Belépés
2020. április 01. szerda | 14. hét | 92. nap | 20:43 | Hugó
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
5000 éve bevált tippek a kánikula enyhítésére
5000 éve bevált tippek a kánikula enyhítésére
Segít az Ajurvéda

Indiában tudják, mi a kánikula! Az Ajurvéda, a legősibb indiai orvostudomány hasznos tanácsokkal segít “túlélni" a hőséget. Nagy A. Csongor, az SVL (Science of Vedic Life, a Védikus élet tudománya) alapítója ad nekünk tippeket.
Indiában mindenki ismeri, hogy melyik növényeknek van hűtő és fűtő hatása a szervezetre. Ez az indiai konyha alapja. Úgy néz ki, eljött az ideje eltanulni nekünk is az indiaiaktól ezt a hasznos tudományt.
Mit együnk, igyunk kánikulában? Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a hőséget? A szélsőséges időjárás mindig egyensúlyzavart okoz a szervezetben. Ha nem tudjuk, mit kell tennünk ilyen esetekben, akkor az kisebb-nagyobb mértékben elkerülhetetlenül emésztési zavarokhoz, különböző gyulladásokhoz vezet. Ilyenkor mindig fokozottan kell vigyázni az egészségünkre! Mit tegyünk?
Mit igyunk, ha kínoz a hőség?
A jeges italok jól eshetnek ilyenkor, de leállíthatják az emésztést és emésztési rendellenességekhez vezethetnek. A szervezetre hűtő hatású italok hideg-langyos fogyasztása viszont nagyon jótékony hatású. Belülről hűtenek. Próbáljuk ki! Természetesen ajánlott bő mennyiségű folyadék bevitele. Viszont étkezés előtt és után fél órával ne igyunk. Étkezés közben langyos folyadékot kortyolgathatunk.

Teák közül

bodzavirág, borsmenta, fodormenta, citromfű, eperlevél, ezerjófű, édeskömény, golgotavirág, kamilla, körömvirág, levendula, mályva, orbáncfű, útifű
Tejtermékek: Tej, joghurt, kefir szintén hűtő hatásúak.
Gyümölcsök, gyümölcslevek: Édes alma, körte, édes bogyós gyümölcsök, gránátalma, görögdinnye, sárgadinnye

Mit együnk kánikulában?

Az édes, fanyar, keserű ízek hűtő hatásúak. A sós, savanyú és csípős, pikáns ízeket kerülni kell ebben az időben, mert azok belülről fűtenek. Nem elég, hogy kívül kánikula van, úgy fogjuk érezni magunkat, mint egy kazán! A hűtő hatású ízeket, könnyű ételeket kell előnyben részesíteni. A lédús, főtt ételek, nyers saláták, levesek előnyösek.
A fűszeres, sült, nehéz, emésztést megterhelő ételeket most el kell felejteni. Ilyenkor a csökkenő étvágy is jelzi, hogy a szervezetnek kisebb adag ételre van szüksége. Nagy melegben napi kétszeri étkezés elegendő: délelőtt és kora délután. Ajánlatos kerülni a száraz ételeket is, a túlzott só használatot, chipseket.

A következő élelmiszerek ajánlottak, mivel hűtő hatásúak a szervezetre:

Gabonák: fehér rizs, basmati rizs, árpa, zab
Zöldségek: édeskömény gumó, saláta, uborka, spárgatök, cukkini, spárga, zöldbab, zöldborsó, brokkoli, káposzta, karfiol, burgonya, édesburgonya, csicsóka, pasztinák, zeller, valamint karela és okra
Babfélék: mungóbab, aduki bab, csicseriborsó, fehér bab, tarkabab, szójabab és tofu
Tejtermékek: tehéntej, joghurt, ghí (tisztított vaj)
Fűszerek: római kömény, édeskömény, koriander mag, tárkony

Mit ne igyunk, együnk ha melegünk van?
Fűtő hatású italok, élelmiszerek a következők:

Teák: ánizs, csipkebogyó, fahéj, fekete üröm, gyömbér, kakukkfű, narancshéj, macskagyökér, maté tea, zsálya
Fűszerek: Csípős és erős fűszerek: csípős fűszerpaprika, chili, feketebors és más borsok, sok só, fahéj, szegfűszeg, gyömbérpor, kardamom, majoránna, oregánó, rozmaring
Zöldségek: csípős paprika, padlizsán, paradicsom, retek, hagyma, fokhagyma, torma
Tejtermékek: zsíros sajtok, tejföl
Olajos magvak: mogyoró, pisztácia, szezámmag
Gyümölcsök: savanyú gyümölcsök, citrom, cseresznye, ananász, grapefruit, narancs
Egyéb: csokoládé, alkohol, kávé, méz

Életmód tanácsok kánikulában:

Testmozgás

nyugtató jógagyakorlatok ajánlottak, kerülni kell a megerőltető, izzasztó mozgást
Munka: Nyugtató, lazító tevékenységek végzése, kerülni a túlhajszolást.
Érzelmek: Különösen kerülni kell a heves, fűtő érzelmeket, veszekedést, dühöt, kritikus hangulatokat. Hűtsük le magunkat!

Hideg víz

Kerüljük a tűző napot, hideg vízben fürdés, kellemesen hűvös zuhany a nap folyamán többször nagyon jó komfortot teremt. Hideg borogatást használhatunk a homlokra és a tarkóra. Hideg, hűtő hatású színek: fehér, világoskék, zöld
horvathnemagdi, 2017. augusztus 14. hétfő, 19:38
Címkék: Nagy, Vedic Life, kánikula enyhítésére, legősibb indiai, indiai konyha, ideje eltanulni,
Kommentek
Krónika 10. rész (azonnali kérdések)
a többi között Budapestet sem, miközben ők azok, akik közvetlen kapcsolatban állnak a lakossággal. Ne lökjék félre Karácsony Gergely főpolgármester és Tüttő Kata főpolgármester-helyettes kinyújtott kezét - kérte, az információáramlást hiányolva.

Kontrát Károly, a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára közölte, a fővárosi védelmi bizottság március 20-án kezdte meg munkáját, a főpolgármesternek minden információ a rendelkezésére áll.



DK: mit tesznek a járvány miatti válság enyhítésére?



Sebián-Petrovszki László (DK) szerint a kormányok a világon mindenhol intézkedéseket hoznak a koronavírus-járvány miatti gazdasági visszaesés mérséklésére, a munkahelyek, az elesettek védelmére. Hozzátette: a DK 55 javaslatát a magyar kormány lesöpörte, pedig szerepelt közte például az áprilisi nyugdíjak kifizetésének előrehozása, vagy munkahelyvédelmi garanciaalap létrehozása. Mit kívánnak tenni, hogy a több százezer vállalkozást megmentsék a gazdasági visszaeséstől? - kérdezte.

Rétvári
velemenyezd, 2020. március 30. hétfő, 19:03
Koronavírus - Az Európai Unió több százmillió euróval támogatja a nyugat-balkáni országokat és a keleti partner
A nyugat balkáni országok - Albánia, Észak-Macedónia, Bosznia-Hercegovina, Montenegró, Koszovó és Szerbia - 38 millió euró összegű azonnali támogatást kapnak, az egészségügyi sürgősség kezelésére, amely magában foglalja orvosi és védőfelszerelések vásárlását és a kórházi kapacitások fejlesztését.Emellett, az Európai Bizottság még 374 milliót csoportosít át, hogy segítse a régió gazdasági felépülését.

Az unió végrehajtó testülete további 140 millió gyorssegélyt mozgósít a keleti partnerországokba -Örményországba, Azerbajdzsánba, Fehéroroszországba, Georgiába, Ukrajnába, és Moldovába - valamint 700 millió euró összegű támogatást nyújt a járvány gazdasági hatásainak enyhítésére a térségben.

Várhelyi Olivér az Európai Bizottság bővítésért és szomszédságpolitikáért felelős biztosa hangsúlyozta: "Az EU egy még nem tapasztalt válsággal néz szembe, de még ebben a helyzetben is kiáll keleti és nyugati partnerei mellett. Azonnal reagálunk mind az egészségügyi vészhelyzetre, mind ezen régiók
velemenyezd, 2020. március 30. hétfő, 15:53
Koronavírus - Az Egyesült Államokban meghaladta a kétezret a halálos áldozatok száma
között van egy csecsemő is. Illinois állam kormányzója, J. B. Pritzker Chicagóban jelentette be, hogy a kisbabánál kimutatták a fertőzöttséget az új típusú koronavírussal, de egyelőre vizsgálják, hogy a kicsinek volt-e esetleg más betegsége is.

Donald Trump amerikai elnök szombaton - Gretchen Whitmer kormányzó kérésére - katasztrófa sújtotta területnek nyilvánította Michigan államot is. Ez azt jelenti, hogy ez a középnyugati állam is anyagi támogatásra számíthat a járvány okozta nehézségek enyhítésére.

Az amerikai tisztifőorvos, Jerome Adams még pénteken jelezte, hogy Michigan legnagyobb városa, Detroit egyike a járvány újonnan kialakuló epicentrumainak, ahol a helyzet az elkövetkező napokban rohamosan romlik majd. Teena Chopra, a detroiti kórházközpont orvosigazgatója szombaton újságíróknak azt mondta: a városban várhatóan súlyosabb lesz a helyzet, mint New York városában. Detroitban szombat estig csaknem 1400 fertőzést regisztráltak, s a kór 31 halálos áldozatot szedett. Egész Michigan államban
velemenyezd, 2020. március 29. vasárnap, 07:04
Koronavírus - Hollik: hazudik az ellenzék az EU-s támogatásról
Hollik István a Fidesz Facebook-oldalán közzétett videóban azt mondta: Brüsszel semmilyen új forrást nem biztosít Magyarországnak.

Hozzátette: ezzel szemben a kormány csak eddig 245 milliárd forintot fordított a koronavírus elleni védekezésre, ami ráadásul felülről nyitott keret. Azaz minden forrás biztosított a magyar emberek egészségének megvédésére, és a járvány okozta károk enyhítésére - hangsúlyozta.

A kormánypártok nevében arra kérte az ellenzéket, hogy ne terjesszenek hamis információkat. Ilyen nehéz helyzetben összefogásra van szükség, nem pedig rosszindulatú félretájékoztatásra - emelte ki Hollik István.
velemenyezd, 2020. március 28. szombat, 21:33
Koronavírus - Spanyol kormányfő: a nem létfontosságú ágazatok leállnak két hétre
sajtót is a létfontosságú szolgáltatások közé sorolta.

A spanyol kormányfő beszédében kiemelte: a járvány az Európai Uniót is próbára teszi, amely nem okozhat csalódást polgárainak, Spanyolország pedig egységes és bátor lépéseket vár tőle. "Ez a katasztrófa mindenkit érint" - fogalmazott.

Szavai szerint egyfajta háborús gazdaságra, az ellenállásnak, majd pedig az újjáépítésnek az előmozdítására van szükség. Ismét szorgalmazta egy új Marshall-terv létrehozását a járvány okozta gazdasági károk enyhítésére. "Európának támogatnia kell a gyengébbeket" - fűzte hozzá.



Spanyolországban 832-en hunytak el egy nap alatt az új típusú koronavírus-fertőzés következtében, ezzel a járvány halálos áldozatainak száma 5690-re nőtt.

A spanyol egészségügyi minisztérium adatai szerint a nyilvántartott fertőzések száma 72 ezer fölé emelkedett.

A dél-európai országban két hete szükségállapot van érvényben, amely alapján az oktatási intézmények zárva tartanak és csak meghatározott esetekben,
velemenyezd, 2020. március 28. szombat, 21:13
Koronavírus - Folytatódik az alkalmazkodás a járványhelyzethez a gazdaságban
szerintegyedül menjenek vásárolni, a többi vevőtől egy-két méter távolságot tartsanak, átgondolt bevásárlólistákat készítsenek és kártyával fizessenek.

A Mastercard csütörtökön jelentette be, hogy jövő szerdától emeli 15 ezer forintra az egyérintéses fizetési limitet saját hálózatában. Várakozásuk szerint az összeghatár megemelése gyorsabbá teszi a vásárlásokat. A Mastercard Magyarország mellett 28 országban emeli az érintőkártyás fizetések összeghatárát - írták.

A járvány gazdasági hatásainak enyhítésére hozott azonnali intézkedések között szerepelt annak elrendelése, hogy ötezerről tizenötezer forintra emelkedik a PIN-kód nélkül is engedélyezett, érintéses fizetési kártyás vásárlások összeghatára április 15-től. Ezzel a becslések szerint a vásárlások csaknem 90 százalékánál a vevőnek nem kell megérintenie a POS-terminált.

Az Unilever a termelés átszervezésével növeli a fertőtlenítőszerek gyártását, és vállalja azon munkavállalóinak jövedelempótlását, akiknek a járvány miatt veszélybe került
velemenyezd, 2020. március 26. csütörtök, 19:13
BÉT - Az OTP-nek köszönhetően emelkedett a BUX
hangulat, a DAX index 0,8 százalékos, a francia index 1,4 százalékos pluszban volt a BÉT zárásakor - tette hozzá.

A nap fő eseménye az amerikai friss munkanélküliségi adatok bejelentése volt. Az első alkalommal munkanélküli segélyt kérők száma 3,3 millióval nőtt, ami sokkal rosszabb az elemzők által várt mintegy 1,7 milliónál. Ennek ellenére kilőttek a piacok, láthatóan eufórikus időszakot élünk - mondta a vezető elemző. Hozzátette, az amerikai állam jelentős fiskális lépéseket tesz a válság enyhítésére, valószínűleg emiatt tudnak jelentős pluszban zárni az indexek. Az S&P 500 például közel 5 százalékos pluszban volt délután. Hiába jönnek rossz makroadatok, a fiskális stimulus mindent felülír, és emiatt most ideiglenesen nagyon jó hangulat van, később azonban ennek még meglehet majd a böjtje - mondta Török Lajos.

A Mol 41 forinttal, 2,15 százalékkal 1867 forintra gyengült, 2,6 milliárd forintos forgalomban.

Az OTP-részvények 470 forinttal, 4,87 százalékkal 10 130 forintra erősödtek, forgalmuk
velemenyezd, 2020. március 26. csütörtök, 17:53
Izer Norbert: a magyar kormány vám- és áfamentességet kért a szájmaszkok, a lélegeztetőgépek és egyéb védőfelsz
A magyar kormány 2020. március 11-én hirdette ki a veszélyhelyzetet. Azóta számos megelőző intézkedést hozott a koronavírus terjedésének elkerülése, valamint a világjárvány okozta gazdasági hatások enyhítésére - emlékeztetett az államtitkár, hozzátéve, hogy a már meghozott intézkedéseket egészítette ki a kérelem benyújtása. A magyar kormány mindent megtesz annak érdekében, hogy egészségügyi termékek minél szélesebb körben és lehetőleg közterhek nélkül kerüljenek behozatalra - szögezte le Izer Norbert.

A szájmaszkok után, ha az nem az Európai Unióból érkezik, vámot is kell fizetni. A vámtétel 6,3 százalék vagy 12 százalék, attól függően, hogy azok milyen anyagból készültek. A vámon kívül általános forgalmi adó is terheli a maszkokat - részletezte az államtitkár. A magyar kormány ezért - több országgal együtt - az Európai Bizottsághoz fordult, és kérte, hogy a köztehertől mentesítse a szájmaszkok és egyéb a járvány elhárításához szükséges egészségügyi felszerelések karitatív célú behozatalát. A
velemenyezd, 2020. március 26. csütörtök, 09:41
Képek, videók
márciusi nagy hó0323_5.jp
maroka
2020. március 23. hétfő, 18:17
márciusi nagy hó0323_4.jp
maroka
2020. március 23. hétfő, 18:17
márciusi nagy hó0323_3.jp
maroka
2020. március 23. hétfő, 18:17
márciusi nagy hó0323_2.jp
maroka
2020. március 23. hétfő, 18:16
márciusi nagy hó0323.jpg
maroka
2020. március 23. hétfő, 18:16
nagy-la_szlo.jpg
menusgabor
2020. március 21. szombat, 22:23
nagyon szép kép0210.jpg
maroka
2020. február 10. hétfő, 13:16
nagy magayország0209.jpg
maroka
2020. február 09. vasárnap, 13:48
0 a jó nagy kád, jó regge
lovaszmarika
2019. december 21. szombat, 18:18
Nagy kudu.jpg
pacsakute
2019. december 16. hétfő, 22:38
Bóna nagyapa behordáskor
furaila
2019. november 08. péntek, 13:45
gondolkodo_lany_nagy.j pg
menusgabor
2019. november 03. vasárnap, 20:28
ancient-Vedic-rituals- 8-.
lizbet01
2012. január 26. csütörtök, 17:51
vedic-go.jpg
vasarika
2007. július 26. csütörtök, 09:39
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.