Belépés
2018. december 19. szerda | 51. hét | 353. nap | 06:36 | Viola
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A banán jótékony hatásai a bőrre, a hajra, és az egészségre



A banán jótékony hatásai a bőrre, a hajra, és az egészségre

A banán egy rendkívül egészséges étel, amelynek számos jótékony hatása van. Rengeteg tápanyagot tartalmaz, A-, B-, C-, és E-vitaminokat, és ásványi anyagokat, mint a kálium, cink, vas, és mangán. Fogyasztásával biztosítja szervezetének a szükséges tápanyagokat a megfelelő egészség és a jó alak eléréséhez, külsőleg alkalmazva haját és bőrét is rendbe hozza.

Tápanyagtartalom

A banán tápanyagtartalma nagyon magas, természetes cukrokat tartalmaz, mint a glükóz, a fruktóz, és a szukróz. Vitamin- és ásványi anyag tartalma kiemelkedő, B6-, C-, A-vitamin, kálium, élelmi rost, biotin, szénhidrát, magnézium, riboflavin, és mangán tartalma kifejezetten magas.

A banán egészségre gyakorolt hatásai:

Azonnali energiaforrás

A banán, a már természetes úton magról nem tud szaporodni, ezért nagyon sérülékeny, kórokozók által veszélyeztetett gyümölcs. 1928-ban már majdnem kipusztult, de akkor a Cavendish banánfajta révén még megmenekült. Napjainkban azonban ismét komoly veszély fenyegeti ismét a banán ültetvényeket.

A benne található természetes cukrokat a szervezet azonnal energiává alakítja, emiatt fogyasztják a sportolók előszeretettel. A napi szükséges energiát is biztosítja, ezért felnőtteknek és gyermekeknek is tökéletes reggeli.

Vérnyomás

A kálium rendben tartja a vérnyomást, a nagyobb mennyiségű kalcium, kálium, és magnézium bevitel pedig csökkenti a magas vérnyomást. A banánban mindhárom elem megtalálható, ezért tökéletes gyógymódja a vérnyomásproblémáknak.

Koleszterinszint csökkentő

A banánban található pektin rost csökkenti a koleszterinszintet. Kutatások bizonyítják, hogy a vízben oldódó rostok, mint a pektin, a pszilium és a béta-glükán csökkentik az LDL (káros) koleszterin szintet, miközben a HDL (hasznos) koleszterin szintjét nem befolyásolják.

Renális egészség

Magas kálium tartalmának köszönhetően, rendszeresen kis mennyiséget fogyasztva a banán javítja a renális egészséget. A Nemzetközi Rákkutató Magazin állítása szerint a banán magas fenol tartalma, amely erős antioxidáns, káposztával és gyökeres növényekkel fogyasztva hatékonyan védik a veséket.

Javítja az idegfunkciókat és segíti az agyműködést

B-vitamin tartalma miatt segíti az idegfunkciókat, kálium tartalma pedig karban tartja a mentális folyamatokat és javítja a tanulási képességeket.

Csökkenti a stroke kockázatát

A rendszeres, napi banánfogyasztás magas káliumtartalmának köszönhetően csökkenti a stroke kockázatát.

Csökkenti a rák kialakulásának kockázatát

Magas antioxidáns és élelmi rost tartalma miatt a banánfogyasztás csökkenti a rákos megbetegedések, különösen a végbélrák kialakulásának kockázatát.

A csontok egészsége

A banánban található probiotikus baktériumok javítják a szervezet kalcium felszívó képességét, ily módon a banánfogyasztás segíti az egészséges csontrendszer fenntartását.

Az emésztés segítése

A banánban található fruktooligoszacharid, amely egy probiotikus (egészséges) baktérium, segíti az emésztőrendszerben található egészséges baktériumok szaporodását és működését, valamint olyan enzimeket termel, amelyek segítik a tápanyag felszívódást, így segítik az emésztést és meggátolják a kártékony baktériumok szaporodását.

Gyomorfekély elleni harc

A banánfogyasztás stimulálja a gyomor belső védőrétegét alkotó sejtek képződését, amely így vastagabb rétegként tud szemben állni a gyomorsavval. A gyomorfekélyt okozó baktériumot is elpusztítja, így sikeresen védi meg a gyomrot a károsodástól és a fekélytől.

Hasmenés gyógyítása

A nyers banán természetes összehúzó szer, amely megszünteti a hasmenést, valamint a folyadékháztartást is szinten tartja.

Székrekedés kezelése

A banánban található pektin megszünteti a székrekedést és javítja a bélfunkciókat.

Aranyér gyógyítása

A bélrendszeri mozgást rendben tartó hatása miatt az aranyeret is gyógyítja.

Vérszegénység

Magas vastartalma miatt a banánfogyasztás javítja a vér hemoglobin termelését, ily módon gyógyítja a vérszegénységet.

Gyomorégés

Savmegkötő hatása miatt azonnal enyhíti a gyomorégést.

Allergia

Aminosav tartalma miatt hatékony az allergia elleni harcban.

Dohányzás

B6-, és B12-vitamin tartalmának, valamint magnézium és kálium tartalmának köszönhetően csökkenti a nikotin utáni vágyat és a nikotin függőséget, így segíti a leszokást.

Másnaposság

Mézzel és joghurttal elfogyasztva remek gyógyír a másnaposságra.

Hízás

A tej és a banán együttes fogyasztása segíti a hízást, hiszen a banán a szükséges cukrokkal látja el a szervezetet, a tej pedig a fehérjét biztosítja.

Fogyás

A banán rengeteg élelmi rostot tartalmaz, zsírtartalma alacsony, és könnyen emészthető. 100 grammja nagyjából 90 kalóriát tartalmaz. Jótékony hatásai miatt kis mennyiségekben mindenképp építse bele étrendjébe.

Álmatlanság

Triptofán nevű aminosav tartalma segíti a melatonin (alvási hormon) termelését, ezért lefekvés előtt pár órával fogyasztva a banán biztosítja a nyugodt alvást.

Szúnyogcsípés

A szúnyogcsípés okozta viszketést és gyulladást is megszünteti, ha bedörzsöli a banánhéj belsejével.

Egyéb jótékony hatások

A reggeli rosszullét hatékony ellenszere, kis mennyiségekben fogyassza a nap folyamán.

A PMS, a hangulatingadozások, és a depresszió ellen hatékonyan küzd B6-vitamin, szerotonin, triptofán, és dopamin tartalmának köszönhetően.
A bőrre gyakorolt hatásai:

A banán olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a bőr számára. C- és B6-vitamin tartalma segít a bőr erősségének és rugalmasságának fenntartásában, antioxidáns és mangán tartalma pedig meggátolja a szabad gyökök bőröregítő hatását. A banán 75 százaléka víz, ezért hidratálja is a bőrt, meggátolva a kiszáradástól és a hámlástól.

Természetes hidratáló

A-vitamin tartalmának köszönhetően visszaadja a bőr hidratáltságát, és meggyógyítja a sérült, száraz, fakó bőrt. Az azonnali hidratáláshoz nyomjon szét egy banánt és 20-25 percre kenje arcára, majd langyos vízzel mossa le. Bőre azonnal puha és életteli lesz.

Amennyiben bőre extrán száraz és hámlik, mézet is tehet az arcpakolásba. A mézes-banános arcpakolás a bő elszíneződéseit is gyógyítja.

Egy másik arcpakolás elkészítéséhez egy fél banánt keverjen el egy evőkanál joghurttal és egy teáskanál E-vitamin olajjal. Kenje megtisztított arcbőrére, majd fél óra elteltével mossa le.

Fénylő bőr

Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően segíti az egészséges, fiatalos bőr fenntartását.
Törjön össze egy fél banánt és keverje el egy evőkanál szantálfa porral és fél teáskanál mézzel. 20-25 percig hagyja arcán, majd langyos vízzel mossa le. Az olajos bőr gyógyítására alkalmas, hiszen a szantálfa eltávolítja a felesleges olajat, míg a banán hidratálja a bőrt.

Egy banánt törjön össze és keverje el egy citrom levével, 25 percig hagyja hatni. C-vitamin tartalmának köszönhetően megszünteti a fakó bőrt, valamint elmulasztja a pattanásokat és kiütéseket.

Banános bőrradír

Antioxidáns tartalma miatt a banán, egyéb anyagokkal keverve sikeresen frissíti fel bőrét és szabadítja meg az elhalt hámsejtektől.

Csupán konyhájában megtalálható alapanyagokból remek arcmaszkokat készíthet.

Egy összetört banánt keverjen el egy evőkanálnyi cukorral, és körkörös mozdulatokkal masszírozza arcába. A banán hidratálja bőrét, cukorszemcsék pedig megszabadítják bőrét az elhalt hámsejtektől.

Egy összetört banánt keverjen el 2-3 evőkanál zabpehellyel, egy evőkanál mézzel, és egy evőkanál tejjel. Kenje arcára, hagyja 5 percig hatni, majd lassan masszírozza bőrébe. Hideg vízzel mossa le. Ha nagyon száraz a bőre, a tejet friss tejszínnel helyettesítheti.

Egy fél banánt keverjen el egy evőkanál kókuszolajjal, két evőkanál nyers rizzsel, majd finoman masszírozza bőrébe és hideg vízzel mossa le.

Testradír készítéséhez két banánt és 4-5 szem epret turmixoljon össze, majd keverjen bele 3 evőkanál cukrot, és fürdés közben alkalmazza.

Bőrfiatalító

A banán segíti a ráncok kialakulásának késleltetését és bőrét fiatalon tartja. A bőrfiatalító arcmaszk A- és E-vitamin tartalmának köszönhetően puhává varázsolja bőrét. Keverjen el egy banánt és egy avokádót, 25 percig kenje bőrére, majd mossa le. Az avokádó E-vitamin tartalma és a banán tápanyagtartalma kombinálva megköti a szabadgyököket és meggyógyítja a sérüléseket.

Egy másik hatásos arcpakolás elkészítéséhez keverjen el ¼ banánt, amíg krémes állaga nem lesz, és adjon hozzá egy teáskanál rózsavizet. Kenje arcára és nyakára, majd fél órával később mossa le.

Lába ápolása

A banán, hidratáló hatása miatt sikeresen megszünteti a sarok bőrének repedezettségét. Lábkrém készítéséhez pépesítsen össze két banánt, és kenje tiszta, száraz lábára. Tíz percig hagyja hatni, majd öblítse le. A bőr mélyére hatolva meggyógyítja a repedezett, száraz bőrt, puha és rugalmas bőrt hagyva maga mögött.

Puffadt szemek

Egy fél banánt törjön össze és kenje szeme köré. 15-20 percig hagyja hatni, majd hideg vízzel mossa le. A banán kálium tartalma elvonja a szervezetből a felesleges vizet és azonnal csökkenti a puffadást.

Banánpép helyett a banán héját is szemeire helyezheti. Ezt a trükköt akkor is bevetheti, amikor bármilyen arcpakolás alkalmazása közben uborkaszeleteket helyezne szemeire.
A banán hajra gyakorolt jótékony hatásai:

Magas kálium, természetes olaj, szénhidrát, és vitamin tartalmának köszönhetően a banán puhítja a hajat, és megóvja természetes rugalmasságát, így megelőzi a haj töredezését. Könnyen kezelhetővé és fényessé varázsolja a hajat, segíti a haj gyorsabb növekedését, és megszünteti a korpásodást. A banános arcpakoláshoz hasonlóan, amely azonnal fénylővé varázsolja az arcbőrét, a banános hajpakolás is azonnali változást okoz.

Hajpuhító pakolás

Keverjen össze banánt és avokádót, adjon hozzá egy kevés kókusztejet, kenje be vele haja teljes hosszát, majd hagyja 15-20 percig hatni. Hidratálja a sérült hajat, és puhítja haját. Avokádó helyett kakaót is hozzáadhat, amely erősíti haja természetes színét.

Fény és egészség

Egy banánt turmixoljon össze ¼ csészényi olívaolajjal és egy tojás fehérjével. 15 percig hagyja haján, majd a szokásos módon mossa meg samponnal és balzsammal.

Hajhullás ellen

Hajhullás kezelésére keverjen össze egy pépesített banánt joghurttal, kenje fejbőrére, hagyja hatni 15-20 percig, majd hideg vízzel öblítse le.

Száraz hajra

Ahogyan a mézes-banános pakolás ápolja a száraz arcbőrt, ugyanúgy jó hatással van a hajra is. Három kanálnyi mézet keverjen össze egy banánnal és kenje még vizes hajára. Hagyja hatni 15-20 percig, majd mossa meg haját.

Száraz és töredezett hajra

Keverjen el egy pépesített banánt néhány cseppnyi mandulaolajjal, majd hajára kenve hagyja 10-15 percig hatni. A banán A- és C-vitamin tartalmának, valamint a mandulaolaj E-vitamint tartalmának köszönhetően haja selymes, fényes, hidratált, és puha lesz.

A fent említett hajpakolások használatakor mindenképp figyelembe kell vennie néhány dolgot, hogy hajmosás után ne maradjanak banándarabok a hajában. Először is, bármelyik hajpakolást is készíti el, mindenképpen figyeljen oda, hogy a banán pépes legyen, darabok nélkül. Másodszor, soha ne hagyja, hogy a maszk teljesen megszáradjon haján, így könnyebben eltávolíthatja hajáról, mint a már megszáradt banánt, amely ragacsos lesz. Száradás közben lehet, hogy haját kicsit merevnek fogja érezni, de a teljes száradás után érezni fogja jótékony hatását.
A banánhéj arcbőrre gyakorolt jótékony hatásai:

Mivel a banán héja is rengeteg antioxidánst tartalmaz, ezért hatékonyan alkalmazhatja otthoni gyógymódokhoz.

Pattanás űző arcpakolás

Vágjon le egy kis darabot a banán héjából és a héj belsejével finoman masszírozza át az érintett bőrfelületet. Nagyjából 5 percig végezze, amíg a banánhéj belseje barna nem lesz. A pattanásos területet körülvevő bőrt tisztítsa meg langyos vízzel, de a pattanásos felületen hagyja megszáradni a banánt. Naponta háromszor végezze el ezt a műveletet, pattanásai és mitesszerei egy héten belül eltűnnek.

A viszkető bőr kezelésére

Ha bőre viszket és duzzadt, kenje be az érintett bőrfelületet a banánhéj belsejével, azonnal elmulasztja a panaszokat.

Ráncok ellen

Naponta 15 percig tegyen bőrére egy darab friss banánhéjat, hatását hetek múlva fogja tapasztalni.

Szemölcsök és pikkelysömör kezelése

Naponta kétszer óvatosan masszírozza 10-12 percig az érintett bőrfelületet egy darab friss banánhéjjal. Habár hatását később tapasztalja, mint ha gyógyszertárakban kapható krémekkel keni, de hosszabb ideig gyógyítja a betegséget.

Banán és az alvás

Köztudott, hogy az elegendő mennyiségű és minőségű alvás elengedhetetlen a bőr és a haj egészségéhez. A melatonin hormon segíti az egészséges alvást, amelynek termeléséhez triptofán nevű aminosavra van szükség. A banán nem csak nagy mennyiségű triptofánt és szerotonint tartalmaz, de magas szénhidrát tartalmának köszönhetően segíti az aminosavak munkáját a melatonin előállításában. Tehát ha pár órával lefekvés előtt banánt eszik, nagyban segíti szervezetét a legegészségesebb alváshoz szükséges állapotba juttatni.
Link
vorosrozsa66, 2018. október 08. hétfő, 20:59
Címkék: Nemzetközi Rákkutató Magazin, Magas C-vitamin, banán jótékony, egészségreA banán, rendkívül egészséges, szükséges tápanyagokat,
Kommentek
A banán jótékony hatásai
vérnyomásproblémáknak.

Koleszterinszint csökkentő

A banánban található pektin rost csökkenti a koleszterinszintet. Kutatások bizonyítják, hogy a vízben oldódó rostok, mint a pektin, a pszilium és a béta-glükán csökkentik az LDL (káros) koleszterin szintet, miközben a HDL (hasznos) koleszterin szintjét nem befolyásolják.

Renális egészség

Magas kálium tartalmának köszönhetően, rendszeresen kis mennyiséget fogyasztva a banán javítja a renális egészséget. A Nemzetközi Rákkutató Magazin állítása szerint a banán magas fenol tartalma, amely erős antioxidáns, káposztával és gyökeres növényekkel fogyasztva hatékonyan védik a veséket.

Javítja az idegfunkciókat és segíti az agyműködést

B-vitamin tartalma miatt segíti az idegfunkciókat, kálium tartalma pedig karban tartja a mentális folyamatokat és javítja a tanulási képességeket.

Csökkenti a stroke kockázatát

A rendszeres, napi banánfogyasztás magas káliumtartalmának köszönhetően
klementinagidro, 2015. augusztus 22. szombat, 17:34
A banán jótékony hatásai
vérnyomásproblémáknak.

Koleszterinszint csökkentő

A banánban található pektin rost csökkenti a koleszterinszintet. Kutatások bizonyítják, hogy a vízben oldódó rostok, mint a pektin, a pszilium és a béta-glükán csökkentik az LDL (káros) koleszterin szintet, miközben a HDL (hasznos) koleszterin szintjét nem befolyásolják.

Renális egészség

Magas kálium tartalmának köszönhetően, rendszeresen kis mennyiséget fogyasztva a banán javítja a renális egészséget. A Nemzetközi Rákkutató Magazin állítása szerint a banán magas fenol tartalma, amely erős antioxidáns, káposztával és gyökeres növényekkel fogyasztva hatékonyan védik a veséket.

Javítja az idegfunkciókat és segíti az agyműködést

B-vitamin tartalma miatt segíti az idegfunkciókat, kálium tartalma pedig karban tartja a mentális folyamatokat és javítja a tanulási képességeket.

Csökkenti a stroke kockázatát

A rendszeres, napi banánfogyasztás magas káliumtartalmának köszönhetően
horvathnemagdi, 2015. június 26. péntek, 14:29
Noni
súlyos mellékhatások által okozott megterheléstől.
( Hiv: PROCEEDINGS OF THE WESTERN PHARMACOLOGY SOCIETY, 1994, 37: 145-146.
Anticancer Activity of Morinda citrifolia (Noni) on Intraperitoneally Implanted Lewis Lung Carcinoma in Syngeneic MiceA. HIRAZUMI, E. FURUSAWA, S.C. CHOU & Y. HOKAMA
http://www.noniresearch.org/united_states/english/research/publish ed_1991_to_1995.html )

Több évnyi kutatás előzte meg azt a bejelentést, amelyre először 2001. októberében került sor egy nemzetközi konferencián Nashville-ben. Az Illinois állambeli Rockford orvosi egyetemén elvégzett vizsgálatsorozat bebizonyította, hogy a TAHITIAN NONI Juice szelektív COX-2 gyulladáscsökkentő, vagyis hatásmechanizmusa számos ismert gyulladáscsökkentő gyógyszerével vetekszik.

A kutatók össze is hasonlították a gyulladáscsökkentő hatást konkrétan pl. a Celebrex-ével, és megállapították, hogy a TAHITIAN NONI Juice úgy képes hatását kifejteni, hogy eközben nincs semmiféle
pacsakute, 2010. december 12. vasárnap, 18:32
Az adalékanyagokról..!!!
lassan bontják ki az emésztőenzimek az alma többi alkotórészei közül. Ez a cukor azután lassan szívódik fel, azaz kerül be a véráramba. Ezzel ellentétben a finomított cukor belövell a vérbe. Az adalékanyagként használt glutaminsav sói is gyorsabban jutnak be a véráramba, mint a természetes glutamát, és a vérben nagyon gyorsan megemelkedik a koncentrációjuk. Többek között ettől ilyen károsak, még ha természetes eredetűek is.

- Magyarországon mennyire ismerik a hatóságok az adalékanyagok nemzetközi vizsgálatainak eredményeit?

- Ki tudja? Amikor megjelent A leves hazudik című könyvünk, az OÉTI (Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet) adalékanyagokkal foglalkozó illetékesével beszélgettünk egy tévéműsorban. A hölgy alig hagyott szóhoz jutni, de én végül mégis feltettem neki azt a kérdést, hogyan állíthatja, hogy biztonságosak ezek az anyagok, amikor számos vizsgálat bizonyítja ennek épp az ellenkezőjét. A nitrites pácsót név szerint is megemlítettem, ő pedig
donaldduck, 2010. december 02. csütörtök, 11:53
Szelíd gyógymóddal a rák ellen
Dr. Dávid Tamás -- rákkutató, a Nemzetközi CoD "TM" Rákkutató Csoport (ICRG) és a Nemzetközi CoD "TM" Rák Információs, Prevenciós és Kutatási Központ Kiemelkedően Közhasznú Alapítvány elnöke és tudományos főigazgatója.

Fő feladatának tekinti a rák megelőzésének és a rák holisztikus, integratív, biológiai kezelési rendszerének kidolgozását, fejlesztését és széles körű globális elterjesztését. Amazóniai és délkelet-ázsiai kutatásainak és 15 éves klinikai kezelések eredményeképpen a CoD™ tea és Célzott Táplálkozási Rendszerrel több ezer terminális, előrehaladott áttétes, ,,reménytelen" rákbetegnek hosszabbították meg az életét és biztosítottak egy emberhez méltó, fájdalommentes életminőséget.

A Természetgyógyász Magazin áprilisi számában a Dr. Mandolin Viktoriával készült beszélgetésben is olvashatnak érdekes, új információkat az alternatív és kiegésztő terápiák alkalmazásáról a
riki66, 2010. május 15. szombat, 16:24
Rákot okoz a korpairtó sampon
Rákot okoz a korpairtó sampon

2009.08.11. 12:00
Tízből négy korpásodás elleni sampon rákkeltő anyagot tartalmaz - állapította meg nemrég egy német felmérés. A gyártók ugyanis sokszor nem törődnek azzal, milyen mérgező adalékanyagokkal csökkentik a fejbőr kellemetlen tüneteit.

A fejbőr hámlását olyan anyagokkal akarják megfékezni a sampongyártók, amelyek rákkeltőek

Nehogy a hajunkra kenjük, inkább messziről kerüljük el! - ez a véleménye a korpásodás elleni samponok többségéről a német "Öko-Test" legutóbbi vizsgálatának, melyben tíz korpásodás elleni sampon hatóanyagait vetették össze. Az eredmény elkeserítő: a samponok közül mindössze egy kapott jó minősítést a teszten, négy pedig egyáltalán nem felelt meg.
- A kutatók azt vizsgálták, hogy a korpa eltüntetésén kívül még miben tesznek kárt a samponok. Ezek ugyanis tipikusan azok a készítmények, amelyeket hosszú időn keresztül használunk - magyarázta
keri007, 2009. augusztus 11. kedd, 12:33
Étel vagy méreg?
önmérgezésre.

1 év alatt kb. 2-4 kg szilárd szennyeződést lélegzünk be, 8 kg szilárd szennyeződést eszünk meg, 4,5 l rovar- és gyomírtószert, több kg nitrátot,hormont, antibiotikumot juttatunk be az élelmiszerekkel, és kb. 54,5 kg a dalékanyagot.

Ma kb. 20 ezer féle adalékanyag van forgalomban, és az emberek szinte semmit nem tudnak róluk.

New Yorkban működik a világ legnagyobb illat- és ízelőállítója.Próbál elrejtőzködni.Itt nem létezik nyilvánosság tájékoztatása, sem sajtóosztály. A nemzetközi adatbankok is csak szegényes információkkal tudnak szolgálni: az éves forgalom kb. 1.1 milliárd dollár, a foglalkoztatottak száma kb. 4200 fő.Gyáregységei vannak az Egyesült Államokban, számos leányvállalat Európában.Különös: ez a vállalat befolyásolja milliók ízlését, azt, amit emberek
milliói esznek. Uralja a levesporok, dobozos húsok, a TV előtti rágcsálnivalók és mélyhűtött pizzák ízét. A cég rendkívül kreatív,megállás nélkül talál ki új aromákat, ízeket. Vagyis lenne mit
vikici, 2008. július 20. vasárnap, 15:07
Képek, videók
Nemzetközi forgalom..jpg
terimamy
2018. március 07. szerda, 19:18
2.nemzetközi táncnap.jpg
liliana01
2017. április 27. csütörtök, 19:27
Nemzetközi morzekód.jpg
cipello
2016. szeptember 22. csütörtök, 11:28
Nemzetközi űrállomás simo
megyerimihaly
2015. november 29. vasárnap, 14:01
Nemzetközi Űrállomás.jpg
megyerimihaly
2015. november 29. vasárnap, 14:00
Nemzetközi űrállomás Kozm
megyerimihaly
2015. november 29. vasárnap, 13:59
Nemzetközi Űrállomás 5 Az
megyerimihaly
2015. november 29. vasárnap, 13:57
Nemzetközi Űrállomás 1-1.
megyerimihaly
2015. november 29. vasárnap, 13:57
Víz Nemzetközi Világnapja
sacimama
2015. március 25. szerda, 19:03
Nemzetközi Ürállomás ISS_
megyerimihaly
2013. június 27. csütörtök, 22:06
belgrád nemzetközi vásár
lacipecsenye
2013. március 15. péntek, 09:59
nemzetközi nőnap
lacipecsenye
2013. március 08. péntek, 17:59
Magas C vitamin tartalmúa
pacsakute
2013. október 25. péntek, 18:25
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.