Belépés
2019. augusztus 18. vasárnap | 33. hét | 230. nap | 23:28 | Ilona
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A gyógyszerek és a táplálkozásról hasznos tudnivalók
A gyógyszerek olykor nagyban befolyásolják a szervezet tápanyagfelvételét, de mindez fordítva is igaz bizonyos élelmiszerek hatással lehetnek a gyógyszerek hatásmechanizmusára.

Izom- és ízületi betegségek
Reumás panaszokra az orvos sokszor nem szteroid alapú gyógyszereket rendel, ezek sokszor irritálják a bélnyálkahártyát és csökkenthetik a folsav felvételét. Ezért ajánlott ez utóbbi pótlására folsavban gazdag étrendről gondoskodni, vagy folsavat szedni.

A reumás ízületi gyulladás ellen szedhető, szulfaszalazint tartalmazó gyógyszerek magas kalcium- és vasszint mellett nem fejtik ki hatásukat, nagy mennyiségű C-vitaminnal együtt vesekárosodást okozhatnak. Szalicilra érzékenyek nem szedhetik ezeket a gyógyszereket.

A szteroidokat tartalmazó gyógyszerek hosszú távon elhízást, cukorbetegséget okoznak és emelik a vér koleszterinszintjét. Azoknak a betegeknek, akiknek ilyen gyógyszereket rendelt az orvos fokozottan oda kell figyelniük a táplálkozásra.

Idegrendszeri problémák
Fájdalomcsillapítók közül az aszpirin a legelterjedtebb, szedése hosszú távon folsavhiányt okoz. Ezt érdemes az étrend kialakításakor figyelembe venni.

Az epilepsziás rohamok megelőzésére szedett fenitoin tartalmú gyógyszereket általában éveken keresztül kell szedni. Hatására csökken a szervezetben a kalcium, folsav-, a D- és a K-vitamin-szint, ezeket pótolni kell.

A Parkinson-kór esetében a leggyakrabban felírt gyógyszer az L-dopa, hatását pl. a B6-vitamin erősen befolyásolja, az ezt tartalmazó élelmiszerek fogyasztását csökkenteni kell.

Rák
A citotoxikus gyógyszerek között található a methotrexát (reumás ízületi gyulladásnál is felírják) mellékhatása lehet gyomor- és bélvérzés, illetve hasmenés. A folsav befolyásolja a gyógyszer hatását, ezért a betegnek nem szabad a gyógyszer mellett folsavat szednie, illetve a kezelőorvos által előírt séma szerint kell a folsavat bevennie. (A periodikus folsav adagolás célja a methotrexát toxikus hatásának kivédése.)

Az alkohol hatása a gyógyszerekre
A máj működését a legkisebb mennyiségű alkohol is befolyásolja. Gyógyszerek mellékhatásait egyes esetekben erősítheti, vagy ronthatja hatékonyságukat. Ha a máj károsodott, akkor lassabban bontja le a bekerülő anyagokat, tehát a sok gyógyszer hosszabb ideig fejti ki hatását. Az alkohol egyben fokozza a gyomorizgató gyógyszerek ezen mellékhatásait.

Fertőzések

Az antibiotikumok illetve más fertőzések elleni szerek mellékhatása, hogy nemcsak a kórokozókat pusztítják el, hanem a bélben lévő B-vitaminokat termelő mikroorganizmusokat is. Ezért ajánlják, hogy antibiotikum kúra alatt és után olyan készítményt szedjen a beteg, amely a bélflóra természetes állapotát helyreállítja. Ugyanilyen hatással van a friss élőflórás joghurt, amelyet az antibiotikum szedése mellett érdemese fogyasztani. A tabletta beszedése és a joghurt fogyasztása között legalább 4 óra, vagy több teljen el, mert a kalciumban gazdag élelmiszerek gátolják a legtöbb antibiotikum felszívódását.

A TBC elleni gyógyszer niacinhiányt okoz, ennek tünetei a depresszió, a hasmenés, a bőrgyulladás. Ezekhez a készítményekhez B-vitamin-készítményeket ajánlott szedni.

A szájpenész kezelésére rendelt gyógyszer néhány B-vitamin felszívódását (pl. B2, B6) gátolja, mellékhatása B-vitaminban gazdag élelmiszer fogyasztásával csökkenthető (pl. tojás, tejtermék, hús, teljes őrlésű gabonafélék stb.)

Vese- és húgyúti betegségek
Vesebetegség, magas vérnyomás vagy szívelégtelenség következtében kialakult folyadék-visszatartást vízhajtók segítségével lehet orvosolni. A fokozott vizelet kiválasztás azonban hasznos ásványi sókat (pl. káliumot) is kimoshat a szervezetből. Éppen ezért ásványi anyagban gazdag étrendre és ásványianyag-készítményekre van szükség.

Fogamzásgátlás
Bár nem egyértelműen megkövetelt, mégis ajánlott a fogamzásgátlók mellé vitaminkészítményt szedni. Ha elhagyja valaki a tablettát és szeretne felkészülni a gyerekvállalásra, érdemes folsavat tartalmazó készítményt szedni.

Depresszió
A néhány antidepresszáns befolyásolja az aminosav-anyagcserét, ezért egyes élelmiszereket a betegnek kerülni kell. Ilyen lehet pl. a sajt, a lencse, a szója, a vörösbor, az élesztő- és húskivonatok. Pontos felvilágosítással az orvos, a gyógyszerész és természetesen a betegtájékoztató adhat.

Mindezek miatt fontos, hogy a páciens pontosan betartsa a betegtájékoztatóban feltüntetett, a gyógyszer szedésére vonatkozó utasításokat. A tápanyag-felszívódásra gyakorolt hatást leginkább huzamosabb ideig szedett gyógyszereknél fontos figyelembe venni, nehogy hiánybetegség alakuljon ki.

Az alábbiakban a gyógyszerek és tápanyagok közötti legfontosabb kölcsönhatásokat vesszük sorra, de a lista korántsem teljes. Ezért fontos a gyógyszert felíró orvos és a gyógyszerész szakmai tanácsa.

Emésztőrendszer
A savlekötő szereket emésztési panaszok, gyomorégés, savtúltengés, és gyomorfekély esetében írja fel az orvos. Alumínium-hidroxidot tartalmazó savlekötőt nem szabad huzamosabb ideig szedni, mert károsan befolyásolja a szervezet foszforfelvevő képességét. Ha a beteg étrendje foszfátban szegény, az ilyen szer huzamosabb szedése csontlágyuláshoz vezet. Foszfát pótlására a hús, a hal és a tojás fogyasztása a legjobb megoldás.

Az erősebb hatású hashajtók rendszeres szedése folyadékveszteséghez vezet, csökken a vér káliumszintje, és a tápanyagok kisebb mértékben szívódnak fel. Az ásványi olajat (paraffin) tartalmazó hashajtók gátolják az A-, D-, és K-vitamin, illetve béta-karotin felszívódását. Mivel D-vitamin nélkül a kalcium sem szívódik fel, ezért hosszú távon fennáll a csontritkulás veszélye. A székrekedés kezelése hosszú távon inkább természetes praktikákkal és rostban gazdag táplálkozással (aszalt gyümölcsök, szilvalé, korpa, hüvelyesek stb.) egészüljön ki.

Szív- és keringési betegségek
Az antikoagulánsok gátolják a véralvadást, az orvos szélütés, trombózis kezelésekor írja fel. Ezek K-vitaminnal működő, véralvadást szabályozó fehérjéket gátolják, ezért nem szabad K-, A-, és C-vitamint szednie a páciensnek orvosi javaslat nélkül. Ez utóbbiak csökkentik az véralvadásgátlók hatékonyságát, de az E-vitamin vérzékenységet okoz.

A koleszterinszintet csökkentő szerek közül az epesavlekötők megkötik az epével a bélbe jutó koleszterint, így azok nem tudnak felszívódni. Ezzel párhuzamosan a vas és a folsav felszívódását is gátolják.

Egyes szívgyógyszerek könnyen kötődnek az élelmi rostokhoz. Szedésükkor csökkenteni kell az élelmi rostok mennyiségét, különben rosszul szívódik fel a gyógyszer.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. május 23. csütörtök, 22:28
Címkék: Mivel D-vitamin, Ezek K-vitaminnal, táplálkozásról hasznos, gyógyszerek olykor, orvos sokszor, folsav felvételét,
Kommentek
Zsírcsökkentő diéta
méregteleníti a májat, valamint segíti a zsírrészecskék megemésztését a nyirokrendszerben. Sok regisztrált táplálkozási tanácsadó viszont azon a véleményen van, hogy nincs rá tudományos bizonyíték, hogy a máj égetné a zsírt; valamint tudományos szempontból a máj és a nyirokrendszer nem köthető a fogyáshoz.

Általános elfogadottság

A méregtelenítő diéta nagyon népszerű, Gittleman pedig egy rendkívül elismert táplálkozási tanácsadó, aki számos cikket és könyvet írt a nők egészségéről, a táplálkozásról, és a méregtelenítő diétákról. Az interneten sok sikertörténet olvasható a diétával kapcsolatban.

Kérdések, amelyeket feltehet az orvosának

• Volt-e már más páciense is, aki kipróbálta a zsírcsökkentő diétát?
• A diétában megengedett kalória bevitel megfelel az aktivitási szintemnek?
• Egészséges-e a számomra, ha teljes mértékben megtartóztatom magam a gabonafélék és a tejtermékek fogyasztásától?
• Nyolc óra alvás elég
pacsakute, 2019. július 04. csütörtök, 17:18
Arcpakolás foltok ellen-egyszerűen otthon
Tojásfehérje és citrom keverékével előzheted meg az arcbőr foltosodását.

Szeretnéd megelőzni az arcbőröd foltosodását! Próbáld ki ezt a módszert:

Ki ne vágyna egészséges, fényes, puha és ráncoktól mentes arcbőrre? A kérdésre nem is kell válaszolni, mert senki nem akadna, aki azt válaszolná, hogy már pedig ő boldog lenne, ha apró foltok, pattanások és mély ráncok éktelenkednének az arcán.

Ahhoz, hogy sokáig megőrizd arcbőröd egészségét, fiatalságát, próbálj minél egészségesebben élni, és próbálj természetes módszereket alkalmazni.

Most is egy ilyen praktika következik, amelyhez csak két hozzávalóra van szükséged: ½ evőkanál friss citromlére, és egy tojásfehérjére.

Az arcmaszk elkészítése:
A tojásfehérjét egy villa segítségével verd fel, amíg habbá nem válik. Ezután mehet bele a citromlé, folyamatosan kevergesd, míg össze nem áll az
pacsakute, 2018. december 27. csütörtök, 11:44
Miért olyan egészséges a kefir?
Ha az egészséges táplálkozásról beszélgetünk, amely elősegíti a megfelelő emésztést is, akkor rövid időn belül a kefir is szóba kerül, amit már több évszázada ismernek az emberek. De mit kell feltétlenül tudnunk róla?

Miből készül a kefír?
A kefir olyan aludttej, amely a tej fermentációja(erjedése) során készül. Kefirgombákból áll, melyek szerkezete a tejbaktérium és az élesztő szimbiotikus kapcsolatán alapszik. Eredetileg kancatejből készült, ma leginkább tehéntejet használnak hozzá


A tej alapú kefir mellett létezik víz alapú is
A krémes, sűrű állagú ital kissé keserű és savanyú ízű, mint a tejföl köpülésekor kiváló író, és enyhén pezseg a benne lévő szén-dioxid miatt. A kefir készítése során ugyanis kis mennyiségű alkohol is felszabadul. A tej alapú kefir mellett létezik víz alapú is, amely cukros, vizes oldatból készül.
A tejből készült italok előállításához használt kefirgomba, amelyet gyakran neveznek kefirkultúrának is, nem más, mint élesztők és baktériumok
suzymama, 2018. március 20. kedd, 10:05
Orvosmeteorológus: nagy terhelést jelent a szervezetnek a gyors időjárás-változás
A Meteo Klinika vezetője kifejtette: enyhe volt a tél, majd nemrég még mínusz 20-25 Celsius-fokos hajnalok voltak. Most többfelé plusz 20 fok felett alakultak a maximumok. A jelenlegi számítások szerint a hétvégétől ismét hidegebb várható, mínusz 5 foknál is hidegebb lehet.

Pintér Ferenc elmondta: sokan érzékenyek az időjárás-változásra, az egyik leggyakoribb tünete ennek a fejfájás.

Kitért arra is, hogy tavaszi fáradtság igenis létezik; télen kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-raktáraink, sokan túlvannak egy megfázáson, influenzán, továbbá a fényhiány miatt tél végére legyengül az immunrendszer. Ilyenkor hasznosak a különböző vitaminkészítmények, étrend-kiegészítők, de még fontosabb az étrendváltás: a kalóriadúsabb táplálkozásról át kell térni a sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó étrendre - emelte ki az M1 műsorában Pintér Ferenc.
velemenyezd, 2018. március 12. hétfő, 19:17
Az EU növelte a mezőgazdasági termékek népszerűsítésére szánt keretösszeget
A tájékoztatás szerint a programok társfinanszírozására kiírt pályázati felhívásban közzétett összeg 27 millió euróval magasabb a 2017. évinél. A programok az egészséges táplálkozásról szóló általános kampányoktól az egyes konkrét piaci ágazatokig számos területre kiterjedhetnek.

Phil Hogan mezőgazdaságért és vidékfejlesztésért felelős biztos elmondta, a rendelkezésre álló támogatás mintegy kétharmada uniós élelmiszeripari termékek népszerűsítésére szolgál nem uniós országokban, főként olyanokban ahol jelentősen növekedhet az európai agrár-élelmiszeripari export. Ilyenek például Kanada, Japán, Kína, Mexikó és Kolumbia.

Az unión belüli programokban a fogyasztók tájékoztatására helyezik a hangsúlyt a minőséggel kapcsolatos uniós rendszerekről és címkékről - például a földrajzi jelzésekről és a biotermékekről - közölte a biztos.

Az ágazati támogatásból főként a fenntartható állattenyésztést - többek között a juh- és kecsketenyésztést - ösztönzik. Külön keret szolgál az egészséges étkezést
velemenyezd, 2018. január 12. péntek, 15:12
Ezoterikus mesék
reménye abban az ideológiában rejlik, hogy a teste képes az öngyógyításra. A gyorséttermi ételeket maga mögött hagyva útra kel egy gyümölcspréssel és elhatározza, hogy csak és kizárólag gyümölcsök és zöldségek levét fogja inni 60 napig.

A közel 5000 km-es úton, mely keresztülviszi az amerikai egyesült államokon, egy cél lebeg a szeme előtt: elérni, hogy gyógyszerektől mentes, kiegyensúlyozott életet élhessen.

Miközben útja során Joe több, mint 500 amerikaival beszélgetett táplálkozásról, egészségről, egy arizóniai kamionparkolóban találkozott Phil-lel, aki ugyanabban a betegségben szenvedett, mint ő és hasonlóan rossz állapotban volt. Phil extrém túlsúlyt cipelt magán és szinte csak egy sajtburger választotta el a szívrohamtól.

Miután Joe megosztotta vele az útja során tapasztalt egészségi javulást, és felajánlja segítségét Phil is elindul az egészség felé vezető úton, sőt kamionos múltját maga mögött hagyva az egészséges életnek és annak közvetítésének szenteli az
menusgabor, 2017. december 16. szombat, 18:45
Pár tanács amely segít, hogy jobban szeresd önmagad:
hogy milyen jól is csinálod minden kis dolgod.
Támogasd magad.
Találj módot arra, hogy támogatni tudd önmagad. Nyújtsd ki karjaid és engedd, hogy segítsenek. Erősnek kell lenned ahhoz, hogy segítséget tudj kérni, mikor szükséged van rá.
Szeresd a negatívumaidat.
Tudatosítsd, hogy te hoztad létre rossz szokásaidat, hogy kielégítsenek bizonyos vágyakat. Most pedig új és pozitív módokat fogsz találni e vágyak kielégítésére.
Vigyázz a testedre.
Informálódj a megfelelő táplálkozásról. Mire van szüksége a testednek ahhoz, hogy optimális energiamennyiséghez és vitalitáshoz jusson? Csinálj különböző gyakorlatokat. Találd meg, milyen típusú gyakorlatokat kedvelsz inkább. Ápold és tiszteld lényed templomát.
Végezz tükör-gyakorlatot.
Gyakran nézz a tükörbe. Fejezd ki magad előtt a benned levő, egyre növekvő szeretet érzését. Mikor tükörbe nézel, bocsáss meg magadnak. Beszélj szüleidhez, és nekik is bocsáss meg. Mondd, hogy ,,Szeretlek, igazán szeretlek!", legalább
lenke1964, 2017. november 27. hétfő, 21:16
Képek, videók
táplálkozás.jpg
kicsoda57
2015. október 23. péntek, 23:34
Növényi táplálkozás
sanci81
2015. október 22. csütörtök, 17:26
Ha a táplálkozás....jpg
pacsakute
2013. június 28. péntek, 16:58
táplálkozási piramis.jpg
sarkadykati
2012. október 17. szerda, 10:48
Táplálkozási piramis
pacsakute
2012. szeptember 30. vasárnap, 10:15
Egészséges táplálkozás tá
pacsakute
2012. szeptember 30. vasárnap, 10:08
táplálkozási piramis.jpg
zsuzso3
2010. február 16. kedd, 23:22
taplalkozas_fekvo.jpg
oswald_andras
2009. szeptember 22. kedd, 18:43
Táplálkozási piramis
sarkadykati
2009. április 04. szombat, 07:54
Táplálkozás.jpg
charlotteani
2009. január 13. kedd, 22:45
Táplálkozás
qqts
2006. június 15. csütörtök, 09:57
pix gyogyszerek
hidegkut
2015. július 06. hétfő, 06:17
Természetes gyógyszerek.j
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:45
Egészséges gyógyszerek.jp
pacsakute
2013. február 09. szombat, 12:51
gyógyszerek helye
alpiger
2009. március 04. szerda, 14:54
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.