Tamarind jó hatásai |
 |
vannak róla győződve, hogy a tamarind maradéktalanul el tudja a fluoridot távolítani a szervezetből, így pedig sokféle krónikus betegséget megelőzhetünk a segítségével.
Bár a tamarind egyik legnagyobb előnye, hogy segíthet a fluroid szervezetből történő kiürülésében, elősegítheti a krónikus betegségek megelőzését és enyhítését is. A tamarind ugyanis csökkenteni tudja a gyulladást, a duzzanatot, így nagyon hatékony lehet például ízületi gyulladás ellen.
A tamarind antioxidáns C-vitaminban gazdag, erős méregtelenítő szer, miközben az immunrendszert is megerősíti. Mivel sok vasat is tartalmaz, így a vérszegénység megelőzésében is szerepet játszhat. Káliumtartalma pedig az egészséges vérnyomás fenntartásában lehet a segítségünkre.
Kutatások igazolják, hogy a tamarind megakadályozza a szívbetegségeket azáltal, hogy a feleleges LDL-koleszterint felszívja az artériákból és a vénákból, valamint a jobb keringést is biztosítani tudja. Ezen kívül a tamarind a trigliceridek és a |
pacsakute, 2019. január 05. szombat, 17:23 |
|
| |
Érdekesség |
 |
gyümölcsöt.
2.Az ókori görögök az egyik legnagyobb gyógyhatású gyümölcsnek tartották a szőlőt, és számos betegségre alkalmazták.
3.Mózes követői az Ígéret Földjén először egy szőlőfürtöt pillantottak meg.
4.A középkorban szőlőlével gyógyították a szem- és bőrbetegségeket.
5.Magyarországon Mátyás király olyannyira fontosnak tartotta a szőlőtermesztés elterjesztését, hogy adókedvezményt kaptak azok, akik szőlőt telepítettek.
6.Igazi vitaminbomba, B1, B5, és E-vitaminban rendkívül gazdag, káliumtartalma is jelentős.
7.Gyógyhatása szerteágazó:
kiváló vízhajtó
vértisztító
idegerősítő
regenerálja az izmokat
felgyorsítja az anyagcserét
fokozza az epe kiválasztását és ürítését
a bélbetegségekben eredményesen alkalmazható
segít a vesekövek és epekövek megelőzésében
csökkenti a premenstruációs tüneteket
gyulladásgátló
olaja látásjavító
8.Fajtájától függően más-más betegségekre gyógyír: a |
kirscha, 2018. november 06. kedd, 19:40 |
|
| |
Fodros ( leveles ) kel jótékony hatásairól |
 |
szervezetének szüksége lenne. Egy adag leveles kel a napi ajánlott rost mennyiség 5%-át tartalmazza, ezen felül egészéges, nem savasító növényi fehérjével látja el szervezetünket.
5, Omega zsírsavak. Az esszenciális omega zsírsavak rendkívül fontos szerepet játszanak egészségünk fenntartásában. Egy adag leveles kel 121 mg omega 3, 92,4 mg omega 6 zsírsavat tartalmaz.
6, Immunrendszer erősítés. A leveles kel rendkívül gazdag karotinoidokban, flavonoidokban, antioxidánsokban, A vitaminban, melyek támogatják az immunrendszer megfelelő működését.
7, Fenntarthatóság, környezetvédelmi szempontok. A leveles kel kb. 55-60 nap alatt érik be, míg egy szarvasmarha felneveléséhez 1,5-2 év szükséges.
Még döbbenetesebb az arány, ha azt is vizsgáljuk, hogy egy
szarvasmarha felnevelése mennyi ivóvizet igényel, mennyi takarmányt, valamint
az állat az élete során mennyi metán gázt bocsájt a levegőbe. Sok kutató a
globális felmelegedés egyik fő okát az intenzív |
pacsakute, 2018. október 18. csütörtök, 09:19 |
|
| |
Otthoni praktikák étvágytalanság ellen |
 |
tamarinduszt, mert ez a változata elnyomja az étvágyat!
Adjunk cukrot, borsot, fahéjat és szegfűszeget előzőleg vízben megpuhított tamarinduszrosthoz! Igyunk a keverékből rendszeresen, és hamarosan javulni fog az étvágyunk!
10, Lucerna
A lucerna remek étvágygerjesztő, és természetes vér- és májtisztító. Mivel vízhajtó hatása van, jót tesz azoknak is, akik veseproblémákban szenvednek. A lucerna kiváló hatással van az általános egészségre, mivel gazdag A, B, C, D és K-vitaminban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, foszforban, vasban, cinkben, folsavban és más tápanyagokban.
Készítsünk lucernateát: áztassunk egy teáskanál szárított lucernalevelet egy bögre forró vízbe 10-15 percig!
A lucerna magjait és csíráit felhasználhatjuk különféle ételek elkészítésekor is.
Fogyaszthatunk 1-2 ml lucernaoldatot is napi három alkalommal, amíg nem javul az állapotunk.
Ügyeljünk arra, hogy ne fogyasszunk túl sokat ebből a növényből! Legjobb, ha a |
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:26 |
|
| |
10 gyógynövény, amelyet otthon is termeszthet |
 |
felül afrodiziákumként és lehelet frissítőként is használják.
3. Menta
A menta nedves, árnyékos és napos helyeken is termeszthető. Öntözze rendszeresen és folyékony műtrágyát alkalmazzon. A növekvő menta palántákat nagy és mély cserepekbe ültesse, mivel rendkívül gyorsan nőnek.
Gyógyhatásai: A menta antioxidáns, köptető (a légutakat váladéktól megtisztító), izzasztó (izzadást serkentő), emésztésserkentő, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású. Emellett A- és C-vitaminban, illetve mangánban és vasban is gazdag.
Felhasználás: Mentával remekül kezelhetőek az emésztési zavarok, a hányás, az izomláz, a hasfájás, a gyomorfekély, a mellkasi fájdalom, az irritábilis bél szindróma (IBS), a láz, a fejfájás és a kellemetlen szájszag is.
4. Rozmaring
A rozmaring a kiskertben könnyen termeszthető. Legjobban a száraz, homokos földben nő és a semleges vagy lúgosabb pH-jú trágyát kedveli. Nagyon szereti a napsütést és nem bírja ki a túlzott |
vorosrozsa66, 2018. október 17. szerda, 12:25 |
|
| |
A megfelelő étkezés biztosítja a jó éjszakai alvást |
 |
hosszútávon.
Azok, akik változatos étrendet követnek (egyszóval egészségesen étkeznek), egészségesebben is alszanak.
A jó alvás a megfelelő étkezési szokások kialakításával kezdődik
Az alábbi lista felsorolja az alvással kapcsolatos problémákat, és azokat a tápanyagokat, amelyeket hozzájuk társítanak.
1. Rövid alvás:
Rövid alvás akkor alakul ki, amikor a szervezetben nincs elég víz és a következő vitaminok:
C-vitamin
C-vitaminban gazdag az eper, narancs, grapefruit, citrom, papaya, fekete ribizli és a kaliforniai paprika. A megfelelő mennyiségű C-vitamin erősíti az immunrendszert és segít megszabadulni a betegségektől is.
Szelén
A szelén diófélékben, húsokban és rákfélékben található, és egy olyan nyomelem, ami segíti a szervezet megfelelő működését és erősíti az immunitást. A vegetáriánusok fogyasszanak gombát, hagymát, árpát, barna rizst és zabot.
2. Nagyon rövid alvás:
A |
vorosrozsa66, 2018. október 13. szombat, 17:37 |
|
| |
25 érv a teafogyasztás mellett |
 |
fogyasztását; remek ital azonban azoknak, akik egy gyors energialöketre vágynak.
Gyógynövénytea
A gyógyteák a szó szoros értelmében nem nevezhetők teának, mert nem a Camellie sinensis-ből készítik. Más, gyógyhatásokkal rendelkező növények leveleiből, gyökeréből, magjaiból, kérgéből és virágaiból készülnek. Nem tartalmaznak koffeint, így gyermekek is fogyaszthatják őket. A fogyni vágyók kerüljék a gyógyteákat, mert veszélyes hashajtókat tartalmazhatnak. A gyógyteák gazdagok C-vitaminban és antioxidánsokban. A levendulatea nyugtató hatású: lecsendesíti a testet és az elmét. A kamillatea is erősen nyugtató hatású, és természetes fájdalomcsillapító.
A borsmentatea javítja az emésztést és segít az orrduguláson. A gyógynövényteákat a nap bármely szakaszában fogyaszthatjuk.
Fehér tea
A fehér tea a legkevésbé oxidálódott teafajta. Mivel a leveleket nagyon fiatalon szüretelik, ennek a teának van a legenyhébb íze. A fehér tea hatékony rákellenes tulajdonságokkal |
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:19 |
|
| |
|
|
|
|