Belépés
2020. június 02. kedd | 23. hét | 154. nap | 13:08 | Kármen, Anita
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Gyógyító arcolajok
Az olajok nagy részét használhatjuk bőrápolásra is, hiszen csodálatos ápoló és hidratáló hatással rendelkeznek. A legtöbb olaj finomítja a pórusokat, csökkenti a ráncokat, fokozza az arc tónusát, és még a pattanás, illetve az apróbb bőrhibák eltüntetésében is verhetetlenek.

Az egyik legcsodálatosabb olaj a csipkebogyóolaj. Ez az olaj gazdag forrása a béta-karotinnak, a retinolsavnak, és az esszenciális zsírsavaknak, amelyek mind-mind elengedhetetlenek a bőr egészségének fenntartása szempontjából. A csipkebogyóolaj tápláló hatással rendelkezik. Minden bőrtípusra használható, mégis az érett és a dehidratált bőrön mutat leglátványosabb változásokat.

A tökmagolaj gazdag forrása a cinknek és az E-vitaminnak. Az E-vitamin egy kiváló antioxidáns vitamin, amely eredményesen harcol a szabad gyökök, így a bőrben zajló öregedési folyamatok ellen is. Ez az olaj is nagyon hatásos az érett és dehidratált bőrre, de a pattanásokkal is könnyedén elbánik.

A gránátalmamag-olaj is nagyon jót tesz az arc bőrének, hiszen tele van antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő és öregedésgátló hatással is rendelkezik. Egyik csodálatos hatása, hogy segíti a kollagéntermelést, ami a kor előrehaladtával csökken a szervezetünkben és emiatt lesz petyhüdt az arcbőr, vagyis jelentősen veszít a feszességéből. Ez az olaj tehát fokozza a bőr rugalmasságát és elősegíti a sejtek megújulását.

A hibiszkuszolaj tápanyagokban rendkívül gazdag, tartalmaz antioxidánsokat, legfőképpen E-vitaminban gazdag, de az esszenciális zsírsavak is megtalálhatók benne. A hibiszkuszolaj elősegíti, hogy a bőr megőrizze a nedvességtartalmát, mindemellett javítja a bőr rugalmasságát és csökkenti a ráncok és a finom vonalak megjelenését.

A feketeköménymag-olaj enyhíti a bőr gyulladását és elősegíti annak gyógyulását. Csökkenti a bőr faggyútermelését és eredményesen képes az arcbőr pórusait is megtisztítani. Ha pattanásos az arcbőre, bátran használja ezt az olajat. Ne felejtsen el bőrpróbát végezni, mert az olaj bőrirritációt okozhat.

A teafaolaj erőteljes antiszeptikus és gombaellenes hatással rendelkezik, ami nagyon hatásos az akné ellen.

A marulaolaj nagyszerűen hidratálja az arcbőrt, ideális a száraz és az öregedő arcbőr mindennapos ápolására.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. május 15. péntek, 22:02
Címkék: olajok nagy, legtöbb olaj, apróbb bőrhibák, egyik legcsodálatosabb, olaj gazdag, esszenciális zsírsavaknak,
Kommentek
A száraz és sérült haj természetes kezelése
Ha szeretne egészséges és selymes hajkoronával rendelkezni, akkor csak arra van szüksége, hogy a természetes anyagokhoz forduljon, hiszen ezek a természetes módszerek sokat segíthetnek a haj állapotának a javításában.

Az egyik legjobb természetes elegy az avokádó és a tojássárgája keveréke. Egy kis tányérban passzírozzon le egy avokádót, majd keverjen hozzá egy tojássárgáját. Készítsen belőle hajmaszkot a nedves hajára, és hagyja rajta legalább 20 percig. A jobb hatás elérése érdekében egy meleg törülközőt is tehet a fejére. Ha letelt a hatóidő, mosson a szokásos módon hajat.

Ha nagyon száraz a haja, akkor az extraszűz olívaolaj nagyon sokat segíthet. Melegítsen meg néhány evőkanálnyi olívaolajat és masszírozza azt a nedves hajába. Készítsen magának egy turbánt törülközőből, és hagyja a haján az olajat legalább 30 percen keresztül, majd alaposan mosson hajat.

Ha szeretné visszakapni haja természetes fényét, ebben a meleg tea sokat segíthet. Ha emellett még a haj színét is ki
pacsakute, 2020. június 01. hétfő, 21:47
Miért káros, ha teljesen elkerüljük a zsírt?
sem pedig a rákos megbetegedések kialakulásának az esélyét. A szakemberek szerint igazából nem a zsír mennyiségén, hanem annak minőségén van a hangsúly. Az egészséges zsírokat kell előtérbe helyezni, hiszen ezek már pozitívan hatnak az egészségre. Úgy mint az avokádóolaj vagy az extraszűz olívaolaj. Ha a telített zsírokat ezekkel a telítetlen zsírokkal helyettesítjük, akkor nemcsak a fentebb említett két betegség, hanem a cukorbetegség kialakulásának a kockázata is csökken.

Különféle zsírok, olajok egy asztalon.
Év végén gyakran teszünk különféle fogadalmakat: leszokunk a dohányzásról, elkezdjük az egészséges életmódot, életmódot váltunk, többet pihenünk, többet spórolunk, egészségesebb ételeket veszünk magunkhoz. Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy a zsírt teljesen ki kell hagynunk. Ez azonban nem egészen így van. A zsír is nagyon fontos része a táplálkozási piramisnak. Ím, az okok, hogy miért ne iktassuk ki a zsírt teljesen az étrendünkből.

Az
pacsakute, 2020. május 31. vasárnap, 12:46
A kókuszolaj fajtái – melyiket válasszam
Ki kell próbálnod a kókuszolajat, hihetetlen egészséges olaj, segíti a fogyást és számtalan egészségmegőrző és betegségmegelőző hatása van. Azonban a kókuszolaj a legtisztább formájában a legegészségesebb. Mint mindenben, ebben is oda kell figyelnünk a beszerzésnél, hogy valóban jó minőségű kókuszolajat vegyünk.

Néhány fajtáját ugyanis más olajokkal keverik vagy potenciálisan mérgező vegyi anyagokkal kezelik és módosítják. A kókuszolaj népszerűségének köszönhetően számos különböző formáját fejlesztették ki. Ezért van olyan típusa, ami rossz és nem elégíti ki a szervezeted igényeit.

Ez az útmutató segít abban, hogy eligazodj a kókuszolaj fajtái között
Szűz, hidegen sajtolt kókuszolaj - az igazi és a legjobb kókuszolaj! A szűz kókuszolaj az érett kókuszdió húsából származó olaj. Ez egy jó, zsíros olaj, ami a kókusz hús hidegen sajtolásának eredményeként keletkezik. Nincs szükség semmilyen kémiai anyagra, hogy kivonják belőle a jó minőségű olajat, egész egyszerűen a ledarált
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 21:36
Hajápolás kókuszolajjal
legvastagabb rétege. Nagy mennyiségű rostos fehérjét tartalmaz, valamint pigmentet, ami a haj színét adja.

A külső réteg (cuticula): a cuticula a külső, kemény védőrétege a hajnak.

A haj mosása, szárítása, színezése roncsolja a külső réteget, így az nem lesz képes megvédeni a hajszál belső részeit. Ennek következtében csökken a hajkérget felépítő rostos fehérje tartalma, így a hajad vékony, gubancos és töredezett lesz.

Miért védi hatékonyabban a kókuszolaj a hajadat, mint más olajok?
A kókuszolajat sokak szerint a legjobb olaj a protein veszteség csökkentésére és a haj egészségének a megőrzésére.

Egy tanulmányban vizsgálták a kókuszolaj, a napraforgóolaj és az ásványi olajok hatékonyságát hajmosás előtt vagy után. Hogy kiderüljön, melyik olaj bizonyul a legjobb hajápolónak, a kutatók megmérték a haj fehérjetartalmának csökkenését mindegyik kezelés után. Bebizonyosodott, hogy a kókuszolaj akár hajmosás előtti vagy utáni alkalmazása hatékonyabban előzi meg a
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 21:29
Tanácsok az epilepszia tüneti csökkentésére
betegséget gyógyítja, hanem enyhíti a vele járó fejfájást, és egészséges zsírsavjai jót tesznek a szervezetnek.

Méregtelenítés
A szervezet méregtelenítése nem csak az egészségre, hanem az epilepsziára is jó hatással van. Sokszor az epilepsziát neurotoxinok okozzák, amelyek egészségtelen táplálkozás és rossz életmód miatt jönnek létre. A méregtelenítés eltünteti a felgyülemlett káros lerakódásokat és megtisztítja a testet. Számos epilepsziás beteg érezte már a jótékony hatást.

Illóolajok
Az illóolajok természetes nyugtató szerek. Olyan olajok, mint a levendula, az ylang-ylang, és a kamilla, akár mindennapos használattal is, fenntartják az idegek egészségét és csökkentik a stresszt, szorongást.

Jóga
A jóga világszerte ismert és jótékony hatásai elfogadottak. Akár az epilepsziát is gyógyíthatja. Oktató segítségével végezzen jógagyakorlatokat, amelyek az agyra és az idegekre jó hatással vannak.

Hagyma
Készítsen hagymából és vízből keveréket.
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 22:58
Hajhullás ellen
Ez a szérum olyan, mint egy mágikus főzet, amely serkenti a haj növekedését, nagyon gyorsan.

Nincs több hajhullás és a kopaszság. Ezt a szérumot régóta ismert növényi olajokból kell készítened, amelyek stimulálják a hajhagymákat, és újraindítják a haj növekedését.

Ez egy valóban működő otthoni hajnövesztő szer:

HOZZÁVALÓK:
50 ml ricinusolaj.
20 ml szerves kókuszolaj.
10 ml rozmaring illóolaj.
5 ml levendula illóolaj (nem kötelező).

ELKÉSZÍTÉS:
Az 50 ml ricinusolajat öntsd egy zárható üvegbe. A ricinusolaj egy nagyon vastag és sűrű olaj, ezért is add hozzá a 20 ml szerves kókuszolajat.

Most add hozzá 10 ml rozmaring illóolajat, és keverd össze. Az üveget zárd le a tetejével és jól rázd össze, hogy jól összekeveredjenek az olajok. Ha szeretnéd, akkor adj hozzá néhány csepp levendula olajat.

Máris kész haj növekedését elősegítő szérum!

ALKALMAZÁS:
Vigyen fel pár csepp szérumot a kopasz és problémás
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:45
Diabétesz megelőzése táplálékokkal
tehetünk a cukorbetegség megelőzéséért, hiszen az elhízás és a rossz fizikai kondíció alapfeltétele a betegség kialakulásának. A legjobb rövidebb, de nagyobb intenzitású edzéssel kezdeni, mely beindítja a vérkeringést és csökkenti az inzulin- és leptinrezisztenciát, majd fokozatosan beiktatni a hosszabb kardio edzéseket.

Ami az étrendet illeti, a legjobb elkerülni a búzát és a gluténtartalmú ételeket. Azok az ételek, melyek magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, fehér lisztet, hidrogénezett olajokat, mesterséges ízesítőket, tartósítószereket, színezékeket és génmódosított alapanyagokat tartalmaznak, szigorúan kerülendők.

Maradjunk a teljes kiőrlésű és bio élelmiszereknél, korlátozzuk a gabonatermékek fogyasztását, és vegyünk magunkhoz egészséges zsírokat tartalmazó ételeket, mint például a finomítatlan kókuszolaj, és a fűvel táplált állattól származó vaj és hús.

5, Fogyasszunk magnéziumot és probiotikumot fermentált termékek formájában (joghurt, kefir, kombucha)!
A
pacsakute, 2020. május 18. hétfő, 08:44
Képek, videók
Gyógyító növények-fűszere
pacsakute
2020. április 15. szerda, 20:32
gyógyító ételek 2..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:56
gyógyító ételek 24..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:16
gyógyító ételek 23..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:15
gyógyító ételek 22..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:15
gyógyító ételek 21..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:15
gyógyító ételek 20..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:14
gyógyító ételek 19..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:14
gyógyító ételek 17..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:13
gyógyító ételek 16..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:13
gyógyító ételek 15..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:12
gyógyító ételek 14..png
anci-ani
2018. július 29. vasárnap, 14:12
Növényi olajok .jpg
pacsakute
2020. május 09. szombat, 22:24
Növényi olajok.jpg
pacsakute
2020. január 25. szombat, 19:50
Allergia elleni olajok .j
pacsakute
2019. január 11. péntek, 12:50
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.