Belépés
2020. július 14. kedd | 29. hét | 196. nap | 09:17 | Örs, Stella
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Májtisztító és epekezelő recept
Lehetséges, hogy epeköve van? Sokan nem is tudnak róla, amíg nem vezet komolyabb egészségügyi problémákhoz.

Májunk felelős testünk méregtelenítéséért, a vér zsír- és cukorszintjének karbantartásáért, és az egészséges anyagcseréért. Az epe termelődésének kizárólagos szerve a máj. A megtermelt epe mennyisége naponta több mint egy liter, ami részben azonnal a nyombélbe jut, de egy része az epehólyagban raktározódik és csak az étkezések során ürül ki ez a mennyiség, hogy az emésztést elősegítse. Bizonyos ételek az epehólyag ürülését elősegítik, pl. olajok, vaj, csokoládé, húsok, tejtermékek, míg mások nem, pl. kalászosokból készült tészták, kenyerek, burgonya, stb. Az agy és a szív után a legfontosabb szervünk a máj.

Az epekövek több mint a fele néma kő, és csak egy más okból végzett hasi ultrahang vizsgálat során, mintegy mellékesen kerül felfedezésre.

Gyakran észre sem vesszük, hogy májunk vagy epehólyagunk nem megfelelően működik. Mindenképp fontos tehát a szezonális méregtelenítés.

A citromlé nagyon hatékony májtisztító. Fele-fele arányban keverjen össze friss citromlevet és vizet, úgy, hogy 2,5 deciliter folyadékot kapjon. Adjon hozzá egy evőkanálnyi olívaolajat és egy-két gerezd fokhagymát. Fogyassza minden reggel. Ne egyszerre, hanem egy-két óra alatt apró kortyokban!

Máj és epehólyag tisztító kúra

Tudta, hogy az epehólyag betegségeinek kialakulása részben a székrekedéssel és az elhízással hozható összefüggésbe? Sokáig azt gondoltuk ez egy civilizációs betegség, de ez nem igaz. Ötzi, az ötezer évvel ezelőtt gleccserbe fagyott jégember, élete során három db méretes epekövet is összegyűjtött. Az egyiptomi és más kultúrákból származó múmiák vizsgálata is kiderítette, hogy ez a betegség már több ezer évvel ezelőtt is meglehetősen elterjedt volt.

Ahhoz hogy az epekő kialakulhasson, úgynevezett lithogén (kőképző) epére van szükség. Úgy látszik, hogy a gabonafogyasztás az az egyik ok, ami a lithogén epe kialakulását nagymértékben elősegíti. Ezzel szemben vannak olyan ételek, ill. italok, amik az epehólyagot rendszeres ürülésre késztetik, pl. citromos víz, olíva olaj, rendszeres sportolás, ezáltal nem tud az epehólyagban a lithogén epe kialakulni. Ha már kilakult az epekő betegség, akkor a fent említett italból hagyja ki a fokhagymát, és dupla mennyiségű vízzel hígítsa.

Az olíva olajat se keverje bele, hanem öblögesse ki a száját alaposan (2-3 percig) egy nagyobb korty olíva olajjal, majd köpje azt ki. Ami a száj nyálkahártyáján megtapad, az is éppen elegendő lesz a jó hatáshoz. Ehhez még nagyon jó kiegészítő a 250mg-os magnézium pezsgőtabletta, amit 3dl vízben oldva kortyolgasson el.
Forrás : Link
pacsakute, 2018. november 18. vasárnap, 15:30
Címkék: egészséges anyagcseréért, epehólyagban raktározódik, étkezések során, emésztést elősegítse, epehólyag ürülését, szív után,
Kommentek
A gyömbér teáról
pusztító hatású ha jól csináljuk. Rengeteg hatóanyag, C-vitamin, magnézium, és számos nyomelem van benne.

Megedzi az immunitást, erősíti az emésztést, de jó szívbajra, fájdalomra, és az asztma ellen is. Segítségével megújíthatjuk a májat, és könnyen elmulaszthatjuk a különböző fertőzéseket is.

Ha megfázással, vagy más vírusfertőzéssel küzdünk, készítsünk sok gyömbérteát, hiszen régóta bizonyított, hogy hatásosabb, mint a patikai szerek.

A gyömbér tea hatásai:
májtisztító
kihajtja a vesekövet
csökkenti az agyvérzés kockázatát
megadja a test számára fontos oxigént, nyomelemeket, és vitaminokat
megakadályozza a tumorsejtek kialakulását
javítja a vérkeringést
A gyömbér tea készítése, így élvezheted ki minden előnyét:
Hozzávalók:

negyed tk gyömbér lereszelve
negyed tk kurkumapor
kókusztej
egy pohár víz
méz

Hogyan csináljuk?

Forraljuk fel a vizet, és tegyük bele a gyömbért, ezután forraljuk
pacsakute, 2020. május 26. kedd, 15:37
Máriatövis hatása a máj működésére
A máriatövis antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A gyógynövény részt vesz a szervezet méregtelenítésében, elősegíti a máj és az epehólyag egészségének a fenntartását. A máriatövis mindemellett jó hatással van az emésztés funkcióira, növeli az epe termelését, illetve az egész testben csökkenteni tudja a gyulladást.

A máriatövis erős májtisztító hatással rendelkezik, és a májsejtek újjáépítésében is aktívan részt vesz. Csökkenti a májkárosodás kialakulásának az esélyét, és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

A máriatövisre bátran lehet számolni, hogy elkerüljük a szervezetben kialakuló toxicitást. Mikor gyűlhetnek fel a szervezetben a méreganyagok? Például a mértéktelen alkoholfogyasztás következményeként, de sok méreganyag kerülhet a szervezetbe a zöldségeken és gyümölcsökön megtapadó vegyi maradványoktól, a vízben található nehézfémektől
pacsakute, 2020. május 04. hétfő, 07:00
Májtisztító táplálékok
A májunk az egyik legfontosabb szervünk. Különösen nem sokat foglalkozunk vele, csak amikor megbetegszik, akkor kezdünk el vele törődni és mindent megtenni annak érdekében, hogy ez az egyik létfontosságú szervünk ismét betöltse a funkcióját és ugyanúgy működjön, mint régen. Májunk könnyen túlterheltté válhat, főleg ha nem törődünk az egészséges táplálkozással. Természetesen arra kellene törekednünk, hogy megóvjuk a májunkat, de szerencsére van a természetben néhány olyan táplálék, amelyek segíthetnek nekünk májunk megtisztításában, karbantartásában.

A fokhagyma a májenzimeket képes aktiválni, amelyek a méreganyagok kiürülését segítik elő. A máj megtisztításában a fokhagymában található allicin és szelén is segítséget nyújt.

A grépfrút rengeteg C-vitamint és antioxidáns vegyületet tartalmaz, és ezek megnövelik a máj természetes tisztító folyamatait. A frissen facsart
pacsakute, 2020. április 15. szerda, 21:53
Régi gyógymódok
esetén: Görögdinnye, Áfonya
Lázcsillapító: Krumpli, Bodza bogyó
Légzőszervi panaszok: Meggy
Leterhelt máj: Szilva
Magas koleszterin: Napraforgó mag, Diófa, Alma
Magas lázzal járó betegségek esetén: Egres
Magas vérnyomás: Páfrány fenyő, Citrancs, Csipkerózsa bogyó, Mogyoró
Máj- és emésztőszervi leterhelés esetében: Csipkerózsa bogyó
Máj és hasnyálmirigy: Mandula
Máj működés serkentése: Sütőtök
Máj tisztítás Sárgarépa
Májbetegség: Egres, Ribizli
Májtisztító: Alma, Cékla répa, Gyermekláncfű, Sárgabarack, Mazsola, Bor
Megbomlott hormonháztartás: Csírázott bab
Megfázás esetén: Ribizli
Megfázásra: Mustár
Meghűléses betegségek, nyálkahártya lerakodás: Torma, Meggy, Vöröshagyma, Gyermekláncfű, Csipkerózsa, Füge
Menstruációs zavarok esetén: Cékla, répa
Méregeltávolítás: Torma
Méregteleníti a szervezetet: Paradicsom
Méregtelenítő: Csirázott búza, Árpa, vagy Rozs, Krumpli
Migrén: Páfrány fenyő
Mirigyek működési
pacsakute, 2020. március 10. kedd, 22:49
A májkárosodás korai jelei és a máj erősítése
A problémákat a bőrén található irritánsok okozhatják, amelyeket normális esetben mája megfelelően tud hatástalanítani.

Bőre hidratálása időszakos enyhülést nyújthat, az érzékenység azonban nagy valószínűséggel meg fog maradni, amíg az ezt okozó problémát nem diagnosztizálják és kezelik megfelelő módon.

11. Tippek és tanácsok mája erősítésére:

- Egyáltalán ne fogyasszon alkoholt.
- Amennyiben dohányzik, minél hamarabb szokjon le róla.
- Fogyasszon májtisztító ételeket, mint a fokhagyma, a kurkuma, a diófélék, a grépfrút, a cékla, az alma, a brokkoli, az avokádó, és a citrom.
- Rendszeresen fogyasszon jó minőségű probiotikumokat, ezáltal segítheti szervezetét a méreganyagok eltávolításában.
- Igyon meg naponta 2-3 csésze zöldteát.
- Fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket, amelyek védelmet nyújtanak mája oxidatív károsodásaival szemben.
- Kerülje a feldolgozott és gyorsételek fogyasztását, mivel azok igen rosszat tesznek
pacsakute, 2020. január 25. szombat, 20:19
Gyógyteák
Távol-Keleten pedig évezredek óta használják a különböző teákat szomjoltásra és bizonyos betegségek gyógyítására. Az alternatív gyógyítók számos teafajtának tulajdonítanak gyógyító hatást.
A gyógyteák leggyakoribb felhasználása: reflux ellen, depresszió mérséklése, a szervezet lúgosítása (lúgosító teák), vércukorszint szabályozása, gyomorgörcs megszüntetése, stb.

Különböző teák gyógyító ereje

Bojtorján tea
A bojtorján tea régóta ismert vércukorszint szabályozó, valamint májtisztító, májerősítő hatásáról. Májbetegek előszeretettel fogyasztják, de megelőzésre is kiváló.

Kamillatea
A kamillatea az egyik legnépszerűbb gyógytea világszerte. Nyugtatja az idegrendszert, de savas reflux esetén is kiváló hatású. Megfázás esetén is érdemes fogyasztani, közvetlenül lefekvés előtt is fogyaszthatjuk, mivel nem tartalmaz élénkítő anyagokat, inkább elősegíti a nyugodt, pihentető alvást.

Damiana tea
A damiana teát elsősorban depresszió, lehangoltság és
pacsakute, 2020. január 21. kedd, 10:13
Csodás ital
káliumot, ezért segít, hogy
savtalanítsa a vérünket. Hozzájárul az egészséges csontozat és fogazat
kialakulásához ezért nagyon ajánlott már gyerekkorban sokat fogyasztani
belőle.

Fogyókúrázóknak is ajánlott, mivel csillapítja az éhségérzetet, és úgy tölt
el jóllakottság érzéssel, hogy közben hasznos tápanyagokkal lát el.

Egészségünk szempontjából leghatásosabb a gyümölcscentrifugával
készített nyers sárgarépa lé.

A sárgarépa az egyik legjobb májtisztító. Azáltal, hogy savtalanítja a vért,
hozzájárul a hatékony májtisztításhoz, ezáltal pedig az egész szervezet
egészséges működéséhez.
A sárgarépa más klorofill tartalmú zöldségekhez hasonlóan segít a
szervezetben lerakodó nehézfémeket eltávolítani.

A szép bőr gyógyszere lehet a sárgarépa. Mivel leginkább a
felhalmozódott méreganyagoktól, és a nem megfelelő emésztéstől
alakulnak ki a bőrkiütések, foltok, pikkelysömör, pattanások, ezért jó,
ha minél
klarika47, 2019. július 23. kedd, 14:14
Májbarát receptek
Májbarát receptek : 3 ital ami kitisztítja a májat és megszabadít a zsírtól

Erősen ajánlott ételek a máj támogatásához
- Sötétzöld, leveles zöldségek, például a spenót, a kelkáposzta, az amerikai kelkáposzta, a fehérrépa zöldje, a káposzta vagy a brokkoli.
- Keserű ételek, például a pitypang zöldje, a mustár zöldje és a keserű dinnye
- Gyümölcs és zöldséglevek. Zöldalmalé, grapefruitlé,répalé és búzafűlé mind jó hatással vannak a májra.
- Tengeri zöldségek, például wakame,kombu és hijiki

Ajánlott gyógynövények a máj tisztítására és méregtelenítésére

-Pitypang
- Fokhagyma
- Oregánó
- Kurkuma
- Édesgyökér
- Csalán
- Fodros lórom
- Fekete retek
- Csüdfüvek

Óvja meg máját és mája megóvja önt. Az egészséges máj egészséges koleszterinszintet jelent, egyensúlyban lévő hormonokat és tiszta bőrt. A következő 3 receptet egyszerű elkészíteni és rendkívül jó hatással vannak a májra.

1. Színes zöldség és
pacsakute, 2019. július 04. csütörtök, 17:13
Képek, videók
Májtisztító táplálékok.jp
pacsakute
2020. április 15. szerda, 21:51
Májtisztító.jpg
pacsakute
2015. október 03. szombat, 22:17
Májtisztító ital.jpg
pacsakute
2015. július 02. csütörtök, 13:05
Májtisztító keverék.jpg
pacsakute
2013. október 31. csütörtök, 14:28
Májtisztító keverék.gif
pacsakute
2013. szeptember 01. vasárnap, 19:02
Májtisztító ételek.jpg
pacsakute
2013. július 19. péntek, 12:14
Májtisztító tea.jpg
pacsakute
2013. július 14. vasárnap, 09:10
májtisztító ételek.jpg
dnemethk
2013. március 22. péntek, 22:22
Májtisztítók.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:43
májtisztítók.jpg
dnemethk
2013. január 31. csütörtök, 11:13
anyagcsere fokozók.png
dnemethk
2013. augusztus 23. péntek, 15:42
anyagcsere fokozó ételek.
tinka1951
2013. március 04. hétfő, 08:22
anyagcsere fokozók.jpg
dnemethk
2013. március 03. vasárnap, 20:36
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.