Belépés
2019. november 17. vasárnap | 46. hét | 321. nap | 07:01 | Hortenzia, Gergő
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A méz 10 gyógyhatása
A méz 10 gyógyhatása
Dr. Tihanyi László
A méz egy édes, sűrű folyadék, amelyet méhek készítenek virágokból gyűjtött nektárból és többnyire virágporból, ami a rovar gyomrában fermentálódik, majd ezt felöklendezve a kaptárban összegyűlik. A méz glükózból, fruktózból és olyan ásványokból áll, mint a vas, a kalcium, a foszfát, a nátrium, a klór, a kálium és a magnézium. Ezen kívül B1, B2, B3, B5 és B6-vitaminokban is gazdag.
A méz 10 legfőbb gyógyhatása

1, Energialöketet ad

Az erős fertőtlenítő, antibakteriális és gyógyító tulajdonságainak köszönhetően a mézet sok gyakori betegség kezelésére használják.

A méz egy pillanat alatt felturbózza az energiaszintet. A benne lévő természetes cukrok miatt egészséges kalória- és energiaforrást biztosít a szervezetnek, amikor csak szüksége van rá.

Könnyedén legyőzi a fáradtságot és ezzel egy időben kielégíti a teste édesség utáni sóvárgását. Ez azt jelenti, hogy anélkül fogyaszthat mézet, hogy aggódnia kéne a hízás miatt. Legközelebb, ha valami édesre vágyik, egyen egy kanál nyers, organikus mézet!

2, Elmulasztja az izmok fáradtságát

A sportolók gyakran szenvednek izomfáradtságtól, ez pedig kihathat a teljesítményükre. Erre a problémára remek megoldás a méz. A szív izomzatára kifejtett jótékony hatását nem csak a sportolók, hanem a szívbetegségekben szenvedők is jól hasznosíthatják.

A méz fellendíti a sportolók teljesítményét és ellenálló képességét, miközben csökkenti az izomfáradtságot. Ez a fruktóz-glükóz kombinációnak köszönhető, meg a benne lévő B vitaminoknak és nyomelemeknek. A glükózt nagyon hamar felszívja a szervezet, ezzel egy azonnali energiabombát adva a testnek. Ezzel szemben a fruktóz lassan szívódik fel, így folyamatos energiaforrásként szolgál.

3, Szabályozza a vércukrot

A méz édes, de a cukorbetegek is fogyaszthatják, mértékkel. Sőt, a fruktóz- és glükóztartalma miatt még segíti is a vércukor szabályozását. A méz néhány fajtájának alacsony a glikémiás indexe. Ez azt jelenti, hogy amikor ilyen mézet eszik, a vércukra nem szökik fel egyből. A fajtamézek jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A fajtamézek ugyan azzal a gyógyhatással rendelkeznek, mint azok a növények, amelyek nektárját, pollenjét a méhecskék begyűjtötték, csak sokkal koncentráltabb, tisztább és hatékonyabb (fermentáció) formában.

Azoknak, akik 1-es típusú cukorbetegségben szenvednek, naponta enniük kéne egy evőkanál mézet, hiszen a benne lévő ásványok, vitaminok és antioxidánsok nagyon jótékonyan hatnak a szervezetre. Plusz, mivel édesebb a cukornál, talán kevesebb cukor fogyasztására ösztönöz.

4, Csillapítja a köhögést

Több tanulmány is kimutatta, hogy a méz sokkal hatékonyabb köhögés ellen, mint a legtöbb népszerű köhögéscsillapító. A méz erős antibakteriális tulajdonságai segítenek enyhíteni a torokfájást és kiirtani a torokból a fertőzést okozó baktériumokat (édesharmatméz, hársfaméz, kakukkfűméz, levendula méz, mentaméz, vöröshagyma méz, hajdinaméz). Ha nincsen ilyen a közelben, akkor bármilyen más méz is megteszi.

Ahhoz, hogy gyorsan megszabaduljon a köhögéstől, keverjen össze egy evőkanál mézet egy kis frissen facsart citromlével, és igyon egyenlő időközönként ebből a készítményből! Gargalizáláshoz is használhatja ezt a kombinációt egy csipet sóval egy pohár langyos vízben elkeverve.

5, Gyógyítja a sebeket és vágásokat

A méznek természetes fertőtlenítő, antibakteriális és antimikrobiális hatásai vannak. Ezek segítenek kitisztítani a sérüléseket és vágásokat. A méz tisztán tartja a sebeket a fertőzésektől, csökkenti a kellemetlen szagokat és a gennyet, csillapítja a fájdalmat és gyorsítja a gyógyulást.

Miután óvatosan megtisztította a sérülést vagy vágást langyos vízzel és enyhe szappannal, kenje be egy réteg mézzel a sérült területet, majd kösse be teljesen! 24 óránként cserélje le a kötést! A méz kiváló választás azoknak, akik allergiásak a helyi antibiotikumokra.

6, Gyógyítja a kisebb égéseket

A mézet kisebb égések kezelésére is használhatja. Az antibakteriális és gombaölő hatása meggátolja a baktériumok szaporodását, az antimikrobiális tulajdonsága pedig megelőzi a fertőzéseket.

Ha megégeti magát, hűtse vízzel, de nem hidegebbel, mint 20 C fok (10 percig az égett területet), majd ha nem hólyagosodott fel, akkor egyszerűen csak kenje be mézzel az égett felületet! Rövid időn belül csökkenni fog a viszkető és égető érzés. Több napon át napi több alkalommal kenje be az égést, ezzel nagyban elősegíti a gyógyulását!

7, Legyőzi az álmatlanságot

Rengeteg ember szenved alvászavartól. A méz erre a problémára is megoldást nyújt. Ez a zsírégető szénhidrát stimulálja az inzulin kiválasztását és megkönnyíti a triptofán agyba jutását.
A triptofán az a vegyület, amitől álmosak leszünk. Lefekvés előtt igyon egy pohár langyos tejet benne egy kanál mézzel! A méz és a tej egyaránt tartalmaznak triptofánt.

8, Jót tesz a bőrnek

Az antimikrobiális és gombaölő hatásának köszönhetően a méz alapvető összetevője az egészséges és ragyogó bőrnek. Lefekvés előtt kenje be közvetlenül a bőrhibáit egy kis mézzel! Így egész éjszaka a méz rendelkezésére áll, hogy kifejtse a gyógyító hatásait.

Másnap reggel langyos vízzel mossa le! Ha több napon át alkalmazza ezt a kis praktikát, tiszta és ragyogó lesz a bőre. A méz ekcéma, sömör és pikkelysömör kezelésére is kiváló, mert csökkenti a bőr gyulladását és szárazságát. Főleg a pollenmenetes mézek ajánlottak: édesharmat méz, selyemfű méz, akácméz.

9, Segít a fogyásban

A mézben vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak vannak. Ezek együtt dolgoznak és így elősegítik a zsír és a koleszterin lebontását, amely segít megtartani a testsúlyt és megelőzni az elhízást.
Ha reggel, éhgyomorra megiszik egy pohár langyos vizet mézzel és citromlével, azzal nagyban elősegíti a fogyás folyamatát, ráadásul közben méregtelenít, májvédő hatású és a felesleges zsírokat is kiüríti a szervezetéből.

10, Javítja az emésztést

A méz egy hatékony antimikrobiális étel, amely jótékony hatással van az egész emésztőrendszerre. A mézben lévő enzim (glükóz oxidáz) kis mennyiségű hidrogén-peroxidot termel, amely segíti a gyomorhurut kezelését.

A méz semlegesíti a gázokat, amely szerepére sokszor szükség lehet, amikor túlesszük magunkat. Egy vagy két evőkanál méz egy nagyobb fogás előtt megkönnyíti az emésztést.

Ennyi jótékony tulajdonsággal kár lenne kihagyni a mézet az étrendből. De vigyázat: ne adjon mézet az egy évnél fiatalabb gyermekeknek, mert gyermekbotulizmust okozhat! Ha a méhekkel cukrot etetnek, akkor ők a cukorból cukor mézet állítanak elő. A cukorméz élettani hatásai meg sem közelítik a valódi mézét. Az igazi bio-méhészetekben a méhek cukortakarmányozása tilos! A méhek egyenek csak valódi mézet, úgyis többet hordanak be, mint amennyire szükségük van.


Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!
horvathnemagdi, 2017. június 01. csütörtök, 04:52
Címkék: Tihanyi László, rovar gyomrában, kaptárban összegyűlik, erős fertőtlenítő, pillanat alatt, benne lévő,
Kommentek
Szőlőlekvár készítése
Készíts Izabella szőlőből lekvárt tartósítószer nélkül!

Hozzávalók:

2 kg Izabella szőlő



Elkészítés:

A leszemezett szőlőt krumplinyomóval áttörjük, lábasba rakjuk, és lassan elkezdjük főzni. Főzéstől számított kb. 50 perc után átpasszírozzuk egy szűrőn a lekváralapot, hogy a héjtól és magtól megszabaduljunk.

A tiszta szőlőlekvárt újra felforraljuk és literenként 2 evőkanál cukrot adhatunk hozzá, ha nem elég édes, de inkább hagyjuk el, mert elnyomja a szőlő csodálatos ízét. Kis lángon főzzük tovább félig letakarva, gyakran megkavarva. Vigyázz, mert nagyon fröcsköl!

Ízesítheted kevés mentával.

Ha már elég sűrűnek találod, akkor az előre sterilizált üvegekbe belerakod, rászorítod erősen az üveg fedelét, néhány percre feje tetejére állítod az üvegeket, majd az elkészült lekvárt száraz dunsztban hagyd kihűlni.

Az Izabella szőlőhöz adhatsz még más sötétebb szőlőt is. Nagyon jó párosítás a Kékfrankossal készült
pacsakute, 2019. november 06. szerda, 21:24
Kurkuma tea gyógyhatásai
A kurkuma őshazája Délkelet-Ázsiában van. A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja. Az indiai ájurvédikus gyógyítás és a kínai orvoslás még ma is előszeretettel használja.

A kurkuma egyik aktív összetevője a kurkumin. A kurkumin adja a fűszer jellegzetes színét. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatásokkal rendelkezik.

A kurkuma fogyasztása előtt feltétlenül tájékozódjon orvosától, ha bármilyen gyógyszert is szed.

A kurkumából készíthetünk teát. Forraljon fel két deciliter vizet, adjon hozzá egy késhegynyi kurkumaport. Főzze a teát tíz percig. Hagyja állni tíz percig, majd fogyassza egészséggel. A teába tehet mézet, hiszen a méznek antimikrobiális tulajdonsága is van. A kurkumatea ízvilágát fokozhatjuk citrommal és gyömbérrel is. Ez a két antioxidáns tovább fokozza a kurkumatea már így is lenyűgöző hatását.

A kurkumateának
pacsakute, 2019. november 04. hétfő, 19:45
Kövirózsa gyógyhatásai
gyakran ültették a házak tetejére.
Számos fajtája létezik. Levelei színének árnyalta típusonként eltérő. Magyarországon vadon csak a Villányi hegységben fordul elő, termesztett körülmények között azonban gyakran találkozhatunk vele. Húsos, csillag alakban szétterülő levelei sokféle hatóanyagot tartalmaznak.
A kövirózsa, amellett, hogy sziklakertek gyönyörű örökzöld dísze, és nem igényel folytonos, aprólékos gondozást, csodás gyógyhatással is rendelkezik.

A kövirózsa gyógyhatása

baktérium és vírusölő hatása van,

szájüregi fertőzések, rovar- és csaláncsípések, övsömör, orbánc, vágott sebek, égési sérülések kezelésére, és ajakherpesz, futószemölcs leszárítására,

a kövirózsa leve a középfülgyulladással járó fülfájást is enyhíti, fülbe csepegtetve, rövid időn belül érzékelhetjük a javulást,

ha nedvét egyszerű, gyógyszertári krémbe keverjük, használhatjuk májfolt vagy egyéb bőrelszíneződés halványítására,
pacsakute, 2019. október 28. hétfő, 23:34
A füge gyógyhatásairól
A füge gyógyhatása

A fügének különleges tulajdonságait használhatod a természetes gyógyításban.
nagyon jó a szoptatás és a téli megfázás időszakában,
lázcsillapító, izzasztó, gyulladásgátló, hurutoldó,
stabilizálja a vérnyomást,
daganatellenes tulajdonságokkal is rendelkezik,
csökkenti a koleszterinszintet,
növeli az energiát, támogatja a csontok erősségét,
a füge vizes, vagy tejes főzete segít a felső légutak betegségeivel szemben, torokgyulladás, megfázás esetén,
hatásos fogínygyulladásnál, a fogak és a fogíny erősítésére naponta négy szem fügét igen alaposan és lassan megrágva fogyassz,
gazdag vasforrás, hasznos a vérképzés számára, nagyszerű a gyermekek táplálkozásában,
gazdag káliumban, ennek köszönhetően fogyasztása különösen ajánlott szív- és érrendszeri megbetegedéseknél,
csökkenti a
pacsakute, 2019. október 17. csütörtök, 23:26
Mák gyógyító hatásairól
Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi életét meghosszabbítani. Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre gyakorolt számos pozitív hatását. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik áldásos gyógyhatásait.

Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi életét meghosszabbítani. Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre gyakorolt számos pozitív hatását. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik áldásos gyógyhatásait.

Mit kell tudnunk a mákról?
Őshazája feltehetően Közép-Ázsia. Nálunk egynyári növény, mediterrán országokban évelő.
Vallási szertartásaikban a sumérok már
pacsakute, 2019. október 16. szerda, 23:24
Mustármag és gyógyhatásai
Csupán 3 kalória egy kiskanálban

A mustármag egy adagja - vegyünk 11 grammot egy adagnak - 52 kalóriát, 3 gramm zsírt, 1 mg nátriumot, 0 mg koleszterint, 2 gramm szénhidrátot és 3 gramm fehérjét tartalmaz. Érdemes élni vele!

A mustármag kúra a világ legolcsóbb és legegyszerűbb tisztító kúrája. Nem csak olcsó, hanem felettébb egészséges is.

Jaya Henry, az Oxford Politechnikai Intézet egyik híres, neves kutatója, több kísérlet után azt bizonyította be, hogy ha mindennap étkezés közben elfogyasztunk egy kiskanál csípős mustármagot, az anyagcsere 25%-al fog felgyorsulni és ezt több órán át is képes lesz fent tartani, ezáltal a szervezet 45 kalóriával fog többet égetni, ezt akkor ha az étkezés nem haladta meg a 700 kalóriát.

A mustármag ereje akkor kamatozik igazán, amikor olyan élelmekkel párosítjuk melyek ők maguk is zsírégető növények és
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 20:51
Spenót és gyógyhatásai
A spenótot nem sokan szeretik, általában rossz gyerekkori emlékeink fűződnek hozzá, mégis az egyik legegészségesebb zöldségeink közé tartozik, ezért érdemes vele megbarátkoznunk és időnként használni az ételeink elkészítésekor.

Gondolom mindenki tudja hogy a gyermekek mennyire útálják a spenótot és mi is emlékszünk arra, hogy mennyi rábeszéléssel nyeltünk le egy-két kanállal gyerekkorunkban csak hogy az anyu, vagy a nagyi kedvébe járjunk, hiába hajtogatták folyton azt, hogy ettől erősek leszünk, erős vas íze miatt nem nyeltük le akkor se....pedig:

Élettani jelentősége a magas vitamin, ásványi só és nyomelem tartalmában keresendő. A spenót kitűnő forrása a következő anyagoknak: K-vitamin, A-vitamin-, mangán-, folsav, magnézium, vas, C-vitamin, B2-vitamin, kalcium-, kálium-, és B6-vitamin, élelmi rostok, réz, növényi fehérjék, foszfor, cink és E-vitamin. Ezen kívűl ismert
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:45
Csipkebogyó gyógyhatásairól
A csipkebogyó az egyik legkiválóbb természetes vitaminforrás, élénkíti a szervezetet, erősíti az immunrendszert, megelőzi a rákos daganatok kialakulását, csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintet és az egyszerű náthától a bélgörcsökig, betegségek egész skáláját képes orvosolni.

A csipkebogyó magas vitamin tartalmáról híres - fajtól függően: C vitamin tartalma 200-1700mg/100 g között ingadozik, 14g/100g cukrot, 3,5g/100g pektint, 5g/100g alma és citromsavat, 4g/100g fehérjét, karotinoidokat, B1-,B2-, K-, P-, E- vitamint, ásványiagyagokat, nyomelemeket (kálcium, magnézium, szelén, mangán, kálium, kén), valamint értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek roborálnak, élénkítenek és igazi terápiás jelleggel bírnak.

Miben segít a csipkebogyó ?

- Magas C - vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert. Influenza esetén felgyorsítja a gyógyulási
pacsakute, 2019. október 04. péntek, 18:39
Képek, videók
Alma gyógyhatásai.jpg
pacsakute
2017. szeptember 27. szerda, 22:52
A szalonna gyógyhatása! 4
anci-ani
2014. szeptember 04. csütörtök, 16:55
A szalonna gyógyhatása! 1
anci-ani
2014. szeptember 04. csütörtök, 16:54
Tihanyi Árpád
azenujsagom
2019. július 13. szombat, 08:07
Tihanyi apátság
eva6
2019. február 17. vasárnap, 14:36
tihanyi templomba0710.jpg
maroka
2018. július 10. kedd, 10:31
tihanyi kálvária0302.jpg
maroka
2018. március 02. péntek, 13:40
a tihanyi visszhang szobr
chillik
2017. november 17. péntek, 14:48
tihanyi templom3.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:58
tihanyi templom2.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:58
tihanyi templom.jpg
maroka
2017. március 22. szerda, 20:55
Emlékezés a tihanyi mólór
chillik
2017. január 03. kedd, 09:14
Tihanyi levendulaolaj.jpg
pacsakute
2013. augusztus 20. kedd, 13:07
kevesebb dr. Tihanyi Lász
sarkadykati
2013. február 04. hétfő, 09:59
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.