Belépés
2019. november 22. péntek | 47. hét | 326. nap | 14:40 | Cecília
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hajpakolás otthon
Hajpakolás otthon



Ahhoz, hogy hajunk szépen csillogjon, kellemes tapintású, könnyen fésülhető és formázható legyen, kívülről - belülről ápolnunk kell. A megfelelő életmód, az egészséges, vitamindús és kiegyensúlyozott táplálkozás mellett számos külső segítséget nyújthatunk a haj számára. Hajunk minden esetben meghálálja ezt a gondoskodást. A hajpakolások és hajöblítők használata fontos a szép, egészséges hajkorona eléréséhez, melyek extra mennyiségű tápanyaggal, vitaminnal látják el a hajszálakat és vele együtt a hajas fejbőrt. Íme néhány természetes tipp otthonra, amelyek segítenek a haj táplálásában, gondozásában:



Egyszerű, mézes hajpakolás

Hajmosás után kenjük be mézzel a hajunkat, tegyünk rá fóliát, majd fedjük le törülközővel. 15 perc múlva öblítsük le. Az öblítést sörrel, vagy sörrel kevert vízzel is végezhetjük.







Egyszerű, tojásos hajpakolás

2 egész tojást verjünk fel, és tegyük a hajunkra. 20 perc elteltével alaposan öblítsük ki a hajszálak közül.







Egyszerű élesztős hajpakolás

Egy evőkanálnyi élesztőt keverjünk el egy kicsi vízzel. Vigyük fel a hajra, majd 15 perc múlva alaposan öblítsük le. A haj könnyen fésülhető lesz tőle.







Élesztő és kamilla - zsíros hajra

Keverjünk össze 1 dkg élesztőt 1 evőkanál frissen főzött, langyos kamillateával. A pépet adjuk hozzá 2 tojás felvert habjához. Vigyük fel és finoman masszírozzuk a fejbőrbe, majd 20 perc múlva leöblíthetjük.







Tojás és méz - nagyon száraz hajra

1 tojássárgájához keverjünk 2-3 evőkanál mézet. Vigyük fel a frissen mosott hajra, és fedjük le, majd egy óra múlva öblítsük ki. Fürdősapkával akár egész éjszakára fennmaradhat a pakolás. Reggelre azonban iktassuk be, hogy hajat is kell mosnunk.







Sör és jojoba - száraz hajra

2 dl langyos sörhöz adjunk 2 evőkanál jojoba olajat, majd a már megmosott hajat masszírozzuk át vele. Erősen száraz haj esetén 15-20 percre fenn is hagyhatjuk, miközben betekerjük, hogy melegen maradjon. Végül mossuk le, és kicsi samponnal újra átmoshatjuk hajunkat, hogy ne maradjon zsíros érzés utána. Kitűnően kondicionálja a száraz, töredezett hajat.







Sör és tojás - töredezett, gyenge hajra

Pakolásként 2 dl sört keverjünk össze 1 tojássárgájával. Masszírozzuk hajunkba, majd 5 perc múlva öblítsük le. A sör táplál és tartást ad a hajnak, a tojás táplálja és fényessé teszi a hajszálakat valamint segít korpa ellen is.







Uborka, tojás és méz

Keverjünk össze 3 evőkanál uborkalét 1 kávéskanál mézzel és 2 tojássárgájával. Adjunk hozzá 1 evőkanál olajat. Vigyük fel a hajunkra, tegyünk rá fóliát, és fedjük le törülközővel. Fél óra múlva alaposan öblítsük le.







Avokádó és banán

Pépesítsünk össze fél banánt és fél avokádót. Adjunk hozzá 1 evőkanál natúr joghurtot és 1 evőkanál olívaolajat. Hajmosás után vigyük fel a hajra, tegyünk rá fóliát, törülközőt, és fél óráig hagyjuk hatni, öblítsük le, vagy samponos vízzel mossuk át.







Avokádó, tojássárgája és olívaolaj

Hámozzunk meg, és vágjunk félbe egy avokádót. Fél avokádót dolgozzunk össze 1 evőkanál olívaolajjal és 1 nyers tojássárgájával. Keverjük pépesre, hogy habos, laza állagú legyen. A pakolást a frissen mosott, nedves hajra tegyük és gyengéden masszírozzuk a bőrbe. A hajvégeket is jól dörzsöljük át, majd 15 percig hagyjuk hatni. Ezután leöblíthetjük.







Avokádó és majonéz



Pépesítsünk össze egy meghámozott, fél avokádót. Adjunk hozzá fél evőkanál majonézt. Vigyük fel a hajunkra a pakolást, majd 20 perc elteltével öblítsük ki. Ha szükséges, samponnal is mossunk hajat. Intenzív pakolás, normál hajra.







Hajöblítők, a selymes fényű hajért

1; 1 liter forrásban lévő vízbe tegyünk egy csokor finomra vágott petrezselymet. Lassú tűzön főzzük még 15 percig, majd szűrjük át. Amikor már csak langyos, öblítsük le a frissen mosott hajunkat. Kicsit hagyjuk hatni, majd végezzünk sima vizes öblítést. Használjuk havi 1-2 alkalommal.

Tipp: készítsük el a főzetet a fürdés megkezdése előtt. Vigyük magunkkal, így a fürdés végeztével a kádban sokkal egyszerűbb alkalmazni.







2; Két evőkanál almaecetet keverjünk el fél liter vízzel. Adjuk hozzá egy citrom kicsavart levét (ne citromlét használjunk). Hajmosás után ezzel öblítsük át hajunkat.



Tipp: Rendszeres használata a zsíros hajra is kiváló.







3; Szokásos módon készítsünk hársfavirág teát. Hagyjuk fél óráig ázni a növényt, majd szűrjük át. Hajmosás után öntsük a hajunkra, és masszírozzuk is át vele. Ezzel kész, mert az illatos hársfavirág teát nem kell kiöblíteni! Nagyszerűen fénylővé változtatja hajunkat.







További hasznos tippek

- Fontos, hogy a hajmosást és a pakolások felvitelét gyengéd mozdulatokkal végezzük.

- A törülközővel ne dörzsöljük a hajat, hanem gyengéden itssuk le róla a nedvességet. Legjobb ha egyszerűen rátekerjük pár percre.

- A hajpakolásokat használjuk rendszeresen, heti egy alkalommal, de legalább havonta egyszer mindenképpen kényeztessük vele hajunkat!

- A hatóanyagok felszívódását nagy mértékben fokozza, ha előtte felélénkítjük a fejbőr vérkeringését! Hajpakolás előtt végezzünk fejmasszázst!

- Ne feledjük, hogy hajunknak belülről is meg kell kapnia a számára nélkülözhetetlen vitaminokat és tápanyagokat!

- Lehetőség szerint kerüljük a hajszárító használatát - adjunk hajunknak is egy kis pihenőt!

Természetes szépség - Készíts otthon natúrkozmetikumot!

natúrkozmetikumok, szépségápolás, szépségápolás otthon, hajpakolás, arcpakolás, pakolások



***











El sem tudjuk képzelni, hogy a hagyományos kozmetikumokkal mennyi káros anyagot viszünk a bőrünkön keresztül a szervezetünkben. A természetesség elkötelezettjei ma már nem csak a táplálkozásban, de a bőrápolásban is sokkal tudatosabbak. Egyesek a biokozmetikumok elkötelezettje, mások az otthon készíthető natúrkozmetikumok hívei. Most ez utóbbihoz adunk néhány tippet!



Szépítő természet



A természetes szépség csakis természetes szépségápoló anyagokkal érhető el, a mai világban érdemes nagy hangsúlyt fektetni a helyes táplálkozásra, egészséges életmódra és a külsőnkre. Egyre többen szeretnének természetesebben élni, és azzal is tökéletesen tisztában lenni, hogy mit kenünk a bőrükre és annak milyen hatásai lehetnek. Az otthon készített kozmetikumok esetében egy dologban biztos lehetsz: minden egyes összetevőjét ismered. Ám ha otthon elkészíthető szépségreceptekre vágysz, mindig tájékozódj arról, hogy pontosan mit is szabad rákenni a bőrödre és a hajadra! Nem mindegy ugyanis milyen arányban és milyen hatóanyagokkal dolgozol. Íme, egy kis segítség:



Hatékony arcápolás



Az egyik legősibb szépítőszer az arcpakolás, amellyel nagy mennyiségű vitamint, és nedvességet juttathatsz a bőrödbe. Az arcpakolás használata előtt azonban minden alkalommal tisztítsd meg a bőrödet, majd óvatosan vidd fel készítményt, de a szem, száj, és az orr környékét gondosan hagyd ki!



Figyelem! Az otthon elkészíthető arckrémekre, pakolásokra, vagy maszkokra is ugyan az a szabály érvényes, mint a drogériákban kapható társaikra. Minden esetben a bőrtípusodnak megfelelőt alkalmazd!



Normál bőrre:



Egyszerűen és gyorsan elkészíthető pakolást nyerhetsz, ha két kanál kamillavirágot leforrázol, majd néhány perc múlva péppé főzöd egy kis vízzel, ha kihűlt pedig egyszerűen helyezd az arcodra és hagyd hatni 10-15 percig!



Zsíros bőrre:



Az élesztőt langyos tejjel vagy uborkalével keverd össze, majd vidd fel az arcodra, hagyd hatni, és száradás után dörzsöld óvatosan le róla! A pakolás nem csak nyugattó és frissítő hatású de bőrradírként is kiváló!



Száraz bőrre:



A leghatékonyabb pakolás száraz bőrre a friss gyümölcspakolás. Ehhez daráld, vagy turmixold le a friss gyümölcsöt, majd keverd össze egy kevés tejszínnel. Ezután fel kell vinned a bőrre, megvárni, hogy hasson, majd ezután nem kell mást tenned, mint jó alaposan lemosni!



Csodaszerek a természetből



A legtöbb szinte minden háztartásban megtalálható, ám nem is gondolnád, mennyi szépségproblémára kínál megoldást.



Citrom:



Vitamindús, fehérítő hatású, vagyis kiválóan kezelhetőek vele például a zavaró májfoltok. Ezen kívül bőrsimító hatással is rendelkezik, mellyel egyszerűen puhíthatod a bőröd. Dörzsöld be vele a bőrkeményedéseket például a térd, sarok, vagy könyök területén.



Méz:



Ez az egészséges édesítő, kozmetikumként használva puhává és rugalmassá teszi a bőrt. Ha például cserepes az ajkad kiváló gyógyír lehet rá, de testápolókba keverve is bársonyossá, puhává teszi a száraz bőrt.



Kamilla:



Szárított virága, illóolaja oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, gyógyítja a gyulladt sebet. Ha például a bőröd irritációnak volt kitéve, akkor segíthet, ha este kamillateás vattával törlöd át az arcod reggelre le is nyugszik! Fürdővízbe keverve illatos habfürdője kellemesen lazít.



Narancs:



Magas C-vitamin-tartalmú gyümölcs, melynek szűrt levét bátran használhatod arclemosóként, egy kis krémmel, és hintőporral elkeverve pedig kiváló élénkítő pakolás lehet.

A legtutibb pakolások a leggyakoribb problémákra



Túrós-petrezselymes pakolás



A túrós-petrezselymes pakolás úgy készül, hogy a petrezselyem apróra vágott leveleit egy evőkanálnyi túróval kell kikeverni, majd letisztított arcbőrre kenni. Ez a pakolás táplálja a száraz, érzékeny bőrt. Kb. 15 perc múlva kell lemosni!



Paradicsomos pakolás



A paradicsomban lévő gyümölcssavak megszabadítanak a mitesszerektől, és hámlasztó hatásuknál fogva a bőrt ragyogóvá teszik. Egy érett paradicsomot vágj vékony karikákra, és borítsd be vele az arcodat. 10-15 perc után langyos vízzel öblítsd le, és töröld szárazra az arcod, majd hidratáld egy könnyű krémmel. Vagy az is hatásos lehet, ha a paradicsompürét ásványvízzel felhígítod, és egyszerűen így kened rá a bőrödre!



Mézes pakolás



Ha mitesszeres a bőröd, akkor bátran alkalmazz mézes pakolást, mely egy tojásfehérje, egy teáskanál folyós méz, és annyi zabliszt, hogy kenhető pépéből áll. A maszkot 10-15 perc után langyos vízzel kell lemosnod és figyelj arra, hogy mindig töröld szárazra az arcod!



Pattanás űző maszk



Ehhez csupán egy uborkadarab, 1 csepp rozmaring-illóolaj és 1 tojásfehérje szükséges! Az uborkát botmixerrel pépesítsd, és cseppents hozzá a rozmaring olajat. A kemény habbá vert tojásfehérjébe óvatosan forgasd bele az uborkás keveréket, és vond be vele az arcod. Negyed óra múlva nedves ruhával töröld le. Ez a pakolás nemcsak arcra, hanem vállra és hátra is kiváló.



Tejföl és méz



Küzdesz a narancsbőrrel? Rendkívül hatásos lehet a tejföl és méz keverékéből készült pakolás, mely narancsbőrsimító hatású. A combokon kialakult gödröcskékre kiváló hatással van a méz, mivel vizet von el a bőrből. Ha sportolás mellett hetente legalább kétszer alkalmazod a mézes pakolást garantáltan feszesebb lesz a combod és feneked!



Ha bulizni mész...



Az "alkalmi" pakolás néhány órára kisimítja az arcod és élettel telivé teszi a bőrt. 1 tojásfehérjét néhány csepp citromlével verj habbá, és kend fel, majd hagyd hatni! Legjobb, ha ezt a műveletet fürdés közben végzed el, miközben tisztulsz az arcod, felkészül az estére! Majd most le vízzel, töröld szárazra aztán jöhet is a smink!





Tippek a hajápoláshoz



A hajápolás lényegében nem a haj közvetlen kezelését, hanem a fejbőr ápolását jelenti. Így a hajmosást egészítsd ki a természetes összetevőkkel, melyeket alaposan masszírozz a hajtövekbe!



Méz és tej



Hajfényesítő hatása van annak, ha a mézet és a tejet együtt alkalmazod. A megszokott samponodba keverj kevés tejet és kiskanálnyi mézet. Ha száraz és töredezett a hajad, akkor ettől garantáltan visszanyeri természetes fényét, és egészségesebbek lesznek a szálaid.



Tojásfehérjés pakolás



Zsíros, korpás hajat is egyszerűen ápolhatsz természetes anyagokkal. Csupán 1 tojás fehérje, 2 evőkanál citromlé, 1 evőkanál olívaolaj, 1 dl sör kell hozzá. Ezek keverékével masszírozd át a hajat és a fejbőrt, közvetlen a hajmosás előtt. Tuti eléred a várt hatást!
spanyolsky, 2009. szeptember 23. szerda, 08:25
Címkék: Magas C-vitamin-tartalmú, megfelelő életmód, hajas fejbőrt, öblítést sörrel, hajszálak közül, evőkanálnyi élesztőt,
Kommentek
Csipkebogyó gyógyhatásairól
A csipkebogyó az egyik legkiválóbb természetes vitaminforrás, élénkíti a szervezetet, erősíti az immunrendszert, megelőzi a rákos daganatok kialakulását, csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintet és az egyszerű náthától a bélgörcsökig, betegségek egész skáláját képes orvosolni.

A csipkebogyó magas vitamin tartalmáról híres - fajtól függően: C vitamin tartalma 200-1700mg/100 g között ingadozik, 14g/100g cukrot, 3,5g/100g pektint, 5g/100g alma és citromsavat, 4g/100g fehérjét, karotinoidokat, B1-,B2-, K-, P-, E- vitamint, ásványiagyagokat, nyomelemeket (kálcium, magnézium, szelén, mangán, kálium, kén), valamint értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek roborálnak, élénkítenek és igazi terápiás jelleggel bírnak.

Miben segít a csipkebogyó ?

- Magas C - vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert. Influenza esetén felgyorsítja a gyógyulási
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:39
Magnéziumtartalmú ételek
MAGAS MAGNÉZIUM TARTALMÚ ÉTELEK, AMELYEK AKÁR MÁR MA ESTE AZ ÖN TÁNYÉRJÁN LANDOLHATNAK!
A természetes magnéziumforrások ugyanolyan fontosak a mindennapokban, mint a magnézium - elsősorban bőrön át - mesterséges pótlása. A kínai orvoslásban gyakran ,,csodálatos ásvány" néven említett könnyű fém olyan nélkülözhetetlen a szervezetnek, mint a víz vagy a levegő. Már néhány grammnyi magnézium is több száz biokémiai reakcióban vesz részt: közreműködik az energiaháztartás, a szív- és érrendszeri folyamatok szabályozásában, az erős csontok, fogak, a ragyogó bőr, a kiegyensúlyozott hormonháztartás, az egészséges idegrendszer megteremtésében.

Fedezze fel, milyen természetes magnézium tartalmú ételek elérhetőek Öntől egy karnyújtásnyira!

MAGNÉZIUMFORRÁSOK TOPLISTÁJA - AZ 5 LEGHASZNOSABB TERMÉSZETES MAGNÉZIUMFORRÁS
Miben van magnézium? Rengeteg
pacsakute, 2019. október 01. kedd, 10:32
Hasznos gyümölcsök zöldségek
Annak ellenére, hogy nagyon fontos az emberi szervezet számára, a méregtelenítő diétákat a lakosság alig 40%-a fogadja el, és követi adott esetben.

Meleg esetén, a test számára könnyebb lesz a méregtelenítő folyamatok végzése. Minden méregtelenítés egy természetes folyamat, amely után egészségesebbnek és energiával teltebbeknek érezhetjük magunkat " - mondja a kutató, dr. Horaţiu Albu, a molekuláris biológia mestere.

A görögdinnye egy közkedvelt nyári gyümölcs, amely ugyanakkor méregteleníti is a testet. Nagy mennyiségű citrullint tartalmaz. Ez elősegíti az arginin képződését, amely eltávolítja a szervezetből az ammóniát és más mérgező anyagokat. Magas élelmi rosttartalommal rendelkezik, mely segíti a vastagbél tisztítását.

Glutationtartalma, javítja a máj működését, mely ugyanakkor a legerősebb antioxidáns és méregtelenítő szer az emberi szervezet számára. Kitűnő káliumforrás. A kálium kiegyensúlyozza a táplálék által a szervezetbe juttatott nagy mennyiségű
pacsakute, 2019. szeptember 21. szombat, 21:08
Görögdinnye és a cukorbetegség
glikémiás indexszel (zsírokban és proteinben gazdag) rendelkező ételt fogyaszt.
A cukorbetegeknek folyamatosan kell fogyasztaniuk olyan ételeket, amelyek szénhidrátot tartalmaznak, és ezt egész napra szét kell osztaniuk. Ezzel minimalizálható a vér glükóz szintjének ingadozása. A cukorbetegeknek naponta legalább két adag gyümölcsöt el kéne fogyasztaniuk.

A görögdinnye glikémiás indexe:

A glikémiás index 1-100-ig terjed, és azt méri, milyen hatással vannak a különböző szénhidrát tartalmú ételek a vércukor szintjére. Minél magasabb a glikémiás index, annál nagyobb hatással van az étel a vércukor szintre. A görögdinnye glikémiás indexe elég magas, 72-es.

Habár a görögdinnyének magasabb a glikémiás indexe, a benne lévő cukortartalom alacsony, ezért jó választás lehet a cukorbetegeknek. A görögdinnyét azonban mérsékelten kell fogyasztani, mivel megnövelheti a vércukor szintet. A sokáig tartó magas vércukor szint növeli a szívroham, szív- valamint veseproblémák kialakulásának
pacsakute, 2019. augusztus 29. csütörtök, 08:20
Házi hajnövesztő-erősítő praktikák
A hosszú, egészséges haj sokak vágyálma, amely elérésének érdekében évszázadok óta alkalmaznak különféle házipraktikákat.

Azt tudta azonban, hogy a haj növekedésének tempója egy idő után lelassul?

Minden egyes hajszál három fázison megy keresztül élete során, ezek az anagén, a katagén, és a telogén fázisok. A haj növekedési sebessége harminc éves kor után lassul le, amikor a hormonális változások, a nem megfelelő diéta, és a stressz meghatározóvá válik életünkben.

Az egyiptomiak a fügeolajat és a ricinusolajat, a görögök és rómaiak pedig az olívaolajat és a rozmaringolajat részesítették előnyben.

Alább felsoroljuk azokat a természetes módszereket, amelyek segítik a haj növekedését és egészségének fenntartását, köztük különféle olajakat és ételeket, amelyek használatával és fogyasztásával búcsút inthet hajproblémáinak.

Miért költene hatalmas összegeket a hajnövekedést segítő klinikai beavatkozásokra, amikor különféle otthon is megtalálható
pacsakute, 2019. augusztus 06. kedd, 23:51
Kollagén
termelését érdemes serkenteni, stimulálni. A C-vitamin kiváló antioxidáns hatással bír, mely csökkenti és helyreállítja az oxidáció során keletkezett károkat a bőrszövetben, illetve a test egyéb területein. A kollagén előállításához a szervezetnek C-vitaminra van szüksége, ám, ha kevés van belőle, inkább a létfontosságú funkciók ellátásához használja fel. Ebben az esetben nemcsak az immunrendszer gyengül, hanem a kollagén szintje is gyorsabban megcsappan. Hogy ezt elkerüld, fogyassz magas C-vitamin-tartalmú ételeket, vagy szedj rendszeresen C-vitamint.

Kollagénes étrend-kiegészítők
Óriási a kínálat a kollagén tartalmú étrend-kiegészítőkből. Vízben oldódó porok és kapszulák is a rendelkezésünkre állnak, hogy pótolni tudjuk az elveszett kollagént. Mivel ez a fehérjevegyület csak kevés ételben található meg, az étrend kiegészítése jó alternatíva lehet, ám érdemes olyan terméket választani, mely jól hasznosuló formában tartalmazza a kollagént, illetve olyan összetevőket is felvonultat, melyek
pacsakute, 2019. július 31. szerda, 23:03
RÁKELLENES ÉLELMISZEREK - érdemes tudni róla
összetevőt tartalmaznak, melyek csökkentik a rák esélyét. Ilyenek a rostok és a különböző antioxidánsok.

Szőlő
A vörös szőlő héjában nagyon erős antioxidáns van. Ez a rezveratrol, mely a rák megelőzésében és kezelésében egyaránt hatékony.

Zöldek
Ebbe a csoportba tartozik a saláta, a káposzta, kelkáposzta, spenót. Sok béta-karotint és luteint tartalmaznak, melyek mind erős antioxidánsok. Összetevőik segítenek megelőzni a rák növekedését.

A magas antioxidáns tartalmú étrend követése tehát hatékony megelőzési módszer a rákkal szemben.

AHOGY A TUDOMÁNYOS VIZSGÁLATOK KIMUTATTÁK, AZOK AZ ÉLELMISZEREK, MELYEK SOK ANTIOXIDÁNST TARTALMAZNAK, VALÓBAN KÉPESEK CSÖKKENTENI A DAGANATOK KIALAKULÁSÁNAK ESÉLYÉT.

Az orvosok egybehangzóan állítják, hogy egészséges étrendet követni a leggyorsabb és legolcsóbb módja a rákmegelőzésnek. Az egészséges étrendnek tartalmaznia kell zöldségeket, gyümölcsöket, mivel ezek bővelkednek antioxidánsokban, vitaminokban és
pacsakute, 2019. július 13. szombat, 20:13
Cayenne-i bors - a bors nevű csípős paprika áldásos hatásai
Segít a sebgyógyulásban, csökkenti a hegesedés időtartamát, kezeli az aranyeret,

- Könnyít a fogfájáson, védi a fogakat a szuvasodástól

- Görcsoldó és vizelethajtó hatása miatt, jó a veséknek,

- Övsömör, műtét utáni lábadozás vagy cukorbaj okozta idegkárosodás keltette fájdalmak enyhítésére is alkalmas.

- A cayenne-i borsból készült tea enyhíti a megfázás és influenza tüneteit.

-

A kapszaicin tartalmú kenőcsök, illetve tapaszok áldásos hatást fejtenek ki a fájó hátra, csillapítják a reumatoid artritises (reumás ízületi gyulladás) és a szenzoros neuropátiás panaszokat (az érzékelő idegek betegsége) és a diabetes mellitus gyakori kísérő jelenségét.

A kapszaicin tartalmú folyadékkészítmények enyhítik a megfázás és az influenza tüneteit. Sokak tapasztalták már, hogy fejfájásuk, migrénjük nyom nélkül eltűnik, ha kapszaicines orrsprayt használnak. A kemoterápiával kezelt rákbetegek érzékeny
pacsakute, 2019. június 06. csütörtök, 14:47
Képek, videók
Magas C vitamin tartalmúa
pacsakute
2013. október 25. péntek, 18:25
Ha nem megfelelő Való Ig
alvaro-hopihe
2018. augusztus 20. hétfő, 12:14
megfelelő férfi.jpg
bbbarbara
2016. október 21. péntek, 22:11
8 Megfelelő méretű celof
jozsef_olah_9843
2015. július 08. szerda, 13:40
A nem megfelelő táplálkoz
pacsakute
2014. június 18. szerda, 17:10
megfelelő lábbelit !!
agica2004
2011. augusztus 17. szerda, 11:57
Hogy a megfelelő kulcs mi
sztana45
2011. március 24. csütörtök, 11:38
megfelelő embert a megfel
barzillai64
2008. július 03. csütörtök, 00:12
megfelelő cérnával
katusom
2007. december 09. vasárnap, 01:57
Az Angyal - A Megfelelő S
rambobby
2007. március 17. szombat, 06:12
a megfelelő cipő a ruháho
gabyang
2007. március 05. hétfő, 14:20
Pont megfelelő a mérete
balaci64
2006. december 23. szombat, 21:41
megfelelö csomagtartó
dingoo
2006. május 11. csütörtök, 04:14
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.