Belépés
2020. május 27. szerda | 22. hét | 148. nap | 15:13 | Hella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A borágó gyógyhatásairól



A Borágó, a Földközi-tenger vidékéről származik, egyéves fűszer- és dísznövény. A növény virágos hajtását, valamint magját hasznosítják gyógyászati célokra. Május- júniusban virágzik. A borágó olaj sok linolénsavat tartalmaz és a természet egyik leggazdagabb gamma-linolénsav (GLA) forrása. Nagy szerepe van a hajszálak, körmök, kötőszövetek felépítésében.

Mit tartalmaz?

A növény nyálkaanyagokat, flavonoidokat, pirrolizidin alkaloidokat, nyomokban illóolajat tartalmaz. Magja gazdag gamma-linolénsavban, amely értékes zsírsav, a vér kedvező zsír- és koleszterin-szintjeinek kialakításában van szerepe. A GLA fontos szerepet játszik a prosztaglandin szintézisben (hormonszerű anyag mely szabályozza szervezetünk működését). Tulajdonképpen a GLA linolénsavból képződik, de mivel az emberi szervezet a linolénsavat nem képes előállítani, ezért csak táplálékkal tudja bevinni. Mivel a borágó olaj tartalmazza úgy a GLA-t mint a linolsavat is, így biztositani tudja a szervezet számára a kellő mennyiségü GLA szintet.

A borágó olaj gyógyhatásai

Vizelethajtó, de alkalmazzák vese- és hólyagbántalmak esetén is.

A borágó olaj segít megőrizni az agyi funkciókat és az egészséges vérnyomást.

Hangulatjavító hatása van, segit megszabadulni a depressziótol.

Külsőleg kelések érlelésére használják borogatóként, illetve toroköblítőként.

Tudományosan igazolt, hogy jótékony hatást fejt ki neurodermatitis (allergiás vagy idegi alapú bőrbetegségek) esetén.

Szilícium tartalma miatt pedig szerepe van a hajszálak, körmök, kötőszövetek felépítésében.

Enyhíti a menstruációs panaszokat, a PMS-t, az endometriózist és a klimaxszal járó kellemetlenségeket.

Sújcsökkentő hatással bír. A borágó ólajban található GLA fokozza a prosztaglandin (PGE1) szintézist, amely aktiválja a barna zsírszövetet ami serkenti a termogenézist. A termogenézis serkentésével pedig a test sújt veszít.

A borágóban lelhető linolsav hidratálja és feszesen tartja a bőr struktúráját, lelassítja a bőr öregedését, és helyreállítja az ultraibolyasugárzás okozta bőrkárosodásokat

Gyulladás gátló, ekcéma és bőrallergia ellenes

Jótékony hatással van a szív és érrendszeri panaszokra is.

Hatásos ízületi gyulladás, gyulladással járó rendellenességek, fekélyek gyógyítására is.

Alkoholfüggőség esetében a borágó olajban lelhető linolénsav segíti az alkoholistát megszabadulni függőségétöl.

Erős antioxidáns hatással rendelkezik. A GLA használatával sikert értek el már agydaganatos betegek kezelése során is.

A borágó virág ehető - kiváló salátákba, teakeverékekbe, és különféle ételek, sütemények díszítésére is.

Más táplálékokban is találunk még GLA-t mint például: ligetszépe olajban, árpában, zabban, fekete ribizli magolajban

A borágó olajnak nincsenek mellékhatásai, csupán akkor jelent némi kellemetlenséget ha nagy mennyiségben kerül be a szervezetbe, ebben az esetben is csupán enyhe hasmenést okoz.

Borágó olaj nem tanácsos terhesség alatt, skizofrén betegeknek és azoknak akik fenotiazin származékokat szednek. Amennyiben valamilyen májproblémánk van, kérjük ki kezelőorvosunk véleményét a borágóolaj szedéséről. A borágóolaj pyrrolidizin alkaloidokat tartalmazhat. Ezek ritkán, de okozhatnak enyhe májkárosodást.

Ajánlott alkalmazása: napi két mokkáskanál étkezés közben/után. Fogyaszthatjuk natúr formában, de keverhetjük joghurtba, vagy más ételféleségbe is.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. március 06. szerda, 21:12
Címkék: borágó gyógyhatásairól, növény virágos, borágó olaj, természet egyik, növény nyálkaanyagokat, prosztaglandin szintézisben,
Kommentek
Ganoderma gyógyhatásairól
Ganoderma, avagy egy ősi orvosság a modern kor emberének!

A Ganoderma lucidum gomba, magyarul pecsétviaszgomba vagy másik nevén reishi a legismertebb és leggyakrabban fogyasztott gyógygomba.

A kínai orvoslás már több mint 2000 éve használja, így a legrégebb óta ismert gyógygomba is egyben. Az évezredek során sokat bizonyított titkait és hatóanyagait az utóbbi évtizedek modern technológiáját alkalmazó kutatások fedték csak fel. Így a ganoderma gombáról terjedő legendák - miszerint a fiatalság forrása és mindenre gyógyír - visszaigazolásra találtak a modern tudomány mikroszkópjain keresztül.

Évezredes hagyománya ellenére a nyugati világban még nem tőrt be eléggé a köztudatba, bár a legtöbben már hallottuk azt a kifejezést, hogy ganodermás kávé csak nem tudtuk hova tenni, hogy mi is az pontosan.

Japánban és Kínában mind a mai napig hatékonyan használják többek között autoimmun betegségeknél, rák, AIDS és Hepatitis kezelésben.

Orvosi köreikben jól ismert a
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:48
A bór gyógyhatásairól
Mindenki szeretné megelőzni a daganatos megbetegedéseket. Természetesen más betegséget is, mint például a cukorbetegséget, a demenciát vagy éppen az ízületi gyulladást. A legújabb kutatások szerint egy kevéssé ismert nyomelem, a bór nagyon hatékony lehet a rák megelőzésében és a csontok egészségének védelmében.

Kutatók szerint a bór legnagyobb koncentrációban a csontokban található meg. A bór segítséget nyújt az emberi szervezetnek a D-vitamin előállításában és felhasználásában, amely rendkívül fontos a csontok egészségének megőrzésében. Ezen kívül a bór segít szabályozni a kalcium-, a magnézium- és a foszforszintet is, amelyek fontos szereplői a csontépítésnek. Emellett a bór fokozza az ösztradiol, a csontok egészségével összefüggő hormonszintet is. A bór csökkenti a csontokból a létfontosságú kalcium elvesztését, miközben elősegíti annak az ízületi porcokba történő integrálását, ezáltal mérsékli az ízületek egészségének romlását, az ízületi gyulladás és fájdalom kialakulását.

Egyre
pacsakute, 2020. május 19. kedd, 20:23
A paradicsony gyógyhatásairól
A paradicsom a világon az egyik legelterjedtebb zöldség, saláták, szendvicsek elengedhetetlen alapanyag. Most azonban japán kutatók találtak egy olyan vegyületet a paradicsomban, mely védelmet nyújthat bizonyos érbetegségekkel szemben.

Ennek a bizonyos vegyületnek a legfontosabb szerepe, hogy segít megakadályozni az ún. diszlipidémiát, mely magas vérzsír és koleszterin értékeket jelent.

A diszlipidémia egy kifejezetten sunyi kórkép, hiszen nem okoz különösebb tüneteket, azonban jelenléte súlyos érbetegségekhez vezethet. Ezeknek a betegségeknek a megelőzése érdekében fontos, hogy megakadályozzuk a zsírok és a koleszterin felgyülemlését az erekben.

A paradicsomban lévő számos vegyületről eddig is tudtuk, hogy pozitív hatást gyakorol az egészségre. A 9-oxo-octadecadienoic sav azonban elősegíti a zsírsav oxidációt és hozzájárul a zsíranyagcsere megfelelő
pacsakute, 2020. május 14. csütörtök, 08:18
Hagyma-fokhagyma gyógyhatásairól
Manapság sokan jönnek azzal, hogy régebben kevesebb rákos megbetegedés volt. Lehet, hogy van benne igazság. Ennek talán az lehet az oka, hogy nagyszüleink és dédszüleink még nem ettek egészségre káros, feldolgozott élelmiszereket, mivel nem is nagyon volt, illetve saját maguk termelték meg a zöldségeket is. Ilyen zöldség a fokhagyma és a vöröshagyma, amelyeket gyógynövényként is emlegetünk. Nem véletlenül, hiszen számtalan jótékony hatással rendelkeznek.

Kutatások igazolják, hogy a rendszeres hagymafogyasztás - legyen szó fokhagymáról, vöröshagymáról vagy akár póréhagymáról - jelentősen lecsökkenti a végbélrák kialakulásának a kockázatait. Ez azért is lényeges megállapítás, mivel a végbélrák nők esetében a második, míg férfiak esetében a harmadik leggyakoribb halálozási ok.

A vastagbélrák esetén a legjobb, ha próbáljuk azt megelőzni. Ezt nem tudjuk másként
pacsakute, 2020. május 06. szerda, 23:54
Rozmaring gyógyhatásairól
A Földközi-tenger partvidékén őshonos rozmaring egy illatos örökzöld gyógynövény. Természetesen fűszerként is lehet használni, hiszen íze és illata nagyon jól harmonizál a sült húsokkal. A rozmaring gazdag forrása a B6-vitaminnak, a vasnak és a kalciumnak.

A rozmaring tele van antioxidáns vegyületekkel. Kiemelkedő a gyulladáscsökkentő hatása. Ezek a hatások részt vesznek az immunrendszer megerősítésében, de a vérkeringést is fokozni tudják.

A rozmaring egyik csodálatos hatása, hogy nagyon hatékony az emésztés javításában. A rozmaring-illóolajjal történő inhaláció pedig a koncentráció fokozásában játszik kiemelkedő szerepet. Azonban nemcsak a koncentráció fokozását segíti elő, hanem a teljesítményt is javítani tudja, illetve a hangulat fokozását is elérhetjük a segítségével.

A rozmaring neurológiai védelmet is biztosít, állítják ezt a szakemberek. A rozmaring
pacsakute, 2020. május 05. kedd, 23:57
Alma és almahéj gyógyhatásairól
Van egy népszerű mondás: "egy alma naponta távol tartja az orvost". Ez azért van, mert az alma tele van tápanyaggal. Ez a gyümölcs világszerte nagyon népszerű.

De tudtad, hogy az almahéj ugyanolyan tápláló? Az alma héja nagyszerű a bőr és a haj számára, és igazi fogyasztó csodaszer

Az almahéj előnyei
1. Míg az A-vitamin a bőrre és a látásra hat, a C-vitamin a legjobb tápanyag az immunrendszer erősítéséhez. Ugyanez a vitamin nagyon jó a bőrnek is. Az alma héja K-vitaminban és folátokban is gazdag.

2. Az alma héja jó forrása az ásványi anyagoknak. Az Illinois-i Egyetem szerint az alma héja olyan fontos ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, kálium, foszfor, folsav és vas. Az erős csontok és fogak fenntartásához a szervezet ásványi anyagokat, például kalciumot és foszfort használ. Továbbá az almahéj megfelelő mennyiségű cinket, nátriumot és magnéziumot tartalmaz.

3. Az alma héja fontos étkezési rost forrás. Az alma rosttartalmának körülbelül kétharmada
pacsakute, 2020. május 05. kedd, 17:19
A kurkuma gyógyhatásairól
A kurkumát már évszázadok óta használja az indiai gyógyászat. Indiában gyakran készítenek belőle teát is. Azért használják ezt a gyógynövényt előszeretettel, mivel gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, így számtalan betegségtől óvhat meg bennünket.

A kurkumát bevethetjük akkor is, ha fogyni szeretnénk, hiszen ez a fűszernövény hatékony a zsírsejtek elégetésében. Mindemellett gyulladást is csökkent, ami általában az elhízott embereket szokta fenyegetni.

A kurkuma gyulladáscsökkentő hatását a polifenolok adják, amelyek antioxidáns hatással rendelkeznek. Jó hír az ízületi gyulladásban szenvedőknek, hogy a kurkuma segíthet csökkenteni nemcsak a gyulladást, hanem a fájdalmat is, illetve emellett a merevséget és a duzzanatot is minimalizálni tudja. A kurkumával csak óvatosan szabad bánni, mivel a benne található kurkumin gátolhatja a vas felszívódását, amelynek pedig
pacsakute, 2020. május 04. hétfő, 06:51
A hagyma gyógyhatásairól
11 általános betegség, amire a hagyma a legjobb gyógyír:

Amellett, hogy finomabbá teszi ételeinket, egyben egy közismert gyógynövény is. Nem számít, hogy nyersen vagy főve esszük, mindig jót tesz az egészségünknek. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, emellett mikroba ellenes hatással is rendelkezik.


A hagyma gyógyhatásainak listája nagyon hosszú. Mi most 11 tippet szeretnénk megosztani veletek, amelyekkel a hagyma segítségetekre lehet az egyes egészségügyi problémák fennállásakor.

1- Köhögés ellen
Hámozz és moss meg egy hagymát. Vágd félbe és nyomd barna cukorba. Takard el és hagyd állni 1-2 napot. Facsard ki a levét és igyál belőle reggel és este egy kanállal.

2 - Hajhullás ellen
Tegyél oda főni vizet egy edényben. Dobj bele egy hagymát, hagyd felforrni és főzd még legalább 5-10 percig. Hagyd kihűlni, majd öntsd le vele a hajadat legalább 1 órával a hajmosás előtt. Serkenti a hajnövekedést, csökkenti a
pacsakute, 2020. április 30. csütörtök, 23:37
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
virágos növények.jpg
hangyaandrea
2016. augusztus 01. hétfő, 10:52
Borágó.jpg
pacsakute
2019. március 06. szerda, 21:02
borágó-.jpg
erzsikepuskas
2014. április 29. kedd, 08:37
borágó.jpg
erzsikepuskas
2014. április 29. kedd, 08:36
borágó
kreischer-nelly
2010. október 30. szombat, 18:52
Kerti borágó
hegyeklanya
2009. október 07. szerda, 09:47
borago-officinalis.jpg
dandej
2009. szeptember 20. vasárnap, 13:32
boragofa2bonsat.jpg
zsokanita
2008. december 04. csütörtök, 12:02
boragofa1bonsai.jpg
zsokanita
2008. december 04. csütörtök, 12:02
borágófa2.jpg
bongyi53
2008. május 07. szerda, 20:06
borágófa1.jpg
bongyi53
2008. május 07. szerda, 20:05
a természet egyik mesterm
dnemethk
2010. december 18. szombat, 18:50
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.