Belépés
2019. február 16. szombat | 7. hét | 47. nap | 13:27 | Julianna, Lilla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
16 tipp pollenallergiásoknak
16 tipp pollenallergiásoknak





Igaz, hogy a pollenek már kora tavasztól megjelennek és igen kellemetlen tüneteket okoznak az allergiásoknak, mégis a legveszélyesebb a nyáron ,,garázdálkodó" parlagfű. Ez az allergiás megbetegedés akkor alakul ki, amikor a beteg lélegzetet vesz, hisztamin szabadul fel a szervezetében, és ez allergiás reakciót vált ki nála. Az allergiás megbetegedés tünetei: könnyezés, szemviszketés, orrdugulás, orrfolyás, tüsszögés, de akár még nehézlégzés is kialakulhat. A tünetek enyhülhetnek a patikákban kapható allergia elleni készítményekkel, azonban vannak olyan praktikák, amelyek szintén élhetőbbé teszik a nehezebb hónapokat.

Amennyiben nem biztos benne, hogy a panaszait allergia okozza, mindenképpen keressen fel egy allergológust, aki felállítja a diagnózist, és így a kezelést is mihamarabb el lehet kezdeni.
Akkor sem árt szakorvoshoz fordulni, ha tisztában van azzal, hogy allergiától szenved, de az eddigi kezelés nem hozott javulást, főleg ha emellett még éjszakai köhögés, orrdugulás, nehézlégzés gyötri, vagy esetleg sípoló légzéssel is küzd.
Jó, ha beszerez egy pollennaptárt, vagy mindennap megnézi az időjárás-jelentést, hogy tudja, mikor van pollenszezon.
A legjobb, ha száraz és meleg időben minél kevesebb időt tölt odakint, hiszen ilyenkor a legmagasabb a pollenkoncentráció. Ha mégis ilyenkor szeretne sportolni vagy kerékpározni, akkor minden esetben legyenek önnél az allergia elleni készítményei, és az sem árt, ha védőfelszerelést - napszemüveg, pollenszűrős szájmaszk - is visel ilyenkor.
Nemcsak a természet jelenthet veszélyt, hanem akár a belváros is, hiszen a pollenek kipufogógázzal találkozva még erőteljesebben irritálhatják a nyálkahártyát. Amennyiben autóval közlekedik, akkor minden esetben húzza fel az ablakokat. Érdemes pollenszűrőt szereltetni a kocsiba, és ha melege van, akkor használja a légkondicionálót.
A kerti munkát bízza másra, ha ezt nem teheti meg, akkor mindig használjon kesztyűt, maszkot és védőszemüveget. Ügyeljen arra, hogy a házhoz közel ne ültessen virágos növényeket.
A lakásban csak este és hajnalban szellőztessen, ilyenkor van ugyanis a legkevesebb pollen a kinti levegőben.
A lakás virágzó, cserepes növényeit telepítse a kertbe vagy a teraszra.
Kimosott ruháit ne az udvaron szárítsa, hiszen az allergiát okozó anyagok szinte tapadnak a nedves ruhákhoz.
Pollenszűrőt a lakás ablakaira is szereltethet.
Mosson gyakran ágyneműt, a ruháit cserélje naponta, a cipőit szintén törölgesse át mindennap.
Ajánlatos mindennap hajat mosni és naponta többször is felfrissíteni, megmosni az arcot. A szemeket és az orrüreget is tanácsos rendszeresen öblíteni vagy tiszta vízzel, vagy öblítő spray segítségével.
Vannak olyan ételek, amelyek fogyasztása az allergiaszezonban keresztreakciókat válthatnak ki. Például feketeürüm-allergia esetén a zeller, nyírfapollen idején a cseresznye, a mogyoró és az őszibarack, míg parlagfűszezonban a dinnye fogyasztása esetén jelenhetnek meg a kellemetlen tünetek.
A mézek és a hazánkban termelt gyógynövényekből készített teák is tartalmazhatnak pollent, így ezeket se fogyassza.
A dohányzás csak fokozza az allergiás reakciókat, így jobb, ha leszokik káros szenvedélyéről.
Jobb, ha nyáron a pollenszezonban veszi ki a megérdemelt szabadságát, amit vízparton vagy a hegyekben tölt el, mert ezeken a helyeken a frissebb levegő jóval kevesebb pollent tartalmaz.

Ha szeretné elkerülni a ,,pollentámadást", vagy nem szeretné, hogy az egész nyara csak a tüsszögésről és a szem, illetve az orr törölgetéséről szóljon, akkor jobb, ha már a pollenszezon előtt hetekkel megkezdi a kezelést. Nagyon sokféle kúra létezik, ilyen például a só inhalációs kúra vagy az orális immunterápia.
vorosrozsa66, 2018. szeptember 03. hétfő, 17:12
Címkék: allergiás megbetegedés, beteg lélegzetet, tünetek enyhülhetnek, patikákban kapható, nehezebb hónapokat, panaszait allergia,
Kommentek
Sok butaságot etetnek meg velünk az életmód-tanácsadók ̵
rossz időpontokban eszünk, s nem tartunk hetente egy ,,koplaló napot", pedig kellene!

Reggelizz, mint a király, ebédelj, mint a polgár, vacsorázz úgy, mint a koldus! - szól a mondás, ami voltaképpen nagy butaság. Én szerény reggelit, nyugodt ebédet javaslok 1 óra sziesztával, majd este 17-18 óra körül vacsorázzunk meg rendesen. Ne feledjük a heti 1 nap diétát és a rendszeres mozgást se, hogy a kalóriabevitel és annak elégetése egyensúlyban legyen! Igyunk rengeteg folyadékot, nyáron minimum 2-3 liter vizet! - harsogják a tévében, rádiókban. Aki kint dolgozik a tűző napon, tegyen így, mások csak annyit kortyoljanak, amennyi a szomjukat oltsa!

Bátran fogyasszanak megfelelő mennyiségű sót a magas vérnyomással küzdők is, hiszen éppen a só hiányától emelkedhet meg a vérnyomásuk! És ha nem szeretnénk, hogy egy társaságban ránk süssék a sótlan jelzőt, hát szórjunk az ételünkbe egy kicsit, amerikai tudósok megállapították ugyanis: a só az örömhormon termeléséhez is
koszegimarika, 2019. január 23. szerda, 20:31
Mai harmónia kártyám
Bár a mi kultúránkban ez a nyaralás, a pihenés ideje, ilyenkor megyünk szabadságra, mégis ez a legaktívabb időszak a természetben. Tevékenységet jelez. Olyan időszakot, amikor dolgozni kell magadon. Mivel a Nap jelen van, erőt is kapsz hozzá. Itt oldódik fel az ellentmondás - ugyanis magadon dolgozni úgy lehet, ha figyelni tudsz lelked mélyére.Ezt általában csak pihenve, befelé fordulva tudod megtenni, ezért fontos a nyaralás ideje. Te hogy tudsz pihenni? Mennyi nyugalmat engedsz meg magadnak? A kártyát nyáron kapni fokozott erőt jelent!

Szerelmi üzenete: Családi életedben, párkapcsolatban jó esély van a boldogságra. ,,Itt a nyár, akkor boldog az élet. Zöld a mező, halban gazdag a víz..." Párkeresőknek a förtök, a könnyű visznyok, a nagy és szélsőséges érzelmek, szerelmek és kiábrándulások korszaka a nyár. Bármilyen évszak is van, ezt erősíti ez a lap.

Ezt mondja neked:

Most ragadd meg a lehetőségeket, erőd teljében vagy, légy ma aktív, teremts alapot a
eva6, 2019. január 22. kedd, 06:36
Időkapszula III. - Ötvenhetedik nap
Forrásban.
S hát a szerelem sem maradhatott ki az életedből!
Minden téren későn érő voltam, persze a hetvenes években a jövő megalapozása, a munka és a tanulás volt az első. A tanárképzőben alig volt fiú, kivéve a testnevelés szakosokat. Ennek volt előnye és hátránya is. Ebédkor nekem mindig több sütemény jutott, mert a lányok akkor is vigyázta az alakjukra. Lány barátaim is voltak, jártam a lánykollégiumba beszélgetni, barátkozni.
Három csoporttársammal Lengyelországba készültünk stoppal az egyik nyáron, de előtte úttörő vezetőképző táborba kellett menni. Nem sikerült együtt menni, én egy későbbi turnusba kerültem, s Dunaújvárosban végeztem el ezt a kötelező gyakorlatot.
Ott ismerkedtem meg feleségemmel, aki történelem-orosz szakra járt Egerbe, s ő pedig fél éves Szovjetunió beli nyelvgyakorlatra készült.
Hosszúhajú, kicsit barna, csinos lány volt, aki minden reggel behozta kávéja felét, mert a fiúk közül én kávéztam. Aztán elmentünk egyszer moziba is, ha jól tudom, egy Fellini
sandrapolke, 2019. január 20. vasárnap, 09:04
Az ember mint a teremtő [...]
észleli. A hal a földi életben néma, de ha beszélni tudna, elmondhatná, hogyan is érzi magát, s akkor így szólna: edény vagyok, a mindenüvé kiterjedő vízelemet, az éter hordozóját tartom öblömben; valójában az éterben úszom. Így szólna: a víz - maja, valóság csak az éter, abban úszom én tulajdonképpen. Így hát a hal életét a Föld életének érzi; éppen az a sajátossága, hogy a saját életét a Föld életének érzi. Mindenben bensőségesen részt vesz, amit a Föld tesz az év körforgásában. Éli az étererők kiáradását nyáron és visszahúzódását télen. Olyasmit érez át, ami a Föld egészében lélegzik. Magát az étert éli át, amint az a Földben lélegzik.

Dr. Wachsmut beszélt itt egyszer a földlégzésről; igen szép eszmefuttatás volt ez. Mindezt elmondhatta volna egy hal a saját tapasztalatából, ha elsajátította volna az előadás művészetét, mert amint a légzéshez tartozó jelenségeket követi, amiről az az előadás szólt, ő azt át is éli. Egészen rendkívül nála ez az átélés, számára minden az éteri elemen múlik, mely
eposz, 2019. január 17. csütörtök, 14:31
Az ember mint a teremtő [...]
petéjét. A mai durván materialisztikus látszattudomány ezt így mondja, mert a lényegi dolgokat egyáltalán nem tanulmányozza. A kérdés így szól: mire bízza a lepke a petéjét, mikor lerakja?

Ha mindent végigkutatnak, ahová egyáltalán tojást rak egy lepke, meglátják: mindig olyan helyre teszi, ahol nem hiányzik a Nap hatása. A Nap nem csak ott hat a földön, ahova direkt süt. Többször felhívtam már a figyelmet arra, ahogyan a parasztok a burgonyát télen a földbe teszik el, földdel takarják, mert a nyáron érkező napmeleg és napfény télre éppen a föld belsejében van. A földfelszínen a burgonya elfagy, de nem fagy el és jó, használható marad, ha verembe teszik és földdel takarják, mert a Nap hatása a tél folyamán benn van a földben. A naphatást tehát télen a földben kell keresnünk! Ha decemberben lemegyünk a földbe egy bizonyos mélységig, ott a júliusi naphatást találjuk. Júliusban a Nap a földfelszínre sugározza melegét és fényét, a fény és a meleg lassan belehatol a földbe. Ha decemberben meg akarjuk
eposz, 2019. január 17. csütörtök, 14:29
A bojtorján gyógyereje
szedhetők.

A bojtorján gyökeréből főzött tea majdhogynem úgy hat, mint egy szaunázás: izzaszt, méregtelenít, erősíti az immunrendszert. Tisztítja a vért, vizelethajtó hatású, külsőleg borogatásként pedig ízületi fájdalmakra, reumára, nehezen gyógyuló sebekre, ekcémára is hatásos. A hajadat és a bőrödet is ápolhatod vele: gátolja a hajhullást, segít a zsírosodás és korpásodás ellen. Ecsetelőként pattanások ellen is hatásos.

Hol lelhetsz rá?
Vidéken szinte minden nyáron találkozni a szúrós, ragadós bojtorjánnal, de gyűjteni csak olyan helyekről érdemes, ahol nem permeteztek, és távol van minden forgalmas úttól, vasúttól. Bár a magja és a levele is gyógyhatású, teákba a szárított gyökerét szokták felhasználni. Két-három evőkanál aprított bojtorjángyökeret főzz fél liter vízzel tizenöt percig, majd szűrd le. Ezt a mennyiséget napi három részletben kell meginni.



Fehér Nikolett fitoterapeuta a bojtorján másik fontos, fogyókúrázóknak is hasznos
pacsakute, 2018. december 29. szombat, 11:03
9 évelő, amiket ősszel érdemes elültetni
virágait egyszer ősszel és egyszer tavasszal is megcsodálhatod, nem is beszélve a kettő közötti nyári időszakról sok-sok éven át. Ráadásul ősszel ültetni is egyszerűbb, az időjárás ugyanis ilyenkor sokkal megbízhatóbb a tavaszhoz képest: a hőmérséklet egységesebb, és nem kell félni a tavaszba átkúszó fagyoktól vagy havazásoktól sem. Mindezek mellett hőguta sem fenyeget, mint ahogy tavasz végén/nyár elején.




Ha idén nyáron sikerült kordában tartanod a gyomokat kertedben, akkor ősszel elültetett évelőidnek nem kell versenybe szállniuk velük, és nagyobb gyökereket növeszthetnek maguknak, amik gyors megerősödéshez vezetnek a tél előtt. Ez a következő évi virágzás idején válik majd igazán láthatóvá.

Az eredmények érdekében érdemes hidegtűrő, hosszú életű tavasszal virágzó évelőket választani, hogy egy kis előnnyel kezdhessék meg életüket kertedben, és hogy ne kelljen minden évben az újraültetéssel
vorosrozsa66, 2018. november 15. csütörtök, 19:02
Kerti tippek a hatékony őszi talajtakaráshoz
hőszigetelést is kínál, csökkentve ezzel az átmeneti évszakok (ősz és tavasz) éles hőingadozásainak talajra gyakorolt hatását.


Tavasszal első sorban a nedvesség-megőrzés és a gyomok megelőzése a cél, míg ősszel a hőszigetelés és a talaj táplálása. Persze valójában minden fent leírt ok (és a nem említettek is) egész évben fontosak, de mivel az ősszel és télen a talaj másmilyen bánásmódot igényel, mint tavasszal és nyáron, így ehhez kell igazítsuk talajtakarási módszereinket, és a felhasznált anyagokat is.



A legtöbb helyen a talaj nem fagy be három teljes hónapra, és általában egy folyamatos fagyás-olvadás ciklus játszódik le, amíg be nem köszönt a tavasz. Ez meglehetősen nagy teher a talajnak, és az abban pihenő áttelelő növényeknek is.



Különös figyelmet kell fordítani a növények gyökereire, amelyeknek ezeket a körülményeket kell elviselniük hónapokon át. Még a hideget
vorosrozsa66, 2018. november 14. szerda, 08:32
Képek, videók
10 tipp.jpg
pacsakute
2016. január 07. csütörtök, 23:34
9_tipp_boldogsagra_kep 2.j
lenke1964
2015. szeptember 21. hétfő, 19:59
9_tipp_a_boldogsagra_k ep1
lenke1964
2015. szeptember 21. hétfő, 19:59
tipp.png
astropapa58
2015. január 08. csütörtök, 12:20
Noé plugin tippje alapján
mbartis
2014. június 09. hétfő, 21:41
tippek-a-baba-furdetes ehe
bedmarika47
2014. március 03. hétfő, 10:33
7tipp.png
astropapa58
2013. november 14. csütörtök, 05:04
71551 9 tipp.jpg
sarkadykati
2013. szeptember 07. szombat, 04:12
husv-tipp.jpg
juliay
2013. március 24. vasárnap, 15:48
étvágycsökkentő tippek.jp
dnemethk
2013. március 23. szombat, 14:50
5-tipp-hogy-balkonnove nye
oszlanszkik
2013. március 03. vasárnap, 20:39
PÁROS KÉP NYÁRON.jpg
gosztmagdi
2018. július 05. csütörtök, 17:53
CSINI NŐ NYÁRON.PNG
rochlitzne
2018. február 02. péntek, 12:34
PÁROS KÉP NYÁRON (2).jpg
gosztmagdi
2017. október 20. péntek, 12:34
PÁROS KÉP NYÁRON (1).jpg
gosztmagdi
2017. október 20. péntek, 12:34
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.