Belépés
2020. május 26. kedd | 22. hét | 147. nap | 10:49 | Fülöp, Evelin
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hagyma-fokhagyma gyógyhatásairól



Manapság sokan jönnek azzal, hogy régebben kevesebb rákos megbetegedés volt. Lehet, hogy van benne igazság. Ennek talán az lehet az oka, hogy nagyszüleink és dédszüleink még nem ettek egészségre káros, feldolgozott élelmiszereket, mivel nem is nagyon volt, illetve saját maguk termelték meg a zöldségeket is. Ilyen zöldség a fokhagyma és a vöröshagyma, amelyeket gyógynövényként is emlegetünk. Nem véletlenül, hiszen számtalan jótékony hatással rendelkeznek.

Kutatások igazolják, hogy a rendszeres hagymafogyasztás - legyen szó fokhagymáról, vöröshagymáról vagy akár póréhagymáról - jelentősen lecsökkenti a végbélrák kialakulásának a kockázatait. Ez azért is lényeges megállapítás, mivel a végbélrák nők esetében a második, míg férfiak esetében a harmadik leggyakoribb halálozási ok.

A vastagbélrák esetén a legjobb, ha próbáljuk azt megelőzni. Ezt nem tudjuk másként megtenni, minthogy életmódot váltunk, vagyis egészséges táplálékot fogyasztunk és rendszeresen mozgunk. Emellett nagyon fontos, hogy az immunrendszerünket megerősítsük, hiszen így nagyobb eséllyel kerülhetjük el a krónikus betegségeket.

A hagymafélék családjába tartozó vöröshagymát és fokhagymát már sok esetben vizsgálták a tudósok. Arra a megállapításra jutottak, hogy az egyik legegészségesebb táplálékok sorát gazdagítja, mert nagy mennyiségben tartalmaznak fenolos vegyületeket és flavonoidokat is. A flavonoidok egyik legjobb forrása a vöröshagyma, amely jelentősen képes lecsökkenteni a rákos megbetegedések, a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

A hagymaféléket sokan azért iktatják ki az étrendükből, merthogy túlságosan csípnek és keserű ízvilággal rendelkeznek. A tanulmányok arról számolnak be, hogy minél csípősebb és keserűbb egy-egy hagyma, annál több flavonoid vegyületet tartalmaz, így annál több egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

A hagymafélék segíthetnek lecsökkenteni a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát, úgy mint magas vérnyomás, emelkedett trigliceridszint és magas vérnyomás.

A vöröshagyma például antociánokban rendkívül gazdag, amelyek olyan erős növényi pigmentek, amelyek nemcsak a szívbetegség, hanem a cukorbetegség és a rákos megbetegedéssel szemben is védelmet jelenthetnek.

A hagymafélék nagyon sokféle, jótékony vegyületet tartalmaznak, amelyek a magas vércukorszint csökkentésében is a segítségünkre lehetnek.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. május 06. szerda, 23:54
Címkék: rendszeres hagymafogyasztás, végbélrák kialakulásának, harmadik leggyakoribb, vastagbélrák esetén, krónikus betegségeket, hagymafélék családjába,
Kommentek
6 kiváló méregtelenítő étel
avokádó tele van antioxidánsokkal. Úgy méregteleníti a testedet, hogy elszállítja belőle a káros kémiai- és méreganyagokat. Ráadásul a rosttartalma (egy közepes avokádó 10 gramm rostot tartalmaz) szintén segíti a méregtelenítést. Illetve az avokádó elősegíti a máj méregtelenítő tevékenységét, megvédve azt a toxinok túlterhelésétől és növelve tisztítóerejét. Egyes kutatások kimutatták, hogy egy vagy két avokádót elfogyasztva hetente, mindössze 30 nap alatt meg lehet javítani a sérült májat.

Fokhagyma:
A fokhagyma méregtelenítő hatása már az ősi időkben is ismert volt. A magas kéntartalma miatt kiváló tisztító étel. A kén elősegíti glutation (olyan anyag, ami védi a sejteket a radioaktív- és az UV-sugárzástól a vírusos fertőzésektől a környezet méreganyagaitól, nehézfémektől illetve az oxidatív stressz okozta károsodásoktól) termelést, ezáltal növeli a tisztítást és hozzájárul a méreganyagok, valamint a káros kémiai anyagok kiszűréséhez az emésztőrendszerből. Kénben gazdag étel még a tojás, a
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:35
Tanácsok az epilepszia tüneti csökkentésére
sokat lehet rajta javítani.

Magnéziumban gazdag ételek fogyasztása
Kutatások bizonyították, hogy erős magnéziumhiány is kiválthatja az epilepsziás rohamokat. Ennek érdekében biztosítsa a beteg számára a magnéziumban gazdag ételek fogyasztását. Ilyen ételek például a mandula, kesudió és a spenót. győződjön meg róla, hogy az alkalmazott diéta elemei legyenek magnéziumban gazdagok. Az ételek fogyasztása erősítheti az orvos által felírt magnéziumszintet növelő gyógyszer hatását.

Fokhagyma
A legtöbb háztartásban megtalálható, ráadásul gyógyító hatása van. Ahhoz, hogy otthon kezelhessük az epilepsziát, szükségünk lesz a fokhagyma mellett vízre és tejre. Vegyünk azonos mennyiségű vizet és tejet, és adjunk hozzá 3-4 gerezd összezúzott fokhagymát. Forralja fel a keveréket és mindennap igyon meg belőle egy pohárral. A víz és a tej őrzi a szervezet hidratáltságát, míg a fokhagyma javítja az idegrendszer működését.

Kókusztej
Úgy érzi, ha egy fárasztó nap után kókusztejet
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 22:58
Otthoni gyógymódok köhögés ellen(2)
Kakukkfű
Egy pohárnyi vízbe tegyen kakukkfű leveleket, majd addig forralja, amíg a folyadék mennyisége a felére csökken. Szűrje le, kis kortyokban fogyassza el.

Fekete bors
Az egészben elfogyasztott, vagy porított fekete bors mézbe keverve vagy tealevelekkel együtt megfőzve nagyon hatékony köhögéscsillapító szer. Nem kellemes elfogyasztani, viszont órákra megszűnteti a köhögést. Savasító hatása miatt napi maximum egy teáskanálnyi mennyiséget fogyasszon.

Fokhagyma
A fokhagyma nagyon erős antibakteriális és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Egy-két gerezd fokhagymát forraljon rövid ideig tejben, majd igya meg. Kellemetlen íze hamar megszokható, a legrosszabb köhögést is elmulasztja.

Juharszirup
A juharszirup olyan természetes cukrokat tartalmaz, amit bárki nyugodtan fogyaszthat. Keverjen el egy kevés sütőport egy evőkanálnyi juharszirupban és napi 1-2-szer fogyassza. A köhögési rohamok remek ellenszere.

Vörös cukor
A
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 19:21
Otthoni gyógymódok köhögés ellen
rendelkezik, valamint rengeteg C-vitamin található benne, amely segítségével felveszi a harcot a fertőzések ellen.

Készítsünk köhögés elleni szirupot két evőkanál citromléből és egy evőkanál mézből! Melegítsük fel, és naponta többször fogyasszunk belőle!
Készítsük el a kedvenc teánkat és adjunk hozzá gyömbért, mézet és citromot! Igyunk belőle minél gyakrabban!
Turmixoljunk össze citromlevet, egy kis mézet és egy csipet cayenne-i borsot, majd fogyasszuk el!

Fokhagyma
A fokhagyma antibakteriális és antimikrobiális hatásai segítenek csillapítani a köhögést.

Forraljunk fel 2-3 gerezd fokhagymát egy pohár vízben és adjunk hozzá egy teáskanál oregánót! Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni, adjunk hozzá egy kis mézet és igyuk meg! Ez megkönnyíti a légzést és enyhíti a köhögés többi tünetét.
Együnk meg egy gerezd összenyomott fokhagymát pár csepp szegfűszegolajjal és kevés mézzel keverve! Használjunk fokhagymát főzéshez is!
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 17:42
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
Táplálkozásügyi Szövetség munkatársai szerint a lenmag “remek forrása annak a két zsírsavnak, amelyek elengedhetetlenek az emberi egészség fenntartása érdekében, ezek a linolénsav és az alfa-linolénsav. Emellett remek élelmi rost és vitamin, valamint ásványi anyag forrás."

Egészségyügyi hatásai igen széleskörűek, csökkenti a koleszterin szintet, védelmet nyújt a rákos megbetegedések kialakulása ellen, megelőzi a hőhullámok kialakulását, és javítja a szervezet vércukor szintjét.

Fokhagyma
A fokhagymát a szív és az érrendszer egészségének fenntartása érdekében sokan előszeretettel fogyasztják.
Kutatásokkal bizonyították, hogy a fokhagyma nagyon erős antibiotikus hatású zöldség, segíti a szív véelmét az érrendszeri műtétek és egy szívroham bekövetkezése után, csökkenti a tüdőrák kialakulásának kockázatát, valamint csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet is.

Gyömbér
A gyömbér olyan kémiai anyagot tartalmaz, amelyet a savközömbösítő, hashajtó,
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Immunrendszer serkentése zöldségekkel
A környezetünkben tapasztalható sokféle betegség arra ösztönzi az embereket, hogy újabb és újabb módokat találjanak immunrendszerük megerősítésére.

1, Fokhagyma
A fokhagyma allicint tartalmaz, amely védi a sejteket számos kórokozóval szemben. Emellett hatásos antiszeptikus anyag is, ezáltal megelőzhet vele számos betegséget a megfázástól a rákig. Végül, de nem utolsó sorban közvetlenül megelőzheti az öregedéssel összefüggő betegségeket. Szelén tartalma is magas, ami nélkülözhetetlen nyomelem.

Amíg sokan szintetikus táplálék kiegészítőkön keresztül keresik a megoldást, a probléma jóval egyszerűbb, a zöldségek rendszeres fogyasztása sokat segíthet. Következik az immunrendszert erősítő zöldségek listája.

2, Káposztafélék, brokkolik
Ezek a főként leveles zöldségek tartalmaznak ként, amely kis mennyiségben izotiocianittá (ITCs) alakul. Ez serkenti az
pacsakute, 2020. május 18. hétfő, 08:37
Mi válthatja ki az IBS tüneteit?
Ma már népbetegségnek számít az IBS, azaz az irritábilisbél-szindróma. Az agy és a bélrendszer szoros kapcsolatban áll egymással. Ha valami történik az emésztésünkkel, az hatással lesz az idegrendszer működésére is. Ha túlságosan sokat szorongunk vagy stresszelünk, akkor az emésztésünk nem lesz rendben. Mégis mi válthatja ki ezt a betegséget? Alább erről olvashat.

Az IBS egyik kiváltója az örökös szorongás. Sajnos ez oda-vissza is működik, azaz a szorongás tehető felelőssé ennek a betegségnek a kialakulásáért, viszont maga az IBS is okozhat szorongást. Mit lehet tenni? A szorongást meg kell szüntetni, illetve az IBS kellemetlen tüneteivel szemben kell védekezni. A stressz kezelése sokat segíthet, de a segítségünkre lehet még az omeg-3 halolaj és a levendula, amely nyugtató és szorongásoldó hatásáról is ismeretes.

Az IBS-t a túl sok kávé, pontosabban a benne lévő koffein is okozhatja. A túl sok koffein emésztési zavarokhoz vezethet, illetve a has görcsös fájdalmát is kiválthatja, ami az
pacsakute, 2020. május 15. péntek, 20:25
Szódabikarbóna
Aki egyszer közelebbről megismerkedik a szódabikarbónával, az egy életre beleszeret. Felhasználása annyira sokoldalú, hogy jó, ha mindig van otthon egy kisebb adag belőle. Használatával pénzt spórolhatunk meg, és kiiktathatjuk az életünkből a toxikus anyagokat tartalmazó tisztító, -és kozmetikai szereket is.

Nézzük, mi mindenre jó a szódabikarbóna!

1. Könnyű, felnőtt omlett - ahhoz, hogy az omlett könnyű legyen, minden három tojáshoz egy negyed teáskanál szódabikarbónát kell adagolni. Tartsuk be azt az adagot, különben túl átható íze lesz a szódabikarbónának.

2. A bab, a lencse, a borsó, és más hüvelyesek hamarabb megpuhulnak, ha az áztatóvízhez egy csipetnyi szódabikarbónát is adunk.

3. Ha fokhagymát, hagymát, vagy halat pucoltunk, a kezünk könnyen átveszi az erőteljes szagot. A folyékony szappanhoz keverjünk egy kevés szódabikarbónát, így könnyen megszabadulhatunk a szagtól.

4. Érdekes gyerekgyurmát k készíthetünk a szódabikarbóna segítségével.
pacsakute, 2020. május 07. csütörtök, 22:33
Képek, videók
Hagyma fokhagyma.jpg
pacsakute
2016. július 15. péntek, 17:57
Hagyma és fokhagyma.jpg
pacsakute
2014. szeptember 24. szerda, 05:25
Hagyma és fokhagyma
borcsamama
2009. október 21. szerda, 09:22
hagyma és sok fokhagyma :
srejbalu
2006. szeptember 24. vasárnap, 12:53
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
Aki rendszeresen tornázik
tnemarika
2012. szeptember 26. szerda, 15:27
A hattyúnk kit rendszeres
dnemethk
2008. február 11. hétfő, 23:27
a rendszeres torna eredmé
grimilda
2007. július 11. szerda, 06:52
Éghajlat kialakulásának t
pacsakute
2014. november 30. vasárnap, 11:23
A leggyakoribb problémék
baratha
2013. február 23. szombat, 12:18
Vastagbélrák ellen.jpg
pacsakute
2014. május 01. csütörtök, 08:28
Vastagbélrák
pacsakute
2014. április 18. péntek, 07:43
vastagbélrák ellen.jpg
dnemethk
2013. március 22. péntek, 22:27
Nem webshots.Vastagbélrák
hold02
2008. december 08. hétfő, 17:12
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.