Belépés
2020. május 27. szerda | 22. hét | 148. nap | 04:47 | Hella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az arcunk gyorsabban is öregedhet, mint a testünk
Az arcunk sok mindent elárul rólunk. Ha valakinek ránézünk az arcára, rögtön látjuk, ha szomorú vagy ha éppen jókedve van. De sok minden más is lenyomatot hagy az arcunkon. Az arc nyúzottá válhat, ha túl sokat szomorkodunk vagy nem aludtuk ki magunkat, de azt is könnyedén meg lehet állapítani, ha valaki dohányzik vagy túl sok alkoholt fogyaszt.

Az arc és a test nem öregszik ugyanazon ütemben. Vannak esetek, amikor az arc sokkal gyorsabban öregedésnek indul. Léteznek olyan szembetűnő jelek, amelyek elárulják, ha valakinek az arca gyorsabban öregszik, mint a teste.

Az egyik ilyen jel az úgynevezett öregségi barna foltok megjelenése. Ezeket a barna foltokat napfoltoknak is szokták nevezni. Ahogy idősödünk, úgy egyre jobban vékonyodik a bőrünk - az arc bőre is -, és sajnos a káros UV-sugarak nyomot hagynak a bőrön. Ekkor jönnek létre ezek a foltok.

A bőr extrém szárazzá is válhat, ami szintén öregíti az arcot. A nem megfelelő bőrápolás és a sok stressz is rontja az arcbőr minőségét, amitől sokkal öregebbnek nézhetünk ki a tényleges korunknál. Minden korban fontos ápolni az arc bőrét is. Mindig a korunknak megfelelő tápláló krémet kell alkalmazni és mindig figyelembe kell venni az arcbőrünk típusát. Hiszen a száraz bőrön kívül van zsíros, extra érzékeny és kombinált arcbőr is.

A szem környékén kialakuló szarkalábak már egészen fiatal korban megjelenhetnek. Ha valakinek csökken a kollagéntermelése, akkor is idősebbnek nézhet ki a koránál. Ma már lehet kapni kollagént tartalmazó arckrémeket, érdemes ezeket a termékeket kipróbálni.

Ha valaki mindig nyúzottnak néz ki, annak oka lehet a túl sok cukorfogyasztás is. A cukor gyulladást generál a szervezetben, ami a bőr állapotát is jelentősen lerontja. Fontos, hogy csak mértékkel fogyasszon cukrot vagy cukros ételeket, és ne fogyasszon feldolgozott élelmiszereket sem, mert ezek is sok rejtett cukrot tartalmaznak.

Akkor is nézhetünk ki idősebbnek, ha az arcbőrünk elveszítette a ragyogását. Az A-vitamin-tartalmú retinoidok elősegítik a kellemes megjelenést és biztosítani tudják, hogy a bőr üdének és frissnek tűnjön. Ezek a retinoidok a sejtmegújulást segítik elő.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. április 12. vasárnap, 23:00
Címkék: arcunk gyorsabban, arca gyorsabban, egyik ilyen, úgynevezett öregségi, barna foltokat, káros UV-sugarak,
Kommentek
6 kiváló méregtelenítő étel
6 kiváló méregtelenítő étel, amit rendszeresen kell fogyasztani.

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a víz-, a levegő- és a talajszennyezés a legfőbb okai annak, hogy méreganyagok kerülnek a szervezetünkbe. Emellett az elfogyasztott egészségtelen gyorsételek és üdítők is rengeteg lerakódást eredményeznek a testünkben. Mindez komoly fizikai és mentális problémákhoz vezethet.

A magas méreganyag szint a szervezetben számos betegség okozója lehet:
fáradtság és gyengeség
emésztési problémák
fejfájás
bőr problémák
izom- és ízületi fájdalmak
fertőzések
rák

Ezért is olyan fontos, hogy tisztában legyünk a méregtelenítés jelentőségével. A méregtelenítés megvéd a méreganyagok által okozott betegségektől és elősegíti a szervezet egészséges működését. Egy tiszta egyensúly fenntartásának számos módja van, mint például a rendszeres testmozgás, a rossz szokások (alkoholfogyasztás vagy dohányzás) felhagyása vagy az egészségesebb táplálékválasztás.
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:35
Hámori Zsóka versei
éreztük;
Csak a vágy, ami utolért.
Huncut játék;
A nyulak szigetén

Forró és tüzes;
Édes ajkaiddal;
Számat csókoltad;
Hogy szólhass.
Nem beszélt a szánk;
De édes érintése utolért.
Huncut játék;
A nyulak szigetén.

Heves és izgató;
Mézes száddal;
Nyakamat simogattad;
Mert kívántad.
Csókjaid közt sóhajtottam;
S szád újra a számhoz ért.
Huncut játék;
A nyulak szigetén.

Vágy és élvezet;
Testünk játékával;
Sóhajok közt;
Halkan kiabálva.
Csak a csókjaidtól éreztem;
Hogy a gyönyör utolért.
Egy huncut játék;
A nyulak szigetén


ÍGÉRET

Egy ígéret, valami ami fontos Nekem.
Egy ígéret Neked amit nem felejtek el.
Egy ígéret betartom örökre, bízz benne!
Csak Egyetlen érzés amiért így teszek;
Mert
menusgabor, 2020. május 24. vasárnap, 19:00
Az agyféltekék funkciói
érezzük, mintsem értjük.

A bal agyfélteke realista és praktikus módon kezeli a dolgokat. A múlt tapasztalataira támaszkodva terveket, stratégiákat készít, amit híven követ. Ezzel szemben a jobb agyfélteke intuitív módon dönt és ötletszerűen cselekszik. Bátrabban kockáztat, mint bal oldali társa, aki biztonságra törekszik.

A bal agyféltekének az időérzékelése, a jobb agyféltekének a térérzékelése a jobb.

A keresztezett idegpályák miatt agyunk bal agyféltekéje irányítja testünk jobb oldalát, a jobb agyfélteke a test bal oldalát. Attól függően, hogy melyik agyféltekénk a domináns leszünk jobb vagy balkezesek.

Kutatások bizonyítják, hogy ha a szülés során valamiért sérül az agy, az ép agyfélteke gyakran sikeresen helyettesíti a károsodott agyfélteke működését. Olyan csecsemőknél pedig, akiknél műtétileg eltávolították az egyik agyféltekét, viszonylag normális szellemi és testi fejlődést tapasztaltak.

Bár a különálló agyféltekék önmagukban is működőképesek,
pacsakute, 2020. május 24. vasárnap, 13:55
Útravaló – 2020. május 24. - Urunk mennybe menetetele
azon keseregtek, hogy elment, hanem nagy örömmel visszatértek Jeruzsálembe, mert megígérte, hogy visszajön, ők pedig várták.
Több szerzetesrendben a szentmise és a zsolozsma kiemelt pontjainál a közösség tagjai, kilépve ülőhelyükről, egyenesen állva, a szentély - vagyis kelet - felé fordulnak. Az Olajfák hegyének tanítványi állapotát, a feszült figyelmet idézi föl ez a mozdulat, a bizalomteljes odafordulást ,,a kegyelem trónusához, hogy irgalmat nyerjünk" (Zsid 4,16); annak testünk-lelkünk átirányításával való várását, aki az elmenetel és a végső visszatérés közötti időben újból és újból visszatér az Eucharisztiában. Ezért is imádkozták az első keresztények a szentmise zárásakor: ,,Marana tha" (jöjj el, Uram) vagy ,,Maran atha" (az Úr eljött). Fontos tehát tudatosítanunk, hogy a szentmise nem baráti lakoma, hanem feszült figyelem, Istenre irányultság Krisztus felajánlásában és befogadásában.
A középkori liturgikus könyvek iniciáléin e nap jeleneténél
maroka, 2020. május 24. vasárnap, 08:00
Az Eucharisztia liturgiája
imádkozunk, hanem Istenével, ugyanazokkal a szavakkal, amelyekkel Jézus tanított minket imádkozni. Az imádság neve nem az, hogy az én Atyám, hanem a MI Atyánk. Ez a szeretetközösségre, a testvériességre és a megbékélésre hív minket. Ferenc pápa tisztán kifejezte, hogy " Ez az imádság nem imádkozható gyűlölettel a szívünkben." Ez az imádság az, ami felkészíti a közösségi létre a szívünket.

Szentáldozás
Hányszor előfordult már velünk, hogy azt mondtuk: “Éhen halok!". A testünk nehezen viseli az éhségérzetet, ezért fejezzük ki magunkat ezen a módon. Bár rendelkezünk egy ennél jóval mélyebb éhségérzettel, amikor az Istennel való kapcsolatra sóvárgunk. Krisztus étellé lett számunkra, hiszen nem akar ezzel az érzéssel hagyni bennünket. Azért jött, hogy életünk legyen, s hogy azt bőségben éljük. Ez a szentáldozás (lat. communio szóból, ami közösséget, lelki közösséget is jelent - ford.) pillanata. Ekkor a pap előrejön, hogy kiszolgáltassa az Eucharisztikus lakomát.
maroka, 2020. május 22. péntek, 10:22
Esszenciális vitaminok
növekedésben és a sejtek fejlődésében. Elősegíti, hogy a haj, a bőr és a körmök egészségesek maradjanak, de a mirigyek, a csontok és a fogak egészségét is biztosítani tudja.

A D-vitamin segíti elő a kalcium felszívódását, az erős csontozat és fogak megőrzését.

Az E-vitamin a zsírsavak miatt fontos vitamin. Ez egy fontos antioxidáns, amely az izmok működését segíti elő, de a vörösvértestnek is szüksége van erre a vitaminra.

K-vitaminra a megfelelő véralvadáshoz van szüksége a testünknek.

A C-vitamin erősíti a vérerek falait, támogatja a seb gyógyulását és a vas felszívódását. Egy kulcsfontosságú antioxidáns, melyre az érelmeszedés kialakulása ellen is szükségünk van.

A B1-vitamin az egészséges anyagcserét segíti elő. Ez a vitamin hozzájárul a normális emésztéshez, a jó étvágyhoz és az idegek működéséhez.

A B2-vitamin az energia-anyagcseréhez szükséges. Támogatja a normális látást és segíti fenntartani az egészséges bőrt.

A normális
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:31
Otthoni praktikák elhízás ellen
fogyásban azonban nem segítenek.

Enyhén pörköljük meg, majd őröljük le az édesköménymagokat! Szűrjük át a port! Fogyasszunk belőle fél teáskanállal, meleg vízzel, napi két alkalommal! Ez a gyógymód hasznos emésztési zavarok, bélgáz és székrekedés kezelésére is.

Fogyasszunk édesköményteát 15 perccel étkezések előtt!

10, Fahéj és méz
Építsünk mézet és fahéjteát az étrendünkbe, hogy fellendítsük az anyagcserénket, növeljük az energiaszintünket és méregtelenítsük a testünket! Ezek mind hozzájárulnak a fogyáshoz. A méz gyorsítja a zsír lebontását, a fahéj pedig segít elkerülni a túlevést, mivel harcol az inzulin rezisztencia ellen; ráadásul csökkenti az oxidatív stresszt is, amely a metabolikus szindróma egyik tényezője.

Öntsünk egy csésze forró vizet fél teáskanál őrölt fahéjra! (Használhatunk fahéj rudakat is.) Hagyjuk ázni félóráig!

Keverjünk bele egy teáskanál organikus mézet!

Igyuk meg a felét reggel éhgyomorra, kb.
pacsakute, 2020. május 18. hétfő, 08:50
Jelek, hogy veszélyben vannak a csontjai és az egészsége
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon lényeges. Amennyiben valaki kiegyensúlyozott táplálkozást folytat, nem igazán van szüksége kiegészítőkre, esetleg csak akkor, ha valamilyen betegségben szenved.

A testünk árulkodik arról, ha valamilyen tápanyaghiányban szenvedünk, azaz ha hiányt szenvedünk valamilyen vitaminból vagy ásványi anyagból. Az egyik ilyen jel a töredezett köröm. Ha törékenyek a körmei, ez jelezhet kalciumhiányt, de a kollagén hiányát is. A kollagén nemcsak a bőr egészséges működését segíti, hanem a kötőszövet és a csontok egészségéről is gondoskodik. Kalciumban gazdag források a tej, a sötétzöld leveles zöldségek.

Ha egész életében az inaktív életet részesítette előnyben, nagyobb esélye lesz a csontritkulás kialakulására. A rendszeres testmozgás nemcsak erős csontozatot, de erős izomzatot is épít. Az izmok erősítésére a súlyzókkal végzett gyakorlatok a legjobbak.

Sajnos a fogínyorvadás is jelezheti, ha baj van a csontjainkkal. A fogínysorvadás
pacsakute, 2020. május 11. hétfő, 08:57
Képek, videók
gyorsabban.gif
sz719eszter
2016. május 11. szerda, 19:32
Soha ne hajts gyorsabban.
pacsakute
2013. április 12. péntek, 19:59
Így gyorsabban haladunk.j
erzsob
2012. október 23. kedd, 07:50
gyorsabban.jpg
szuzika
2011. december 02. péntek, 00:17
Gyorsabban anyaaa!!!
ywcsy
2010. szeptember 23. csütörtök, 16:33
gyorsabban.jpg
arevka
2009. október 14. szerda, 07:24
Gyorsabban.jpg
mezixy
2009. február 08. vasárnap, 20:52
így gyorsabban megy
sozsuzsi
2009. február 07. szombat, 07:39
Gyorsabban
mberkics
2007. december 29. szombat, 12:28
gyorsabbanany.jpg
picurcica
2007. június 26. kedd, 12:57
Lehetne gyorsabban??
dragonkaa
2007. május 16. szerda, 10:53
Anyuuu...gyorsabban ússz!
puszikett
2006. július 12. szerda, 12:30
A testünk.JPG
bartokiovi
2019. december 06. péntek, 09:08
Éteri testünk.jpg
pacsakute
2015. október 09. péntek, 21:01
Testünk minden sejtje.jpg
pacsakute
2013. november 15. péntek, 19:14
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.