Belépés
2020. január 19. vasárnap | 3. hét | 19. nap | 17:11 | Sára, Márió
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Természetes vérnyomás csökkentők
6 természetes orvosság a vérnyomás gyors csökkentésére :

A magas vérnyomás nem csak az időseket sújtó betegség! A 16 és 34 év közötti fiataloknak az egy harmada szenved a hipertónia egyes formáitól.

Az alábbiakban 6 ilyen természetes és gyors ellenszert olvashatunk, amik segíthetnek a vérnyomást kordában tartani és megóvnak a hosszútávú egészségkárosodásoktól.

A hagyományos megoldás erre a növekvő járványszerű betegségre egyszerűen csak annyi, hogy az orvosok még több vérnyomás csökkentő gyógyszert írnak fel. Az alternatív módot követve több olyan ételt kell enni, amik természetes úton csökkentik a vérnyomást anélkül, hogy bármilyen veszélyes mellékhatásuk lenne.

Nyers mandula
Minden nap egy marék nyers mandula fogyasztása jelentős változást hozhat a vérnyomás értékekben. A nyers mandula gazdag egyszeresen telítetlen zsírsavakban, amik tudományosan is bizonyítottan segítik a vér koleszterinszintjének csökkentését, csökkentik az artériás gyulladásokat és magát a vérnyomást is csökkentik. Annak ellenére, hogy magas a zsír és kalóriatartalma, a mandula segíti a fogyást és az izomtömeg építését, ami így természetes módon segíti elő az egészséges keringést. Amikor más vérnyomáscsökkentő diófélékkel fogyasztjuk együtt, mint a dió, a mandula az egyik leghatékonyabb kardiovaszkuláris szupertáplálékká válik.

Cayenne-i bors
Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb vérnyomáscsökkentő, emellett a cayenne-i bors erőteljes értágító hatással is rendelkezik, aminek következtében tágítja a vérereket és elősegíti a vérkeringést. Ha egy vagy két teáskanál cayenne-i borsot meleg vízzel vagy teával keverünk össze és mézet vagy aloe verát adunk hozzá, akkor egy igen hatékony házilag elkészíthető magas vérnyomást megszüntető orvosságot kapunk. Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor cayenne-i bors kapszulát is szedhet, ami egy másik remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére.

Kókuszvíz
Káliumban, elektrolitokban és más fontos tápanyagokban gazdag. A kókuszvízről is kimutatták, hogy jelentősen képes csökkenteni a vérnyomást. Egy nem régiben, a West Indian Medical Journal -ban publikált tanulmány kimutatta, hogy a kókuszvíz fogyasztásával a résztvevők 71%-ánál jelentős vérnyomás csökkentést sikerült produkálnia és 29%-uknál jelentős csökkenés következett be a diasztolés vérnyomásban. Az eredmények még inkább hitelesebbek lettek, amikor a résztvevők kókuszvizet és maubit (egy trópusi ital varjútövis fa kérgéből) is fogyasztottak.

Nyers kakaó
Flavonidokban és más gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag, a másik nagy fegyver a magas vérnyomás ellen, aminek kötelezően ott kell sorakoznia a polcon. A flavonidok nem csak adaptogénként funkcionálnak, hogy segítsék a testet megbirkózni a stresszel, ami nagyrészt a hipertónia okozója, hanem segítik a stressz hormon szint szabályozását is, ami kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a kakaóban található flavonidok jelentősen csökkentik a vérnyomást, ezzel egy átlagos, 4.7/2.8 Hgmm (higanymilliméter) vérnyomáscsökkenést okozva. A flavonidok elősegítik a szervezet védekezőképességét a stroke és szívbetegségek ellen, amik köztudottan kötődnek a magas vérnyomáshoz.

Kurkuma
Ismert, hogy a kurkuma az egyik legjobb gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény. A krónikus gyulladás az elsődleges okozója a magas koleszterinszintnek és a magas vérnyomásnak. Azzal, hogy aktívan csökkenti a gyulladást, a kurkuma elősegíti a kardiovaszkuláris funkciók normál működését és fenntartja az egészséges véráramlást.

Amikor a fekete borssal kerül összehasonlításra, aminek elsődleges összetevője a piperin, a kurkuma erősebb hatású az erek ellazításában és hatékonyabban pucolja ki a felgyülemlett anyagokat, amik gyakran vezetnek a magas vérnyomás kialakulásához. A kurkuma egy természetes vérhígító is, ami egy másik hatékony mód a hipertenzióval való küzdelemben.

Fokhagyma
Egy 2010-es ausztrál tanulmány azt állítja, hogy a fokhagyma egy igen hatékony természetes alapú gyógyszer, ami természetes módon csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a vérnyomást. A fokhagyma tabletták vagy kapszulák szedése jó kiegészítő, ami arra sarkall minket, hogy ezt a gyógynövényt olyan nagy mennyiségben fogyasszunk, hogy áldásos hatásait kifejtse.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. április 27. szombat, 16:24
Címkék: West Indian Medical Journal, vérnyomás gyors, magas vérnyomás, időseket sújtó, hipertónia egyes, vérnyomást kordában,
Kommentek
Gyógyítás mézzel
Melyek a legkiválóbb gyógyító mézek?

1, Étvágytalanság
Minden étkezés előtt egy evőkanálnyi mézet célszerű fogyasztani, főleg a magas savtartalmú, enyhén kesernyés mézekből: pl. gesztenyeméz, napraforgó méz.

A legkiválóbb gyógyító mézek megfázás, influenza, láz, allergia, emésztési zavarok, étvágytalanság, reflux, stb. esetén:

2, Köhögés, influenza, láz
Egy evőkanál akácméz, hársfaméz, kakukkfűméz, levendula méz, mentaméz, fél evőkanálnyi olvasztott vajjal kikeverve, majd naponta 3-szor elfogyasztva kis pirítós kenyéren, vagy csak úgy önmagában. Legalább ilyen jó a mézes hagymás chutney is.

3, Repedezett szájzug, cserepes ajkak
Naponta 5-10 szer kenjük be mézzel, majd szép lassan nyalogassuk le az édes ízt.

4, Visszérgyulladás
A legjobb a gesztenye méz, napi 2x1 evőkanállal fogyasztva.

5, Reflux
Igen
pacsakute, 2020. január 18. szombat, 21:45
Száraz lábas túrák a miskolctapolcai barlangfürdőben
A tájékoztatás szerint az utóbbi évekhez hasonlóan idén januárban is karbantartás lesz a barlangfürdőben, a felújítás idején különleges keretek között tart nyitva a létesítmény, és lehetőség lesz száraz lábbal bejárni a barlangrészeket és a medencéket.

Mint írták: várják azokat, akik kíváncsiak arra, milyen sétálni Európa egyedülálló, természetes barlangfürdőjében. A vendégek bepillantást nyerhetnek a barlangfalak mögé, képet kaphatnak a fürdő üzemeltetéséről, de bemehetnek olyan elzárt területekre is, ahová fürdőző vendégként a hétköznapokban nincs mód.
velemenyezd, 2020. január 18. szombat, 15:41
A spenótról jó tudni
A spenót valóságos természetes vitamin és ásványianyag forrás. Ásványianyagok egész tárházát tartalmazza: ként, mangánt, rezet, cinket, jódot, vasat, magnéziumot, foszfort, kálciumot, nátriumot és persze sok hasznos vitamint is, mint: A, B1, B2, B12, PP, C, E, és K Vitamint, valamint folsavat, szénhidrátokat, zsírsavakat, aminósavakat, rostokat, szaponint és ami nagyon érdekes a spenót esetében az az, hogy más növényekhez képest, melyek sokkal több vasat tartalmaznak, a spenótban lévő szaponin tartalma miatt a szervezet sokkal jobban tudja felszívni és hasznosítani a vasat mint a többi növények esetében, melyek nem tartalmaznak szaponint. Magas a klorofill tartalma, ami hozzájárul a vérképzéshez, lúgosításhoz. Ezért, vérszegénység esetében sokkal jobb spenótot fogyasztani, mint bármilyen más növényt, amelyikben nagyobb mennyiségű vas található.

A spenót kellemes ízű zöldségünk. Ideális fogyasztása az lenne, ha nem főznénk, mert sok benne az oxálsav. Ha a spenótot megfőzzük, akkor a szervetlenné
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 23:03
Korpacibere
hogy a második adag hamarabb erjedjen.

Második fázis: ismét ugyan annyi mennyiség hozzávalóval elkészítjük a keveréket, csak ezúttal a kenyeret nem tesszük bele, helyette azt a 800 grammot adjuk hozzá, amit az elsőből kivettünk.

Amikor a második adag is besavanyodik, fel is használhatjuk.

Mit tartalmaz a korpacibere?

Napi egy pohár korpacibere gyógyír a májnak, tüdőnek, vérszegénységben és magas vérnyomásban szenvedőknek.

Egy nagyon egészséges, természetes és kalória szegény ital. 1 dl. lében mintegy 7,7 kcal lelhető meg és elenyésző a zsírtartalma. Erjedése által sörélesztő keletkezik benne, ami gazdag B komplex vitaminokban, C, D, H (biotin) vitaminokban, enzimekben, könnyen felszívódó ásványi anyagokban (Ca, Mg, P) és nyomelemekben, (Se, Cr). Régen, falun, sebek fertőtlenítésére is használták.

Mire jó a korpacibere?

Ajánlják vérszegénységre, bronchitiszre, másnaposságra. Enyhíti az alkohol toxicitásának a kellemetlen tüneteit
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 22:56
A karalábé gyógyhatásairól
esélyét.

Védelmet nyújt vese és húgyúti bántalmakban

A karalábé serkenti a veseműködést. 2004-ben végzett kutatások kimutatták a karalábéban fellelhető szerves anyagok csökkentik és kiürítik a vesékben felhalmozódott ammóniákot, nagyon jó hatást gyakorolva ezáltal a vesék és az egész szervezet méregtelenítésére.

A kutatók felfigyeltek arra is, hogy a nők esetében, a menzesz idején a vizelet pH-ja megváltozik, savasabb lesz, mivel a szervezet ilyenkor méregtelenít, ez egy természetes folyamat ami viszont ebben a periódusban nagyon megterheli a veséket. Ha viszont a hölgyek ebben a periódusban több friss karalábét fogyasztanának az nagymértékben megkönnyítené a vesék munkáját. A nyers gumóban lévő aminosavak olyan mechanizmusokat indítanak be a vérben, amik a beindítják a méregtelenítést és szabályozzák a vizelet pH-át. Ezért a karalábéban lelhető aminósavak férfiak esetében 18%-al, nők esetében pedig 20%-kal csökkentik a húgyúti és vese fertőzések kockázatát.
Forrás :
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 22:47
Az élő Isten
,,Amikor a verem közelébe ért, szomorú hangon kiáltott Dánielnek. Így szólt a király Dánielhez: Dániel, az élő Isten szolgája! A te Istened, akit mindenkor tisztelsz, meg tudott-e szabadítani az oroszlánoktól?" (Dán 6,20)

A Szentírásban sokszor megtalálható az a kifejezés, hogy ,,az élő Isten", mégis éppen ez az a kifejezés, amit hajlamosak vagyunk elfelejteni. Tudjuk, hogy az Írás beszél ,,az élő Isten"-ről, de mindennapi életünkben csaknem semmi mást sem veszítünk el a szemünk elől olyan gyakran, mint azt, hogy Isten élő Isten. Elfelejtjük, hogy Ő ma pontosan az, aki volt három- vagy négyezer évvel ezelőtt, hogy neki ugyanaz a szuverén hatalma van és hogy ugyanazt az irgalmas szeretetet terjeszti ki azokra, akik szeretik és szolgálják Őt. Elfelejtjük, hogy Ő megteszi ugyanazt velünk, amit tett évezredekkel ezelőtt másokért, egyszerűen azért, mert Ő változhatatlan, élő Isten. Milyen rendkívüli alap ez ahhoz, hogy megbízzunk benne, és legsötétebb pillanatainkban se
kalmanpiroska, 2020. január 17. péntek, 13:22
Gyümölcslevekkel a betegségek ellen
A bolti gyümölcslevek tele vannak cukorral, amelyek ártalmasak az egészségre. Viszont ha mi magunk vásárolunk friss gyümölcsöt és kipréseljük otthon a levét, nagyon jót teszünk az egészégünkkel, elsősorban az immunrendszerünkkel. Ami fontos is, hiszen télen egyik betegség jön a másik után, így szükség is van az immunrendszerünk megerősítésére.

A narancslé nagyon hasznos, mivel megakadályozza, hogy a szervezetben gyulladás alakuljon ki. A narancs nagyon sok flavonoidot és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz. Naponta 3 pohár narancslével jelentősen lecsökkenthetjük a téli betegségek kialakulásának az esélyeit.

A citromból készített limonádé megakadályozhatja a vesekő kialakulását, de a vesebetegségek csökkentésében is szerepet játszik. Készítsen limonádét 1 liter vízből, egy frissen facsart citromból és kortyolgassa el a nap folyamán. A limonádéhoz semmiképpen se adjon
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 13:11
Az ekcéma, a pikkelysömör és a máj közötti kapcsolat
Belső szerveinket is fontos ápolni, nem csak a bőrünket. Amennyiben belső szerveink nincsenek rendben, úgy különféle bőrbetegségekkel kell szembenéznünk. Amennyiben a májfunkciókkal gondok vannak, úgy biztosak lehetünk benne, hogy azt az egészségünk bánja.

A májunknak nagyon fontos feladatai vannak a különböző anyagcsere-folyamatokban. A máj egy energiát termelő szerv is, amely különböző funkciókat, feladatokat lát el a testünk sejtjeiben, szöveteiben.

A bőr sejtjeinek is energiára van szükségük ahhoz, hogy regenerálódjanak, illetve hogy a testből kiürüljenek a méreganyagok. Amennyiben a máj valamilyen ok miatt képtelen elvégezni a test méregtelenítését - merthogy a máj az egyik legnagyobb méregtelenítő szervünk -, úgy azok más módon fognak eltávozni az emberi szervezetből. Ezek a méreganyagok a bőrszöveten keresztül fogják elhagyni a testet, és ilyenkor jelentkezhetnek különféle bőrbetegségek. Más szóval a méreganyagok a bőrben fognak felhalmozódni és ott gyulladást
pacsakute, 2020. január 17. péntek, 13:07
Képek, videók
Természetes antibiotikumo
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:33
Természetes agyserkentők.
pacsakute
2019. január 13. vasárnap, 00:31
Természetes vitaminok.jpg
pacsakute
2018. február 20. kedd, 21:20
Természetes antibiotikumo
irmus
2018. február 16. péntek, 14:29
Természetes-gyógymódok -a-
pacsakute
2017. október 02. hétfő, 10:48
Természetesség-GYERTYA
1vargaildyko
2016. július 21. csütörtök, 06:18
Természetesség-NAPFÉNY
1vargaildyko
2016. július 03. vasárnap, 06:12
Természetes fájdalomcsill
pacsakute
2016. február 06. szombat, 22:08
Természetesség-HARCOS
1vargaildyko
2016. január 05. kedd, 07:45
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetes gyógyír
sanci81
2015. november 23. hétfő, 16:53
Kékestető Medical Hotel
pacsakute
2016. október 31. hétfő, 13:20
Dr2520G2520Medical2520 Exa
kpista64
2009. október 22. csütörtök, 17:21
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.