Belépés
2020. július 07. kedd | 28. hét | 189. nap | 18:01 | Apollónia
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hasznos gyógyteák
A csalántea :
Elsősorban vízhajtó tulajdonsága miatt kedvelt. Fokozza a vesék vízkiválasztását, gyorsítja a vizeletáramlást, ezáltal elősegíti a salak- és méreganyagok kipucolását. Elsősorban a pangó szövetközti folyadéktól szabadít meg, nem a zsírtól, de már ezzel is akadálymentesíti a fogyást. Méregtelenítő hatása révén csökkenti a narancsbőr és a pattanások előfordulását, ugyanakkor sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, például a vas is megtalálható benne, amivel növeli a szervezet ellenálló képességét. Ajánlott napi mennyisége: 3-5 csészényi adag, ami egyenként 1,5 deciliternek felel meg.

A gyömbérgyökér:
Fogyasztásának javasolt napi adagja maximum két teáskanál felnőttek számára. A gyömbértea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kiválóan alkalmas a megfázás tüneteinek enyhítésére, ugyanakkor a pattanásos bőrre is pozitív hatást gyakorol, belsőleg fogyasztva. Karcsúsító erejét elsősorban a benne lévő gingerolnak köszönheti, amely fokozza az anyagcsere működését. Vitaminjaival, ásványi anyagaival erősíti az immunrendszert.

Fahéj :
Az illatos fahéjból ízletes tea készíthető. Az őrölt fahéjból keverj egy teáskanálnyit a bögrényi vízhez, majd hagyd leülepedni az aljára, amíg iható hőmérsékletűre hűl. Nagyon kevés kalória van benne, ezért, ha nem édesíted mézzel vagy cukorral, remekül beilleszthető a diétába. Fogyást segítő hatását akkor fejti ki igazán, ha reggelente, éhgyomorra iszod. A polifenolokban gazdag fahéjtea az egész szervezetre jótékonyan hat, és segít leküzdeni a farkaséhséget.

A zöld tea:
Pozitív egészségügyi hatása, és élénkítő tulajdonsága miatt igen népszerű. Tele van antioxidánsként viselkedő polifenolokkal, melyek a bőröregedést is lassítják. Erős vízhajtó képességekkel is rendelkezik, és segít, hogy zavartalanul működjenek az anyagcsere-folyamatok.

A borsmenta:
Leveleiből készült gyógytea számos panasz enyhítésére alkalmas. Fogyókúrázóknak azért ajánlott, mert frissít, javítja a vérkeringést és az emésztést, ízesítés nélkül szinte teljesen kalóriamentes, és segít az étvágy szabályozásában.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. június 26. péntek, 15:25
Címkék: vesék vízkiválasztását, pangó szövetközti, pattanások előfordulását, szervezet ellenálló, megfázás tüneteinek, pattanásos bőrre,
Kommentek
Aranyér ellen - természetes megoldásokkal
enyhíteni a tüneteket.

A magas rosttartalmú étrend nemcsak a fájdalmat szüntetheti meg, de akár a vérzést is. Hiszen a rostos táplálékok megakadályozzák a székrekedés kialakulását, amely sok esetben az aranyér kiváltója. A rostos táplálékok - mint a zöldségek, a gyümölcsök, a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonafélék - segíthetnek a normális széklet kialakításában. Aki aranyérrel küzd, ne feledkezzen meg a bőséges folyadékfogyasztásról sem. Ezt nagyrészt víz legyen, illetve a gyógyteák is nagyon hasznosak lehetnek.

Az aranyér enyhítésére a teafilter is nagyon jó szolgálatot tehet, hiszen a teában lévő tanninsav csökkenti a kialakult duzzanatot, enyhíti a fájdalmat és segíthet megállítani a vérzést, hiszen véralvadási hatással rendelkezik.

Az aranyér gyakran alakul ki azoknál, akik ülőmunkát végeznek és egyhuzamban órákig csak ülnek az íróasztalnál. Az aranyér megelőzése vagy annak megszüntetése érdekében óránként álljon fel az asztaltól és mozogjon, sétáljon
pacsakute, 2020. május 07. csütörtök, 09:42
Moldvai sárkányfű gyógyhatásairól
gyógynövényt jól szellőző, páramentes helyen kell szárítani. Az illóolaj görcsoldó, antiszeptikus és szélhajtó hatással rendelkezik. Mivel jó ízesítő hatása van, így gyakran találkozhatunk vele gyógytea keverékekben. Ízfokozó hatással is bír, ezért ételek ízesítésére is gyakran használták a régebbi korokban.

Régebben bort is készítettek ebből a gyógynövényből, de nem volt ritka, hogy szörpöt főztek belőle. Természetesen ehhez más gyógynövényeket is hozzáadtak, például mentát.

Egyes gyógyteákat nemcsak azért fogyasztunk, mert gyógyító hatását szeretnénk kipróbálni, hanem mert valamilyen üdítő változatosságra vágyunk. Ilyen például a zöld tea, de a moldvai sárkányteát is lehet élvezeti teaként fogyasztani.

A sárkányfüvet használhatjuk fűszernövényként és gyógynövényként is. A moldvai sárkányfű görcsoldó, nyugtató és emésztésserkentő hatásokkal rendelkezik. A gyógynövény nagyon jól hat az emésztésre. Kitűnő étvágyjavító.
Forrás :
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 12:44
Immunrendszer megerősítése
káposzta, kemény sajtok, tofu, stb.).

5, Fogyasszunk több fokhagymát! Ételeinkhez a legjobb nyersen adni, de fogyaszthatjuk mézzel együtt. Évszázadok óta természetes antibiotikumként használják, hiszen baktérium- és gombaölő hatású.

6, Óvjuk májunkat, hiszen az a méreganyagok kiszűréséért felel. A megfelelő étrend mellett minimalizáljuk az alkoholfogyasztást, és a kukoricából készült fruktóz szirupot tartalmazó ételek fogyasztását. Időnként méregtelenítsük szervezetünket olyan gyógyteák segítségével, mint a gyermekláncfű, vagy a máriatövis, csipkebogyó, citromos víz, áfonya tea, illetve a gyógygombák is jó szolgálatot tesznek (reishi, maitake, shiitake).

7, Serkentsük a nyirokrendszer működését kardio edzésekkel, melyek közül a legegészségesebb az úszás, hiszen nem terheli az ízületeket, szabályozza a légzést, a termikus hatása révén elősegíti a barna zsírszövet kialakulását. Szaunázzunk időnként, és vegyünk váltott hőmérsékletű zuhanyt, mely nemcsak a szöveteknek és a
pacsakute, 2019. szeptember 06. péntek, 22:59
A diabétesz 2. házi gyógyítása
fogyasztásával érhetünk el.)



Görögszénamag: kapszulában napi 1-2 kapszula a vércukorszint csökkentése mellett a koleszterin- és vérzsírcsökkentésben is hatásosnak bizonyult.



A szent bazsalikom cserépben is termeszthető

Stevia rebaudiana bertoni (jázminpakóca): mézédes gyógynövény, évszázadok óta használják a világ számos országában mint természetes és kalóriamentes édesítőszert. Egy csipetnyi levélből mézízű teát főzhetünk, egyéb kellemetlen ízű gyógyteák ízesítésére is alkalmas. Tömény főzetéből folyékony édesítőszer készíthető, porrá őrölve porcukorként alkalmazható.


Stevia (jázminpakóca), gyógynövény és édesítőszer egyben

Balzsamkörte vagy keserűdinnye (Momordica Ch.) ősrégi zöldségnövény, egyben csökkenti a vércukor-, koleszterin- és vérzsírszintet. Uborkaszerű termése fogyasztható nyersen, szárítva vagy alkoholos kivonat formájában, könnyen termeszthető.



Csicsókalepény
vorosrozsa66, 2018. október 24. szerda, 22:35
25 érv a teafogyasztás mellett
koffeinből, teaninból és sokféle vitaminból és ásványi anyagból áll.

Fekete tea

A világ teafogyasztásának 75 %-áért a fekete tea a felelős. A Camellia sinensis leveleiből készítik: felgöngyölik, megerjesztik, kiszárítják, majd felmorzsolják őket. Ebben a teában van a legtöbb koffein (kb. 40 mg csészénként), és enyhén kesernyés íze van. A koffein érzékenyek kerüljék a fogyasztását; remek ital azonban azoknak, akik egy gyors energialöketre vágynak.

Gyógynövénytea

A gyógyteák a szó szoros értelmében nem nevezhetők teának, mert nem a Camellie sinensis-ből készítik. Más, gyógyhatásokkal rendelkező növények leveleiből, gyökeréből, magjaiból, kérgéből és virágaiból készülnek. Nem tartalmaznak koffeint, így gyermekek is fogyaszthatják őket. A fogyni vágyók kerüljék a gyógyteákat, mert veszélyes hashajtókat tartalmazhatnak. A gyógyteák gazdagok C-vitaminban és antioxidánsokban. A levendulatea nyugtató hatású: lecsendesíti a testet és az elmét. A kamillatea is erősen
vorosrozsa66, 2018. október 10. szerda, 20:19
Gezemice....
Ti tudtátok?? Gezemice.. apum régen a vegyes zöldség levesben a sok száras zöldségre mondta, gezemice leves.. És íme, most olvastam..

Egészség & fitness egyperces

Mire jó a híres gezemice, avagy pásztortáska?
Táska formájú terméséről kapta nevét ez a gyógyító hatású növény, mely a világon sokfelé megtalálható. Magunk is gyakran találkozhatunk vele, útszélek, vasúti töltések mellett, mezőkön és természetesen a kertekben. Leginkább vérzéscsillapító hatása miatt ismert.

Európában őshonos a pásztortáska vagy gezemice, melynek ezeken kívül számos elnevezése van: a palackfű, istentáskája, csapka és pásztorerszény is ezek közé tartozik, de itt nem ér véget a sor.
A keresztesvirágúak családjából való. Igénytelen növény, elegendő számára, ha süt a nap, és nem túl száraz a talaj. Nyaranta bőségesen szedhetünk belőle, tömegesen terem. Virágos, leveles szárának felső részét szokás gyűjteni - leginkább áprilisban és májusban virágzik a pásztortáska. Fontos azonban,
gabfe, 2018. július 02. hétfő, 09:49
Levendula gyógyhatásai
A tudományos és a népi gyógyászat is elismeri a levendula gyógyhatásait, kívül-belül kezelhetjük vele magunkat, sőt, pompás lila színét és ízét ételekben is felhasználhatjuk.
A levendula gyógyhatása
Antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő nyugtató, keringésjavító, immunrendszer erősítő, fájdalomcsillapító és gombaölő hatású. Értékét a benne levő linalil-acetát tartalma fejezi ki (min. 35%).

Epeműködést fokozó hatása miatt a levendula a puffadás és az emésztési zavarok ellen is hatékony gyógyteaként elkészítve, illetve a szárított levendulával megszórt görög joghurtot is bátran fogyasszuk, hiszen jótékonyan hat a belekre.

Stressz és alvászavarok esetén is érdemes a levendula illóolajához fordulnunk, például párologtatni, fürdővízbe cseppenteni, esetleg levendulával töltött párnát is választhatunk, hiszen a levendula bizonyítottan streesszoldó, csökkenti a pulzusszámot, és a vérnyomást, ezáltal hamarabb tudunk ellazultabb állapotba kerülni egy fárasztó nap után is.
eva6, 2018. április 28. szombat, 11:29
Képek, videók
Gyógyteák.jpg
pacsakute
2020. május 24. vasárnap, 23:05
Vesekő ellen.jpg
pacsakute
2019. október 15. kedd, 22:48
Ikrek2.vesek.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek99.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek98.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek97.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:06
Ikrek2.vesek96.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek95.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek94.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek93.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek92.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:05
Ikrek2.vesek91.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:04
Ikrek2.vesek90.jpg
keresztrudi
2010. szeptember 05. vasárnap, 08:04
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.