Belépés
2018. december 15. szombat | 50. hét | 349. nap | 14:52 | Valér
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Borsmenta tea - fogyókűrában - is
A borsmentatea frissítő mentolos aromáját sokan kedvelik. De tudtad, hogy a borsmenta egy nagyon sokoldalú gyógynövény is egyben? Gyógyító értékét a 40 különféle vegyületből álló aromás illóolajának köszönheti, ebből a legismertebb a mentol.

Igyunk naponta egy-két csészével!

A borsmenta tea hatása az emésztésre
Az egyik legismertebb hatása, hogy kedvezően hat az emésztésre, ezért nagyon jól működik emésztési zavarok, puffadás és bélgörcsök ellen. A benne található mentol ellazítja az emésztőszervek falát borító izomzatot és serkenti az anyagcserét. Ha gond van az emésztéseddel vagy nehéz ételek fogyasztás esetén, igyál egy csésze borsmenta teát az étkezést követően! Mivel a borsmenta érzésteleníti a gyomorfalat, és csillapítja az enyhe hányingert, ezért enyhítheti a mozgó járművön való utazás okozta szédüléssel és émelygéssel járó rosszullétet is.

Fájdalomcsillapítás
Mivel ellazítja az izmokat, ezért izomfájdalmak enyhítésére is használhatjuk. Szerezzünk be borsmenta illóolajat is, mert bedörzsölve helyileg enyhíti az izomfájdalmakat. A borsmentában lévő mentol jelentős fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Ha gyakran fáj a fejünk, kenjünk egy kevés hígított borsmentaolajt a homlokunkra és a halántékunkra. Érzéstelenítő tulajdonsága miatt a borsmenta fogfájás esetén is hasznos lehet.

Meghűlésre és orrdugulásra
Akár megisszuk a borsmentateát, akár belélegezzük aromás gőzét, hatékonyan csökkenti az orrdugulást azáltal, hogy oldja a váladékot és csökkenti a nyálkahártya gyulladását.

Használata: tegyünk egy tálba félmaréknyi szárított borsmentát és forrázzuk le. Hajoljunk fölé, takarjuk le a fejünket egy törülközővel és körülbelül 10 percig inhaláljunk. Segít a légúti fertőzések megszüntetésében, enyhíti a gyulladt nyálkahártya miatti kellemetlenségeket és kitisztítja az eldugult orrjáratokat.

Testszagok ellen
Közvetlenül a nyelvre téve a kellemetlen szájszagot is megszünteti, illóolaját használhatjuk testszagok megszüntetésére, illetve lábfürdőhöz lábszag megszüntetésre.

Lábfürdő fáradt lábra
A meleg vízhez öntsünk hozzá negyed csésze szódabikarbónát (mely elűzi a szagokat és a mérgeket), majd tegyünk bele egy marék borsmentát. Áztassuk benne a lábunkat 30 percig. Csillapítani fogja a lábfájást, megnyugtatja a fáradt izmokat.

Horkolás ellen
A borsmenta ellazítja az izmokat és átjárhatóbbá teszik a légutakat. A horkolás ugyanis azért alakul ki, mert a levegő nem tud rendesen keresztüláramolni a torok hátsó részén. Ha csökkentjük az elzáródást az izmok ellazításával, akkor a levegő könnyebben megtalálja az útját.

Használata: lefekvés előtt 1 pohár hideg vízbe tegyünk egy csepp borsmenta illóolajat és gargalizáljunk. Ne nyeljük le és ne alkalmazzunk töményebb oldatot!

borsmenta

Rovarcsípések esetén
A borsmenta hűsítő hatással rendelkezik, és a csípés környékén serkenti a vérkeringést, így gyorsítja a gyógyulást, illetve csillapíthatja a szúnyogcsípés okozta viszketést. Kenjünk egy kevés borsmentaolajt az érintett területre.

Bőrápolásra
Borsmenta nyugtató, hűsítő és tisztító hatású a bőrre.

Használata: az összevágott friss vagy száraz növényeket egy tüllzacskóba a fürdővízbe tesszük és a fürdő végéig a kádban áztatjuk.

Egy másik módszer: egy marék friss vagy fél marék száraz növényt 1 liter vízben pár percig forralunk, majd 15-20 perc állás után leszűrjük és a főzetet a fürdővízbe öntjük.

Inhalálást is végezhetünk a fent említett módon, kisimítja, megnyugtatja a bőrt.

Stressz oldásra
A borsmenta tea segíti ellazítani a testet, és segít összpontosítani a különböző feladatok elvégzésében. Még jobb eredményt érhetünk el, ha fele-fele arányban citromfűvel keverjük. Görcsoldó hatása miatt menstruációs zavarok ellen is alkalmazható.

A borsmenta tea hatása a fogyókúrában
Mivel a borsmenta élénkíti az anyagcserét, segíti az emésztést és tisztítja a szervezetet, ezért hasznos kiegészítője minden fogyókúrának.
lovaszmarika, 2017. december 04. hétfő, 17:06
Címkék: borsmentatea frissítő, nagyon sokoldalú, egyik legismertebb, benne található, emésztőszervek falát, emésztéseddel vagy,
Kommentek
Ez tör­té­nik a tes­ted­del, ha túl sok vizet iszol
Ha túl ke­ve­set iszol, az árt a tes­ted­nek. De azt ke­ve­sen tud­ják, hogy túl sokat inni sem jó. Szél­ső­sé­ges eset­ben a túl sok víz akár meg is ölhet!
Mindenhonnan azt halljuk, hogy igyunk minél több vizet. De vajon van egy határ, ami fölött már ártalmas a vízfogyasztás? Úgy tűnik, igen!

A vízmérgezéses esetek jó része furcsa fogadások nyomán alakul ki. Egy 28 éves anyuka például egy rádióműsorban, nyereményért vetélkedve ivott meg két óra alatt több mint 10 liter vizet, méghozzá úgy, hogy a hányás vagy a vécére menés azt jelentette volna, hogy kiesik a versenyből.Bár a díjat megnyerte, hazafelé már zokogott a fejfájástól, és a bal szemére elvesztette a látását. Otthon további rohamokon esett át, életét csak a kórházi ellátás tudta megmenteni.

A szervezet vízháztartása nem tréfadolog, a vese körülbelül 800-1000 millilitert, azaz legfeljebb egy litert tud feldolgozni óránként. Egy egészséges felnőttnek egy nap átlagosan 3-4 liter vízre van szüksége, ám ennek egy részét az
eva6, 2018. november 27. kedd, 10:06
A vajtökről - sütőtök
A sütőtök 8 jótékony egészségügyi hatása - fogyaszd rendszeresen!

A sütőtök alatt jelen esetben a vajtököt (más néven pézsma vagy kanadai sonkatököt, Cucurbita moschata) értjük, aminek az az egyszerű oka van, hogy manapság leginkább ezzel a fajtával találkozni a piacokon, illetve zöldséges standokon, míg a nagydarab, kerekded úritököt/óriástököt már jóval ritkábban lehet látni.
De lássuk, mire is jó, milyen pozitív élettani hatásokkal bír ez a finom őszi-téli csemege.


A vajtök ősei eredetileg az amerikai kontinens melegégövi területein éltek (Észak-Amerika déli és Dél-Amerika északi szubtrópusi vidékein), de napjainkra szinte az egész világon elterjedt, és népszerű kultúrnövény.
A vajtök a legfinomabb (persze ízlések és pofonok) étkezési töknek számít, magasabb cukortartalmánál fogva ízletesebb, mint az úritök. A mélysárgától a narancsszínig terjedő
lovaszmarika, 2018. november 15. csütörtök, 15:51
fogyókúra
A 40 éves Laura Raines majdnem testsúlyának felét leadta, hogy teljesítse rákos édesanyja utolsó kívánságát. Elmeséli, hogy csinálta.

- Borzasztóan kövér voltam, 157,3 kilót is mutatott alattam a mérleg. Rákos édesanyám többször beszélt velem a súlyom miatt, mondta, hogy jó lenne, ha lefogynék, már csak a gyerekeim miatt is. Hogy lássam őket felnőni, hogy megérjem az érettségijüket. Mert ő azt sajnálja a legjobban abban, hogy nemsokára meghal, hogy ezt már nem érheti meg...

A halála után nem tudtam azonnal elkezdeni a fogyókúrát, nem voltam még rá kész lelkileg. Sok időbe telt, mire túljutottam a halálán. Tavaly januárban, amikor a barátnőm, Verity javasolta, hogy próbáljam ki a Slimming world diétát, tudtam, most vagy soha. Hogy őszinte legyek, soha nem hittem abban, hogy működni fog. Kipróbáltam már korábban más diétákat, de mindegyiket feladtam, mert soha nem hozott olyan eredményt,
faciendum, 2018. június 28. csütörtök, 21:09
Dietetikus: fontos az egyensúly a fogyókúrában
A TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője példaként említette, hogy az alacsony szénhidrátbevitel általában túlzott fehérjefogyasztással társul. A szénhidrát megvonása miatt koncentrációzavar és fáradékonyság jelentkezhet, a sok fehérjétől pedig vesegondok és csontritkulás alakulhat ki.

Hangsúlyozta, a koplalás és a kevés kalória bevitele sem jó módszer, mert olyankor raktározni kezd a szervezet, az első pár kilogramm könnyen és gyorsan lemegy, de utána "jojózás" kezdődik.

Az a normális, ha heti fél, egy kilogrammot fogyunk, ha mértéket tartunk és a helyes étkezés mellett növeljük a mozgást - hangoztatta a dietetikus.

Kiemelte, a fogyókúrával egészségünket alapozzuk meg, ezért nem rövid és gyors lehetőségeket kell keresni, hanem olyat, amelyet hosszú távon is fenn lehet tartani.
velemenyezd, 2018. május 16. szerda, 10:21
Régi idők hasznos praktikáiból....
válogattam és ezt szeretném megosztani veletek ! Biztos hogy van köztetek aki olvasta de talán sok olvasómnak tudok ezzel is segíteni hogy most pár jó tanácsot kimásolok az újságból!


-Sütés, főzés-
-Só a főzővízbe és olajba
Könnyebben lejön a tojás héja hámozáskor, ha kis kanál sót teszünk a főzővízébe. A forró olaj sem pattog annyira, a a hús belehelyezése előtt szórunk bele egy csipetnyi sót.
- Pirospaprikába babérlevél
Ha a pirospaprikába teszünk néhány babérlevelet, nem fog beleköltözni a moly.
-Sörös panír
Rántott hús készítésekor öntsünk egy kis sört a tojásba panírozáskor, úgy még finomabb lesz a végeredmény. ha már fogyóban a tojás, de nem akarunk még egyet felütni, kevés tejjel felhígíthatjuk.
-Tegnapi kenyérből frisset
A másnapos kenyér frissé tehető, ha néhány percre nedves konyharuhába csavarjuk, majd előmelegített sütőbe tesszük 5-10 percre. Kiflit,
reifregina, 2018. április 17. kedd, 22:52
Citromfű külsőleg, belsőleg használhatjuk
A citromfű az egyik legértékesebb gyógynövényünk, jótékony hatásait kicsik és nagyok is bátran élvezhetik. Íme, 4 ok, amiért érdemes otthon tartani belőle.
Recepttel

A mentához hasonlóan a citromfű is az ajakosvirágúak családjába tartozik, viszont vadon nem nő, így cserépbe ültetve frissen, vagy tasakokba téve szárított formában vásárolhatjuk meg. Előbbit ételek, italok ízesítésére is használhatjuk, utóbbi elsősorban tea készítésére kiváló. Bármelyik formáját részesítjük is előnyben, a citromfű jótékony hatásai mindenképpen érvényesülnek. Mi most 4 pozitív tulajdonságát mutatjuk meg, amikért érdemes a kamrában tárolni belőle.

1. Nyugtat és segít az álmatlanságban
Mai rohanó, stresszes életformánk nem éppen idegrendszer kímélő. Sokan idegesek, feszültek, és még többen küzdenek álmatlansággal. A citromfű remek idegerősítő és nyugtató, így ha napközben érezzük, hogy felmegy a pumpa, kortyolgassunk el egy bögre citromfű teát. Hasonlóképpen tegyünk lefekvés előtt is, fél
suzymama, 2018. március 06. kedd, 13:37
A borsmentáról....
levélben kaptam L.Marikától.

A borsmenta tea számtalan jótékony hatása

A borsmentatea frissítő mentolos aromáját sokan kedvelik. De tudtad, hogy a borsmenta egy nagyon sokoldalú gyógynövény is egyben? Gyógyító értékét a 40 különféle vegyületből álló aromás illóolajának köszönheti, ebből a legismertebb a mentol.

Igyunk naponta egy-két csészével!
A borsmenta tea hatása az emésztésre

Az egyik legismertebb hatása, hogy kedvezően hat az emésztésre, ezért nagyon jól működik emésztési zavarok, puffadás és bélgörcsök ellen. A benne található mentol ellazítja az emésztőszervek falát borító izomzatot és serkenti az anyagcserét. Ha gond van az emésztéseddel vagy nehéz ételek fogyasztás esetén, igyál egy csésze borsmenta teát az étkezést követően! Mivel a borsmenta érzésteleníti a gyomorfalat, és csillapítja az enyhe hányingert, ezért enyhítheti a mozgó járművön való utazás okozta szédüléssel és émelygéssel járó rosszullétet
gabfe, 2018. február 28. szerda, 18:03
A tél kedvelt gyógynövényei és fűszerei
Vannak olyan gyógynövények és fűszernövények, amelyeket tipikusan egy-egy évszakban használunk többet. Gondoljunk csak a mentára vagy a citromfűre, amelyekből leginkább nyáron készítünk hűsítő italokat. Vannak kifejezetten téli fűszer- és gyógynövények. Ilyenek a gyömbér, a fahéj, a borsmenta, a szerecsendió vagy éppen a vanília.

A gyömbér az egyik legfontosabb fűszernövény a hideg téli hónapokban. A gyömbér nemcsak az emésztésünket támogatja meg, de a testünket is pillanatok alatt képes felmelegíteni. Nemcsak gyógyító hatását, de kellemes ízét is megtapasztalhatjuk, és karácsonykor is nagyon sokféle és remek ételeket készíthetünk ezzel a gyógynövénnyel. A gyömbér antibakteriális, antivirális és gombaölő hatásokkal rendelkezik. Nemcsak az emésztésre van kedvező hatással, de a gyomor- és bélfájdalmat is csökkenteni tudja. Jó szolgálatot tesz lázas megbetegedés idején, csillapítja a
pacsakute, 2018. január 11. csütörtök, 21:29
Képek, videók
fogyókúra
orban47
2017. július 17. hétfő, 18:58
VICCES FOGYOKURA..jpg
zsokica45
2017. január 21. szombat, 20:26
Fogyókúrás ital.jpg
pacsakute
2015. július 02. csütörtök, 13:04
Fogyókúrás evőeszköz
sanci81
2015. június 17. szerda, 19:59
fogyókúra
taltos1
2014. október 28. kedd, 19:41
fogyókúra.gif
szicu
2014. július 19. szombat, 18:39
fogyokuras_viz.png
sarkadykati
2014. július 19. szombat, 06:48
fogyokuras_viz_hozzava lok
sarkadykati
2014. július 19. szombat, 06:47
Kedves fogyókúra.jpg
pacsakute
2013. július 30. kedd, 13:34
fogyókúrás
agica2004
2013. április 14. vasárnap, 18:40
Borsmenta .jpg
pacsakute
2018. október 02. kedd, 20:14
Borsmenta.jpg
pacsakute
2017. március 10. péntek, 20:37
borsmenta.jpg
lenke1964
2015. október 12. hétfő, 19:13
Borsmenta-rozmaring
felfedezo2
2015. szeptember 05. szombat, 13:10
Borsmenta tea.jpg
pacsakute
2013. július 09. kedd, 05:33
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.