Belépés
2018. november 19. hétfő | 47. hét | 323. nap | 04:52 | Erzsébet
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az avokádó jótékony hatása
Az avokádó bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása


Ez a zöld, leveses gyümölcs tele van fontos tápanyagokkal, ezért hagyományosan súlyos betegségeket és bőrproblémákat kezelnek a fogyasztásával.

Ezenkívül a gyümölcs proteint, rostot és olyan fitovegyületeket tartalmaz, mint a glutation, lutein és béta-szitoszterol. Az orvosi szakértők azonban azt tanácsolják, hogy az avokádóból csak keveset fogyasszunk, mivel sok kalóriát tartalmaz, ezért a túlzott fogyasztása hízást okoz.

Az avokádó bőrre gyakorolt jótékony hatása

Az avokádó levének használatától a bőr rugalmas és puha lesz, ezenkívül hatékonyan nyugtatja a bőrt. A gyümölcs megvédi a bőrt a nap káros UV sugaraitól, ezért kiváló naptej. Az avokádó olyan vitaminokat tartalmaz, mint az A-, C- és E-vitaminok, ezért pozitív hatással van a bőrre és mindenféle bőrtípust hidratál.

Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcs, és tápanyagai miatt a babákra is jó hatással van. Az avokádó több mint 25 féle tápanyagot tartalmaz, köztük A-, B-, C-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például rezet, káliumot, vasat, magnéziumot és foszfort.

1. Ráncok:

Az avokádó jó hatással van a ráncokra és az öregedés egyéb jeleire. Kakaóvajjal együtt alkalmazva kivilágosítja a sebeket és a bőrhibákat, így a bőr ragyogó lesz.

2. Vesebetegségek és pikkelysömör:

A gyümölccsel jól kezelhetőek a vesebetegségek, a gyümölcsből kivont olaj pedig jó hatással van a pikkelysömörre. Ezenkívül a fogágy problémák is kezelhetőek vele.

3. Hidratálja a bőrt és világosabbá teszi a bőrszínt:

A gyümölcs hatékonyan hidratálja a száraz bőrt és elhalványítja a ráncokat, illetve ragyogóvá teszi a bőrt. Az avokádót számos kozmetikai termékben használják, mivel hidratáló és tisztító hatású. Ezenkívül nagymértékben csökkenti a száraz bőr okozta viszketést.

4. Megakadályozza a ráncok kialakulását:

Ez a gyümölcs megvédi a bőrt a méreganyagokkal szemben, amelyek a korai öregedésért felelősek, valamint csökkentik a májfoltok kialakulását, ha az avokádót közvetlenül a bőrre viszik fel.

5. Naptej:

A megszokott naptejét váltsa avokádóra. Ez a gyümölcs ugyanis megvédi a bőrt a nap káros UVA és UVB sugaraitól. Ezenkívül az avokádóval enyhíthetőek a napégések és az ekcéma, valamint megelőzhetőek a jövőbeli bőrkárosodások.





6. Antioxidáns:

Az avokádó antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik a bőrt a károsodástól. Ezenkívül javítja a bőrszínt is. Az orvosi és bőrápolási szakértők különösen ajánlják a gyümölcs fogyasztását azoknak, akiknek fakó, fénytelen haja van. Az avokádó a száraz bőrre is jó hatással van.

7. Megtisztítja a bőrt:

Az avokádó az elhalt hámsejteket is hatékonyan eltávolítja a bőrről. Mélyben a bőrbe hatolva nem csak táplálja a bőrt, de serkenti a vérkeringést is. A gyümölcsben található glutamin aminosavak megtisztítják a bőrt és védik a káros környezeti hatásokkal szemben.

8. Megakadályozza a pattanások kialakulását:

Az avokádó rendszeres fogyasztásával hatékonyan megakadályozható a pattanások kialakulása, így a bőr puha és ragyogó marad.

9. Zsírok és vitaminok:

Az avokádó védi a bőrt a szennyezés káros hatásaitól. Zsírokat és vizet juttat a bőrbe, így az egészséges, és ragyogó marad.

10. Táplálja a bőrt:

Az avokádóolaj könnyen felszívódik és mélyen a bőrbe hatol, így a bőr tiszta, táplált és bababőr puhaságú lesz. Felgyorsítható vele az új sejtek kialakulása és serkenti a szervezet és a bőr vérkeringését.
Az avokádó hajra gyakorolt jótékony hatása

Kezdetben az egyiptomiak használták az avokádót a hajnövekedés serkentésére és a hajhullás megelőzésére. A nyers avokádó és az avokádóolaj tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Az olaj könnyen beszívódik a hajba, ezért a száraz hajra van a legjobb hatással. A gyümölcs által a haj fényes és gyönyörű lesz, ezért hajpakolásként is használható. Az avokádó nem csak táplálja, de erősíti is a hajat.

Amennyiben kíváncsi vagy a cikkre,kérlek kattints a linkre!!!

Link
vorosrozsa66, 2018. május 10. csütörtök, 19:36
Címkék: avokádó jótékony, avokádó bőrre, gyümölcs proteint, orvosi szakértők, avokádóból csak, túlzott fogyasztása,
Kommentek
Tallóztam
Az avokádó mag jótékony hatásai
DR. TIHANYI LÁSZLÓ
Az avokádó egyfajta szuper étel, amelyet igen sokan kedvelnek. A gyümölcs húsából isteni finom mártogatós ételeket, szendvicseket, smoothie-kat, krémeket, vagy salátákat készíthet, valamint a híres mexikói guacamole is avokádóból készül. A gyümölcs húsából ráadásul arcmaszkokat is készítenek. A legtöbben kidobják a gyümölcs közepén található nagy magot, nem tudva arról, hogy a gyümölcs magja is ehető, és igen jótékony hatásokkal bír, mivel a gyümölcs húsánál magasabb antioxidáns tartalommal bír, valamint több élelmi rostot és fenolt tartalmaz.
A keserű ízű, összehúzó hatású mag elfogyasztása előtt távolítsa el annak barna héját, majd reszelje le, vagy őrölje porrá azt.

A porrá zúzott avokádó magot keverje salátáiba, leveseibe, főzelékekbe, vagy smoothiejaiba.
Italt is készíthet belőle, forraljon fel két csészényi vízben egy teáskanálnyit a porrá zúzott magból. Hagyja forrni tíz percig, majd hagyja állni öt percig fogyasztás
horvathnemagdi, 2018. augusztus 10. péntek, 09:52
Az avokádó mag jótékony hatásai
Az avokádó mag jótékony hatásai
DR. TIHANYI LÁSZLÓ 2016. ÁPR. 11. 15:25

Az avokádó egyfajta szuperétel, amelyet igen sokan kedvelnek. A gyümölcs húsából isteni finom mártogatós ételeket, szendvicseket, smoothie-kat, krémeket, vagy salátákat készíthet, valamint a híres mexikói guacamole is avokádóból készül. A gyümölcs húsából ráadásul arcmaszkokat is készítenek. A legtöbben kidobják a gyümölcs közepén található nagy magot, nem tudva arról, hogy a gyümölcs magja is ehető, és igen jótékony hatásokkal bír, mivel a gyümölcs húsánál magasabb antioxidáns tartalommal bír, valamint több élelmi rostot és fenolt tartalmaz.
A keserű ízű, összehúzó hatású mag elfogyasztása előtt távolítsa el annak barna héját, majd reszelje le, vagy őrölje porrá azt.

A porrá zúzott avokádó magot keverje salátáiba, leveseibe, főzelékekbe, vagy smoothiejaiba.
Italt is készíthet belőle, forraljon fel két csészényi vízben egy teáskanálnyit a porrá zúzott magból. Hagyja forrni tíz percig, majd hagyja
tinka1951, 2018. augusztus 08. szerda, 09:09
A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei
hatékonyabban tudja elvégezni az alapvető funckióit. Melegvízzel elkeverve a citromos víz remek zsírégető.

Összetevők:

- 1 citrom
- 1 pohár meleg víz

Elkészítése:

- Facsarja ki egy friss citrom levét.
- Adja hozzá a melegvízhez és jól keverje el.
- Reggel, éhgyomorra fogyassza el.
- Ezt követően legalább 30 percig ne egyen és igyon semmit.
- Napi fogyasztásával nem csupán a lerakódott hasi zsírpárnáktól szabadulhat meg, hanem egyéb jótékony egészségügyi hatásait is élvezheti.
- Amennyiben képes rá, önmagában is fogyaszthatja a citrom kifacsart levét.

2. Halolaj és hal

A halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, mint az icosapentaénsav, a dokozahexaénsav, és a linolénsav, amelyek segítik a zsírsejtek lebontását és a derék környéki lerakódások megszüntetését. Amennyiben valamiért nem ehet halolaj tartalmú étrendkiegészítőket, próbálkozzon friss hal fogyasztásával, amely szintén nagy mennyiségű omega-3
tinka1951, 2018. július 28. szombat, 05:14
Fogyókúrázóknak....
kevés sovány tejet vagy növényi tejet.
A tojás remek reggeli
Talán sosem gondolnánk rá súlycsökkentő táplálékként, de a tojásokban vannak olyan fehérjék, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat. Egy tanulmány szerint a túlsúlyos nők, akik a tojást reggelire fogyasztották, kétszer annyi súlyt vesztettek, mint azok, akik másféle reggelit választottak. Különösen a tojásfehérje az, amely segít az anyagcsere zökkenőmentes működésében, így támogatja a diétát.
Keserű citrus
A grapefruit jótékony hatásait és egészségünkre gyakorolt pozitív hatásait mindenki jól ismeri. A kesernyés gyümölcs nemcsak kiváló C-vitamin forrás, hanem igazi zsírégető ,,superfood" is. A gyümölcs ugyanis egy olyan vegyületet tartalmaz, amely csökkentheti a zsírok lerakódásának esélyét, ami viszont fogyáshoz vezethet. Ráadásul mivel a grapefruit 90 százalékba víz, ami teltség érzetet okoz, így a gyümölcs természetes étvágycsökkentő hatással is bír, nem is beszélve arról, milyen jót tesz a bőrünk
gabfe, 2018. július 07. szombat, 17:05
Lúgosító diéta: a hosszú és az egészséges élet titka?
megfelelő pH érték a növények növekedéséhez is elengedhetetlen, ezért nagymértékben befolyásolja a szervezetünkbe jutó ásványai anyagok mennyiségét és minőségét. Az óceánban, talajban és emberi szervezetben lévő ásványi anyagok is fontos szerepet játszanak az optimális pH érték fenntartásában, így ha a szervezet savasabb lesz, az ásványi anyag tartalma lecsökken.

Hogyan működik a lúgosító diéta?

A következő részben az emberi étrend háttértörténetéről olvashat, illetve arról, miért jótékony hatású a lúgosító étrend:

A kutatók úgy gondolják, hogyha az emberi étrend teljes savas bevitelét vizsgáljuk, akkor "jelentős változásokat figyelhetünk meg a vadászó-gyűjtögető és a modern civilizációk között". A mezőgazdasági forradalom, majd az utóbbi 200 évben történt élelmiszer ellátás tömeges iparosítása következményeként, a ma elfogyasztott táplálékban jelentősen kevesebb a kálium, magnézium és klorid, viszont több a nátrium.

Rendszerint a vesék felelősek szervezetünk
tinka1951, 2018. június 23. szombat, 15:58
Képek, videók
Vilmos-Katalin-jótékon ysá
agica2004
2018. május 20. vasárnap, 16:38
Jótékony célra 021.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 020.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 019.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:04
Jótékony célra 017.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 016.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 015.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 014.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 013.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 011.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 010.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Jótékony célra 009.JPG
dnemethk
2016. december 26. hétfő, 11:03
Bébipolip,rák,avokádób an
soosistvan
2018. október 02. kedd, 21:01
Avokádó.jpg
pacsakute
2018. március 08. csütörtök, 08:44
Avokádó
sanci81
2017. április 30. vasárnap, 16:58
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.