Belépés
2019. július 16. kedd | 29. hét | 197. nap | 04:46 | Valter
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Vércukorszint csökkentése AMLÁVAL (indiai egres)



Csodaszer a vércukorszint csökkentésére: amla

Az indiai egres, vagy más néven az amla az egyik leginkább használt természetes gyógymód Indiában. Ezen túlmenően az indiai asszonyok rendszeresen használják a haj és a bőr ápolására is ezt a méltán csodaszernek tartott gyümölcsöt. Az indiai egres nemcsak egészségbarát tulajdonságokkal rendelkezik, de egy remek gyümölcs is, amely nyers formájában is fogyasztható.

A savanyú gyümölcsöt vagy frissen, vagy tartósítva fogyasztják. Kiváló C-vitamin-forrás, de magas a kalcium-, a vas-, a foszfor- és a krómtartalma is. Az amla nagyon hasznos lehet a téli időszakban C-vitamin pótlására, de a vércukorszint csökkentésében is kiemelkedő szerepet játszik.

Az amla C-vitaminban gazdag és bőrgyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, emellett segít az immunrendszer megerősítésében és egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így akadályozva meg az inzulinrezisztenciát és a cukorbetegség kialakulását. Ezen kívül eliminálja a testben lévő toxinokat és gyógyító hatással van a sejtekre.

Az amla a cukorbetegség kezelésében is szerepet játszhat, mivel tele van antioxidáns anyagokkal, amelyek segítik a lipidek és a trigliceridek anyagcseréjét a májban, és javítják az anyagcserét, de a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődményeket is eredményesen kezelni tudják.

Az amlával kapcsolatban kutatásokat is végeztek. Cukorbetegségben szenvedő egereken végeztek kísérletet, akik amlakiegészítést kaptak. Az eredmények azt mutatták, hogy az amla erős szabadgyök-fogó hatással rendelkezik, illetve csökkenteni képes az oxidatív stresszt, amely hatások segítettek a glükóz metabolizmusának javításában, illetve a vércukorszint rendezésében.

Az amla krómot is tartalmaz, ami pozitív hatással van a hasnyálmirigyre, ahol az inzulin termelődik, és ez csak tovább segít a vércukorszint szabályozásában. A króm szabályozni tudja a szénhidrát-anyagcserét, így a szervezet jobban reagálhat az inzulinra, segítve ezzel a vércukor szintjének ellenőrzését.

Az amla csak kevés kalóriát tartalmaz, amely fontos lehet azok számára, akik testsúlyukat szeretnék csökkenteni. A túlzott kalóriabevitel ugyanis súlygyarapodást okozhat, ez pedig inzulinrezisztenciához vezethet, ami akár cukorbetegséget is generálhat. Az ideális testsúly elérése már csak azért is nagyon fontos, mert ez segítséget nyújt a vércukorszint szabályozásában.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. május 14. kedd, 17:18
Címkék: Kiváló C-vitamin-forrás, vércukorszint csökkentésére, indiai egres, egyik leginkább, indiai asszonyok, méltán csodaszernek,
Kommentek
A cukros üdítőitalok fogyasztása növelheti a rák kockázatát
A British Medical Journal friss számában megjelent tanulmány készítői, a párizsi Sorbonne Egyetem kutatói több mint 100 ezer embert követtek nyomon öt éven át.

Azt tekintették cukros üdítőitalnak, aminek több mint 5 százaléka cukor volt, tehát ide sorolták a gyümölcsleveket (a hozzáadott cukor nélkülieket is), a dobozos, szénsavas üdítőket, az édesített tejturmixokat, az energiaitalokat és az olyan teát, kávét, amibe cukrot kevernek.

Megvizsgálták a mesterséges édesítővel készült, úgynevezett zéró kalóriás italokat is, de nem találtak összefüggést a fogyasztásuk és a rák kockázata között.

Az eredmények azt mutatták, hogy naponta 100 milliliter cukrozott ital - ami körülbelül heti két doboznyit jelent -, 18 százalékkal emeli a rák kockázatát.

A vizsgált résztvevők körében ezerből 22-nél alakult ki daganat. Ha naponta még 100 millilitert ittak volna, akkor ezer résztvevőnél néggyel több, vagyis 26 rákos eset lett volna a tudósok szerint.

A résztvevők közül összesen 2193 embernél
velemenyezd, 2019. július 11. csütörtök, 13:11
Májbarát receptek
Májbarát receptek : 3 ital ami kitisztítja a májat és megszabadít a zsírtól

Erősen ajánlott ételek a máj támogatásához
- Sötétzöld, leveles zöldségek, például a spenót, a kelkáposzta, az amerikai kelkáposzta, a fehérrépa zöldje, a káposzta vagy a brokkoli.
- Keserű ételek, például a pitypang zöldje, a mustár zöldje és a keserű dinnye
- Gyümölcs és zöldséglevek. Zöldalmalé, grapefruitlé,répalé és búzafűlé mind jó hatással vannak a májra.
- Tengeri zöldségek, például wakame,kombu és hijiki

Ajánlott gyógynövények a máj tisztítására és méregtelenítésére

-Pitypang
- Fokhagyma
- Oregánó
- Kurkuma
- Édesgyökér
- Csalán
- Fodros lórom
- Fekete retek
- Csüdfüvek

Óvja meg máját és mája megóvja önt. Az egészséges máj egészséges koleszterinszintet jelent, egyensúlyban lévő hormonokat és tiszta bőrt. A következő 3 receptet egyszerű elkészíteni és rendkívül jó hatással vannak a májra.

1. Színes zöldség és
pacsakute, 2019. július 04. csütörtök, 17:13
Gyógynövény kisokos
Patikákban kapható a belőle készített nyálkaoldó hatású kanalas orvosság.



Kapor (Anethum graveolens L.)

Szélhajtó, vizelethajtó, bélféregűző, bedörzsölő szerekhez, fűszerként alkalmazzák.



Katángkóró

Mezei katáng, vad cikória ( Cichorium intybus L.). Teája étvágygerjesztő. Emésztést serkentő hatású, alkalmazható epe-, májbántalmak és magas vérnyomás ellen.



Kecskeruta (Galegaofficinalis L. )

Teája vércukorszint csökkentő, vizelethajtó, izzasztó hatású.



Kerekrepkény

Földi borostyán ( Glechoma hederacea L.). Teája epe-, vese-, gyomor- és légzőszervi megbetegedések ellen alkalmazható. Teakeverékekben ajánlott inkább. Mert erős hatású.



Keserű mandula (Prunus amygdalus Batsch)

Érdekesség: a rózsafélék családjába tartozó fák magbelét a cukrászok marcipán készítéséhez a mandula ízének a kiemelésére használják. Azoknak ajánlott napi 2-3 szem
suzymama, 2019. július 01. hétfő, 10:50
A Q10 hatásairól
vérnyomás,
Atherosclerosis (érszűkület),
Angina pectoris,
Mitrális prolapsus esetén
Az egészséges szív- és érrendszer támogatása mellett a Q10-nek az alábbi előnyei is vannak:

Csökkenti a fáradtságot és növeli az állóképességet
Megvédi a szabad gyökök által okozott károktól a szervezetet és csökkenti az öregedés jellemző jeleit, beleértve az izomvesztést és a bőr változását
Segíti az antioxidánsok, köztük az E-vitamin és a C-vitamin hatását
Stabilizálja a vércukorszintet
Támogatja az egészséges ínyeket
Csökkenti az izomfájdalmat
Segít a kognitív zavarok, köztük a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kezelésében
Segíthet más állapotok kezelésében, beleértve a rákot, a hormonhiányt, a cukorbetegséget, a vírusokat és a fertőzéseket

A Q10 hatása
1. Fenntartja a természetes energiaszintet
A Q10 szerepet játszik a ,,mitokondriális ATP szintézisben", amely az ételekből (szénhidrátok és zsírok) nyert energia átalakítása a
pacsakute, 2019. június 09. vasárnap, 17:10
A kristálycukor helyettesitése
e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le!
Sztívia az indiánok hagyatéka
Itthon még nem annyira elterjedt édesítő. Teljes nevén Jázminpakóca, ami igazából egy rendkívül édes dél-amerikai növény. Egyes kivonatai 300x édesebbek a cukornál. A sztívia növényt az indiánok évszázadok óta használják gyógyításra és édesítésre, ugyanis gyulladásgátló, baktérium- és gombaölő hatású, illetve a cukorral ellentétben jótékonyan hat a hasnyálmirigyre. Kimutatták, hogy hosszútávú fogyasztása képes a vércukorszintet is szabályozni. Három fajta kiszerelésben használható: por, folyadék vagy maga a növény szárított levelei.

Hol lehet beszerezni? Bioboltban, reformüzletekben por, folyadék vagy szárított formában.

Tippek a használatához: mellékíze van, ami szokatlan számunkra, de meg lehet vele barátkozni. Tapasztalatom szerint gyümölcsös dolgok, mint például kompótok vagy paradicsomszószos ételek ízvilágába teljesen jól belesimul. Kávéba, teába, tejes dolgokba nem ajánlom, mert itt már előjön
lovaszmarika, 2019. június 07. péntek, 12:48
Fokhagyma - az ősi természetes antibiotikum
készítmények ugyanolyan hatékonyak, mint maga a friss fokhagyma, de a megfelelő dózis elérése jelentős többletköltséggel jár.

A fokhagyma gyógyhatásai

- A fokhagyma fitinsavat tartalmaz, amely ásványi anyagokat köt meg, de átalakulhat inozittá is, amely egy, a vitaminokhoz hasonló növekedést serkentő anyag, amely nagyon fontos szerepet játszik a hajnövekedésben és az egészséges bőr kialakulásában.

- A fokhagyma-alkaloidoknak inzulinhoz hasonló, és ezáltal vércukorszint-csökkentő tulajdonságai is vannak, így a fokhagyma kiváló kiegészítő terápia lehet cukorbetegségben.

- A fokhagyma ezenkívűl szabályozza a vérnyomást, csökkenti az artériák meszesedésének veszélyét, megelőzi a trombózis kialakulását,

- Erősíti az immunrendszert, a baktériumok és vírusok mellett más paraziták ellen is hatékony, és csökkenti a koleszterinszintet is.

- A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a fokhagyma, főleg idősebb
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 13:50
Ötven kerékpárt ajándékozott kárpátaljai családoknak a Katolikus Karitász
Écsy Gábor azt mondta, a bicikliket olyan diákok kapták, akik olyan településen élnek, ahol nincs magyar iskola, óvoda, ezért vasárnapi iskolába járnak, hogy gyakorolhassák a magyar nyelvet.

A kerékpárokat egy németországi partnerszervezet gyűjti össze, hozza rendbe, hogy aztán a Karitász el tudja juttatni a leginkább rászorulókhoz. Idén a bicikliket ötven - az összetartozás napja alkalmából szervezett ünnepségekre Magyarországra érkezett - kárpátaljai magyar gyerek segítségével juttatták át a határon - ismertette.

Kitért arra is, a szervezet másfél éve orvosmisszió keretében 12-13 alkalommal szűrővizsgálatokkal is segít olyan kárpátaljai településeken, ahol nincsen egészségügyi ellátás, vagy az nehezen megközelíthető.

Az önkéntesek segítségével a gyerekeknek rendszeres szűrővizsgálatokat tartanak, a felnőtteknek vérnyomást, vércukorszintet mérnek és nőgyógyászati szűréseket végeznek - tette hozzá.
velemenyezd, 2019. június 06. csütörtök, 09:41
A 8 legrégebbi antibiotikum
a baktériumok és paraziták ellen.

Grapefruit mag kivonat
A vírusok és baktériumok több mint 800 fajtájával veszi fel eredményesen a harcot a grapefruit magja, de több mint száz gombatörzs és megannyi parazita ellen is hatásosnak bizonyult. Gazdag antioxidánsokban, lúgosít és ráadásul a bélflóra működését is stabilizálja.

Extra-szűz kókusz olaj
Csordultig tele van antioxidánssal, az immunrendszer és az agyműködést aktivizálja és egyensúlyba hozza a koleszterin- és vércukorszintet, a pajzsmirigyműködéssel együtt. Ha ez nem lenne elég a pozitív hatásainak felsorolásából, még a lipid bevonatú vírusok elpusztítására is alkalmazzák. Ilyen vírusok például a HIV, a herpesz, a citomegalovírus, az influenza, a különféle patogén baktériumok , beleértve a liszteriózis kórokozóját.

Erjesztett ételek
A fermentálást már évszázadok óta használják az ételek hosszú távú megőrzésére. Ám kimutatták, hogy a bélflóra megújítására, rákmegelőzésre és a fertőzések ellen is hatásos. A
suzymama, 2019. június 05. szerda, 07:39
Képek, videók
Ecet-vercukorszint.jpg
cipello
2013. december 04. szerda, 16:47
a vércukorszint.jpg
sarkadykati
2011. november 07. hétfő, 08:29
Vércukorszint mérés
inoke
2009. november 25. szerda, 13:55
Vérnyomás csökkentésére.j
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:45
E-vitamin.jpg
pacsakute
2019. február 26. kedd, 21:21
C vitamin.jpg
pacsakute
2019. február 20. szerda, 22:46
téli vitaminok0219.jpg
maroka
2019. február 19. kedd, 11:49
K vitamin tartalmú tápany
pacsakute
2019. február 03. vasárnap, 11:19
vitamin sokaság0129.jpg
maroka
2019. január 29. kedd, 22:40
Egészséges vitamin tál
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 01:02
vitamin csendélet0916.jpg
maroka
2018. szeptember 17. hétfő, 11:51
K-vitamin tartalmú táplál
pacsakute
2018. április 24. kedd, 22:08
B6 vitamin.jpg
pacsakute
2018. március 18. vasárnap, 16:27
Vitaminok télre
pacsakute
2018. február 21. szerda, 20:41
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.