Belépés
2020. július 15. szerda | 29. hét | 197. nap | 21:26 | Henrik, Roland
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A padlizsán jótékony hatásairól



Három padlizsán egymás mellett, egymáson.
Már a veteményezéskor érdemes gondolni a padlizsánra. Az elültetendő zöldségek között szerepelhet, hiszen üde színfoltja lehet a kiskertnek ez a rendkívül egészséges zöldség.

A padlizsán nagyon sok rostot tartalmaz, azonban csak kevés kalória van benne, így ha valaki fogyni szeretne, mindenképpen illessze azt be az étrendjébe.

A padlizsán tele van antioxidáns vegyületekkel, amelyek az agysejtek membránjait védik, illetve segítenek a tápanyagok szállításában is. Mindemellett csökkentik a gyulladásokat, megnövelik a véráramlást, ami jelentősen képes a memória javítására.
A padlizsán olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a csontritkulás folyamatát és még a csontsűrűség növelésében is aktívan részt vesznek. A padlizsán tele van vassal és kalciummal, vagyis két olyan alapvető ásványi anyaggal, amelyekre nagy szüksége van a csontoknak az egészségük megőrzése szempontjából.

A bőr hajlamos a szárazságra, különösen a téli hónapokban, de ez a probléma az idősebb embereket is fenyegeti. A padlizsán remekül orvosolja ezt a problémát. Pépesítsen kb. fél csésze padlizsánt, adjon hozzá 2 evőkanál Aloe vera frissen préselt levét és 1 teáskanál mézet. Alaposan keverje össze az összetevőket, majd pakolásként tegye fel az arcára. Hagyja rajta 15 percig, majd bő, langyos vízzel mossa azt le. Ettől a pakolástól az arca felfrissül és a bőr sejtjei ismét feltöltődnek nedvességgel.

A padlizsán olyan enzimeket tartalmaz, amelyek jó hatással vannak a szőrtüszőkre, ezzel a hajnövekedést segítik elő. Mivel a padlizsánnak magas a víztartalma, így a haj szárazságán is segíthet, illetve a haj töredezettségét is megszüntetheti. Préselje ki egy kisebb padlizsán levét és oszlassa el a haján. Tekerje be a fejét egy vastag frottír törülközővel, majd hagyja a haján ezt a pakolást legalább fél órán keresztül. Ezután a szokásos módon mosson hajat.

A padlizsán C-vitaminban is bővelkedik. Ez a vitamin is antioxidáns vitaminnak számít. A C-vitamin védelmet jelenthet a bőr számára az oxidatív károsodással szemben. Jelentősen képes lecsökkenteni az arcbőrön az öregedés jeleit, vagyis csökkenti a finom vonalak és a mélyebb ráncok megjelenését.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. június 04. csütörtök, 00:14
Címkék: padlizsán jótékony, veteményezéskor érdemes, elültetendő zöldségek, rendkívül egészséges, padlizsán nagyon, padlizsán tele,
Kommentek
Zöldség szív
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.

Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula

A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
Zöldségek-gyümölcsök-magvak jó hatásai
Hosszú, de érdemes beleolvasni
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.
Kutatásokkal
pacsakute, 2016. április 08. péntek, 11:57
Egészséges ételek
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési
pacsakute, 2016. január 20. szerda, 20:27
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.
Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési
pacsakute, 2015. szeptember 07. hétfő, 09:24
8 finomság őszre.
Mindemellett rengeteg vitamint tartalmaz, ami szervezetünkbe kerülve csak jótékonyan hat.

4. Padlizsán

A különös színű zöldség rengeteg ásványi anyagot meg rostot tartalmaz, vasat és kalciumot és olyan anyagokat, melyek az érpályára vannak jótékony hatással. Ugyanakkor nagy előnye, hogy kevés kalóriát tartalmaz, ezért azok is nyugodt lelkiismerettel fogyaszthatják, kik fogyókúrát tartanak.

5. Fokhagyma

Rengeteget lehet olvasni manapság a fokhagyma jótékony hatásairól és nem véletlenül. Ilyenkor az ősz fele közeledve a legelőnyösebb fogyasztani, hiszen még friss és így aromája még intenzívebb. Az egyik leghűségesebb katonáról van szó, aki az emberi szervezet és immunrendszer oldalán harcol. Segítségével megelőzhetők az őszi hullámokban érkező hűléses állapotok.

6. Paszternák

Egy vitaminokban, rostokban és káliumban gazdag őszi finomságról van szó. Intenzív ízével kihagyhatatlan az őszi receptekből.

7. Alma

Hogyan is nézne
mbond047, 2013. október 19. szombat, 12:54
Képek, videók
Oregánó hatásairól .jpg
pacsakute
2019. május 20. hétfő, 22:11
Padlizsán.jpg
pacsakute
2018. március 19. hétfő, 21:49
cukkinis- padlizsános.jpg
taszat
2018. január 27. szombat, 18:17
Padlizsán .jpg
pacsakute
2018. január 11. csütörtök, 23:27
Rakott padlizsán
borcsamama
2016. február 09. kedd, 19:35
padlizsán
taltos1
2015. július 31. péntek, 23:27
Padlizsanos_zakuszka.j pg
irmus
2014. november 08. szombat, 14:34
Padlizsán
sanci81
2014. május 05. hétfő, 15:45
tócsni padlizsánnal
soosistvan
2014. május 03. szombat, 19:23
padlizsán.gif
szicu
2014. március 28. péntek, 16:35
Padlizsán színű estélyik.
pacsakute
2014. január 31. péntek, 03:18
padlizsán.png
violaterdik
2014. január 10. péntek, 16:58
Nőnapi veteményezés.
hartvigjoe
2014. március 08. szombat, 18:05
Tavaszi veteményezés...
caris11935
2010. április 04. vasárnap, 11:23
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.