Belépés
2019. október 20. vasárnap | 42. hét | 293. nap | 14:19 | Vendel
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hasznos akupresszúrás pont



A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld", a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge.

A név arról tájékoztatja az akupunktúrás orvost, hogy ha ide szúr, akkor a beteg az életútján további három mérföldet tud majd megtenni. A gyomor csatornán helyezkedik el és bármilyen más emésztési zavar esetében is használható. A test chijét többnyire az emésztőrendszer termeli, így az egészség érdekében fontos a jó emésztés szem előtt tartani.

A zú san lí a térdkalácstól egy tenyérszélességre (4 ujjnyira), a lábszár külső oldalán helyezkedik el. Gyakran nyomásra enyhén érzékeny. Javasolt, hogy a pontot reggel, étkezés előtt masszírozzuk az óramutató járásával megegyező irányban. Mindkét lábon 9 körkörös mozdulatot hajtsunk végre. A masszázs az előkészületekkel együtt mindössze 10 percet vesz igénybe.

Masszírozás előtt fontos, hogy kényelmes, nyugodt pozíciót vegyünk fel. Lélegezünk mélyeket, lazítsunk és koncentráljunk az érzelmeinkre. Mint említettük a reggeli időszak a legjobb a gyakorlat elvégzésére, ami erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a belső szervek működésére, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha ebéd előtt masszírozzuk a pontot, az javítja a memóriát, serkenti a keringési rendszer és az emésztőrendszer működését. Ebéd után nyugtató hatása van, száműzi a fejfájást, a stresszt, az idegességet, és felveszi a harcot az alvászavarral. Kora este végezve a gyakorlatot, ezúttal az óramutató járásával ellentétes irányban, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a felesleges testsúlytól és a zsíroktól.



Forrás : Link
pacsakute, 2019. szeptember 21. szombat, 20:55
Címkék: távol-keleti gyógyászatban, test legfontosabb, test chije, akupunktúrás orvost, életútján további, gyomor csatornán,
Kommentek
Ősikínaimódszer....
Egészség & fitness egyperces

Oldd fel tested energiaáramlását! Ez az ősi kínai módszer segít!

Tudtad, hogy egy egyszerű technikával rögtön feloldhatod tested energiaáramlását? Az apró endokrin szerv, a csecsemőmirigy vagy tímusz neve a görög ,,thymos" szóból ered, amely jelentése ,,életenergia". A következőkben egy egyszerű módszert ismerhetsz meg, amellyel aktiválható ez a mirigy, és amely a Kínai Tradicionális Orvoslás akupresszúrás módszerein alapszik.

A technika mindössze pár perces. A csecsemőmirigy aktiválásával a test teljes energiapotenciálja felszabadítható. Ennek köszönhetően csökkenthetjük a stresszt, erősíthetjük a lelkiállapotunkat és stimulálhatjuk a test természetes védekezőképességét és betegségekkel szembeni ellenálló képességét.



Tímusz - mi az, és mi a feladata?
Orvosi szempontból a tímusz
gabfe, 2017. augusztus 23. szerda, 13:39
Kéz akupresszúrás pontjai
Nagyobb a kép és ott is "+" jelre kattintva még nagyítható

Az akupresszúrás pontokra kb 5-6 másodpercig célszerű nyomást gyakorolni.
pacsakute, 2017. január 11. szerda, 10:12
Akupresszúrás pontok öngyógyító folyamat indításához
ujjakkal).

A módszer a meridiánokat használja kiindulási pontnak és egyes reflexzónákat (tsubo), habár a klasszikus orvoslás nem ismerte el ezeknek a létezését. A kínai hagyományos gyógyítás azt állítja, hogy a betegség kialakulásának hátterében mindig a szervezet belső energetikai egyensúlyának a megbomlása áll.

A módszer 5000 éves hagyományokon alapul és egyfajta ingerterápiának is felfogható, amely a belső egyensúly helyreállítására hivatott. Az akupunktúrával ellentétben akupresszúrás kezelés esetében nincs szükség arra, hogy bőrünket tűvel szúrjuk meg.

Egy pont kezelésének időtartama 2-3 percig tart és egy nyomás hossza 5-6 másodperc. Ez a fajta reflexes működés beindítja a szervek működését az energia áramlást valamint az öngyógyító folyamatokat. A technika egyszerű és otthon is kipróbálható, azonban komolyabb tünetek vagy egészségügyi problémákkal mindig forduljunk szakorvoshoz.

A képen a tenyér akupresszúrás pontjait láthatjuk, illetve azt, hogy azok
lenke1964, 2017. január 08. vasárnap, 16:52
Az 5 leggyorsabb vízhajtó trükk
nyirok drenázs alkalmazása azonban nem javasolt, ha hajlamos vagy
a trombózisra, ha szívbetegség okozta ödémásodásban szenvedsz,
illetve rákos betegségen estél át. Akkor se kísérletezz ezzel a módszerrel,
ha szervezetedben valamilyen gyulladásos folyamat zajlik.

Stimuláld a vesék reflexzónáit!

Az önmasszázs legegyszerűbb módszere a láb- és kézmasszázs, mellyel
nemcsak a stresszt oldhatod fel, hanem a vizesedéstől is megszabadulhatsz.
A megfelelő akupresszúrás pontok körkörös, enyhe nyomkodásával hamar
látványos eredményeket érhetsz el, pláne akkor, ha ezt a módszert a
nyirokmasszázs kiegészítőjeként alkalmazod. Az önmasszázs mindemellett
segít helyreállítani tested egyensúlyát, és nagymértékű energiát nyerhetsz
általa.

A kiválasztást és vízhajtást fokozó reflexzónákat a lábboltozatod közepén,
illetve tenyereid ujjközeiben találhatod meg. A masszázst mindig a jobb
végtagon kezdd, majd pár perc után cseréld meg
klarika47, 2016. október 28. péntek, 20:36
Ha ezt a pontot masszírozod a lábadon, száz betegségtől is..
Ha ezt a pontot masszírozod a lábadon, száz betegségtől is megszabadulhatsz. Állítják az ősi kínaiak!

Az ázsiai népek örök fiatalságának titka minden bizonnyal a kiegyensúlyozott életmódjukban, és az akupresszúrás pontok rendszeres masszírozásában rejlik. Tanuljunk tőlük!


Nem igényel különösebb képzettséget, mi is könnyedén el tudjuk sajátítani, hogy melyik pont, melyik szervünkkel áll kapcsolatban, illetve milyen betegséget gyógyíthatunk általa. Az alábbi pontról úgy tartják a kínaiak, hogy masszírozása által száz féle betegségtől szabadulhatunk meg.

A cikk tovább olvasható itt:

Forrás: http://twice.hu/eletmod
taltos1, 2016. október 13. csütörtök, 22:51
Non-stop: 24 órán keresztül masszíroznak majd Kecskeméten...
plakáton!

HÁTTÉR:

Shiatsu /Siacu/ masszázs

A shiatsu egy, a XX. században, Japánban kifejlesztett masszázsforma. Különbözik a hagyományos masszázsformáktól.

A Shiatsu (ejtsd: siacu) japán szó, jelentése ujjnyomás, alkalmazásában leggyakrabban az ujjnyomást, tenyérnyomást használjuk. Az erősebb nyomások kivitelezéséhez, a könyököt, a térdet és a talpat is felhasználjuk. A shiatsu nem okoz fájdalmat, feloldja azokat! Az energiavonalakon elhelyezkedő akupresszúrás pontok maszírozása pihentet, ellazít, gyógyít, megnyugtat, felold. Fontos szerepet kapnak a különböző nyújtó fogások is. Felhasználja az akupunktúra, a jóga, a manuálterápia és a hagyományos masszás elemeit, gyakorlatait, tudását, s ezzel vált a 20. század egyik leghatékonyabb masszázsává. Holisztikus szemléletű, a teljes embert kezeli, mind fizikai és energetikai dimenziókban, ami kihat a lelki életünkre is. A kezelés célja, hogy segítsük visszaállítani
vicus54, 2016. szeptember 09. péntek, 21:08
Szem körüli bőrproblémák
teát és a kávét cseréld fel ásványvízre, hogy hidratáld s szervezeted. És légyszi hagyd már el a cigizést, mire jó az? Azon kívül, hogy semmire... sőt.
A szem feszültségmentesítése szintén primordiális. Ha egész nap a számítógép előtt kell kuksolnod, akkor óránként tarts szünetet. Ezekben a szünetekben kicsit tornáztasd a szemed (forgasd, nézz távolra majd közelre, stb), lélegezz mélyeket (lehetőleg ne füstös helyiségeben), kicsit meg is masszírozhatod a szemed környékét úgy, hogy a megfelelő akupresszúrás pontokra enyhe nyomást gyakorolsz pár másodpercig (ezek a pontok: a szem körüli koponyacsontüreg szélein vannak. Képzeletben rajzolj egy keresztet a szemedre - mint a bohócoknál -, és ahol a kereszt szárai találkoznak a csonttal, ott nyomd az ujjaddal. Miután elengeded a nyomást, érezni fogod, hogy milyen jólesik a szemednek, és beindítja a vérkeringést.)
A tenyerezés szintén nagyon áldásos: könyökölj az asztalra és hajtsd 2 percre a tenyeredre a becsukott szemeidet. Ebben a totális sötétben a
lenke1964, 2016. március 13. vasárnap, 20:47
Képek, videók
Kéz akupresszúrás pontjai
pacsakute
2017. január 11. szerda, 00:03
Akupresszúrás pontok.jpg
pacsakute
2015. szeptember 30. szerda, 12:37
Fontos akupresszúrás pont
pacsakute
2015. szeptember 25. péntek, 15:22
Akupresszúrás pontok a ké
pacsakute
2014. július 17. csütörtök, 07:50
1 … a gyógyászatil
jozsef_olah_9843
2015. június 14. vasárnap, 09:45
Gyógyászat
angyalcsillag
2013. június 11. kedd, 11:07
egy.gyógyászat.jpg
szidi001
2008. január 14. hétfő, 16:43
a legfontosabb.jpg
sz719eszter
2018. május 23. szerda, 19:05
Legfontosabb dolog az éle
borigit
2018. március 06. kedd, 08:07
Legfontosabb tanítónk
anna4459
2018. január 15. hétfő, 21:54
A legszebb, legfontosabb.
borigit
2017. április 23. vasárnap, 16:05
Nem azok a legfontosabb e
borigit
2017. január 02. hétfő, 14:42
A legfontosabb dolog az é
borigit
2016. június 16. csütörtök, 09:30
A legfontosabb dolog az é
jucinenadov
2016. május 22. vasárnap, 22:35
A két legfontosabb nap...
pacsakute
2015. október 29. csütörtök, 09:59
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.