Belépés
2019. október 16. szerda | 42. hét | 289. nap | 07:02 | Gál
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Az uborka
AZ UBORKA...



1. Az uborka olyan zöldség, amelyben megvan a legtöbb vitamin, amire szükség van egy nap folyamán.

Egy uborka tartalmaz: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, folsav (B9), C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, és káliumot.



2. Fáradtságérzés délután? Felejtsd el a kávét vagy más energiaitalokat és egyél egy uborkát.

Az uborka a B-vitaminok és a szénhidrátok gazdag forrása, megadja neked a szükséges napi energiát .



3. Bepárásodik a fürdőszobában a tükör? Dörzsölje le a tükröt egy szelet uborkával.

Ez nem csak gyorsan eltávolítja a gőzt, de a fürdőszobában kellemes illatot áraszt.



4. A csigák feldúlják a palántákat a kertben? Tegyen egy alumínium lemezre néhány szelet uborkát

és megszabadul a kertben a hívatlan vendégektől az egész szezonban.

Az uborkából lévő vegyi anyagok reakcióba lépnek az alumíniumlemezzel és létrehoznak egy szagot

mely észrevehetetlen az ember számára, de kellemetlen a kártevőknek, így tisztítva meg a területet.



5. Szeretné megszüntetni a narancsbőrt a lehető leggyorsabban, mielőtt fürdőruhában kellene mutatkoznia a medencénél vagy a tengerparton?

Nos, az uborka megmenti: dörzsölje néhány szelettel a problémás felületet - és már perceken belül a bőr sokkal jobban fog kinézni.

Az uborka hatóanyagai pozitív hatást gyakorolnak (a bőrben lévő kollagénre), és a bőr feszesebb lesz, és kevesebb helyet foglal el.

Csökkenti a narancsbőr látható jeleit, és még a ráncokat is.



6. Szeretné, hogy elkerülje a másnaposságot, vagy fejfájást? Egyék egy darab friss uborkát és fájdalom nélkül ébred majd.

Az uborka elegendő mennyiségű cukort és B-vitamint tartalmaz, ami pótolja a tápanyagveszteséget a szervezetben,

mivel pillanatok alatt megszünteti az intenzív stresszt.

Egy uborka megtartja a tápanyagok egyensúlyát a szervezetben, ezért elkerülhető a fejfájás és másnaposság.



7. Evés után úgy érzi, az éhség kerülgeti? Egyen egy pár szelet uborkát.

Ezekben a kis kockákban megvannak a szükséges tápanyagok, és megakadályozzák a súlygyarapodást is.



8. Van egy fontos találkozód, de azt veszed észre, hogy nincs már idő cipők megtisztítására?

Akkor dörzsöld meg egy friss szelet uborkával a cipőt.

A zöldségben lévő vegyi anyagok előhívják a cipő ragyogását, és távol tartja a vizet is.



9. Ha problémája van az ajtó zsanérok nyikorgásával, használjon egy kis uborka szeletet a - probléma orvoslásához.

Akkor tapasztalja majd, hogy a nyikorgás eltűnik.



10. Ön ideges? Nincs ideje a kikapcsolódásra? Vágjon egy uborkából több szeletet, tegye őket egy fazék forró vízbe.

Uborka reakcióba lép a forró vízzel, friss pihentető illatot áraszt.

Tudományosan kimutatták, hogy ez az aroma csökkenti a stresszt a kisgyermekes anyáknál és azoknál is, akik vizsgákra készülnek.



11. Ebéd után nincs kéznél rágógumi, vagy menta szájszag enyhítésére? Tartson egy szelet uborkát a szájában.

A zöldségben levő vegyi anyagok eltávolítják a szagért felelős baktériumokat .



12. Keresi a megoldást, hogy tiszta és rozsdamentes legyen a mosogató és a fémtárgyak?

Ezeket a tárgyakat dörzsölje át egy szelet uborkával, akkor ragyognak majd tisztán és a kezét-és körmöt is megkíméli a mérgező anyagoktól.



13. Leírtál valamit tollal vagy ceruzával, és hibáztál? Lassan húzva, az uborka törli az írást.

Akkor használja ezt a módszert ha ceruzát vagy markert használt.



14. Hidratálja a testet: Ha nem sikerült elég vizet, vagy más folyadékot magadhoz venned a nap folyamán, szeletelj fel egy friss kígyóubit.

Mivel 90%-át víz alkotja, azonnal kiegyenlíti a folyadékszükségletedet.



15. Szabályozza a testhőt, kívül- belül: ételként fogyasztva megszünteti a gyomorégést, a bőrre helyezve pedig nyugtatja a napon leégett bőrt.



16. Méregtelenít: mivel az uborka gyakorlatilag csak vitaminokban és ásványokban gazdag folyadékból áll,

megtisztítja a szervezetet a nem kívánatos anyagoktól, rendszeres evése pedig a vesekövet is feloldja.



17. Az uborkakarika, mint ismeretes, szuper hatással van a karikás szemekre.

A víz gyorsan beszívódik a bőrbe a zöldségből, ami feszesíti, kisimítja a bőrt. Ezen kívül gyulladáscsökkentő is.



18. Segíti az emésztést és a fogyást: Alacsony a kalóriatartalma, levesekhez és salátákhoz pedig kiváló.

Egy natúr joghurttal is fincsi, válassz alacsony zsírtartalmút, ha éppen azon vagy, hogy leadj pár kilót.

A kígyóuborka napi fogyasztásával a krónikus székrekedés is megszűnik.



19. Cukorbetegség, magas koleszterinszint, és ingadozó vérnyomás?

Az uborkalében található hormonok segítik a sejtek inzulintermelését. Kutatások bizonyítják, hogy olyan sztirolokat is tartalmaz,

ami csökkenti a koleszterinszintet, rostjai, a magnézium és a kálium pedig a vérnyomásra vannak pozitív hatással.



20. Javítja a szájhigiéniát, gyógyítja az ínyt: a sérült, gyulladt ínyen segít az uborka leve. A rossz leheletért felelős baktériumokat pedig kiirtja,

ha egy szeletet kb. fél percig a szájpadlásodhoz tartasz a nyelveddel.



21. Enyhíti a másnaposságot: Hogy elkerüld a reggeli fejfájást és a többi kellemetlen tünetet, még alvás előtt egyél néhány szelet uborkát.

A B- vitamin, az elektrolitok, a cukor, és természetesen a benne lévő sok folyadék segíti a szervezet regenerálódását.



U.i. A fenti sok pozitív hatása ellenére, azt azért ne várd, hogy egy hónapos uborka kúra után azonnal 20 éves leszel!
lovaszmarika, 2019. június 18. kedd, 16:56
Címkék: uborka olyan, legtöbb vitamin, uborka tartalmaz, kávét vagy, szénhidrátok gazdag, szükséges napi,
Kommentek
KSH: augusztusban jelentősen lassult a mezőgazdasági termelői árak emelkedése
A növénytermesztési és kertészeti termékek ára átlagosan 1,5 százalékkal volt magasabb, mint tavaly augusztusban az előző havi 7,6 százalékos emelkedést követően. Az év eleji 13 százalék körüli szintről tavaly március óta a legkisebb áremelkedés következett be.

A zöldségek éves drágulása a júliusi 27,6 százalékról 9,8 százalékosra szelídült. A karfiol ára, például, júliusban 36,5, augusztusban 26,6 százalékkal volt magasabb az egy évvel korábbinál, a vöröshagyma áremelkedése 54,7 százalékosról 28,0 százalékosra, az uborkáé 21,7 százalékosról 6,0 százalékosra, a zöldbabé 25,3 százalékosról 3,7 százalékra, a fejeskáposztáé 7,5 százalékosról 0,2 százalékosra mérséklődött. A paradicsom áremelkedése viszont 31,8 százalékosról 36,3 százalékra gyorsult.

A burgonya áremelkedése 29,7 százalékról 14,1 százalékosra lassult.

A gyümölcsök 3,6 százalékkal olcsóbbak lettek az egy évvel korábbihoz képest, míg az előző hónapban még 17 százalékos drágulást jelzett a KSH. Az alma ára 9,8 százalékkal
velemenyezd, 2019. október 11. péntek, 13:01
A halott orvos nem hazudik...
A tudatlanságunk nagyon drága!
Az életünk a tét, nem kevesebb.

Dr. Joel D. Wallach előadása

Dr. Wallach egy igen népszerű orvos Amerikában, akit 1991-ben Nobel-díjra jelöltek.
(Egy moszkvai előadás szövege lett felvéve, a fordító megőrizte az előadó sajátos szóhasználatát.)
Nagy örömömre szolgál, hogy találkozhattam Önökkel. Én egy farmon nőttem fel, St. Louis nyugati részén. Az 50-es években elkezdtünk marhákat tenyészteni. Ha ismerik a marhatenyésztést, bizonyára tudják, hogy a profithoz vezető egyetlen út önállóan megtermelni a kukoricát, a szójababot és a szénát. A malomban megőrölték ezeket, és rengeteg vitamint és ásványt adtak hozzájuk, így készült a marhatáp. Hat hónap múlva a marhákat piacra lehetett vinni. Gondosan szelektáltuk őket, a legjobb egyedeket magunknak hagytuk.
Az az érdekes, hogy miután ennyire gondosan, saját kezűleg készítettük a
lilagondolatok, 2019. október 03. csütörtök, 13:41
Hasznos gyümölcsök zöldségek
segíti a vastagbél tisztítását.

Glutationtartalma, javítja a máj működését, mely ugyanakkor a legerősebb antioxidáns és méregtelenítő szer az emberi szervezet számára. Kitűnő káliumforrás. A kálium kiegyensúlyozza a táplálék által a szervezetbe juttatott nagy mennyiségű nátriumot, amely támogatja a veséket, és kiválóan alkalmas azok megtisztítására. Gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, a kisebb mértékű gyulladás pedig alacsonyabb toxikus terhelést jelent a szervezet számára.

Az uborka ugyancsak segít eltávolítani a méreganyagokat a testből. Magas víztartalma megkönnyíti a húgyúti rendszer mozgását. Egy fél csésze szeletelt uborka csak 8 kalóriát tartalmaz, ugyanakkor lúgos hatással rendelkezik, így a kiegyensúlyozott étrend fenntartásának fontos része.

A citrom a máj barátja, mivel szintén lúgosítja a testet, és ez elősegíti a test pH-egyensúlyának helyreállítását. Ez a gyümölcs csodálatosan serkenti a májat, oldja a húgysavat és más mérgeket, ugyanakkor segít
pacsakute, 2019. szeptember 21. szombat, 21:08
A hagyma gyógyhatásairól
olcsó téli vitaminforrás, bár kevesen szeretik a
nyers hagymát. A következő receptek segíthetnek abban, hogy "dugjuk el" ezt
az egészséges zöldséget ételeinkben.

Májkrémes hagymasaláta
Két kemény tojást apróra feldarabolunk, egy fej hagymát igen apróra
felkockázunk. Egy doboz jó minőségű májkrémet elkeverünk diónyi vajjal, majd
hozzá adjuk a hagymát és a kockára vágott kemény tojást, majd ezt is
elkeverjük. Amennyiben szükséges sózzuk, borsozzuk. Pirítóssal,
uborkaszeletekkel kiváló vacsora, zsúrkenyér-szeletekre helyezve vendégváró
finomság, sörkorcsolya.

Hagymás töltött tojás
10 tojást keményre főzünk, kettévágunk, a sárgájukat óvatosan kiszedjük a
fél tojásokból, a tojásfehérjéket félretesszük. A sárgáját villával
összetörjük, majd hozzá adunk egy tejbe áztatott zsemlét, jól kinyomkodva,
és villával összetörve, igen apróra vágott hagymát, diónyi vajat, kevés sót,
borsot, pirospaprikát és annyi majonézt hogy jól kenhető
pacsakute, 2019. szeptember 13. péntek, 22:56
Júliusban lassult a mezőgazdasági termelői árak emelkedése
felvásárlási ára alig 0,2 százalékkal haladta meg a tavaly júliusit, bár az előző hónapban még 6,5 százalékos volt a drágulás. A búza ára már csak 4,8 százalékkal emelkedett éves összevetésben az előző havi 20,8 százalékkal szemben, a kukorica továbbra is 4,0 százalékkal olcsóbb volt.

A zöldségfélék ára két hónap mérsékeltebb, bár bőven kétszámjegyű emelkedés után ismét 27,6 százalékra ugrott. A paradicsom áremelkedésének üteme szinte megkettőződött, a júniusi16,7 százalékról 31,7 százalékra ugrott, az uborka éves áremelkedése 4,9 százalékról 21,8 százalékra emelkedett. A karfiol júniusban még olcsóbb volt, mint egy évvel azelőtt, júliusra 27,8 százalékkal drágább lett. Lassult a vöröshagyma drágulása már csak 54,5 százalékkal kerül többe mint egy éve, április-májusban még több mint kétszer annyit kértek érte. A zöldbab ára 24,0 százalékkal, a spenóté 4,9 százalékkal emelkedett, a fejes saláta hajszállal, 0,2 százalékkal, a zöldborsó 2,6 százalékkal, a sárgarépa jelentősen, 18,7 százalékkal olcsóbb,
velemenyezd, 2019. szeptember 13. péntek, 13:21
Immunrendszer megerősítése
egyszerre nagyobb mennyiségben fogyaszthatjuk őket, mint egy átlagos fogásban.

3, Szedjünk extra magnéziumot, B-komplex, D- és E-vitamint. Ezekből a vitaminokból tapasztalható manapság a leggyakrabban hiány, mely további kóros betegségek kialakulásához vezethet.

4, Jussunk probiotikumokhoz természetes módon: fermentált ételek és italok útján! Ezek nagy számban tartalmaznak a bélflóra egészséges működéséhez szükséges ,,jó" baktériumokat, és teljesen természetesek (pl. kovászos uborka, joghurt, kefir, kombucha tea, savanyú káposzta, kemény sajtok, tofu, stb.).

5, Fogyasszunk több fokhagymát! Ételeinkhez a legjobb nyersen adni, de fogyaszthatjuk mézzel együtt. Évszázadok óta természetes antibiotikumként használják, hiszen baktérium- és gombaölő hatású.

6, Óvjuk májunkat, hiszen az a méreganyagok kiszűréséért felel. A megfelelő étrend mellett minimalizáljuk az alkoholfogyasztást, és a kukoricából készült fruktóz szirupot tartalmazó ételek fogyasztását.
pacsakute, 2019. szeptember 06. péntek, 22:59
Az én receptem: 4 kg káposzta, 1 kg hagyma , 1 kg paprika,
Az én receptem: 4 kg káposzta, 1 kg hagyma , 1 kg paprika, kis fej karfiol a legkisebb rózsáira szedve, pár db uborka, répa. 15 dkg só, 40 dkg cukor, 2, 5 dl 20- os ecet, 1 kk bórkén, 2 kk kanál szalicil. Jól összekevered , többször is egy fél napig. Annyi levet ereszt, ami épp ellepi. A zöldségek arányán változtathatsz , ízlés szerint.
koszegimarika, 2019. szeptember 06. péntek, 17:37
MÉREGTELENÍTŐ ZÖLDSÉGEK Szervezetünkre rengeteg munka vár,
brokkoliban lévő rostok, glükozinolátok, bioflavonoidok, karotinoidok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok kombinációi számos testi funkciót megtámogatnak, többek között az eliminációt és a szervezet méregtelenítését is.

Egyéb keresztesvirágú zöldséget is lehet használni a brokkoli mellett, hogy még hatékonyabbá váljon a méregtelenítés. Ez a zöldség lehet a kelbimbó, a káposzta vagy a vízitorma.

A zeller segít a gyulladás csökkentésében, elősegíti az emésztést és az eliminációt. Az uborka többnyire vízből áll. Támogatja az emésztőrendszer működését, amelynek nagy szerepe van a méregtelenítésben.

A padlizsán antioxidáns antociánokban gazdag, amelyek abban segítenek, hogy az epehólyag és a máj jobban teljesítsen.

Sokan azt gondolják, hogy a hagymafélékben megtalálható allicin segíti elő leginkább a méregtelenítő folyamatokat. Ebben azonban részt vesznek még a bioflavonoidok és a polifenolok is.

Forrás:
koszegimarika, 2019. augusztus 09. péntek, 12:50
Képek, videók
Az uborka jótékony hatása
irmus
2015. szeptember 22. kedd, 06:58
Cica és az uborka.gif
pacsakute
2015. augusztus 02. vasárnap, 09:36
Az uborka felhasználása.j
pacsakute
2013. szeptember 01. vasárnap, 19:01
Az uborkaház
szil75_
2008. március 09. vasárnap, 15:04
az uborka
vargaorsi
2006. július 16. vasárnap, 20:44
Háttérben az `uborka` és
rakosv
2006. július 15. szombat, 10:04
Savanyú uborka
irmus
2018. június 20. szerda, 16:56
kovászos-uborka.jpg
irmus
2018. május 18. péntek, 07:33
Rakott karfiol uborkával
irmus
2017. november 12. vasárnap, 09:51
uborka 5
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:39
uborka 4
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:39
uborka vágása
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:35
uborka 3
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:35
uborka 2
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:31
uborka
taltos1
2017. augusztus 15. kedd, 23:21
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.