Belépés
2019. február 16. szombat | 7. hét | 47. nap | 12:36 | Julianna, Lilla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az alma jótékony hatásai
Egyik legismertebb gyümölcsünk, szerte a világon termesztik, fogyasztják a több ezer fajta valamelyikét. Az alma becsét, jó hírét, a gyógyító erejébe vetett ősi hitet jelzi az is, hogy több nép mitológiájában is szerepel.

Ismerjük meg!
A rózsafélék családjába tartozó almafa minden kontinensen megtalálható, több mint hétezer fajtáját ismerik. Leginkább a mérsékelt éghajlati övben termesztik, Európából a világtermelés fele származik. Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg és Zala megye a leghíresebb almatermelő vidék, de egy-egy almafa majd minden szőlős- és házi kertben megtalálható. A statisztikák szerint fejenként évente 23 kg almát fogyasztunk el. A "népszerűségi listán" még mindig vezet a jonatán, de a golden és az idared, idagold, valamint a starking és a zöld alma is előkelő helyen áll a fajták között. Nyári változatai (a borízű és a rétesalma) is kedveltek, de az alma igazi szezonja a tél: egyes fajták az őszi szüret után akár tavaszig is eltarthatók, olcsó, de annál értékesebb táplálékot és vitaminforrást biztosítva.
Egy régi közmondás szerint: "napi egy alma - az orvost távol tartja". Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes nagyságú nyers almában 80 kalória van, 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és 10-15 mg C-vitamint tartalmaz. A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium, kéntartalma is jelentős. Vízoldékony rostanyaga, a pektin sokféle jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre: rendezi a székletet (a tapasztalatok szerint főve, párolva a hasmenés, nyersen a székrekedés ellen vethető be), kedvezően hat a bélflórára, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje a magas vérnyomásúaknak segíthet.
Miért jó?

Gyümölcssav, almasav tartalma a belek és a máj működésére fejt ki jó hatást. Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysav képződést (ezért köszvény ellen is alkalmasnak tartja a természetgyógyászat). A fogyókúra egyik hasznos segítője, sőt, ha valaki egy-két napos almakúrát tart, nemcsak a súlycsökkenéshez járul hozzá, hanem egyben méregteleníti is a szervezetét.
Legértékesebb, legtáplálóbb, ha héjával együtt, nyersen fogyasztjuk, így tartalmazza a legtöbb élelmi rostot. Nem kell feltétlenül a legszebb, viaszosan fénylő, darabonként selyempapírba csomagolt, méregdrága import, zöld vagy mélyvörös almákat vásárolni, hiszen kora ősztől késő tavaszig kapható a kevésbé látványos, ám annál egészségesebb, ömlesztve kilózott magyar termék, és az sem baj, ha netán már kissé ráncos némelyik a tél végén. Számtalan módon elkészíthető: nyersen lének facsarva, müzlibe, gyümölcs- és zöldségsalátába darabolva, párolva, sütve, főzve, töltve, hús mellé köretnek, levesnek, mártásnak, süteménynek... a sor tetszés szerint folytatható.
Székrekedés ellen rostban gazdag étkezés



Tippek - tanácsok
A salátába darabolt alma barnulását késleltethetjük egy kis citromlé rácsepegtetésével. A minőségét hűtőszekrényben őrzi meg legtovább, de ha nagyobb mennyiségű alma tárolásáról kell gondoskodni, akkor a hűvös, fagymentes pince a legjobb hozzá. Gondosan betakarva egy ideig az erkélyen is tárolható.

Minden nap egy alma, az egészség oltalma

Érdekességek
A népi hagyomány a gyógynövények közé sorolta, a vérhas és a bélfertőzések, valamint a köszvénygyógyszerként. A tapasztalat szerint ahol sok almát fogyasztanak, köszvény jóval ritkábban fordul elő. A szárított almahéjból készült teát hurutok, bélgondok ellen javasolják.
Az alma frissen csavart leve a szellemi tevékenységeket segíti, élénkítő hatású. Általában az alma jó hírét, éltető erejébe vetett hitet jelzi, hogy több nép mitológiájában is fontos szerepet játszik, a bibliai almától kezdve a finnugor mesékben szereplő aranyalmafáig sokféle formában találkozhatunk vele, de mindig értéket, életet, lehetőséget jelentve.

Link


eva6, 2018. november 17. szombat, 07:51
Címkék: Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg, alma jótékony, világon termesztik, több ezer, alma becsét, gyógyító erejébe,
Kommentek
Bodó Sándor: egyaránt segítik az álláskeresőket és a munkaadókat
A politikus emlékeztetett, hogy az elmúlt évben Szabolcs-Szatmár-Bereg és Hajdú-Bihar megyékben kezdődött el ez a program, mivel ezeken a területeken volt a legmagasabb a munkanélküliség.

Hangsúlyozta: a magyar gazdaság jobban teljesít ezen a területen is, ma már csaknem 4,5 millió munkavállaló van Magyarországon a versenyszférában és a közszférában. A következő időszak legfontosabb feladata, hogy az inaktív álláskeresőket - akiknek száma megközelíti a félmilliót - minél hamarabb a versenyszférában juttassák munkához.

Az államtitkár kifejtette, hogy a munkanélküliséggel párhuzamosan egyre több cég keres munkavállalót, a cél az érdekek összehangolása, a munkát keresők és a munkát adók "összehozása". Ennek érdekében a munkaügyi kirendeltségeken dolgozók személyesen, illetve telefonon keresik meg mindazokat, akik még nem tudtak elhelyezkedni, felmérik terveiket, elgondolásaikat, így mindenkiről egy friss adatbázis jöhet létre. Ennek birtokában közvetítik ki őket a munkaadókhoz, így megszűnik az,
velemenyezd, 2019. február 04. hétfő, 18:12
Zenepedagógia kutatás indul az Észak-Alföld régióban
hagyománya van a neveléstudománnyal kapcsolatos kutatásoknak, a felmérés január végén, február elején kezdődik. Hozzátette: az egyetemmel hosszú távú együttműködést terveznek, a kutatást a későbbiekben szeretnék más régiókban is elvégezni.

Váradi Judit kutatásvezető, a DE Zeneművészeti Karának docense elmondta: nemcsak a zenei nevelés helyzetére kíváncsiak, hanem általánosságban vizsgálják majd a diákok tanórán kívüli művészeti lehetőségeit, azok élménypedagógiai hatásait.

Kiemelte: Magyarországon ilyen jellegű, átfogó kutatás még nem készült. A kérdőíves felmérés összeállításához, értékeléséhez a különböző zenei ágazatok képviselőiből, pszichológusokból, andragógusokból és statisztikusokból álló kutatócsoport alakult, amelyben helyet kaptak a zeneművészeti kar, a Jövő Művészetéért Alapítvány, a Humán Tudományok Doktori Iskola és az MMA szakemberei. A felmérés során egyebek mellett arra kíváncsiak, hogy a gyerekeknek a kötelező oktatásban tanult művészeti tárgyak mellett milyen lehetőségeik
velemenyezd, 2019. január 17. csütörtök, 14:22
KKM: az Eissmann autóipari beszállító cég bővíti nyíregyházi gyárát
beruházással további 140 új munkahelyet hoznak létre.

Magyar Levente kiemelte, Kelet-Magyarország a magyar fejlesztéspolitika középpontjában áll, 2019-ben is arra törekednek, hogy minél több hasonló színvonalú beruházás valósuljon meg a térségben és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében.

Az államtitkár kifejtette, a magyar gazdaság gerince az ipar, azon belül is az alapvetően a német kötődésű autóipar, és ez az ágazat adja majd az idén az ipar növekedés jelentős részét. Elsődleges szempont, hogy Magyarországon magas hozzáadott értéket termelő munkahelyek jöjjenek létre, illetve a meglévő munkahelyek termelékenysége növekedjen - tette hozzá.

Magyar Levente hivatkozott a Német-Magyar Ipari és Kereskedelmi Kamara tavalyi felmérésére, amely kimutatta, hogy a Magyarországon működő német vállalatok 87 százalékajó döntésnek tartotta itteni beruházásait, és további befektetésben gondolkodnak. Ez azt is mutatja, hogy a magyar gazdaság jó pályán van - mondta.

A KKM államtitkára kitért arra, hogy
velemenyezd, 2019. január 17. csütörtök, 12:11
GfK: több mint 7 százalékkal nőtt a vásárlóerő Magyarországon idén
A piackutató szerint 677 millió európai 9,7 ezer milliárd euróval rendelkezik. Vásárlóerejük, vagyis a kiadásokra és a megtakarításokra jutó vagyonuk átlaga 14 292 euró, de nagy az eltérés az országok között. A rangsort Ukrajna zárja fejenként 1318 euróval, a lista élén pedig Liechtenstein áll 65 ezer eurót meghaladó összeggel. Svájc az egy főre jutó 40 456 euróval a második, Izland majdnem 33 ezer euróval a harmadik. A vásárlóerő az összesítés szerint 17 államban átlag feletti, 25 ország átlag alatti.

A 30. helyen álló Magyarország Lengyelországot követi az európai átlag 47 százalékát kitevő vásárlóerővel. Az országon belüli régiós rangsort továbbra is Budapest vezeti az országos átlagot 23 százalékkal meghaladó 8191 euróval. A vásárlóerő a főváros környéki és a dunántúli megyékben jelentősebb, az utolsó helyen álló Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében viszont 5281 euróval csak az európai átlag 37 százalékát éri el. A leggazdagabb és legszegényebb megyék közötti különbség idén nem változott érdemben -
velemenyezd, 2018. október 30. kedd, 16:21
PM-államtitkár: sikeres a nagyvállalati beruházási támogatási program
Bodó Sándor csütörtökön, a Nádudvari Élelmiszer Kft. kapacitásbővítő beruházásának átadási ünnepségén elmondta: a támogatási programmal összesen 131,5 milliárd forint értékű fejlesztés valósul meg, és több mint kétezer új munkahely jön létre Magyarországon.

A Nádudvari Élelmiszer Kft. 1,79 milliárd forintos fejlesztését a magyar kormány 627 millió forinttal támogatta a nagyvállalati beruházási támogatási alapból - közölte az államtitkár. Hozzátette, hogy a fejlesztéssel 20 új munkahelyet is teremtettek a településen.

Bodó Sándor kitért arra is, hogy ma a munkában állók száma közelíti a 4,5 milliót, a munkanélküliség 3,7 százalékra mérséklődött, ugyanakkor a foglalkoztatás terén kihívásokkal kell szembenézni, és számos területen már munkaerőhiány tapasztalható.

Az államtitkár szerint egyre több közfoglalkoztatott talál munkát a versenyszférában, annak érdekében pedig, hogy biztosítani tudják a vállalkozások munkaerőigényét, nélkülözhetetlen a potenciális munkavállalók képességeinek
velemenyezd, 2018. október 25. csütörtök, 18:43
Afrikai sertéspestis - Nagy István: a legfontosabb feladat a vírus terjedésének és a házi sertések megfertőződé
megjelenésekor az ázsiai országokba és Japánba irányuló magyar sertéshús-kivitel teljesen leállt, a miniszter közlése szerint a szaktárca jelenleg is dolgozik a kínai és japán piac újraindításán.

Még ősszel várható az ASP-vel kapcsolatos japán audit, amelynek kedvező eredménye esetén újraindulhat a távol-keleti országba a magyar sertéshús exportja Magyarország alacsony kockázatú területeiről - közölte Nagy István.

Az agrárminiszter előadásában felidézte, az Európai Unióban 2014-ben, Magyarországon idén áprilisban jelent meg előbb Heves, majd Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében az afrikai sertéspestis vírusa. A komoly gazdasági károkkal járó járványos állatbetegség a magyar állategészségügyi hatóságok és az állatorvosok gyors és szigorú intézkedéseinek köszönhetően nem terjedt át a házisertés-állományra.

Az állategészségügy kérdése egyre inkább nemzetbiztonsági kérdéssé alakul - rögzítette Nagy István. Az ASP belgiumi megjelenésére utalva az agrárminiszter hangsúlyozta, egyelőre beláthatatlan, hová
velemenyezd, 2018. október 04. csütörtök, 23:29
A Jobbik továbbra is sürgeti az egynapos autópálya-matrica bevezetését
tíznapos autópálya-matricára vannak "kényszerítve" a magyar autósok, azok is, akik például csak félnapos ügyintézés miatt veszik igénybe a sztrádát.

A politikus szerint a 24 órás matrica árát ezer forint alatt lehetne meghatározni. Jelezte, gondolkodnak egy családosok, nagycsaládosok által igénybe vehető, hétvégi pályamatrica bevezetésének lehetőségén is.

Szerinte ezek a konstrukciók érdemi költségvetési kiesést nem okoznának.

Z. Kárpát Dániel kitért arra is, az éves autópálya-matrica Magyarországon a legdrágább egész Európában. A bruttó átlagbérekhez viszonyítva pedig "brutális túladóztatás" történik az autópályadíjban - tette hozzá.

Közölte, a Jobbik szakmai vitát indít erről a kérdésről, nyitottak bármilyen életszerű megoldásra.

Tokody Marcell Gergely, a Jobbik fővárosi képviselője szerint Budapest az elmúlt években "a soha véget nem érő útfelújítások városa lett".

Külföldi példára hivatkozva azt mondta, akkor kellene az utakat lezárni, amikor tényleg történik munkavégzés,
velemenyezd, 2018. szeptember 11. kedd, 16:02
Képek, videók
Baglyok magyarországon.jp
dnemethk
2017. február 19. vasárnap, 16:31
Itt Magyarországon
sanci81
2016. február 01. hétfő, 17:44
Sarki fény Magyarországon
pacsakute
2015. március 20. péntek, 07:40
Magyarországon lassan mi
1951anna
2013. április 12. péntek, 07:17
tito magyarországon
lacipecsenye
2013. március 07. csütörtök, 21:29
Ételosztás Magyarországon
megyerimihaly
2012. december 31. hétfő, 11:21
A jótékony alma
pacsakute
2012. december 19. szerda, 20:17
Burgonya termesztés.jpg
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
Burgonya termesztés balko
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
Gyömbér termesztése ottho
cipello
2016. november 16. szerda, 18:00
Szabolcsi uborka termeszt
dandej
2014. június 11. szerda, 12:29
Uborka termesztés
dandej
2014. június 11. szerda, 12:20
tok-termesztese.jpg
ametiszt54
2012. november 02. péntek, 12:38
Csodás természt - Bahamák
anci-ani
2012. szeptember 24. hétfő, 13:52
Csodás természt - Tengerp
anci-ani
2012. szeptember 24. hétfő, 13:51
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.