Belépés
2020. január 25. szombat | 4. hét | 25. nap | 11:26 | Pál
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Gyógynövények a gyulladások ellen
Az ízületi gyulladás tünetei megakadályozzák a betegségben szenvedőket a mindennapi tevékenységek elvégzésében. A fájdalom és a gyulladás még az orvosi beavatkozás ellenére is fennállhat, azonban a tünetek kellemetlen csökkentésében sok gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkező gyógynövény is segíthet.

Az egyik leggyakoribb gyógynövény az alternatív gyógyászatban az Aloe vera, hiszen sokféle gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Az Aloe vera hatékonyan csillapítja az ízületi gyulladást. Préselje ki a növény levét, majd kenegesse ezzel a fájdalmas területet.

A boswellia - vagy más néven tömjén - gyulladásgátló hatással rendelkezik. Ez a gyógynövény olyan blokkoló anyagokkal rendelkezik, amelyek hatékonyan képesek kivédeni az ízületeket megtámadó sejteket, amelyek ízületi gyulladást generálnak.

A macskakarom egy másik gyulladásgátló gyógynövény, amely szintén csökkentheti az ízületi gyulladást. Azonban ezt a gyógynövényt az immunrendszer fellendítésére is fel lehet használni. Éppen ezért egyes esetekben akár még erősítheti is a tüneteket.

Az eukaliptuszból nyert olaj hatékonyan csökkenti az ízületi gyulladással együtt járó duzzanatokat. Mielőtt elkezdene eukaliptuszolajat használni, végezzen bőrtesztet, mert egyes embereknél allergiás reakciót válthat ki. Amennyiben 24 óra elteltével sem lépett fel bőrirritáció, akkor nyugodtan lehet használni az olajat.

A gyömbér egy másik hatékony gyógynövény az ízületi gyulladás tüneteinek csökkentésében, hiszen azok a vegyületek, amelyek a gyömbér erős, csípős ízét adják, szintén gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek. A népgyógyászatban és a kínai orvoslásban a gyömbért a vérkeringés serkentésére is használják. A gyógynövény csillapítja a fájdalmat és a segít a gyulladás csökkentésében is. Rendszeres fogyasztása a gyulladás elmulasztásában is a segítségünkre lehet.

A zöld tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. A zöld tea nemcsak azoknak javasolható, akik ízületi gyulladásban szenvednek, hanem azoknak is, akiknek bármilyen gyulladás alakult ki a szervezetében. Gyulladáscsökkentő hatása annak köszönhető, hogy nagyon sok antioxidáns vegyületet tartalmaz.

A kurkuma is gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik. Kutatások igazolják, hogy a kurkuma lassíthatja az ízületi gyulladás progresszióját.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. január 05. szombat, 17:57
Címkék: gyulladások ellen, ízületi gyulladás, betegségben szenvedőket, mindennapi tevékenységek, orvosi beavatkozás, tünetek kellemetlen,
Kommentek
Farkasboroszlán - a méhek kedvence
családjába tartozik. Ennek a cserjefajnak a termése erősen mérgező. Magassága elérheti az egy métert is, és március, illetve április hónapban virágzik. A növény nagyon szépséges, de ez ne tévesszen meg senkit, ugyanis rendkívül mérgező. Régebben, ha egy gyógynövényről azt állapították meg, hogy nincs kedvező hatása az emberi szervezetre, vagyis kellemetlen tüneteket és mérgezést okoz, akkor elő- vagy utótagként a "farkas" vagy az "eb" jelzővel illették. Annak, aki az erdőket járja jótékony gyógynövények után kutatva, könnyen feltűnik a vegyes aljnövényzettel rendelkező erdőkben éldegélő farkasboroszlán nemcsak gyönyörűséges kinézetével, hanem virágzáskor a bódító illatával, apró, piros bogyóival is. A farkasboroszlán nem csupán Európában lelhető fel, hanem Ázsiában sem ismeretlen. A farkasboroszlán egész Európában őshonos. Hazánkban legfőképpen a Mátrában találkozhatunk vele.

A cserje harminc centimétertől egészen a másfél méteresig is megnőhet, lombhullató és ágai ritkásak. Az ágak
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 13:16
Nagyon egészséges : fekete bors
A fekete borsot nagyon jól ismerik az emberek. Nevezhetjük akár a fűszerek királyának is, hiszen nagyon sokféle ételt megízesíthetünk a segítségével.

Ez a fekete fűszer - de természetesen más, sokféle színű és ízű bors is - egy kiváló antioxidáns, amely remekül képes a gyulladást is csökkenteni.

A szabad gyökök nagyfokú sejtkárosodást képesek előidézni. A szabad gyökök sokféle úton, módon képződhetnek az emberi szervezetben. Kialakulhatnak a káros UV-fény hatására, de okozója lehet a cigarettafüst, a légszennyezettség is. Ezek a szabad gyökök komoly egészségkárosodást és betegségeket is képesek előidézni az emberi szervezetben, például szívbetegséget, korai öregedést, de a rákos betegségek okozói is lehetnek.

fekete bors olyan növényi vegyületet tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a
pacsakute, 2020. január 16. csütörtök, 20:25
Gyulladáscsökkentő gyógynövények
fájdalom csökkentésében is kiemelkedő szerepet játszik.

A zöld teáról már több kutatás is bebizonyította, hogy eredményesen segíti elő a fogyást, de még a gyulladást is eredményesen csökkenteni tudja. A zöld teáról az bizonyosodott be, hogy megzavarhatja például az ízületi gyulladás esetében azokat a folyamatokat, amelyek gyulladást generálnak. Más kutatók arról számoltak be, hogy a zöld tea hatásos lehet olyan embereknél, akik valamilyen anyagcsere-betegségben szenvednek.

Milyen gyógynövények képesek még a gyulladás csökkentésére? Például a kakukkfű, a tömjén, a fűzfakéreg, illetve a szőlőben fellelhető rezveratrol is rendelkezik gyulladáscsökkentő hatással.

Természetesen a gyógynövényekkel is óvatosan szabad bánni, azonban ezek nem rendelkeznek olyan káros mellékhatásokkal, mint egyes gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Azonban a gyógynövények is kölcsönhatásba kerülhetnek egyes gyógyszerekkel, ezért ha valamilyen gyógyszert szed, feltétlenül kérdezze ki kezelőorvosa,
pacsakute, 2020. január 15. szerda, 23:57
Migrén ellen
A migrén megelőzésében nagy segítséget jelenthetnek egyes tápanyagok, például a B2-vitamin vagy a magnézium, de sokat segíthet a gyömbér, az aromaterápia, az akupresszúra vagy a hidroterápia is. A borsmentaolajjal történő masszázs, illetve gyógynövények közül az őszi margitvirág is segíthet a migrén tüneteinek enyhítésében.

Az őszi margitvirág nagyon hatásosnak bizonyult a fejfájáskezelésben, hiszen gyulladásgátló hatással rendelkezik, illetve ez a gyógynövény a migrénes epizódok gyakoriságát is jelentősen lecsökkentheti.

Egy holisztikus módszer, az aromaterápia is segíthet a fejfájás kezelésében. A levendula illóolaja például nyugtató hatással rendelkezik, illetve a migrénes fejfájást is enyhíteni tudja.

Vannak olyan táplálékok, amelyek fokozzák a migrén kialakulását. Például a bor, a citrusos gyümölcsök vagy az étcsokoládé. Az alacsony zsírtartalmú diéta azonban lecsökkentheti a fejfájás mértékét és annak gyakoriságát.

A riboflavin (B2-vitamin) egy
pacsakute, 2020. január 15. szerda, 23:39
Depresszió elleni gyógynövények
A depresszió nem más, mint egy hangulati rendellenesség. A depresszióban szenvedő személy egyfolytában szomorúnak és letörtnek érzi magát. Jellemző lehet rá a magányosság érzése és az érdektelenség a környezet és a világ dolgai iránt.

A depresszió kialakulásának számtalan oka lehet. A hozzáértő személyek már több okot is lejegyeztek. A depresszió egyik kiemelkedő oka, hogy fizikai elváltozások keletkeznek az agyban. Az agyban kialakult kémiai egyensúlyhiány is okozhat depressziós tüneteket. A hormonok változásai is okozhatnak negatív hangulatot. Ilyen hormonváltozások kialakulhatnak a menopauza, vagy pajzsmirigybetegség miatt. A stressz vagy a trauma is kiválthat depressziót, de mé genetikai hajlam miatt is küzdhet valaki depresszióval.

Depresszió ellen az egyik leghatásosabb gyógynövény az orbáncfű. A gyógynövény megtalálható egész Európában, Afrikában, az Egyesült Államokban és Ázsia egyes részein. A gyógynövény leveleit és virágait használják fel gyógyászati célokra.

Az
pacsakute, 2019. december 14. szombat, 22:59
Az afrikai trópusi növények egyharmada a kihalás szélén áll
A növényfajok kipusztulása legjobban Nyugat-Afrikát, Etiópiát, Tanzánia egyes részeit és a Kongói Demokratikus Köztársaságot sújtja: ezek a térségek növényeik több mint 40 százalékát veszíthetik el. A veszélyeztetett fajok között fák, cserjék, gyógynövények és liánok is szerepelnek.

"A biodiverzitás számtalan hasznot hoz az embereknek, és ennek elvesztése veszélybe sodorja a jövőnket" - idézte a BBC News Thomas Couvreurt, a francia Nemzeti Fenntartható Fejlődés Intézet vezető kutatóját.

A faji sokszínűség csökkenése különösen nagy gond a trópusi Afrikában, ahol "rendkívül nagy a diverzitás, viszont a térségben jelentős társadalmi és politikai változások zajlanak és várhatóan a következő évtizedekben nagy lakosságnövekedésre lehet számítani - fűzte hozzá a francia tudós.

A Science Advances folyóiratban publikált tanulmány a kihalási kockázatot vizsgálta. A veszélyeztetett fajok vörös listáját a Természetvédelmi Világszövetség (IUCN) tartja nyilván hivatalosan. Eddig az emlősök zömének, a
velemenyezd, 2019. november 21. csütörtök, 14:11
Elhunyt Hegedüs Judit balett táncosnő 85 évesen
valósághoz az, ami a gyerekek fejébe kerül, mint nálunk. Az ő iskolájuk 20 éve létezik, tehát ott valószínűleg korábban felismerték, a hagyományos képzési rendszerrel baj van.
- 92 óta dolgozom a kasseli iskolában, ahol szociális, óvóférfi, óvónői, gyógypedagógus képzés folyik - mondja Simándi Judit, hozzátéve, tudja, a waldorf itt nálunk még nem tart ott, mint német nyelvterületen. - Az osztálykirándulásunk úgy érzem, jól sikerült itt, hasznot hajtottunk a kertészetben, erdőt tisztítottunk, gyógynövényeknek csináltunk helyet. Sokan szeretnének is visszajönni. Simándi Judit 74-ben került el Magyarországról.
- Ott a német iskolában tisztában vannak vele, kinek a lánya Ön?
- Az egyik kislány épp ma reggel jött hozzám, mondván, jé, tanárnő nem is tudtam, hogy a papája ennyire híres ember volt...
*
Simándy Józsefné, Hegedüs Judit fotója
maroka, 2019. november 14. csütörtök, 17:07
Hőhullámok ellen
menopauzát mint folyamatot, azaz jóval korábban bekövetkezhet a változókor, ha valaki hódol ennek a szenvedélynek

A hőhullámok gyakorisága és intenzitása egyenes arányban növekszik akkor is, ha valaki el van hízva.

A stressz megnöveli a testhőmérsékletet. A pihentető tevékenységek azonban segítenek csökkenteni és megszüntetni a hőhullámokat. Ajánlott relaxációs gyakorlat lehet a jóga, a tai chi, az akupunktúra, a masszázs vagy a légzőgyakorlatok.

Léteznek olyan gyógynövények, amelyeket szintén használhatunk, ha meg szeretnénk szabadulni a hőhullámoktól. Ilyenek lehetnek a fitoösztrogének. Sok gyógynövény tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek képesek az emberi ösztrogén receptorokhoz kapcsolódni. Fitoösztrogének találhatók a hüvelyesekben, a gabonafélékben és a magvakban. Lignánokban gazdag a len és a szezámmag. Ezek is segíthetnek a tünetek csökkentésében.

A menopauza tüneteit a valerianagyökér is csökkentheti. A valeriana - vagy más néven macskagyökér -
pacsakute, 2019. november 05. kedd, 20:37
Képek, videók
Gyógynövények.jpg
pacsakute
2019. szeptember 02. hétfő, 23:18
Gyógynövények szerveinkne
pacsakute
2018. december 28. péntek, 21:16
Gyógynövények az idegrend
pacsakute
2018. október 10. szerda, 19:54
Otthoni gyógynövények fűs
pacsakute
2018. február 16. péntek, 20:53
Télre gyógynövények fűsze
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 21:31
Hasznos gyógynövények.jpg
pacsakute
2017. december 03. vasárnap, 21:28
Gyógynövények duzzadt láb
pacsakute
2017. október 13. péntek, 19:11
Izületi gyulladásokra.jpg
pacsakute
2015. június 25. csütörtök, 19:05
Izületi gyulladásokra bro
pacsakute
2013. április 30. kedd, 20:28
Gyulladások ellen.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:29
Ételek -gyulladások
pacsakute
2012. december 31. hétfő, 13:37
Izületi gyulladás.jpg
pacsakute
2015. szeptember 25. péntek, 14:57
Ízületi gyulladásra kopás
irmus
2013. december 30. hétfő, 17:10
Izületi gyulladásra.jpg
pacsakute
2013. április 07. vasárnap, 08:07
MSM izületi gyulladást cs
javorszkylaszlone
2010. február 02. kedd, 19:47
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.