Belépés
2018. december 14. péntek | 50. hét | 348. nap | 13:28 | Szilárda
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A lime gyógyhatásairól



Az emberek sokszor figyelmen kívül hagyják a természet gyógyító erejét. Egyszerűbbnek tűnhet még a legkisebb problémára is gyógyszert bevenni, mint a természet patikájához fordulni.

A lime egy kesernyés déli gyümölcs, amely nemcsak nagyon finom, de nagyon egészséges is, ráadásul kiemelkedő a C-vitamin-tartalma. Már egyetlen gyümölccsel fedezhetjük C-vitamin-szükségletünk 32 százalékát. A lime olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kálium, vas, réz, nátrium, magnézium és foszfor, van még benne A-, E- és K-vitamin, illetve folsav is.

A lime-ban található limonin és az oldható rostok karbantartják a vérnyomást, ami segít csökkenteni az erek gyulladását, így akadályozva meg a szívbetegségeket. Emellett a kálium és a magnézium javítja a vérkeringést és fokozza a szív egészségét.

A gyümölcsben lévő C-vitamin csökkenti a stroke kialakulásának a kockázatát. Segít a szívkoszorúér-betegségek, például az ateroszklerózis progressziójának lassításában.

A benne lévő heparin és flavonoidok csökkentik az LDL-koleszterin szintjét és a trigliceridszintet.

A lime-ban lévő anyagok megkötik a szabad gyököket, ami csökkenti az oxidatív stresszt. Az antioxidáns flavonok, flavonoidok és limonoidok hatékony rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Megakadályozzák a vastagbélben, a mellben, a prosztatában, a hasnyálmirigyben, a gyomorban, a tüdőben és a vesékben a rákos sejtek növekedését.

A lime erősíti a szervezet védelmi vonalát, segít megelőzni a fertőzéseket és a betegségeket, például a hasmenést és a tüdőgyulladást.

A gyümölcsben lévő citromsav segít a vesekövek eltávolításában és azok újbóli kialakulását is segít megelőzni.

A lime-ban lévő C-vitamin és flavonoidok segítenek megakadályozni az ínyvérzést, amely további betegségek kialakulásához vezethet.

A lime-ban lévő savak segítenek szervezetünk megtisztításban. A lime rosttartalma segítséget nyújt a szervezetnek a vércukorszint szabályozásában. Ez pedig hatással van a cukorbetegség kialakulásának megelőzésére.

A lime ugyan savat tartalmaz, mégis lúgosítja a szervezetet, amely hatás stimulálja a szájüregi és a peptikus fekélyek gyógyulását.

A lime illatának belélegzése azonnal hat, ha valakinek hányingere van. A gyümölcsben lévő C-vitamin pedig megakadályozza a légszennyezettség miatt kialakult asztmát is.
Forrás: Link
pacsakute, 2018. december 07. péntek, 15:46
Címkék: lime gyógyhatásairól, emberek sokszor, természet gyógyító, legkisebb problémára, természet patikájához, kesernyés déli,
Kommentek
A napraforgómag gyógyhatásairól
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, szelén, de B-vitaminokban is rendkívül gazdag. A napraforgómag egy kiváló rostforrás, olyan értékes aminosavat is tartalmaz, mint a triptofán. Fitoszterolokban és fehérjékben is bővelkedik. A benne lévő esszenciális zsírsavak is hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez, hiszen ezek rendszeres fogyasztása egészséges szív- és érrendszert eredményez, elősegíti a stabil, egészséges testtömeg elérését, de a szervezetben kialakuló gyulladásokat is csökkenteni tudja.

A napraforgómagban megtalálható zsírok a sejtmembránok építőkövei, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy egyensúlyba hozza a hormonokat, illetve fontos zsírban oldódó vitaminok - A-, D-, K- és E-vitaminok - hordozói is.

A napraforgómag
pacsakute, 2018. október 06. szombat, 20:07
Közönséges bojtorján gyógyhatásairól
A közönséges bojtorján (Arctium lappa) a fészekvirágzatúak családjához tartozó, hazánkban is előforduló gyógynövény. A gyógynövény szinte bárhol megteremhet, felbukkanhat. Találkozhatunk vele kerítések és vasúti sínek mentén, gyomtársulásokban, erdőkben, mezőkön és vágásokban. Népies elnevezései: lapu, bogáncs, ragadvány, útszéli lapu, keserűlapu, buzogáncs, ragadáncs és nagybojtorján.

A növény akár a másfél méteres magasságot is elérheti. Bíborszínű, csöves virágai júliusban és augusztusban adnak némi színt ennek a rendkívül jellegtelen kinézetű, de annál hatásosabb gyógynövénynek. A növény fészekpikkelyei horgas végűek, a fészekvirágok pedig hosszú nyelűek. A növény gyökerei ehetők, és a legtöbb hatóanyagot ez a része tartalmazza: nyálkaanyagokat, cukrot, inulint, keserűanyagokat, kávésavszármazékokar és illóolajat. A gyógynövény csíraölő, izzasztó, vizelethajtó és antibiotikus
pacsakute, 2018. április 24. kedd, 21:46
A levendula gyógyhatásairól
Levendula-illóolaj: a gyógyítás felsőfokon

A jellegzetes illatú levendula sokak kedvenc gyógynövénye, ami nem csoda, hiszen számtalan dologra lehet felhasználni az otthonunkban, és testi-lelki egészségünk javítására egyaránt. Most ahhoz adunk néhány tippet, hogyan használhatjuk fel a levendula illóolaját.
A levendulában mintegy 150 olyan vegyületet találhatunk, amelyek kedvező hatással vannak a szervezetünkre. Ezek például gomba- és mikrobaellenesek, görcsoldó, antiszeptikus, nyugtató, fájdalomcsillapító, érzéstelenítő hatásúak. A levendula emellett a depresszió tüneteit is képes enyhíteni.

Mi mindenre használhatjuk az illóolaját otthon?
Kutatások is bizonyították, hogy a levendula illata nyugtató és lazító hatású, így hozzájárul ahhoz, hogy könnyebben elaludjunk és nyugodtabban pihenhessünk. Régen levendulával töltött párnákat alkalmaztak erre a célra, de az is
pacsakute, 2018. április 20. péntek, 21:05
Az alma gyógyhatásairól
A bűnbeesés gyümölcse az alma, hiszen a bibliai történet szerint Éva az édenkertben álló tudás fájáról az intelem ellenére a kígyó ösztönzésére is leszakajtotta, bele is harapott, majd Ádámot is rávette, hogy ízlelje meg a gyümölcsöt. Büntetésül a paradicsomból való kiűzetést kapták. Hófehérkének is a torkán akadt a lédús gyümölcs és üvegkoporsóban végezte, de végül a királyfi segítségével a mese boldog véggel zárult. Nekünk nem kell azonban attól tartanunk, hogy hasonló sorsra jutunk, mint Éva, hiszen az alma ma már nem tiltott, sőt egyenesen javasolt ennek a gyümölcsnek a fogyasztása. Általa rengeteg vitamint és ásványi anyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely nagyon is hálás lesz érte. Az alma jótékony hatásainak felismerése nem új keletű, hiszen már az ókorban is bíztak áldásos hatásaiban. A korábbi évszázadokban a beteg személyekkel vasszögekkel átszúrt almát etettek, mert bíztak benne,
pacsakute, 2018. április 13. péntek, 13:47
Gránátalmalé gyógyhatásairól
A férfiak átlagéletkora kevesebb, mint a nőknek. Ennek egyik oka például, hogy a férfiak jelentős hányada szenved szív- és érrendszeri megbetegedésben. Sokan nem is tudnak róla, hogy betegek, így az életmódjukon sem változtatnak.

A férfiak egyébként is szeretik elrejteni a betegségüket, ezért nekünk, nőknek nagyon oda kell figyelnünk a párunk egészségére és a tünetekre. Egyes férfiak tehát a szívbetegségeknek vannak kitéve, míg másoknak prosztataproblémáik lehetnek, amelyet egyes férfiak szintén figyelmen kívül hagynak. Kutatások igazolják, hogy a gránátalma és a gránátalmalé rendszeres fogyasztása elősegítheti ezeknek a betegségeknek a megelőzését, illetve a már kialakult betegség esetén is sokat segíthetnek.

A gránátalma többek között polifenolokat tartalmaz, amely a gyümölcs élénkpiros színét is adja. Ezek a vegyületek hatékony antioxidánsok, amelyek segítenek az emberi
pacsakute, 2018. április 06. péntek, 20:52
Az avokádó gyógyhatásairól
Óvakodjunk az időnként felbukkanó ,,egészség mítoszoktól"! A 90-es években pl. sok ,,szakértő" óva intette az embereket a kókusztejtől és kókusz olajtól, megfosztva ezzel őket sok-sok értékes tápanyagtól. Ugyan ezt a sorsot kellett elszenvednie az avokádónak is, melyet szintén a ,,vádlottak padjára" ültettek magas kalória és zsírtartalma miatt. Közben persze kiderült, hogy az avokádó egy rendkívül értékes gyümölcs, mely segíthet egészségünk megőrzésében.

Az avokádóban mind a 12 esszenciális aminosav megtalálható, mely szükséges szervezetünknek a fehérjék felépítéséhez. Ellentétben mondjuk a steakben található fehérjékkel, amit az emberek többsége nehezen tud csak megemészteni, az avokádóban lévő fehérjék könnyen felszívódnak a bélrendszerben, emellett rost tartalma is elősegíti a könnyed emésztést. Aki szeretné csökkenteni a táplálékában található
pacsakute, 2018. március 19. hétfő, 21:38
A CÉKLA gyógyhatásairól
Mi történik a szervezetével, ha céklalevet iszik?

A cékla nem csak kiváló vas, réz, mangán, magnézium, kálium és B-vitamin forrás, hanem a természetes cukor egyik legjobb bázisa. Valójában a cukornád utána a második legédesebb növény.
De a felsorolt tápanyagokon kívül más értékes összetevőket is tartalma, melyek segítik megőrizni szervezetünk egészséges állapotát.

Jobb keringés és alacsonyabb vérnyomás
A céklalé rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást. Egy 2008-as tanulmány azt találta, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak céklát, 10 Hgmm-rel alacsonyabb a vérnyomása azokhoz képest, akik nem fogyasztják ezt az értékes táplálékot.

Energiával lát el
Nagyon kevés olyan természetes tápanyag létezik, melynek cukortartalma olyan magas, mint a céklának (kalóriatartalma mégsem kiemelkedő). A cékla fogyasztása javíthatja állóképességét, egy
pacsakute, 2018. február 25. vasárnap, 09:55
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
Az emberek sokszor....jpg
pacsakute
2013. március 01. péntek, 19:37
Gyógyító természet.jpg
pacsakute
2013. november 17. vasárnap, 18:07
Probléma.jpg
chillik
2017. július 30. vasárnap, 05:26
37425395-anyagi-problé mák
lilagondolatok
2017. február 09. csütörtök, 19:24
Az utolsó mondat problémá
chillik
2016. november 09. szerda, 04:50
probléma.jpg
sz719eszter
2016. július 31. vasárnap, 19:10
ani probléma.jpg
sz719eszter
2016. július 13. szerda, 12:19
A problémát tekintsd.....
pacsakute
2016. január 30. szombat, 22:04
Nem a probléma a probléma
pacsakute
2015. november 05. csütörtök, 19:49
Prosztata problémákra.jpg
pacsakute
2015. szeptember 27. vasárnap, 11:17
probléma.png
lenke1964
2015. július 31. péntek, 07:21
A természet patikájából.j
pacsakute
2014. szeptember 27. szombat, 19:08
a természet patikája.jpg
snbela44
2014. június 01. vasárnap, 19:15
Természet patikája
irmus
2014. június 01. vasárnap, 16:19
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.