migrének
· PMS (praemenstruelles szindróma, hat mind a 10 szindrómára, tanulmányok bizonyítják)
· Rák, tumor képződés
· Psoriaris
· Parkinson
· Sklerosis multiplex
· Kényszeres asztma
· Depresszió
· Karpalis alagútszindróma
· Makula degenerációja, szürke
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:33
Regenor-Circuline-keringésjavítás
nehéz lábérzés, fájdalom, zsibbadás esetén is segítség lehet. Vizelet, illetve hashajtó. (Belsőleg alkalmazva mellékhatásként hányinger jelentkezhet.)

Cayenne-i bors
Tágíthatja a vérereket és élénkítheti a vérkeringést. Segítheti a véráramlást, szabályozhatja a vérnyomást. Javíthatja a szabadgyökök által okozott sérüléseket. Segítheti az emésztést, ezáltal hatékony fogyókúra esetén.

Gyömbér gyökér kivonat
A koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében és a szívinfarktust kiváltó belső vérrögképződés megelőzésében is segíthet, hatásos növényi véralvadásgátló.

Galagonya kivonat
A tágíthatja a verőereket, köztük a koszorúeret is, csökkentheti a vérnyomást.

Fokozhatja a szívizomzat teljesítményét. Fokozhatja a koszorúserek keringését, ezáltal javíthatja a szívizomzat vérellátását, és növelheti a szív oxigénhiány-toleranciáját - így segíthet az angina pectorison, amelynek oka, hogy a szívizom oxigénigénye meghaladja a koszorúserek által
faciendum, 2019. augusztus 21. szerda, 20:29
A nők szívinfarktusa más...
A NŐK SZÍVINFARKTUSA MÁS...

A nőknél a szívinfarktus tünetei mások, mint a férfiaknál, de ez a legjobb leírása a tüneteknek.
Tudtad, hogy szívinfarktus esetén nőknél nagyon ritkán fordulnak elő olyan drámai tünetek, mint a férfiaknál? Olyan, mint a mellkasban hirtelen jelentkező szúró fájdalom, az erős izzadás, a nyomás a mellkasban, a hirtelen földre esés, ahogy a mozikban láttuk, ezek a férfiak jellemzői.

Az alábbiak a nőkre jellemző tünetek.
"Körülbelül 10:30-kor szívinfarktusom volt minden előzetes tünet nélkül. Nem volt semmi előzetes trauma, ami jelezte volna, hogy mi következik be. Kellemes meleg környezetben üldögéltem egy hideg estén, a cicámmal az ölemben, a barátom által küldött érdekes történetet olvasva, és éppen az járt az eszemben, hogy igen, ez az igazi élet, kellemes és meleg, ülni a puha karosszékben a lábaimat puffon
lilagondolatok, 2019. augusztus 13. kedd, 10:42
A gyógyító mustármag
nátrium, cink, vas vagy kalcium. Vitaminokban is gazdag, hiszen van benne C-vitamin, tiamin, riboflavin, niacin, folsav és B12-vitamin. A mustármag szelént is tartalmaz, amely a cinkkel együtt nagyon fontos szerepet tölt be a pajzsmirigy egészséges működésében.

A mustármag gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, emellett magnéziumot és szelént tartalmaz. Ez a két ásványi anyag nagyon hasznos lehet asztma, premenstruációs szindróma és a migrén tüneteinek mérséklésében. Ezek a tápanyagok a szívinfarktus kockázatait is csökkenthetik, például azoknál a cukorbetegek személyeknél, akiknél az alapbetegség váltott ki szívbetegséget, de az ateroszklerózisos betegeknek is nagyon fontos az ásványi anyagok pótlása.

A mustármagokat külsőleg is használhatjuk. Készíthetünk belőle pasztát, amelyet aztán a lábfürdőhöz is adhatunk, hiszen nagyon jó hatással van a keringésre, de a fáradtságot is ellensúlyozni tudja.

A mustármag képes egyes enzimek működését ösztönözni, ami döntő szerepet
pacsakute, 2019. augusztus 02. péntek, 23:06
Képek, videók
szívinfarktus tünete.jpg
nemarika
2014. április 21. hétfő, 10:37
Szívinfarktus tünetei.jpg
pacsakute
2013. július 21. vasárnap, 17:07
szívinfarktus.jpg
dnemethk
2013. május 07. kedd, 12:15
Szívinfarktus tünetei.jpg
margoboszi
2013. február 22. péntek, 08:11
Szívinfarktus tünetei.jpg
cipello
2013. január 08. kedd, 19:30
szivinfarktusj.jpg
tinka1951
2009. január 10. szombat, 21:15
Tihanyi Árpád
azenujsagom
2019. július 13. szombat, 08:07
Tihanyi apátság
eva6
2019. február 17. vasárnap, 14:36
tihanyi templomba0710.jpg
maroka
2018. július 10. kedd, 10:31
tihanyi kálvária0302.jpg
maroka
2018. március 02. péntek, 13:40
a tihanyi visszhang szobr
chillik
2017. november 17. péntek, 14:48
tihanyi templom3.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:58
tihanyi templom2.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:58
tihanyi templom.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:55
Emlékezés a tihanyi mólór
chillik
2017. január 03. kedd, 09:14
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.