Belépés
2020. július 09. csütörtök | 28. hét | 191. nap | 08:57 | Lukrécia
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A napraforgó is gyógynövény
Az őszirózsafélék családjába tartozó napraforgót az indiánok már 3000 évvel ezelőtt is termesztették... Európába, majd más földrészekre a hódítások korában, a 16. században került át.Ma már egyik igen fontos, iparszerűen termesztett növényünk. Napkorongra hasonlító virágja kertek, szántóföldek dísze, a népi díszítőművészet gyakori eleme. Magja pörkölve legkedveltebb rágcsálnivalóink egyike, olajával naponta főzünk.

Miért jó? A napraforgó...

A napraforgó mag nem csak finom rágcsálnivaló, hanem bőséges olajtartalma is kiemeli az olajat adó növények közül. A napraforgó mag 47 százalék olajat tartalmaz, és annak 65 százaléka esszenciális olaj.
Ásványi anyagokat, nyomelemeket is bőven találunk benne.
Hatóanyagai: cholin, linolein, olein, lecithin, a virágjában xanthophyll.
Az egészséges életmód hívei különösen a magas E-vitamin, telítetlen és esszenciális zsírsav tartalma miatt becsülik.

Mire alkalmazható

Cukorbetegség, méregtelenítés, lúgosítás,nyálkalerakódás, izzadás esetén, ha elhúzódó meghűlés kínoz, természetgyógyászok a napraforgó teát ajánlják.
Prosztata probléma, ideggyengeség, magas koleszterinszint, vizelési gondok kezelésére is jó hatású lehet a napraforgómag fogyasztása, akár hagyományos módon nyersen, akár hámozottan, kicsit megtörve, teának főzve.

Gyógyteák receptjei:
egy liter vízbe tegyünk egy-két deci tisztított, tört napraforgómagot és lassú tűzön forraljuk 20-30 percig, egy nap alatt el lehet fogyasztani ezt a mennyiséget (melegen, mert az olajtartalma miatt nem jó hidegen).

A napraforgósziromnak lázcsillapító, nyugtató, vérnyomáscsökkentő hatást tulajdonítanak.
A napraforgó élénksárga karimavirágaiból 4-6 csipetnyit 1 liter vízben főzni, lefekvés előtt 2 dl-t kell inni idegesség okozta álmatlanságra.

Napraforgó gyökeret a modern orvostudomány kiváló lúgosító és méregtelenítőként ajánlja, sőt hasznosnak bizonyult a cukorbetegség kezelésében is.

Egyes a szervezetünkben megtalálható sók, mint például az oxalát kioldására alkalmas.
A nehezen oldható lúgos sók (mint oxalát, foszfát, urát) erős lúg (epe és
tripszin) és gyenge sav (felhígult, lereagált gyomorsav) neutralizációjakor
keletkeznek.
A lúgos sókat lúgos teával lehet feloldani. 1-2 hónapos napraforgó gyökér
tea kúra nagyon sokféle sót vezet ki a szervezetből.
A 2-3 hét után a vizelettel távoznak a lerakódott sók, végül teljesen átlátszó lesz, mint a víz, nem lesznek benne üledékek, így nem akadályozzák a hormonok vándorlását megfelelő helyükre való eljutásában.

Szeptember táján kell begyűjteni a gyökereket. A vastag gyökérdarabokat használjuk, ezeket meg kell tisztítani a szőröktől, földtől, majd mosni, szárítani.
Felhasználás előtt babszemnyi méretre kell feldarabolni.
1 pohárnyi (2 deci) száraz gyökérhez 3 liter vizet használunk.
Forrásban levő vízben 2 percig kell főzni a gyökereket zománcozott edényben,
utána leszűrni, lehűteni.
A 3 liter tea 2-3 napra elég egy embernek.
Utána újra be kell tenni az előzőleg felhasznált gyökereket 3 liter forrásban levő vízbe, de most már 5 percre.
A harmadik menetben 10-15 percig kell főzni .
Tehát 1 pohár gyökeret háromszor kell kifőzni, így lesz belőle 9 liter tea.

Érdekesség
A tudósok megfigyeléseikre alapozva ma már a tudományos legendák közé sorolják a napraforgó napra való forgását, vagyis hogy a fény irányába fordulna a növény a tányérvirágzatával, a nap napi járása szerint. A valóságban ugyanis csak a fiatal növények virágkezdeményei néznek reggel kelet, este nyugat felé. A növekedéssel a virág szövetei megszilárdulnak, és beállnak a legjobb megvilágítás felé, azaz - ha nincs előttük akadály - keleti irányba.



Mit tartalmaz:

A virág:
-flavonoidokat,
-luteint,
-karotint,
-kriptoxantint,
-kolint,
-betaint.
-xanthophyll
A mag:
-vitaminokat, (B1, B2),
-nikotinsavat,
-foszfort,
-vasat,
-káliumot,
-növényi zsírokat,
-fehérjét.

Tudtad?

-A napraforgó megköti a talajba került mérgező anyagokat, és vele együtt ezek is eltávolíthatók a területről.

-Még a radioaktívan szennyezett talajokon és vizekben is használták (például Csernobilban), ill. az ólomtartalmú talajokon, hogy megkösse a szennyeződéseket.

-Nincs még egy olyan élelmiszernövény, amely annyi vasat tartalmaz, mint a napraforgó.

-A mélyre hatoló karógyökereikkel a napraforgók nagyon jól lazítják az alsóbb talajrétegeket is, a gyökereik akár 4 m mélyre is lejuthatnak.

-Régészeti leletek bizonyítják, hogy az ember már ötezer évvel ezelőtt is fogyasztotta a napraforgó magját.

Forrás: diabetika.info




lenke1964, 2015. július 28. kedd, 18:58
Címkék: őszirózsafélék családjába, hódítások korában, népi díszítőművészet, virágjában xanthophyll, egészséges életmód, magas E-vitamin,
Kommentek
Kamillatea – hatása és alkalmazása
A kamilla a legnépszerűbb gyógynövényeink egyike. Talán nincs is olyan ember, aki ne próbálta volna már valamikor élete során a kamillateát, melyet a természetgyógyászatban is gyakran csodaszernek tekintenek. Hatását ma éppúgy megbecsülik, ahogy már évezredekkel ezelőtt is tették. A jóízű tea hatása sokoldalú, és mind gyerekeknél, mind felnőtteknél alkalmazható. Filteres teaként rendszerint mindenütt kapható, egész virágokat ellenben gyógyszertárakban és teaboltokban szerezhetünk be. A szabad természetben a virágok sajnos alig találhatók meg.

A kamillatea belső és külső alkalmazása
A kamillát belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, teája sok betegségnél hasznos lehet. A teát belsőleg gyakran alkalmazzák gyomor- és bélrendszeri panaszoknál, menstruációs panaszoknál, görcsöknél - elsősorban az emésztőrendszerben -, felfúvódásnál, valamint gyomorhurutnál. Külsőleg
pacsakute, 2020. július 02. csütörtök, 16:12
Gyulladáscsökkentés gyógynövényekkel
A gyulladás megakadályozásában segítségünkre lehet a gyulladást generáló ételek elkerülése. A gyulladás csökkentésében és annak megszüntetésében a zöldségek és a gyógynövények jelentős hányada is segíthet, és ezzel megakadályozhatjuk a komolyabb betegségek kialakulását.

Milyen gyógynövények segíthetnek a gyulladás minimalizálásában? A kurkuma, a gyömbér, a fahéj, a Cayenne-bors, a szegfűszeg, a zsálya és a rozmaring.

Kurkuma
Az indiai és a kínai ájurvédikus gyógyászat már évszázadok óta alkalmazza a kurkumát gyulladáscsökkentésre. A kurkuma nagyon sokféle és nagyon sok pozitív hatással rendelkezik. Ilyen az antioxidáns, a gyulladáscsökkentő, az antivirális, az antibakteriális, a gombaölő és a daganatellenes hatása.

A kurkuma nagyon hatásos megoldás lehet cukorbetegség, ízületi gyulladás, allergia, Alzheimer-kór és más krónikus betegségek esetén. A kurkumában található kurkumin segít a gyulladás csökkentésében, emellett gátolja a daganatos sejtek
pacsakute, 2020. július 01. szerda, 21:40
A vesekő és megelőzése
megjelenésének.

Mit tehetünk? Milyen megelőzési praktikák léteznek?
Természetesen mi is sokat tehetünk annak érdekében, hogy minimálisra csökkentsük a vesekő kialakulásának az esélyét. Az egészséges táplálkozásra kellene mindenkinek törekedni. Zöldségek közül a zeller sokat segíthet, ugyanis ez a zöldség megtámogatja a vesék egészségét, illetve a vesekő kialakulását is minimalizálja.

Az alma is nagyon hasznos lehet, hiszen rengeteg rostot tartalmaz. A szent bazsalikom egy nagyon értékes gyógynövény. Készíthetünk belőle teát, amely nemcsak a vesekövek kialakulását előzheti meg, de már a kialakult vesekő okozta fájdalmat is enyhíti. A szent bazsalikomnak más egészségügyi hatásai is vannak. Nyugodtan használhatjuk megfázás esetén, de a gyulladást is csökkenti és éberséget is kölcsönöz annak, aki rendszeresen fogyasztja.

Mi segíthet még a vesekő megelőzésében?
A B-vitaminok is hasznukra lehetnek. A B6-vitamin például csökkenti a kalcium oxalátszintjét, amelynek nagy
pacsakute, 2020. július 01. szerda, 10:49
Krónikus gyulladások ellen
hosszabb távon nagyon sokféle betegség okozója lehet. Korábbi cikkünkben olvashattak arról, hogy milyen tényezők játszanak kiemelkedő szerepet a krónikus gyulladás és a krónikus betegségek kialakulásában. Most lássuk, hogy milyen természetes gyógymódok segíthetnek a gyulladás csökkentésében és annak semlegesítésében.

A kurkuma
A kurkumában van egy gyulladáscsökkentő vegyület, amelynek kurkumin a neve. Ez a bioaktív, gyulladáscsökkentő vegyület az egyik legkiemelkedőbb hatóanyaga a gyógynövénynek. A kurkumin meggátolja a gyulladásos sejtek és fehérjék termelődését. A kurkumin olyan gyulladásos állapotok esetén segíthet, mint ízületi gyulladás, műtét után jelentkező gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás és rákos megbetegedés. A kurkumin sokat segíthet irritábilisbél-szindróma (IBS) és gyulladásos bélbetegség (IBD) esetén.

A kurkumin emellett erős fájdalomcsökkentő hatással is rendelkezik. A kurkumin felszívódását a fekete bors segíti elő leginkább.

A gyömbér mint
pacsakute, 2020. június 28. vasárnap, 22:40
A tápanyagokban gazdag kelbimbó
elősegíti a megfelelő véralvadást, de ez a vitamin a csontok egészségét is biztosítani tudja. A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely többek között elősegíti a gyorsabb sebgyógyulást, segít az erek egészségét megőrizni és az immunfunkciókat is javítja. Ez a vitamin elősegíti a vas felszívódását is.

A kelbimbó antioxidánsokban is bővelkedik
Az egyik ilyen antioxidáns a C-vitamin, amely elsősorban a citrusfélékben található meg nagy mennyiségben, de a legtöbb zöldség és gyümölcs, sőt sok gyógynövény is tartalmazza.

A kelbimbóban megtalálható egy másik antioxidáns vegyület is, a kempferol, amely csökkenti a rákos sejtek növekedését, mindemellett gyulladást is csökkent és még a szív egészségét is védelmezi.

Sok rostot is tartalmaz
A kelbimbó egy rostban rendkívül gazdag zöldség. A rostos táplálékok rendszeres fogyasztása megakadályozza a székrekedés kialakulását. A rostok megtámogatják az emésztőrendszer egészségét és még a bélflóra egyensúlyára is pozitív hatással
pacsakute, 2020. június 28. vasárnap, 16:52
Levendula és rózsa napok a Szegedi Tudományegyetem füvészkertjében
Németh Anikó, az egyetemi füvészkert igazgatója közölte, az arborétum gyógynövény- és fűszerkertjében tízféle levendulát csodálhatnak meg a látogatók a fehér virágútól a rózsaszínig, a pannonhalmitól a tihanyi változatig. Kifejezetten arra törekszenek, hogy mindig új, a vendégek számára is jól megkülönböztethető fajokat szerezzenek be.

A kert rózsagyűjteménye is szemet gyönyörködtető, a szivárvány minden színében nyílnak a virágok és számos növekedési formájú rózsabokor figyelhető meg. A futórózsák, akár kétméteres magasságig felnyúló, virágokkal dúsan megrakott bokrai már messziről virítanak és a reneszánsz rózsákhoz híven édes illattal töltik meg a levegőt. A rózsakert belsejében, az egyes ágyásokban a nagyméretű, illatos virágokat hozó tearózsa hibridek, a miniatűr rózsák, valamint számos, a hajtás végen több virágot bontó (polyantha) rózsafajta is fotózásra csábít.

A rózsakerti gyűjtemény különlegessége a történelmi rózsák bemutatója, amely a rózsakert mögött folytatódik, és benne két
velemenyezd, 2020. június 25. csütörtök, 07:05
Gyulladások ellen gyömbér és kurkuma
és nehéz folyamat, már amennyiben ez visszafordítható.

A gyulladás és a krónikus betegségek
A gyulladás tehát krónikus betegségek kialakulását idézheti elő. Ilyen krónikus betegség a cukorbetegség., az Alzheimer-kór, a szívbetegség, a rákos megbetegedés vagy éppen az érelmeszesedés. Amennyiben még nem súlyos a gyulladás, vagyis nem alakult ki krónikus betegség, úgy mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy a gyulladás szintje csökkenjen, megszűnjön. Ebben két nagyon hasznos gyógynövény lehet a segítségünkre: az egyik a gyömbér, a másik pedig a kurkuma.

Az indiaiak két remek gyógynövénye

Indiában már évszázadok óta alkalmazzák ezt a két gyógynövényt, mégpedig ételeik megfűszerezésére, megízesítésére. Mindkettő - de főleg a gyömbér - kissé csípős ízvilággal rendelkezik, de nagyon egészséges is.

A gyömbér és a kurkuma is tele van antioxidáns vegyületekkel, amelyek a káros hatású szabad gyökök semlegesítésében vesznek részt aktívan. A szabad
pacsakute, 2020. június 24. szerda, 23:40
Májtisztítás
Erősen ajánlott ételek a máj támogatásához
- Sötétzöld, leveles zöldségek, például a spenót, a kelkáposzta, az amerikai kelkáposzta, a fehérrépa zöldje, a káposzta vagy a brokkoli.
- Keserű ételek, például a pitypang zöldje, a mustár zöldje és a keserű dinnye
- Gyümölcs és zöldséglevek. Zöldalmalé, grapefruitlé,répalé és búzafűlé mind jó hatással vannak a májra.
- Tengeri zöldségek, például wakame,kombu és hijiki

Ajánlott gyógynövények a máj tisztítására és méregtelenítésére

-Pitypang
- Fokhagyma
- Oregánó
- Kurkuma
- Édesgyökér
- Csalán
- Fodros lórom
- Fekete retek
- Csüdfüvek

Óvja meg máját és mája megóvja önt. Az egészséges máj egészséges koleszterinszintet jelent, egyensúlyban lévő hormonokat és tiszta bőrt. A következő 3 receptet egyszerű elkészíteni és rendkívül jó hatással vannak a májra.

1. Színes zöldség és gyümölcslé
- 1 kaliforniai paprika
- 3 répa
- 1 kígyóuborka
- egy
pacsakute, 2020. június 22. hétfő, 21:58
Képek, videók
Gyógynövények.jpg
pacsakute
2020. május 15. péntek, 21:46
Tüdő gyógynövényei.jpg
pacsakute
2020. február 05. szerda, 00:00
Gyógynövényes segítőink-m
pacsakute
2020. február 04. kedd, 23:53
Gyógynövényes borogatások
pacsakute
2020. február 04. kedd, 23:47
Fűszerek-gyógynövények .j
pacsakute
2020. február 01. szombat, 23:25
Légzésreható gyógynövénye
pacsakute
2019. október 25. péntek, 13:42
A klíviák családjába tart
gergoful
2012. november 17. szombat, 14:48
szerelem-hoditas-valen tin
vica60
2016. február 08. hétfő, 15:21
1.Hódítási tehnika....Tyú
anci-ani
2012. július 01. vasárnap, 18:06
hódítás éjszakája 1.jpg
dnemethk
2012. március 07. szerda, 17:57
Népi megfigyelések.jpg
pacsakute
2020. július 02. csütörtök, 16:36
népi megfigyelés.jpg
liliana01
2019. szeptember 21. szombat, 21:17
Szerelmem apja ÁVH-s népi
furaila
2018. október 21. vasárnap, 12:55
Népi megfigyelések
irmus
2018. augusztus 23. csütörtök, 15:50
Magyar népi hímzésvilág
irmus
2018. július 31. kedd, 14:14
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.