Belépés
2020. április 01. szerda | 14. hét | 92. nap | 03:15 | Hugó
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ételekkel kapcsolatos tények és tévhitek
Az egészséges táplálkozást megvalósítani manapság nem is olyan egyszerű dolog, hiszen az egyik évben egészségesnek nyilvánítanak egy táplálékot, míg a másik évben megcáfolják az állításaikat a hozzáértők. Sok esetben csak kapkodjuk a fejünket és azt sem tudjuk, hogy mitévők legyünk, annyi információ kering körülöttünk. Most néhány olyan tény és tévhit következik, ami talán még jobban összezavarhat bennünket.

A friss gyümölcsök nagyon egészségesek, azonban vannak olyan esetek, amikor a fagyasztott társaikat kell előnyben részesíteni. Egyes hozzáértők szerint a fagyasztott gyümölcsökben bizonyos tápanyagok nagyobb koncentrációban megtalálhatók, mint a friss gyümölcsökben. Ilyen tápanyag az E-vitamin, a kalcium és a vas.

A pizzát egészségesen is el lehet készíteni, és jobban is járunk, ha mi magunk sütjük meg, mivel a boltban kapható fagyasztott pizza igencsak sok sót tartalmaz. A túlzott sóbevitel pedig egyáltalán nem egészséges.

Manapság már a gyorséttermekben is válogathatunk az egészségesnek kikiáltott vegán ételek között. Attól azonban, hogy ezek az ételek nem tartalmaznak húst, még lehet bennük olyan összetevő, amelyek negatívan hatnak az agy működésére, többek között a tanulási képességeket és a memóriát is rontják. Ebben az esetben is jobban járunk, ha mi magunk készítjük el az egészséges táplálékainkat friss, adalékanyagmentes alapanyagokból.

A mandulatej sem mindig egészséges. Gyakran adalékanyagokat adnak hozzá a növényi tejhez, hogy teljesen olyan íze és állaga legyen, mint az ,,igazi" tejnek, azonban így már nem is olyan biztos, hogy az a növényi tej csak egészséges alapanyagokat tartalmaz, és jó hatással van az egészségre.

A paradicsom egy nagyon egészséges zöldség, amely likopinban bővelkedik. Nos, a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a paradicsomszószban nagyobb koncentrációban megtalálható a likopin, amely eredményesen harcol a rákos sejtekkel szemben. A brokkoli sem jó nyersen, hiszen ebben is csak akkor érvényesülnek az antioxidáns vegyületek, ha párolva fogyasztjuk ezt a zöldséget.

A kávé antioxidánsokat tartalmaz ugyan, azonban ez nem jelenti azt, hogy akár több csészével is megihatunk belőle. Hiszen a kávé koffeint tartalmaz, ami negatív irányba befolyásolhatja a szív egészségét.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. december 04. szerda, 22:57
Címkék: egészséges táplálkozást, egyik évben, másik évben, friss gyümölcsök, fagyasztott társaikat, fagyasztott gyümölcsökben,
Kommentek
Koronavírus - Törökország 90 ezer rabot tervez kiengedni a börtönökből a járvány miatt
Özkan elmondta, hogy a javaslatot az AKP és a parlamenti szövetségese, a nacionalista Nemzeti Mozgalom Pártja (MHP) készítette elő.

A politikus kiemelte: terrorizmussal kapcsolatban, valamint nemi erkölcs elleni, és kábítószer-kereskedelemmel kapcsolatos bűntettekért, továbbá szándékos emberölésért, illetve nő elleni erőszakért elítéltekre nem vonatkozik a tervezet. A többi fogoly közül is csak azokra, akik büntetésük legalább felét már letöltötték - tette hozzá.

Özkan rámutatott: ezen felül az érintettek mintegy fele, nagyjából 45 ezer ember pedig házi őrizetbe kerülhet, köztük a 65 év felettiek, valamint azok a nők, akiknek hat évnél fiatalabb gyerekük van, és azok a betegek is, akik orvosilag igazoltan nem tudnának gondoskodni magukról.

A tervezetről szóló vita jövő kedden kezdődik meg az ankarai parlamentben.

Törökország börtöneiben körülbelül 300 ezer elítéltet tartanak fogva. Felügyeletükért és ellátásukért további 150 ezer büntetés-végrehajtási alkalmazott felel.

Az
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 19:53
Koronavírus - Berlin hitelt ad Kijevnek a járvány elleni küzdelemre, Szlovákiában új intézkedéseket hoztak
A közlemény szerint az ukrán elnök és a német kancellár megvitatták a világjárvány jelenlegi helyzetét, valamint eszmét cseréltek a fertőzés terjedésének megfékezése érdekében saját országaikban meghozott gyakorlati intézkedésekről. Megegyeztek, hogy kidolgozzák a járvánnyal kapcsolatos információcsere módját, különös tekintettel a betegség kezelésére bevezetett egészségügyi előírásokra.

Közben Vitalij Klicsko kijevi főpolgármester keddi sajtótájékoztatóján beszámolt arról, hogy az ukrán fővárosban létrehoztak egy speciális megfigyelőközpontot az önelszigetelés szabályai betartásának ellenőrzésére. A központ adatai alapján március 11. óta 37 ezer kijevi tért haza külföldről, 435-en kerültek kapcsolatba fertőzöttekkel, és 107 a megerősített fertőzött, akik közül néhányat otthon kezelnek.

Klicsko emlékeztetett, hogy a külföldről hazatérőkre vonatkozó - múlt péntektől megszigorított és kötelezővé tett - önelszigetelés megszegőit az első esetben 17 ezer hrivnya (202 ezer forint) bírságra
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 19:24
Megnyíltak a Magyar falu program első pályázatai
nyújt támogatást olyan településeken, amelyeken az orvosi praxis a pályázat benyújtásától számított legalább 6 hónapja tartósan betöltetlen, a programnak 3 milliárd forint a keretösszege - írta a Miniszterelnökség.

A kormány az orvosi rendelők fejlesztésére indított alprogramban új, többcélú egészségügyi intézmény létesítését vagy már meglévő (akár eltérő funkciójú vagy használaton kívüli) önkormányzati tulajdonú létesítmény átalakítását, felújítását, korszerűsítését, bővítését, illetve az ezzel kapcsolatos berendezések, eszközök beszerzését teszi lehetővé, összesen 2 milliárd forint értékben.

Az orvosi eszközök alprogram célja az egészségügyi alapellátás biztosítása, feltételeinek javítása, a megfelelő orvosi eszközök beszerzésének elősegítése a kedvezményezett településeken - ismertette a Miniszterelnökség, hangsúlyozva, hogy a fejlesztés eredményeként mérséklődnek az egészségügyi alapellátás területi egyenlőtlenségei. Erre a támogatásra 2 milliárd forintos keretösszeg áll rendelkezésre.

A
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 17:53
A nagy kilenced nem szakad meg!
Tarts velünk! Április 3-án a kihívás negyedik alkalmára kerül sor!
Mit tegyünk? Azokon a területeken, ahol most nincs lehetőség szentmisén részt venni, ott kapcsolódjunk be rádión, televízión vagy interneten keresztül, és végezzünk lelki áldozást. Ez az áldozás egyik módja, amikor fizikai módon nem tudja valaki magához venni az Oltáriszentséget, de lelkileg mégis elnyerheti a szentáldozás kegyelmeit.
Ha szükséges, előtte végezzünk szentgyónást, de ha erre sincs lehetőség, akkor indítsuk fel a tökéletes bánatot.

De mi is a nagy kilenced?
Jézus a XVII. században 12 ígéretet tett Alacoque Szent Margitnak. Az egyik ezek közül a nagy kilenceddel kapcsolatos: ,,Szívem határtalan irgalmasságában megígérem neked, hogy Szívem mindenható szeretete megadja a végső bűnbánat kegyelmét mindazoknak, akik kilenc egymás utáni hónap első péntekén megáldoznak. Nem halnak meg kegyelem nélkül, se a nekik szükséges szentségek vétele nélkül. Isteni Szívem biztos menedékük lesz az utolsó
maroka, 2020. március 31. kedd, 16:51
Koronavírus - Csaknem félmillió német cég jelentkezett állami bértámogatásért
kezdeményezte a rövidített munkaidő bevezetését, tavaly pedig havonta átlagosan 1300 vállalat jelentkezett.

A márciusban jelentkező cégek csaknem valamennyi ágazatot lefedik, szemben a 2008-2009-es válsággal, amikor főleg feldolgozóipari cégek kényszerültek a rövidített munkaidő bevezetésére. Vannak azonban súlyponti területek, mindenekelőtt a kiskereskedelem, az idegenforgalom és a vendéglátás - mondta a BA vezetője.

Az ügynökség gyors átszervezéssel reagált a rohamra. A rövidített munkaidővel kapcsolatos feladatokkal foglalkozó tanácsadók számát 800-ról 4500-ra emelték, a telefonos ügyfélszolgálaton pedig már 18 ezer tanácsadó fogadja a hívásokat, ami több mint négyszeres növekedés a válságmentes időszakokat jellemző 4000-hez képest.

A kérelmeket a BA megvizsgálja, és ha indokoltnak látja a támogatást, az adott vállalat rövidített munkaidőre küldheti dolgozói egy részét vagy valamennyi munkatársat. Az új, átmeneti rendszerben a munkavállalónak a korábbi bére 60 százaléka, gyermeket nevelő
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 16:33
Koronavírus - Az ÁSZ támogatja a költségvetési átcsoportosításokat a veszélyhelyzet kezelésére
Mintegy 300 milliárd forintot lehet azonnal felhasználni a járvány kezelésével kapcsolatos legsürgősebb intézkedések finanszírozására, miután a veszélyhelyzet törvényi szabályozása felhatalmazza a kormányt, hogy a törvényi szabályoktól eltérő átcsoportosításokat is végrehajtson a költségvetésben. A múlt héten jelent meg az a kormányrendelet, amely szerint a 2020-as büdzsé végrehajtása során nem kell alkalmazni az általános tartalék és az Országvédelmi alap felhasználásnak ütemezésére vonatkozó korlátozást.

Normál esetben a központi költségvetés tartalékait az év során ütemezetten lehet csak felhasználni. Az első félévben az úgynevezett általános tartaléknak csak a 40 százalékát lehet felhasználni. Az Országvédelmi alap felszabadítására pedig két részletben kerülhet sor, a törvény értelmében az első 189 milliárd forintot 2020 március 31. után és abban az esetben lehetne felhasználni, ha a kormányzati szektor várható hiánya nem haladja meg a GDP 1 százalékát.

Az ÁSZ elemzésében kiemeli, hogy az
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 14:53
Koronavírus - Kína a továbbiakban beleszámolja a tünetmentes fertőzötteket az összesített esetszámba
A nyilvántartásra vonatkozó eddigi irányelvek szerint Kínában - bár a vírustesztet tünetek híján is sokakon elvégezték - az összesített esetszám, amely hétfőig 81 518 volt az ország szárazföldi részén, csupán a tüneteket is produkáló betegek számát tükrözte.

A bizottság ugyanakkor hangsúlyozta: a tünetmentes esetekről eddig szintén jelentési kötelezettsége volt az egészségügyi dolgozóknak.

A központi kormányzat Li Ko-csiang kínai miniszterelnök vezette, a járvánnyal kapcsolatos ügyekkel felelős testületének hétfői ülésén születetett határozatnak megfelelően a tisztviselőknek kiadták, hogy nagyobb figyelmet tulajdonítsanak a tünetmentes esetek elterjedtségének feltérképezésére.

A South China Morning Post (SCMP) hongkongi lap a birtokába került, titkosított kormányzati dokumentumokra hivatkozva korábban arról írt, hogy február végéig több mint 43 ezer tünetmentes fertőzöttet diagnosztizáltak Kínában. Az ilyen esetek miatt egyre növekszik az aggodalom a járvány korábbi gócpontjának számító
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 13:51
Szerdán indul a viharjelzés az ország nagy tavain
A jelzőpontok villogó fénnyel jelzik, ha erős szélre, viharra kell számítani. A jelzéseket a szélerősödés előtt fél-másfél órával adják ki.

Elsőfokú viharjelzés esetén (40-60 kilométer/óra erősségű szélnél) percenként 45 sárga felvillanás jelzi a veszélyt. Ilyenkor a vízben csak a parttól számított 500 méteren belül szabad tartózkodni.

Másodfokú jelzéskor (60 kilométer/órát meghaladó erősségű szélnél) a lámpák percenként 90-szer villannak fel. Ilyenkor tilos a vízben tartózkodni.

A viharjelzéseket a Balaton körül harminchat stabil, a kiemelt strandokon még tizenöt mobil fényjelző és három tóközepi viharjelző továbbítja. A Velencei-tavon három stabil fényjelző viharjelző és egy mobil lámpaegység, a Tisza-tavon öt, a Fertő-tó magyar szakaszán egy viharjelző állomás ad jelzéseket.

A riasztást az Országos Meteorológiai Szolgálat (OMSZ) adja ki a Siófoki Viharjelző Obszervatóriumban mért időjárási adatok alapján, a rendszert a Rádiós Segélyhívó és Infokommunikációs Országos Egyesület
velemenyezd, 2020. március 31. kedd, 13:41
Képek, videók
zenevel_kapcsolatos_ke pek
menusgabor
2018. január 28. vasárnap, 21:14
Kajával kapcsolatos magya
anci-ani
2017. július 31. hétfő, 21:24
epével kapcsolatos.jpg
szidi001
2008. január 09. szerda, 11:39
Egészséges táplálkozás tá
pacsakute
2012. szeptember 30. vasárnap, 10:08
az egyik.jpg
sz719eszter
2018. október 20. szombat, 11:15
a boldogság egyik.jpg
sz719eszter
2018. október 20. szombat, 10:45
Az egyik szárnya
wob
2018. július 21. szombat, 10:20
Az orvos egyik fő feledat
irmus
2018. július 19. csütörtök, 15:55
az egyik legjobb dolog.jp
sz719eszter
2018. június 01. péntek, 08:19
az élet egyik.jpg
sz719eszter
2018. április 24. kedd, 16:22
egyik.jpg
sz719eszter
2018. március 17. szombat, 11:49
az egyik szemem sír.png
chillik
2017. december 05. kedd, 14:15
Smile...egyike kedvenceim
cuppika59
2017. augusztus 22. kedd, 12:43
Egyik üzletember
furaila
2017. július 20. csütörtök, 22:20
Ajándék pillanat egyike
dandej
2017. július 15. szombat, 13:43
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.