Belépés
2018. december 10. hétfő | 50. hét | 344. nap | 12:20 | Judit
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az alma gyógyhatásairól



A bűnbeesés gyümölcse az alma, hiszen a bibliai történet szerint Éva az édenkertben álló tudás fájáról az intelem ellenére a kígyó ösztönzésére is leszakajtotta, bele is harapott, majd Ádámot is rávette, hogy ízlelje meg a gyümölcsöt. Büntetésül a paradicsomból való kiűzetést kapták. Hófehérkének is a torkán akadt a lédús gyümölcs és üvegkoporsóban végezte, de végül a királyfi segítségével a mese boldog véggel zárult. Nekünk nem kell azonban attól tartanunk, hogy hasonló sorsra jutunk, mint Éva, hiszen az alma ma már nem tiltott, sőt egyenesen javasolt ennek a gyümölcsnek a fogyasztása. Általa rengeteg vitamint és ásványi anyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely nagyon is hálás lesz érte. Az alma jótékony hatásainak felismerése nem új keletű, hiszen már az ókorban is bíztak áldásos hatásaiban. A korábbi évszázadokban a beteg személyekkel vasszögekkel átszúrt almát etettek, mert bíztak benne, hogy ily módon kigyógyulnak a vérszegénységből.

Az alma igen gazdag B- és C-vitaminban, káliumban, kalciumban, foszforban, magnéziumban, vasban, és nátriumban. A gyümölcsben található flavonoidok erősítik az immunrendszert, amely hatékonyan képes harcolni a különféle fertőzésekkel, vírusokkal, baktériumokkal és gyulladásokkal szemben. A növény rostjai serkentik az emésztést, javítják az anyagcserét. Az alma éppúgy hatásos lehet székrekedés, mint hasmenés esetén.

Egy amerikai egyetem kutatói egy vizsgálat során az alma pozitív hatásairól győződhettek meg. A kutatásba 160 főt vontak be, 45 és 65 év közötti hölgyeket. Az egyik csoport nőtagjainak minden egyes nap el kellett fogyasztani 75 gramm szárított almát, míg a másik csoport tagjai aszalt szilvát kaptak. Egy év múlva az almát fogyasztó csoport tagjaitól vért vettek, és az eredményeken még a kutatás vezetői is ledöbbentek. Ugyanis a vér jó koleszterinnek nevezett szintje mintegy 4 százalékkal megemelkedett, míg a rossz koleszteriné 23 százalékkal csökkent. A nők átlagosan másfél kilogrammot veszítettek a testsúlyukból, köszönhetően a rendszeresen fogyasztott szárított csemegének. A kutatás vezetői úgy vélik, hogy ez a gyümölcsben található pektin jóvoltából következett be.

Az alma segítséget nyújthat a köszvény okozta panaszok enyhítésében, láz és rekedtség legyőzésében, de még az álmatlanság ellen is bevethető ez a zamatos gyümölcs. Az alma kitűnő vízhajtó, vértisztító és fertőtlenítő. Hatékony lehet fejfájásra, fáradtságra. Mivel nagyon alacsony a kalóriatartalma, ezért bátran be lehet illeszteni a diétába is.

Az almában található rengeteg C-vitamin a problémás arcbőr remek gyógyítója is lehet. Eltünteti a pattanásokat és a szemek alatti sötét karikákat. Minden arctípusra, de különösen a száraz arcbőrre ajánlott, ugyanis az alma kiválóan tisztít, nyugtat és hidratál. Arcpakolást is készíthetünk belőle. Keverjen össze egy üvegtálkában egy közepes méretű lereszelt almát, egy evőkanál mézet, egy-két evőkanál mandulalisztet és 6-7 csepp mandulaolajat. Alaposan kutyulja össze a hozzávalókat, vigye fel az arcbőrére a pakolást, majd húsz perc hatóidő után öblítse le.

Az alma fertőtlenítő hatása révén még a legmakacsabb korpával is képes elbánni. Készítsen hajöblítőt ebből az édenkerti gyümölcsből. Hámozzon meg néhány almát, majd préselje ki a levét. Adjon hozzá 2-3 dl vizet, 3 evőkanál almaecetet és 5-5 csepp rozmaring- és borsmenta-illóolajat. Keverje el a hozzávalókat. Szokásos módon mosson hajat, majd az utolsó öblítésnél a kikevert elegyet öntse a hajára. A hajöblítő rendszeres használatával a korpa előbb-utóbb eltűnik, mintha soha nem is létezett volna.
Forrás: Link
pacsakute, 2018. április 13. péntek, 13:47
Címkék: alma gyógyhatásairól, bűnbeesés gyümölcse, bibliai történet, édenkertben álló, intelem ellenére, kígyó ösztönzésére,
Kommentek
A feketebors gyógyhatásairól
Milliónyi ember fogyaszt naponta feketeborsot, de talán nincsenek is tisztában a ténnyel, miszerint ez egy klasszikus gyógyhatású fűszer, amely nagyon gazdag ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Ezenkívül pedig antibiotikum hatású is.

A feketebors tápanyagtartalma:

Ez a látszólag kis fekete fűszer tele van sokféle, különböző anyaggal, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amely pozitív hatással van az egészségre. Az olyan tápanyagok, mint a mangán, kálium, vas, rost, K- és C-vitamin mind megtalálható a feketeborsban. Antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló hatása pedig kiváló gyógyhatású fűszerré teszi. Azon kívül, hogy kezelhető vele a köhögés és a megfázás, olyan más betegségekre is jó hatással van, mint a rák és a bélproblémák, valamint az étrendbe beépítve szebbé teszi a bőrt és a hajat is.

Mind egész, mind őrölt formában használják. Káliumot, magnéziumot, vasat, K- és C-vitamint tartalmaz. Az erős, jellegzetes ízén kívül azt is érdemes figyelembe venni, hogy az
pacsakute, 2018. november 04. vasárnap, 19:43
A napraforgómag gyógyhatásairól
A napraforgómag nagyon egészséges, hiszen értékes tápanyagokat és esszenciális zsírsavakat tartalmaz. Ebben az aprócska magban van E-vitamin, tiamin, réz, foszfor, szelén, de B-vitaminokban is rendkívül gazdag. A napraforgómag egy kiváló rostforrás, olyan értékes aminosavat is tartalmaz, mint a triptofán. Fitoszterolokban és fehérjékben is bővelkedik. A benne lévő esszenciális zsírsavak is hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez, hiszen ezek rendszeres fogyasztása egészséges szív- és érrendszert eredményez, elősegíti a stabil, egészséges testtömeg elérését, de a szervezetben kialakuló gyulladásokat is csökkenteni tudja.

A napraforgómagban megtalálható zsírok a sejtmembránok építőkövei, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy egyensúlyba hozza a hormonokat, illetve fontos zsírban oldódó vitaminok - A-, D-, K- és E-vitaminok - hordozói is.

A napraforgómag
pacsakute, 2018. október 06. szombat, 20:07
Közönséges bojtorján gyógyhatásairól
A közönséges bojtorján (Arctium lappa) a fészekvirágzatúak családjához tartozó, hazánkban is előforduló gyógynövény. A gyógynövény szinte bárhol megteremhet, felbukkanhat. Találkozhatunk vele kerítések és vasúti sínek mentén, gyomtársulásokban, erdőkben, mezőkön és vágásokban. Népies elnevezései: lapu, bogáncs, ragadvány, útszéli lapu, keserűlapu, buzogáncs, ragadáncs és nagybojtorján.

A növény akár a másfél méteres magasságot is elérheti. Bíborszínű, csöves virágai júliusban és augusztusban adnak némi színt ennek a rendkívül jellegtelen kinézetű, de annál hatásosabb gyógynövénynek. A növény fészekpikkelyei horgas végűek, a fészekvirágok pedig hosszú nyelűek. A növény gyökerei ehetők, és a legtöbb hatóanyagot ez a része tartalmazza: nyálkaanyagokat, cukrot, inulint, keserűanyagokat, kávésavszármazékokar és illóolajat. A gyógynövény csíraölő, izzasztó, vizelethajtó és antibiotikus
pacsakute, 2018. április 24. kedd, 21:46
A levendula gyógyhatásairól
Levendula-illóolaj: a gyógyítás felsőfokon

A jellegzetes illatú levendula sokak kedvenc gyógynövénye, ami nem csoda, hiszen számtalan dologra lehet felhasználni az otthonunkban, és testi-lelki egészségünk javítására egyaránt. Most ahhoz adunk néhány tippet, hogyan használhatjuk fel a levendula illóolaját.
A levendulában mintegy 150 olyan vegyületet találhatunk, amelyek kedvező hatással vannak a szervezetünkre. Ezek például gomba- és mikrobaellenesek, görcsoldó, antiszeptikus, nyugtató, fájdalomcsillapító, érzéstelenítő hatásúak. A levendula emellett a depresszió tüneteit is képes enyhíteni.

Mi mindenre használhatjuk az illóolaját otthon?
Kutatások is bizonyították, hogy a levendula illata nyugtató és lazító hatású, így hozzájárul ahhoz, hogy könnyebben elaludjunk és nyugodtabban pihenhessünk. Régen levendulával töltött párnákat alkalmaztak erre a célra, de az is
pacsakute, 2018. április 20. péntek, 21:05
Gránátalmalé gyógyhatásairól
A férfiak átlagéletkora kevesebb, mint a nőknek. Ennek egyik oka például, hogy a férfiak jelentős hányada szenved szív- és érrendszeri megbetegedésben. Sokan nem is tudnak róla, hogy betegek, így az életmódjukon sem változtatnak.

A férfiak egyébként is szeretik elrejteni a betegségüket, ezért nekünk, nőknek nagyon oda kell figyelnünk a párunk egészségére és a tünetekre. Egyes férfiak tehát a szívbetegségeknek vannak kitéve, míg másoknak prosztataproblémáik lehetnek, amelyet egyes férfiak szintén figyelmen kívül hagynak. Kutatások igazolják, hogy a gránátalma és a gránátalmalé rendszeres fogyasztása elősegítheti ezeknek a betegségeknek a megelőzését, illetve a már kialakult betegség esetén is sokat segíthetnek.

A gránátalma többek között polifenolokat tartalmaz, amely a gyümölcs élénkpiros színét is adja. Ezek a vegyületek hatékony antioxidánsok, amelyek segítenek az emberi
pacsakute, 2018. április 06. péntek, 20:52
Az avokádó gyógyhatásairól
Óvakodjunk az időnként felbukkanó ,,egészség mítoszoktól"! A 90-es években pl. sok ,,szakértő" óva intette az embereket a kókusztejtől és kókusz olajtól, megfosztva ezzel őket sok-sok értékes tápanyagtól. Ugyan ezt a sorsot kellett elszenvednie az avokádónak is, melyet szintén a ,,vádlottak padjára" ültettek magas kalória és zsírtartalma miatt. Közben persze kiderült, hogy az avokádó egy rendkívül értékes gyümölcs, mely segíthet egészségünk megőrzésében.

Az avokádóban mind a 12 esszenciális aminosav megtalálható, mely szükséges szervezetünknek a fehérjék felépítéséhez. Ellentétben mondjuk a steakben található fehérjékkel, amit az emberek többsége nehezen tud csak megemészteni, az avokádóban lévő fehérjék könnyen felszívódnak a bélrendszerben, emellett rost tartalma is elősegíti a könnyed emésztést. Aki szeretné csökkenteni a táplálékában található
pacsakute, 2018. március 19. hétfő, 21:38
A CÉKLA gyógyhatásairól
Mi történik a szervezetével, ha céklalevet iszik?

A cékla nem csak kiváló vas, réz, mangán, magnézium, kálium és B-vitamin forrás, hanem a természetes cukor egyik legjobb bázisa. Valójában a cukornád utána a második legédesebb növény.
De a felsorolt tápanyagokon kívül más értékes összetevőket is tartalma, melyek segítik megőrizni szervezetünk egészséges állapotát.

Jobb keringés és alacsonyabb vérnyomás
A céklalé rendszeres fogyasztása csökkentheti a vérnyomást. Egy 2008-as tanulmány azt találta, hogy azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak céklát, 10 Hgmm-rel alacsonyabb a vérnyomása azokhoz képest, akik nem fogyasztják ezt az értékes táplálékot.

Energiával lát el
Nagyon kevés olyan természetes tápanyag létezik, melynek cukortartalma olyan magas, mint a céklának (kalóriatartalma mégsem kiemelkedő). A cékla fogyasztása javíthatja állóképességét, egy
pacsakute, 2018. február 25. vasárnap, 09:55
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
Bűnbeesés
sacimama
2013. szeptember 15. vasárnap, 20:53
bűnbeesés H. van der Goes
szidnifox
2010. szeptember 21. kedd, 20:02
A bűnbeesés pillanata
dnemethk
2010. január 02. szombat, 20:23
bűnbeesés.jpg
piro39
2009. február 22. vasárnap, 21:42
édes bűnbeesés
moldvanm
2007. november 25. vasárnap, 16:51
Bűnbeesés Ideje.hu.c.jpg
finike
2007. szeptember 26. szerda, 16:44
Bűnbeesés Ideje.hu.jpg
rambobby
2007. június 22. péntek, 06:35
bunbeeses.jpg
agica2004
2007. február 19. hétfő, 11:07
annyi történet.jpg
sz719eszter
2018. március 23. péntek, 16:09
Pali története 01.jpg
chillik
2018. március 23. péntek, 05:21
Pali története 02.jpg
chillik
2018. március 23. péntek, 05:20
Pali története 03.jpg
chillik
2018. március 23. péntek, 05:20
Pali története 04.jpg
chillik
2018. március 23. péntek, 05:19
Pali története 05.jpg
chillik
2018. március 23. péntek, 05:19
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.