Belépés
2020. május 27. szerda | 22. hét | 148. nap | 02:11 | Hella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Kamillatea álmatlanság és depresszió ellen
Kamillatea álmatlanság és depresszió ellen





A kamillateáról bebizonyosodott, hogy nagyon hatásos álmatlanság és depresszió ellen, így mellőzni lehet az ezekre a problémákra szedett gyógyszereket, amivel elkerülhetjük azok káros mellékhatásait. A kamillát már évszázadok óta alkalmazzák mint természetes gyógymódot emésztési rendellenességekre, megfázásra, izomgörcsökre, bőrkiütésekre, gyulladt ínyre és fertőzések kezelésére. De ez a gyógynövény képes a szorongás csökkentésére, a hangulat emelésére, az álmatlanság leküzdésére is.

A kutatók felfedezték, hogy a kamillatea hasonlóan működik az agyban, mint az egyes szorongáscsökkentő gyógyszerek csoportjába tartozó szerek összetevője. Ezek a gyógyszerek kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak, úgy mint fejfájás, zavartság, remegés és szédülés, de ezek a gyógyszerek fizikai addikciót is okozhatnak. A kamilla azonban megnyugtatja az idegeket és elősegíti a pihentető alvást anélkül, hogy mellékhatásokat vagy fizikai függőséget okozna.

A gyógynövény fitokemikáliákban gazdag. A kamilla illóolaja 28 terpenoidot tartalmaz és 36 flavonoidot, köztük luteint és kvercetint, amelyek természetes antioxidánsok és gyulladásgátló vegyületek. Az egyik flavonoid, különösen az apigenin, az agyban lévő benzodiazepin receptorokhoz kötődik, ami relaxáló hatást vált ki. A kamilla ellazítja a véredényeket és az izomrostokat, ami hozzájárulhat az enyhe görcsoldó, nyugtató és alvást elősegítő tulajdonságaihoz.

Egereken végzett kísérlet során az is bebizonyosodott, hogy a kamilla-illóolaj belélegzése csökkenti a stresszhormon szintjét az agyban.

Hogyan készíthet kamillateát? Tegyen egy csészébe egy teáskanálnyi kamillavirágzatot, majd öntse le két deciliter forró vízzel. hagyja állni tíz percet, szűrje le, majd fogyassza egészséggel. Étkezések között akár négy csészével is el lehet fogyasztani belőle.

A kamillának gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatása is van és nagyszerűen képes megnyugtatni az emésztőrendszert, mindemellett fájdalmat is csillapít. Ha meg szeretné erősíteni az immunrendszertét, akkor fogyasszon rendszeresen kamillateát. A kamillában lévő fenolos vegyületek segítséget nyújtanak a bakteriális fertőzések elleni küzdelemben. Tanulmányok igazolják, hogy már kétheti kamillatea-fogyasztás jelentősen javíthatja a szervezet fertőzés elleni képességét.

A kamillatea gyulladáscsökkentő hatása jelentősen képes lecsillapítani a menstruációs fájdalmakat és tüneteket, beleértve a puffadást, a hasi görcsöt, a szorongást, az izzadást, az alvási problémákat és a hangulatingadozásokat. A kamillatea amellett, hogy csökkenteni tudja a fájdalmat okozó gyulladást, még az elmét és a testet is megnyugtatja.
vorosrozsa66, 2018. augusztus 22. szerda, 10:35
Címkék: kamillateáról bebizonyosodott, problémákra szedett, gyógynövény képes, szorongás csökkentésére, hangulat emelésére, álmatlanság leküzdésére,
Kommentek
A mozgás előnyeiről
is hozzájárul. A mozgás nagyon hasznos lehet azok számára is, akik csontritkulásban vagy csontízületi gyulladásban szenvednek.

Azok, akik erőt vesznek magukon és a jövőben foglalkozni kezdenek azzal, hogy milyen táplálékot vesznek magukhoz és nem restek napi harminc percet gyalogolni, úszni, futni vagy csak szobakerékpározni, hamarabb hagynak fel káros szenvedélyeikkel, amely még inkább elősegíti, hogy minél tovább, vagy akár életük utolsó percéig egészségek maradjanak. Nem fogja őket álmatlanság sem gyötörni, mindemellett a stressztől is megszabadulnak, hiszen a mozgás boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetükben.

A rendszeres testedzésnek énképjavító hatása is van, vagyis a rendszeresen mozgó személyek mindent megtesznek annak érdekében, hogy fittek, izmosabbak és egészségesek legyenek. A mozgástól nem biztos, hogy ötvenévesen ismét olyan alakunk lesz, mint ifjú korunkban, azonban nagyon pozitív hatásokat tapasztalhatunk meg, sokat is fogyhatunk a segítségével, és korunknak
pacsakute, 2020. május 19. kedd, 19:00
Vádat emeltek egy svájci gyógyszercsempésszel szemben
Szanka Ferenc közölte, a férfit gyógyszerhamisítás bűntettének minősített esetével vádolják.

A vádirat szerint a svájci állampolgár 2019. november 30-án jelentkezett belépésre a röszkei autópálya-határátkelőhelyen, és a járművét ellenőrző pénzügyőr az autó csomagterében negyven dobozban csaknem 2500 tablettát talált. A gyógyszer Magyarországon legális kereskedelmi forgalomban nem szerezhető be, hatóanyaga nemzetközi egyezmények szerint pszichotrop anyagnak minősül, álmatlanság rövid távú kezelésére, sebészeti beavatkozások előtt nyugtatásra használják, alkalmazása a néhány naptól maximum két hétig terjedhet.

A gyógyszert ilyen mennyiségben Magyarországra kizárólag arra engedéllyel rendelkező gyártó vagy nagykereskedő hozhatta volna be, és az átszállítás szintén a gyártó vagy a nagykereskedő megbízásából történhet.

A férfival szemben a 2018-ban elkövetett egészségügyi termék hamisításának bűntette miatt már eljárás indult - tudatta a csoportvezető ügyész.
velemenyezd, 2020. május 13. szerda, 09:46
Oxálsav: hatások és mellékhatások
felszívódását.

A túl sok oxálsav negatívan hat a szervezetre és annak normális működésében zavart is okozhat. A túl sok oxálsavban gazdag táplálék fogyasztása vesekő kialakulásához is vezethet. A vesekő pedig fájdalmat okozhat.

A túl sok oxálsav akár még húgyhólyagproblémákat is generálhat. Ha valakinek fibromyalgia nevű betegsége van, akkor sokféle tünettel kell szembenéznie. Ezek a következők lehetnek: izomfájdalmak, agyi köd, krónikus fáradtság, hormonális egyensúlytalanság, álmatlanság és fejfájás. A túl sok oxálsav fel is erősítheti ezeket a tüneteket, így aki ebben a betegségben szenved, jól teszi, ha csak mértékkel fogyaszt olyan táplálékokat, amelyek oxálsavat tartalmaznak.

A túl sok oxalát még a candida gomba elszaporodását is előidézheti. Az oxálsav elősegíti egyes daganatos betegségek kialakulását. Az egyik ilyen daganatos megbetegedés az emlőrák.

Kiket veszélyeztet az ,,oxálsav" túladagolása? Azokat az embereket, akik túl sok oxálsavban
pacsakute, 2020. május 12. kedd, 22:25
Az alvási gondok és a citromfű kapcsolata
jelentős hányada szenved valamilyen alvási problémától. Sok ember panaszkodik krónikus alváshiányra és még több azoknak a száma, akik éjszaka felébrednek és képtelenek visszaaludni.

Az alvási problémákat meg kell szüntetni, kezelni kell, mert rengeteg gondot okozhatnak. Aki rendszertelenül és nem kielégítően alszik, a súlyfeleslegétől is nehezebben szabadulhat meg, illetve krónikus betegségek kialakulásától is tartania kell, mint például rákos megbetegedések vagy éppen a demencia.

Álmatlanság és alvási problémák esetén nagyon sokat segíthet a citromfűkivonat. A citromfű emellett csökkentheti a depresszió és a szorongás kialakulását, nem beszélve a stresszcsökkentő hatásáról.

Egy kutatásba olyan embereket vontak be, akik alvási gondokkal küzdöttek. Ezek az emberek két héten keresztül minden egyes nap citromfűkivonatot kaptak. Két hét elteltével kivétel nélkül minden egyes személynél javult az alvás minősége, illetve jelentősen csökkentek a szorongásos és depressziós tünetek
pacsakute, 2020. április 12. vasárnap, 23:27
Szécsi Margit versei
rettegek,
de fölséges légy mint az oltár,
mert megítélem arcodat,
mert ifjúságom társa voltál.



Szép Március

Szép Március, szeles, fényes,
sűrű ibolya-fejékes.
Olvad szivemből a bánat,
kitűzhetem öreg kokárdámat.

Szép Március, szeles, fényes,
sűrű ibolya-fejékes.
Csontomat vizeid mossák,
ragyogj nekem, örök világosság!


Születésnapra

Szemem alatt álmatlanság
virágzik,
az én sűrű könnyeimtől
elázik.
Lesz még az én arcom igen
virágos,
lámpás szemem szerelemtől
világos.

Már a kakas harminchatot
kiáltott,
tagadhattok engem, édes
barátok.
Gyöngeségtek nem veszem a
szivemre,
jó a világ, még nekem is
jó benne.



Tánc

Teliholdból süt a végzet,
csillag markol vérkörökbe,
halálforgás minden óra,
jőjj szeretni
menusgabor, 2020. március 21. szombat, 21:00
Hajhullás ellen
A hajhullás egy gyakori probléma, ami férfiakat és nőket is egyaránt érint. Különböző okok állnak a háttérben, beleértve az öröklődést, a dohányzást, a stresszt, a pajzsmirigy betegségeket, az álmatlanságot, a hormonális változásokat és a vitaminhiányt is.


Sok kezelés és termék létezik már a probléma orvoslására, de sajnos ezek többsége nem túl hatékony. Főként abban az esetben, ha genetikai hajlam áll a háttérben. Az alábbi recept viszont eléggé hatékony:

Hozzávalók:
Édesgyökér
Bojtorjángyökér
Gyermekláncfű gyökér
víz

Elkészítés:
Minden gyökérből egy keveset, körülbelül 1-2 cm-es darabot használjunk. A gyökereket tegyük egy turmixgépbe, előtte alaposan mossuk, tisztítsuk meg.

Keverjük össze annyi vízzel, hogy krémes állagú masszát kapjunk és kenjük be vele a fejbőrt. Hagyjuk hat 1-2 órán át, ez idő alatt fóliázzuk és törölközővel tekerjük körbe a hajat.

Végül bő vízzel alaposan mossuk le. Minden 3. nap alkalmazzuk, a 10.
pacsakute, 2020. március 20. péntek, 22:09
Tokaji Márton versei
búcsúcsók nélkül,
a szívemet zálogba hagyom.
Szív nélkül nem tudok élni,
sietek hozzád vissza nagyon.



Zengő bércek

Nyújtóznak a csillagok a végtelenben,
havas hegycsúcson ölelkezik a Hold és az éj.
A göncölszekéren vágtató időt fúja
a zord őszi szél.
Földnek büszke vállán gigászi nagy hegyek,
felhők tengerében állnak mint őrszemek.
Farkasok üveltenek az éjszakában,
a Hold bűvöli torkuk dallamát.
Álmatlanságuk egyhangúságában,
éneklik az ordasok dalát.
Havasok őrzik egykori határainkat,
az ősapáink évezredes álmait.
Jégbe és fagyba szőtték titkainkat,
és a nemzetünk évezredes vágyait.
Fenyvesekkel rakott magas hegyek,
őrizzétek a zengőfényű bérceket.
Hirdessétek magyarságunkat és azt,
hogy itt egy nagy nemzet
menusgabor, 2020. március 15. vasárnap, 22:30
Képek, videók
megoldas-almatlansagra _mi
taszat
2018. július 01. vasárnap, 11:59
Álmatlanság.jpg
chillik
2018. március 05. hétfő, 05:36
133_almatlansag.jpg
charlotteani
2016. november 29. kedd, 18:16
Álmatlanság.jpg
pacsakute
2013. március 15. péntek, 20:17
Almatlansag--2209.jpg
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:49
Almatlansag--2210.jpg
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:49
Almatlansag--2211.jpg
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:49
Almatlansag--2212.jpg
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:49
Almatlansag--2213.jpg
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:48
Almatlansag--dvd-11110 4.j
snbela44
2013. január 11. péntek, 02:48
álmatlanság.jpg
astropapa58
2012. május 09. szerda, 18:49
álmatlanság.JPG
klara50
2011. április 13. szerda, 00:52
Prosztata problémákra.jpg
pacsakute
2015. szeptember 27. vasárnap, 11:17
Izületi problémákra
aloe-bredaj
2006. november 01. szerda, 06:40
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.