Belépés
2020. július 06. hétfő | 28. hét | 188. nap | 13:38 | Csaba
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hasznos tanácsok cukorbetegeknek
Szervezetünk normális működése esetén az inzulinnak fontos szerepe van abban, hogy a glükóz a sejtekbe kerüljön és energiává változzon, amely a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen. 1-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet egyáltalán nem, vagy csak nagyon kevés inzulint termel. Ezt a betegséget általában gyermekkorban diagnosztizálják, de felnőttkorban is kialakulhat. A 2-es típusú cukorbetegség az előző típusnál sokkal gyakrabban fordul elő. Általában a felnőtteket érinti, és a cukorbetegséggel küzdő személyek jelentős hányada ebben szenved. A hasnyálnyimirigy sejtjei nem termelnek elegendő inzulint, hogy a vér glükózszintje normális maradjon. Ennek az egyik leggyakoribb oka, hogy a szervezet nem, vagy csak gyengén reagál az inzulinra. Hazánkban sok olyan ember él, aki az elhízottak táborába tartozik és mozgásszegény életmódot folytat. Sajnos sokan nem is tudják, hogy cukorbetegségben szenvednek, csak véletlenül egy rutinvizsgálat során derül erre fény.

Pedig ha tisztában lennénk a cukorbetegség kialakulásának rizikófaktoraival, akkor minden valószínűség szerint nem kellene szembenéznünk ezzel a rettegett betegséggel. Az egyik ilyen rizikótényező az elhízás. 45 éves kor fölött nagyobb veszélynek vannak kitéve az emberek ennek a betegségnek, melyet genetikailag is lehet örökölni. Vagyis ha a családban többen is szenvednek ebben a betegségben, akkor nagyobb kockázatnak vagyunk kitéve, azonban ha egészséges életmódot folytatunk, még van esély arra, hogy nem cukorbetegen kelljen leélnünk az életünket. A másik rizikófaktor a magas vérnyomás, de az sem szerencsés, ha a vér koleszterin- és trigliceridszintje túlságosan magas.

A cukorbetegeknek mindenképpen kontrollálni szükséges a vér glükózszintjét, ennek érdekében fontos, hogy az alacsony glikémiás indexű ételeket részesítsék előnyben. Fogyasszon minél több teljes kiőrlésű gabonából készült magas rosttartalmú táplálékot és lehetőleg kerülje a finomított cukrot.

Ügyeljen a zsírok, a szénhidrátok és a fehérjék megfelelő arányú fogyasztására. Ebben mindenképpen kérje ki kezelőorvosa tanácsát, véleményét! Lényeges, hogy ha az elhízottak táborába tartozik, akkor legyen az életének része a rendszeres testmozgás - habár ez mindenkinek javallott -, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy az Ön számára ideális testsúlyt tartani is tudja.

Kerülje a feldolgozott táplálékokat, mindenképpen a friss élelmiszereket részesítse előnyben. Zárja ki az étrendjéből a konzerveket, a készételeket és a mélyhűtött ételeket.

Ne fogyasszon zsírban gazdag ételeket. Ilyenek például a felvágottak, az állati eredetű zsírok, a zsíros salátaöntetek és a gyorséttermi ételek. Olyan élelmiszerek szerepeljenek az étlapján, amelyek bővelkednek vitaminokban, ásványi anyagokban és esszenciális zsírsavakban.

Egyszerre ne egyen túl nagy adag ételt. Jó módszer, ha kisebb tányért választ az étkezéshez, vagy a korábbinál kisebb adagot szed a tányérjára egy-egy étkezés alkalmával. Csökkentse a sófogyasztást, hiszen ez nagy terhet ró a vesére, amely szervnek az egyébként sem megfelelő inzulinszint miatt jelentős pluszmunkát kell végeznie.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. május 15. péntek, 22:32
Címkék: inzulinnak fontos, sejtekbe kerüljön, szervezet egészséges, szervezet egyáltalán, betegséget általában, 2-es típusú,
Kommentek
Harmónia......
elégül ki, nem mindegy. A túlzott vágyak, a túlzott érzelmi kötődés jele is. Az édesség valamihez való túlzott ragaszkodást jelenthet, akár a függőségek szintjén is. Túlzott mértékben való fogyasztása bizonyos hiányok pótlására szolgál. Megédesíti azt, ami egyébként önmagában keserű az életünkben. Általában az nyúl túl gyakran az édességhez, aki nem kap elegendő szeretetet, figyelmet, elismerést. Fogyókúrázóknak ez a lap kísértést jelent, erőpróbát. Túlsúlyosoknak figyelmeztetés, hogy fogyni kell. Cukorbetegeknek a betegség érzelmi hátterén kell elgondolkodniuk.

Szerelmi üzenet: Akár kapcsolatban élsz, akár párt keresel, ez a lap felteszi neked a kérdést: - El tudod fogadni, ha szeretnek? Te magad képes vagy feltételek nélkül, odaadóan szeretni? Keresd a szerelemben az örömforrást!

Ezt mondja neked:
Üzeni, hogy nem szükséges cukrot magunkhoz venni az édes élet megteremtéséhez. Ne nassolj, gyakorolj önfegyelmet!
Gondold át, hogy milyen alkalmakkor szoktál édességet enni -
agica2004, 2020. június 14. vasárnap, 15:55
Orosz fűvesasszony tudásából
tüdőbetegségektől, a magas vérnyomástól, valamint enyhíti az ízületi panaszokat is.

2. A gyermekláncfű gyökere
A gyökérből készült főzet fogyasztásával csökkentheted a vérszegénység kialakulásának esélyét, valamint a gyomor- és májrákot, a pajzsmirigy-gyulladást és az ízületi fájdalmakat is segít megelőzni.

3. Közönséges bojtorján gyökér
Elena Fiodorovna szerint a bojtorján gyökeréből készült tea, vagy kivonat, remekül enyhíti a rákban szenvedők panaszait, de jót tesz a cukorbetegeknek, enyhíti a légúti panaszokat, szabályozza a vérkeringést, így védve a szervezetet a keringési betegségektől. A bojtorján gyökereiből készült teával 2-3 hónap múlva megszabadulhatsz a Hepatitis C betegségtől.

Lássuk még mire jó!
-elűzi a vesekövet
-enyhíti az ekcémát
-enyhíti a gyomorfekély tüneteit
-enyhíti az égési sérüléseket

Elena szerint tavasszal kell kiásni a bojtorján gyökerét, majd alaposan meg kell mosni, utána megszárítani, és ledarálni. A
pacsakute, 2020. április 15. szerda, 20:37
Koronavírus - Országos tisztifőorvos: Magyarországon megfelelő időben, megfelelő intézkedések történtek a koron
Müller Cecília emlékeztetett: két iráni diákkal kezdődött a megbetegedés-sorozat és a járvány magyarországi terjedése.

Hangsúlyozta: világ- és európai viszonylatban is úgy látják, Magyarországon megfelelő időben, megfelelő intézkedések történtek a koronavírus-járvány elleni védekezésben. Ennek köszönhetően el tudta kerülni az ország a betegség robbanásszerű terjedését. Felhívta ugyanakkor a figyelmet arra, hogy a tömeges megbetegedések küszöbén vagyunk.

Kifejtette, a szociális intézményekben, köztük az idősotthonokban szigorították a bevezetett intézkedéseket, például teljes felvételi és kijárási tilalmat vezettek be. Közölte: a fenntartók, például az önkormányzatok felelőssége is az elrendelt járványügyi intézkedések végrehajtása.

Azt mondta: az elmúlt napon hat beteg halt meg és 678-ra emelkedett a regisztrált fertőzöttek száma Magyarországon. Az elhunytak valamennyien krónikus betegségben szenvedtek. Egyikük 54 éves volt, a többiek idősebbek, jellemzően 80 év körüliek -
velemenyezd, 2020. április 04. szombat, 12:41
Az édesítőkről
Mivel édesítsünk? Ha nincs szeretet, cukortól is édes az élet?
A rossz hír az, hogy a szervezet számára a cukor méreg, a jó hír az, hogy nem muszáj fogyasztani.

A cukorról
Étkezésekhez használt cukorként a cukorrépából előállított répacukrot vagy a cukornádból előállított nádcukrot ismerhetjük. Ezekből többféle termék is készül, ilyenek például a kristálycukor, porcukor, kockacukor, illetve különböző édességek, péksütemények, üdítők, stb. is tartalmazhatják. A cukorrépából készült cukor előállítása Európában a legolcsóbb, ezért édesítőként ez terjedt el a leginkább. Melegebb területeken inkább a nádcukrot használják, illetve az északi országokban a juharcukor terjedt el, amit a juharfa nedvéből nyernek. Kémiailag mindhárom cukorfajta egyforma, a különbözőségek a feldolgozás, gyártás során jönnek létre.

1910-ben a világkiállításon még cukorsüvegben mutogatták a fehér cukrot, amiből akkor az egy főre jutó éves fogyasztás 10-20 dkg volt. Ma Magyarországon az egy főre jutó
pacsakute, 2020. január 30. csütörtök, 21:15
A természet fájdalomcsillapítója az MSM
összekapcsolódni a méreganyagokkal, és így azok az MSM-hez kapcsolódva kénytelenek elhagyni szervezetünket a vizeletünkkel.

Az MSM a következő vegyületek mérgező hatását csökkenti

Ásványok: az MSM többek között segíti az alumínium és a higany kiürülését az emberi szervezetből.

Szerves savak: az MSM segít csökkenteni a tejsav felhalmozódását testedzés után.


Egészséges vércukorszabályozás, inzulinrezisztencia és az MSM
Diabétesz: még a cukorbetegeknek is jelenthet segítséget az MSM. Az MSM úgy tud hozzájárulni az egészséges vércukor szabályozáshoz, hogy gondoskodik az inzulin és a glükóz könnyű sejtbejutásáról. Amennyiben a hasnyálmirigy sérült vagy gyulladt, az MSM részt vesz a helyreállításában.

Amikor valaki súlyosan kén-hiányos, a sejtjeinek a fala nem lesz kellően rugalmas és áteresztő, ennek hatására a véráram által szállított inzulin és a glükóz nem képes bejutni a sejtekbe megfelelő mennyiségben. A végeredmény magas vércukor és
pacsakute, 2020. január 28. kedd, 22:14
Az aszaltszilva jótékony hatásai
mangán hatására az emésztést segítő enzimek tökéletesebben végzik munkájukat. Az aszalt szilvát megfőzzük vagy éjszakára beáztatjuk, majd megisszuk a levét, így elősegítjük a rendszeres, szabályos székletet.

Táplálkozáskutatók szerint az aszalt szilva kiváló immunerősítő, ráadásul az áfonyával ellentétben könnyen beszerezhető.
Az egészség védelme és az immunrendszer erősítése érdekében naponta legalább 5 szem aszalt szilvát fogyasszunk.

Fogyasztásával egyedül a cukorbetegeknek kell óvatosabban bánni, mivel magas cukortartalommal rendelkezik. 100 g aszalt szilva, 300 kalóriát tartalmaz!

Regeneráló, frissítő, fáradtságűző kúrát is tarthatunk vele. Kifejezetten nyugtató hatású. A szilva valóságos B-vitamin-bomba, már csak azért is, mert e vitaminok legjobban "egymás társaságában" szívódnak föl. Nagyon fontosak az idegrendszer számára, segítik az agy anyagcseréjét, ezáltal segítik elő a megfelelő gondolkodást, tanulást, a memória működését.

Az orvosi
pacsakute, 2020. január 27. hétfő, 22:07
Képek, videók
Cukorbetegeknek táplálkoz
pacsakute
2014. június 25. szerda, 05:31
inzulin.jpg
maroka
2013. április 07. vasárnap, 14:17
inzulin.jpg
sarkadykati
2013. március 19. kedd, 15:08
23742_sejt-inzulin1.jp g
sarkadykati
2013. január 13. vasárnap, 09:03
23742_inzulin.jpg
sarkadykati
2013. január 13. vasárnap, 09:02
inzulin1_msn_nagy.jpg
sarkadykati
2012. február 18. szombat, 16:04
A rákos sejtek eltüntetés
anci-ani
2016. június 10. péntek, 20:46
ős sejtek.jpg
dnemethk
2013. január 16. szerda, 23:00
Egészséges táplálékok.jpg
pacsakute
2020. április 10. péntek, 22:44
Egészségesek.jpg
pacsakute
2020. március 10. kedd, 19:58
9 Egészséges szokás.jpg
pacsakute
2020. február 29. szombat, 00:11
Egészséges gyümölcsök .jp
pacsakute
2020. január 31. péntek, 21:07
Egészséges ételek.jpg
pacsakute
2020. január 15. szerda, 23:13
Egészséges tavaszi táplál
pacsakute
2019. március 14. csütörtök, 13:12
Egészséges tápanyagok.jpg
pacsakute
2019. február 28. csütörtök, 20:09
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.