Belépés
2018. december 17. hétfő | 51. hét | 351. nap | 08:36 | Lázár, Olimpia
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
5000 éve bevált tippek a kánikula enyhítésére...
Segít az Ajurvéda

Indiában tudják, mi a kánikula! Az Ajurvéda, a legősibb indiai orvostudomány hasznos tanácsokkal segít “túlélni" a hőséget. Nagy A. Csongor, az SVL (Science of Vedic Life, a Védikus élet tudománya) alapítója ad nekünk tippeket.


Indiában mindenki ismeri, hogy melyik növényeknek van hűtő és fűtő hatása a szervezetre. Ez az indiai konyha alapja. Úgy néz ki, eljött az ideje eltanulni nekünk is az indiaiaktól ezt a hasznos tudományt.

Mit együnk, igyunk kánikulában? Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a hőséget? A szélsőséges időjárás mindig egyensúlyzavart okoz a szervezetben. Ha nem tudjuk, mit kell tennünk ilyen esetekben, akkor az kisebb-nagyobb mértékben elkerülhetetlenül emésztési zavarokhoz, különböző gyulladásokhoz vezet. Ilyenkor mindig fokozottan kell vigyázni az egészségünkre! Mit tegyünk?

Mit igyunk, ha kínoz a hőség?
A jeges italok jól eshetnek ilyenkor, de leállíthatják az emésztést és emésztési rendellenességekhez vezethetnek. A szervezetre hűtő hatású italok hideg-langyos fogyasztása viszont nagyon jótékony hatású. Belülről hűtenek. Próbáljuk ki! Természetesen ajánlott bő mennyiségű folyadék bevitele. Viszont étkezés előtt és után fél órával ne igyunk. Étkezés közben langyos folyadékot kortyolgathatunk.

Teák közül: bodzavirág, borsmenta, fodormenta, citromfű, eperlevél, ezerjófű, édeskömény, golgotavirág, kamilla, körömvirág, levendula, mályva, orbáncfű, útifű
Tejtermékek: Tej, joghurt, kefir szintén hűtő hatásúak.
Gyümölcsök, gyümölcslevek: Édes alma, körte, édes bogyós gyümölcsök, gránátalma, görögdinnye, sárgadinnye

Mit együnk kánikulában?
Az édes, fanyar, keserű ízek hűtő hatásúak. A sós, savanyú és csípős, pikáns ízeket kerülni kell ebben az időben, mert azok belülről fűtenek. Nem elég, hogy kívül kánikula van, úgy fogjuk érezni magunkat, mint egy kazán! A hűtő hatású ízeket, könnyű ételeket kell előnyben részesíteni. A lédús, főtt ételek, nyers saláták, levesek előnyösek.

A fűszeres, sült, nehéz, emésztést megterhelő ételeket most el kell felejteni. Ilyenkor a csökkenő étvágy is jelzi, hogy a szervezetnek kisebb adag ételre van szüksége. Nagy melegben napi kétszeri étkezés elegendő: délelőtt és kora délután. Ajánlatos kerülni a száraz ételeket is, a túlzott só használatot, chipseket.

A következő élelmiszerek ajánlottak, mivel hűtő hatásúak a szervezetre:
Gabonák: fehér rizs, basmati rizs, árpa, zab
Zöldségek: édeskömény gumó, saláta, uborka, spárgatök, cukkini, spárga, zöldbab, zöldborsó, brokkoli, káposzta, karfiol, burgonya, édesburgonya, csicsóka, pasztinák, zeller, valamint karela és okra
Babfélék: mungóbab, aduki bab, csicseriborsó, fehér bab, tarkabab, szójabab és tofu
Tejtermékek: tehéntej, joghurt, ghí (tisztított vaj)
Fűszerek: római kömény, édeskömény, koriander mag, tárkony

Mit ne igyunk, együnk ha melegünk van?
Fűtő hatású italok, élelmiszerek a következők:
Teák: ánizs, csipkebogyó, fahéj, fekete üröm, gyömbér, kakukkfű, narancshéj, macskagyökér, maté tea, zsálya

Fűszerek: Csípős és erős fűszerek: csípős fűszerpaprika, chili, feketebors és más borsok, sok só, fahéj, szegfűszeg, gyömbérpor, kardamom, majoránna, oregánó, rozmaring
Zöldségek: csípős paprika, padlizsán, paradicsom, retek, hagyma, fokhagyma, torma

Tejtermékek: zsíros sajtok, tejföl
Olajos magvak: mogyoró, pisztácia, szezámmag
Gyümölcsök: savanyú gyümölcsök, citrom, cseresznye, ananász, grapefruit, narancs

Egyéb: csokoládé, alkohol, kávé, méz

Életmód tanácsok kánikulában:
Testmozgás: nyugtató jógagyakorlatok ajánlottak, kerülni kell a megerőltető, izzasztó mozgást
Munka: Nyugtató, lazító tevékenységek végzése, kerülni a túlhajszolást.

Érzelmek: Különösen kerülni kell a heves, fűtő érzelmeket, veszekedést, dühöt, kritikus hangulatokat.

Hűtsük le magunkat!

Hideg víz: Kerüljük a tűző napot, hideg vízben fürdés, kellemesen hűvös zuhany a nap folyamán többször nagyon jó komfortot teremt. Hideg borogatást használhatunk a homlokra és a tarkóra. Hideg, hűtő hatású színek: fehér, világoskék, zöld

Link
suzymama, 2018. június 08. péntek, 08:46
Címkék: Nagy, Vedic Life, kánikula enyhítésére, legősibb indiai, indiai konyha, ideje eltanulni,
Kommentek
Francia zavargások - A franciák továbbra is támogatják a sárgamellényeseket, de megosztottak a tüntetések folyt
Mindkét reprezentatív felmérés hétfő este, Emmanuel Macron televíziós beszéde után készült 991 francia nagykorú állampolgár megkérdezésével.

Az államfő a beszédben jogosnak nevezte a kormány szociális és adópolitikája ellen negyedik hete tüntető sárgamellényesek elégedetlenségét, a vele járó erőszakot ugyanakkor elfogadhatatlannak minősítette. Belátta egyúttal, hogy nem ismerte fel azonnal a szociális válság jeleit.

Macron konkrét intézkedéseket is bejelentett a tüntetők anyagi terheinek enyhítésére. A minimálbér például január 1-től 100 euróval (32 ezer forinttal) emelkedik, ami az infláción felül mintegy 10 százalékos növelést jelent. Ezenkívül a kétezer eurónál alacsonyabb összegű nyugdíjak után ezentúl nem kell járulékokat fizetni (eddig csak az 1200 eurónál alacsonyabb nyugdíjak mentesültek a járulékfizetések alól), a túlórapénzek pedig adó- és járulékmentesek lesznek a jövő évtől.

A köztársasági elnök a december 1-i, erőszakos zavargásokba torkollott tüntetés után most először szólalt
velemenyezd, 2018. december 11. kedd, 18:45
Francia zavargások - Macron: jogos az elégedetlenség, az erőszak elfogadhatatlan
A köztársasági elnök 13 perces beszédét nagy várakozás előzte meg, miután a december 1-jei erőszakos zavargásokba torkollott tüntetőnap után most először szólalt meg az ügyben.

Emmanuel Macron jelképesen "gazdasági és szociális rendkívüli állapotot" hirdetett ki, és elmondta: az a célja, hogy Franciaországban ezentúl mindenki méltó módon élhessen meg a munkájából.

Konkrét intézkedéseket is bejelentett a tüntetők anyagi terheinek enyhítésére: a minimálbér január 1-jétől 100 euróval emelkedik, ami az infláción felül mintegy 10 százalékos emelést jelent.

A 2 ezer eurónál alacsonyabb összegű nyugdíjak után ezentúl nem kell járulékot fizetni (eddig csak az 1200 eurónál alacsonyabb nyugdíjak mentesültek a járulékfizetések alól), a túlórapénzek pedig adó- és járulékmentesek lesznek a jövő évtől. Ez utóbbi, a 2007-2012 között hivatalban volt Nicolas Sarkozy államfő által bevezetett intézkedést, az előző elnök, a szocialista Francois Hollande törölte el.



Emmanuel Macron arra kérte a
velemenyezd, 2018. december 10. hétfő, 22:22
Palkovics: ha kamionok mennek az utakon, akkor működik a gazdaság
Nyugat-Európában félnek a kelet-európai fuvarozóktól, ezért limitálni akarják őket". Magyarország a hasonlóan gondolkodó szövetségeseivel együtt minden lehetséges fórumon fellépett a brüsszeli szabályozási tervekkel szemben - mondta.

Jelezte, hogy értek el sikereket - például a tranzit és kétoldalú szállítások mentesülnek a kiküldetési irányelv alól, vagy nem kell kötelezően hazajönnie az üres kamionnak, szennyezve ezzel a környezetet -, de a heti rendszeres pihenőidő kabinban töltésére vonatkozó előírás enyhítésére tett magyar javaslatot nem tartalmazta az I. Mobilitási Csomag, amit hétfőn elfogadtak Brüsszelben.

Nyugat-Európában a kamionban alvás tilalma alól kivételt csak az olyan parkolók jelentenének, mint az óbaroki, csakhogy "arrafelé sem nagyon vannak ilyenek" - fűzte hozzá.

Mészáros Lőrinc, az Autohof Óbarok tulajdonosa innovatív, hiánypótló beruházásnak nevezte a pihenőhelyet, amely egyedülálló hazánkban és valószínűleg Európában sincs hasonló. A parkoló 1,1 milliárd forintból épült
velemenyezd, 2018. december 07. péntek, 12:52
Kudarcba fulladt a francia sárgamellényesek és a miniszterelnök találkozója az újabb tiltakozónap előtt
egyeztetés megtörtént, kevesebb képviselővel, mint reméltem, de megtörtént és úgy érzem, hogy fontos, hogy megtörtént" - fogalmazott Édouard Philippe a franciák által igazságtalannak érzett kormányzati adópolitika ellen szombatra szerveződő újabb országos tüntetés előtt pár órával.

A felmérések szerint a franciák háromnegyed által továbbra is támogatott sárgamellényesek mozgalmát elindító petíciót az üzemanyagárak csökkentése érdekében csütörtökig egymillióan írták alá.

A két hete tartó válság enyhítésére a kormány bejelentette, hogy szombaton a párizsi Champs-Élysées sugárutat lezárják a forgalom elől és sétálóutcává teszik, ahogy a sárgamellényesek kérték, annak szabadon tiltakozhassanak.

A múlt szombaton tapasztalt zavargások elkerülésére és a szélsőségesek kiszűrésére a helyszínre érkezőket a biztonsági kordonoknál átvizsgálják és a személyazonosságukat ellenőrzik - jelezte Christophe Castaner belügyminiszter.

A szélsőségesek által kirobbantott zavargások a világ egyik
velemenyezd, 2018. november 30. péntek, 18:01
Árpád-házi Szent Erzsébet 11.19
- Igenaptár oldalon
OLVASMÁNY a Példabeszédek könyvéből
Az asszony igazi ékessége az, hogy istenfélő.
Derék asszonyt ki talál? Értéke a gyöngyét messze meghaladja. Férje egész szívével ráhagyatkozik, és nem jár rosszul vele. Mindig javára van, sohasem kárára, életének minden napján. Előteremti a gyapjút és a kendert, és mindent beszerez ügyes kézzel. Kinyújtja karját a guzsaly után, és kezével megfogja az orsót. Kiterjeszti kezét az elnyomott fölé, a szűkölködőnek meg karját nyújtja. Csalfa dolog a báj, a szépség mulandó, de az istenfélő asszony dicséretet érdemel. Magasztaljátok keze munkájáért, és a városkapuknál dicsérjétek tetteit.
Ez az Isten igéje. Péld 31,10-13.19-20.30-31

SZENTLECKE Szent János apostol első leveléből
Nekünk is életünket kell adni testvéreinkért.
Szeretteim!
Tudjuk, hogy a (lelki) halálból új életre keltünk, mert szeretjük testvéreinket. Akiben nincs szeretet, az a (lelki) halálban marad. Aki pedig gyűlöli testvérét, az gyilkos.
maroka, 2018. november 19. hétfő, 09:51
Koriander és a fertőzések
egyes baktériumtörzsekkel szemben. A vezető kutató megjegyezte, hogy a koriander felhasználása egyszer talán a gyógyszerészeti antibiotikumok természetes alternatívájaként is működhet. Ehhez azonban még további vizsgálatok is szükségesek.

A koriander egy aromás gyógynövény, amelyet a mediterrán konyha hosszú ideje alkalmaz. A mediterrán térségben a koriander az egyik legelterjedtebb illóolaj. Az olajat a koriander növény magjából préselik. Már a korábbi időkben is használták fájdalmak enyhítésére, görcsök kezelésére, émelygés csillapítására, de gombás fertőzéseket is kezeltek a segítségével.

A koriandert kínai petrezselyemnek is nevezik. A gyógynövénynek nincs valami kellemes illata, de nagyon jó hatással van az emésztésre. A koriandermagvaknak fűszeres, citrusos ízük és illatuk van. A gyógynövényt nem csupán a mediterrán, hanem az indiai és a thai konyha is előszeretettel használja. Különleges ízt kölcsönöz a salátáknak, a szószoknak és a savanyúságoknak.

A koriandert
pacsakute, 2018. november 03. szombat, 20:35
A CÉKLA A MAGYAR ALOE VERA! Fogyssz belőle minél többet!!
A CÉKLA A MAGYAR ALOE VERA! FOGYASSZ BELŐLE MINÉL TÖBBET!



A cékla kiváló többek között a bőrbetegségek kezelésére, fáradtság ellen, hólyagpanaszokra, keringési rendellenességekre, a klimax tüneteinek enyhítésére, májpanaszok kezelésére, menstruációs zavarokra, a nyirokrendszer zavarainak kezelésére, szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog -, szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére, valamint vesepanaszokra egyaránt. A várandósság ideje alatt is ajánlott a fogyasztása, hiszen segít a vérképzésben.

Nyersen, reszelve vagy szeletekben

A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt, mindkettő szinte ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél nem csak egészséges, de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb éttermek ma előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld leveleket. A mézédes céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként,
vorosrozsa66, 2018. október 29. hétfő, 11:13
Kilenc milliárdos beruházás a Bunge martfűi gyárában
baromfi-, sertés- és haltápokban. Az alacsonyabb fehérje-tartalmú, magasabb rosttartalmú SunPro20 beltartalmi értékei miatt pedig a kérődző állatok takarmányozására alkalmas.

A fejlesztés gazdasági hátteréhez tartozik, hogy Magyarország a legtöbb mezőgazdasági termékből exportőr, kivételt képez ez alól a magas fehérje-tartalmú takarmánydara, főként szójadara. Ebből az ország jelentős importra szorul, ami évente 600 ezer tonna terméket jelent 70-75 milliárd forint értékben. Az importfüggőség enyhítésére szolgálhat megoldásként a Bunge martfűi új üzeme, amely a magyarországi viszonyok között rentábilisan termeszthető napraforgóra épít.

Az 1980-ban átadott martfűi növényolajgyárban eleinte csak nyersolajgyártás folyt, majd a 1990-es évek elején kezdődött a finomító üzem és az étolaj-kiszerelés fejlesztése. Az amerikai Bunge Limited 2002-ben vásárolta meg a gyárat is üzemeltető vállalatcsoportot, és a tulajdonosváltás után indult intenzív fejlesztés nyomán a martfűi gyár Európa egyik legmodernebb
velemenyezd, 2018. október 28. vasárnap, 07:04
Képek, videók
nagyapa.jpg
menusgabor
2018. december 06. csütörtök, 14:33
nagyapa-fb.png
menusgabor
2018. december 06. csütörtök, 14:31
0 a a a inti, de nagyon 6
lovaszmarika
2018. november 06. kedd, 13:50
Nagyon Szeretem
imi40
2018. október 21. vasárnap, 20:46
Nagyon hosszú ruha
pacsakute
2018. október 21. vasárnap, 16:06
mily nagy isten hatalma.j
menusgabor
2018. október 09. kedd, 20:48
nagyvc3a1raad.jpg
zsebibaba54
2018. október 06. szombat, 00:18
Kádár+János+1977-ben+N agy
zsebibaba54
2018. október 05. péntek, 23:37
cultura_holnaposok_nag yva
zsebibaba54
2018. október 05. péntek, 20:38
Hiányod fáj nagyon!
sargarozsa15
2018. szeptember 28. péntek, 18:44
a szívem nagy.jpg
sz719eszter
2018. szeptember 22. szombat, 00:44
ancient-Vedic-rituals- 8-.
lizbet01
2012. január 26. csütörtök, 17:51
vedic-go.jpg
vasarika
2007. július 26. csütörtök, 09:39
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.