Belépés
2019. május 27. hétfő | 22. hét | 147. nap | 07:25 | Hella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az alma jótékony hatásai
Egyik legismertebb gyümölcsünk, szerte a világon termesztik, fogyasztják a több ezer fajta valamelyikét. Az alma becsét, jó hírét, a gyógyító erejébe vetett ősi hitet jelzi az is, hogy több nép mitológiájában is szerepel.

Ismerjük meg!
A rózsafélék családjába tartozó almafa minden kontinensen megtalálható, több mint hétezer fajtáját ismerik. Leginkább a mérsékelt éghajlati övben termesztik, Európából a világtermelés fele származik. Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg és Zala megye a leghíresebb almatermelő vidék, de egy-egy almafa majd minden szőlős- és házi kertben megtalálható. A statisztikák szerint fejenként évente 23 kg almát fogyasztunk el. A "népszerűségi listán" még mindig vezet a jonatán, de a golden és az idared, idagold, valamint a starking és a zöld alma is előkelő helyen áll a fajták között. Nyári változatai (a borízű és a rétesalma) is kedveltek, de az alma igazi szezonja a tél: egyes fajták az őszi szüret után akár tavaszig is eltarthatók, olcsó, de annál értékesebb táplálékot és vitaminforrást biztosítva.
Egy régi közmondás szerint: "napi egy alma - az orvost távol tartja". Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes nagyságú nyers almában 80 kalória van, 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és 10-15 mg C-vitamint tartalmaz. A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium, kéntartalma is jelentős. Vízoldékony rostanyaga, a pektin sokféle jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre: rendezi a székletet (a tapasztalatok szerint főve, párolva a hasmenés, nyersen a székrekedés ellen vethető be), kedvezően hat a bélflórára, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje a magas vérnyomásúaknak segíthet.
Miért jó?

Gyümölcssav, almasav tartalma a belek és a máj működésére fejt ki jó hatást. Az alma a szervezet egészére méregtelenítő, tisztító hatású, így például tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő és húgysav képződést (ezért köszvény ellen is alkalmasnak tartja a természetgyógyászat). A fogyókúra egyik hasznos segítője, sőt, ha valaki egy-két napos almakúrát tart, nemcsak a súlycsökkenéshez járul hozzá, hanem egyben méregteleníti is a szervezetét.
Legértékesebb, legtáplálóbb, ha héjával együtt, nyersen fogyasztjuk, így tartalmazza a legtöbb élelmi rostot. Nem kell feltétlenül a legszebb, viaszosan fénylő, darabonként selyempapírba csomagolt, méregdrága import, zöld vagy mélyvörös almákat vásárolni, hiszen kora ősztől késő tavaszig kapható a kevésbé látványos, ám annál egészségesebb, ömlesztve kilózott magyar termék, és az sem baj, ha netán már kissé ráncos némelyik a tél végén. Számtalan módon elkészíthető: nyersen lének facsarva, müzlibe, gyümölcs- és zöldségsalátába darabolva, párolva, sütve, főzve, töltve, hús mellé köretnek, levesnek, mártásnak, süteménynek... a sor tetszés szerint folytatható.
Székrekedés ellen rostban gazdag étkezés



Tippek - tanácsok
A salátába darabolt alma barnulását késleltethetjük egy kis citromlé rácsepegtetésével. A minőségét hűtőszekrényben őrzi meg legtovább, de ha nagyobb mennyiségű alma tárolásáról kell gondoskodni, akkor a hűvös, fagymentes pince a legjobb hozzá. Gondosan betakarva egy ideig az erkélyen is tárolható.

Minden nap egy alma, az egészség oltalma

Érdekességek
A népi hagyomány a gyógynövények közé sorolta, a vérhas és a bélfertőzések, valamint a köszvénygyógyszerként. A tapasztalat szerint ahol sok almát fogyasztanak, köszvény jóval ritkábban fordul elő. A szárított almahéjból készült teát hurutok, bélgondok ellen javasolják.
Az alma frissen csavart leve a szellemi tevékenységeket segíti, élénkítő hatású. Általában az alma jó hírét, éltető erejébe vetett hitet jelzi, hogy több nép mitológiájában is fontos szerepet játszik, a bibliai almától kezdve a finnugor mesékben szereplő aranyalmafáig sokféle formában találkozhatunk vele, de mindig értéket, életet, lehetőséget jelentve.

Link


eva6, 2018. november 17. szombat, 07:51
Címkék: Magyarországon Szabolcs-Szatmár-Bereg, alma jótékony, világon termesztik, több ezer, alma becsét, gyógyító erejébe,
Kommentek
Nébih: újra életbe lép a tűzgyújtási tilalom a keleti országrészben
A korlátozás Bács-Kiskun, Békés, Borsod-Abaúj-Zemplén, Csongrád, Hajdú-Bihar, Heves, Jász-Nagykun-Szolnok, Nógrád, Pest és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyét érinti.

Felhívták a lakosság figyelmét, hogy Magyarországon az erdőtüzek 99 százalékát emberi mulasztás okozza.

A csapadékmentes időjárás miatt fokozódik a vízhiány a talajban. A száraz, gyakran szeles, enyhe időben egyre nő a száraz fűvel, gazzal, bozóttal borított területeken a tűzesetek esélye. Tekintettel arra, hogy a múlt héten sok tűz ütött ki, keddtől a keleti országrészben elrendelik a tűzgyújtási tilalmat - közölték.

Az említett megyékben tilos tüzet gyújtani a külterületi ingatlanokon fekvő erdőkben és fásításokban, valamint azok kétszáz méteres körzetében, a kijelölt tűzrakóhelyeken, beleértve a vasút és közút menti fásításokat, továbbá tilos a parlag- és gazégetés is.

Az aktuális tűzgyújtási tilalomról a www.erdotuz.hu és a www.katasztrofavedelem.hu honlapon elhelyezett térkép segítségével tájékozódhat a lakosság.
velemenyezd, 2019. március 25. hétfő, 18:11
Krónika 4. rész (kérdések)
Sándor foglalkoztatáspolitikáért és vállalati kapcsolatokért felelős államtitkár azt válaszolta: a területi bérkülönbség létező probléma, gazdasági szerkezeti okai vannak, de a jobbikos képviselő által említett megyékben - köztük Szabolcsban és Borsodban - az utóbbi 10 évben nettó 60 százalék körül emelkedtek a bérek. Hozzátette: Tiszaújvárosban valóban vannak konténerek, azok pihenőhelyül, ideiglenes lakhelyül szolgálnak az ottani építkezésen dolgozóknak.

MSZP: lehet-e számítani még valaha Magyarországon színvonalas szakképzésre?

Molnár Gyula (MSZP) szerint kudarcot vallott a szakképzési rendszer, mert a tavaly meghirdetett 50 ezer helyre csak 18 ezren jelentkeztek. Lehet-e számítani még valaha Magyarországon színvonalas szakképzésre? - kérdezte.

Cseresnyés Péter, az Innovációs és Technológiai Minisztérium parlamenti államtitkára úgy reagált: a kormány a szakmai szervezetekkel közösen alakítja a szakképzés rendszerét. Míg a 2002-2010 közötti oktatáspolitika csak a létszámadatok után futott,
velemenyezd, 2019. március 25. hétfő, 14:01
Horváth Ildikó: ritka betegség ma már a tbc Magyarországon
Horváth Ildikó a tbc-világnap, március 24. alkalmából tartott sajtótájékoztatón kiemelte, ez a fertőző betegség még ötven éve is népbetegségnek számított, akkor százezer emberből ötszázan haltak meg tbc-ben Magyarországon. Az utóbbi években átlagosan százezer lakosból tízen betegedtek meg újonnan évente, a tbc előfordulásának csökkenése háromszorosa a többi európai országban mértnek - emelte ki az államtitkár. Tavaly pedig ennél is kevesebb, 618 új beteget regisztráltak, ami a társadalmi és a szakmai összefogás egyik nagy eredménye.

Horváth Ildikó kitért a Magyarország és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közötti együttműködésre a tbc elleni harcban. Utalt rá, hogy a WHO-val közösen dolgozták ki a tüdőszűrés új rendszerét, amely - mint mondta - beváltotta a hozzá fűzött reményeket, és olyan gyakorlat alakult ki, hogy nem kell mindenkit kötelező tüdőszűrésre behívni.

Az államtitkár kiemelte, szintén alacsony a gyermekkori tbc-s megbetegedések száma, ugyanakkor elvétve előfordult meningitis
velemenyezd, 2019. március 21. csütörtök, 14:02
Rendőr ezredes: az egyházak fontos segítséget nyújthatnak az emberkereskedelem elleni harcban
semmit. Ilyenkor a rendőrség sem segíthet, az egyház munkatársai azonban támogathatnák az itthon maradókat lelki gondozással, illetve segíthetnének a család és a fiatal közötti kapcsolattartásban - mutatott rá Németh Ágnes.

Ismertetése szerint Magyarországról elsősorban Németországba, Ausztriába, Olaszországba, az Egyesült Királyságba utaztatják a lányokat, de Belgiumba, Franciaországba, Svájcba, Máltára, az Amerikai Egyesült Államokba, Új-Zélandra is kerülnek magyar fiatalok. Ugyanakkor Magyarországon is vannak ukrán, szerb, román, bolgár, illetve kínai, vietnami prostituáltak. Éppen ezért az emberkereskedelem elleni küzdelem elképzelhetetlen nemzetközi összefogás nélkül - fűzte hozzá.

A nem prostitúció céljából elkövetett emberkereskedelemre példaként említette azt, amikor a gyermeket a szüleik kiveszik az állami gondozásból, kiképzik zsebtolvajnak, majd elküldik egy nyugat-európai országba, ahol egy hasonló életmódot folytató családhoz kerül és új nevet kap. Egy ideig nekik dolgozik, majd ismét
velemenyezd, 2019. február 08. péntek, 20:12
Bodó Sándor: egyaránt segítik az álláskeresőket és a munkaadókat
A politikus emlékeztetett, hogy az elmúlt évben Szabolcs-Szatmár-Bereg és Hajdú-Bihar megyékben kezdődött el ez a program, mivel ezeken a területeken volt a legmagasabb a munkanélküliség.

Hangsúlyozta: a magyar gazdaság jobban teljesít ezen a területen is, ma már csaknem 4,5 millió munkavállaló van Magyarországon a versenyszférában és a közszférában. A következő időszak legfontosabb feladata, hogy az inaktív álláskeresőket - akiknek száma megközelíti a félmilliót - minél hamarabb a versenyszférában juttassák munkához.

Az államtitkár kifejtette, hogy a munkanélküliséggel párhuzamosan egyre több cég keres munkavállalót, a cél az érdekek összehangolása, a munkát keresők és a munkát adók "összehozása". Ennek érdekében a munkaügyi kirendeltségeken dolgozók személyesen, illetve telefonon keresik meg mindazokat, akik még nem tudtak elhelyezkedni, felmérik terveiket, elgondolásaikat, így mindenkiről egy friss adatbázis jöhet létre. Ennek birtokában közvetítik ki őket a munkaadókhoz, így megszűnik az,
velemenyezd, 2019. február 04. hétfő, 18:12
Zenepedagógia kutatás indul az Észak-Alföld régióban
hagyománya van a neveléstudománnyal kapcsolatos kutatásoknak, a felmérés január végén, február elején kezdődik. Hozzátette: az egyetemmel hosszú távú együttműködést terveznek, a kutatást a későbbiekben szeretnék más régiókban is elvégezni.

Váradi Judit kutatásvezető, a DE Zeneművészeti Karának docense elmondta: nemcsak a zenei nevelés helyzetére kíváncsiak, hanem általánosságban vizsgálják majd a diákok tanórán kívüli művészeti lehetőségeit, azok élménypedagógiai hatásait.

Kiemelte: Magyarországon ilyen jellegű, átfogó kutatás még nem készült. A kérdőíves felmérés összeállításához, értékeléséhez a különböző zenei ágazatok képviselőiből, pszichológusokból, andragógusokból és statisztikusokból álló kutatócsoport alakult, amelyben helyet kaptak a zeneművészeti kar, a Jövő Művészetéért Alapítvány, a Humán Tudományok Doktori Iskola és az MMA szakemberei. A felmérés során egyebek mellett arra kíváncsiak, hogy a gyerekeknek a kötelező oktatásban tanult művészeti tárgyak mellett milyen lehetőségeik
velemenyezd, 2019. január 17. csütörtök, 14:22
KKM: az Eissmann autóipari beszállító cég bővíti nyíregyházi gyárát
beruházással további 140 új munkahelyet hoznak létre.

Magyar Levente kiemelte, Kelet-Magyarország a magyar fejlesztéspolitika középpontjában áll, 2019-ben is arra törekednek, hogy minél több hasonló színvonalú beruházás valósuljon meg a térségben és Szabolcs-Szatmár-Bereg megyében.

Az államtitkár kifejtette, a magyar gazdaság gerince az ipar, azon belül is az alapvetően a német kötődésű autóipar, és ez az ágazat adja majd az idén az ipar növekedés jelentős részét. Elsődleges szempont, hogy Magyarországon magas hozzáadott értéket termelő munkahelyek jöjjenek létre, illetve a meglévő munkahelyek termelékenysége növekedjen - tette hozzá.

Magyar Levente hivatkozott a Német-Magyar Ipari és Kereskedelmi Kamara tavalyi felmérésére, amely kimutatta, hogy a Magyarországon működő német vállalatok 87 százalékajó döntésnek tartotta itteni beruházásait, és további befektetésben gondolkodnak. Ez azt is mutatja, hogy a magyar gazdaság jó pályán van - mondta.

A KKM államtitkára kitért arra, hogy
velemenyezd, 2019. január 17. csütörtök, 12:11
Képek, videók
Baglyok magyarországon.jp
dnemethk
2017. február 19. vasárnap, 16:31
Itt Magyarországon
sanci81
2016. február 01. hétfő, 17:44
Sarki fény Magyarországon
pacsakute
2015. március 20. péntek, 07:40
Magyarországon lassan mi
1951anna
2013. április 12. péntek, 07:17
tito magyarországon
lacipecsenye
2013. március 07. csütörtök, 21:29
Ételosztás Magyarországon
megyerimihaly
2012. december 31. hétfő, 11:21
A jótékony alma
pacsakute
2012. december 19. szerda, 20:17
Burgonya termesztés.jpg
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
Burgonya termesztés balko
margoboszi
2016. december 06. kedd, 18:39
Gyömbér termesztése ottho
cipello
2016. november 16. szerda, 18:00
Szabolcsi uborka termeszt
dandej
2014. június 11. szerda, 12:29
Uborka termesztés
dandej
2014. június 11. szerda, 12:20
tok-termesztese.jpg
ametiszt54
2012. november 02. péntek, 12:38
Csodás természt - Bahamák
anci-ani
2012. szeptember 24. hétfő, 13:52
Csodás természt - Tengerp
anci-ani
2012. szeptember 24. hétfő, 13:51
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.