Belépés
2020. június 02. kedd | 23. hét | 154. nap | 14:21 | Kármen, Anita
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A törékeny körmök
A törékeny körmöknek egyszerű, banális oka is lehet. Ez az öregedéssel is
együtt járhat, de vízhiány is okozhatja, míg más esetekben pajzsmirigybetegség
is állhat a háttérben. A kezünk tükrözi az életkorunkat, de ugyanígy a körmünk
állapota is. A körmünket azonban minden életkorban erősíthetjük, még a száraz
törékeny köröm problémája is orvosolható.

Ha sérülékenyek a körmei, használjon védőkesztyűt mosogatásánál, takarításnál,
vagy kertészkedésnél. A forró víz és a szappan, illetve a különféle vegyszerek
nagymértékben szárítják a kezet és ezzel együtt a körmöket is.

Tartsa a kezét és a körmeit hidratáltan. Ezt megteheti különféle krémek
használatával, de az is hasznos, ha elegendő vizet, illetve vízben gazdag
táplálékot fogyaszt. A vízben gazdag ételek - mint a görögdinnye vagy az
uborka - nagyszerű módjai annak, hogy belülről hidratálja a haját, a bőrét
és a körmeit.

Használjon naponta többször valamilyen hidratáló kézkrémet.
A legjobbak a levendula- vagy borsmentaolaj hozzáadásával
házilag készített kézkrémek.

Készítsen saját kezűleg körömápoló krémet. A krém hozzávalói között
szerepelhet a méhviasz, a nyers sheavaj, a kókuszolaj és az E-vitamin.
Ha ezt a krémet naponta több alakommal is használja, nem kell többé
a töredezett körmök problémájától tartania.

Ha töredezett a körme, akkor jobb, ha elkerüli a körömlakkot és a körömlak
lemosó használatát. A körömlakklemosó szerek gyakran tartalmaznak olyan
vegyületeket, mint aceton, formaldehid vagy ftalátok, amelyek negatívan
befolyásolják a körmök egészségét, illetve reprodukciós károsodást és
szervi toxicitást okozhatnak.

A körmök egészségét szolgálja a brokkolimagolaj is, hiszen esszenciális
zsírsavakban gazdag, amely csodálatos hatással van a bőr és a köröm
egészségére nézve. Törékeny körmök esetében ajánlható még a
kókuszolaj és az argán olaj rendszeres vagy kúraszerű használata is.

A biotin is segíthet a körmök megerősítésében. Biotinban gazdag táplálékok
a tojás, a mandula, az édesburgonya, a hagyma, a paradicsom és a zab is.

A műkörmök használata szintén töredezett körmöket eredményez.
A műköröm nem javasolt azok számára, akik hajlamosak a gombás
körömfertőzésre és azoknak sem, akik sérülékeny körmökkel
rendelkeznek.


klarika47, 2020. május 17. vasárnap, 11:36
Címkék: törékeny körmök, törékeny körmöknek, kezünk tükrözi, körmünket azonban, különféle vegyszerek, körmeit hidratáltan,
Kommentek
A bőr megfiatalítója: csipkebogyóolaj
sztearinsavat, palmitinsavat, karotinoidokat és flavonoidokat is tartalmaz.

A csipkebogyóolaj egészségessé és élénkké varázsolja a bőrt, csökkenti az öregedés jeleit. Táplálja a száraz hajat és megakadályozza a fejbőr korpásodását. Langyosítson meg egy kevés olajat, majd kenje be vele a fejbőrét. Tegyen egy törülközőt a fejére, majd egy óra múlva alaposan mosson hajat.

Ez az olaj még a körmöket is megerősíti. Kenjen egy kevés olajat hetente egyszer a körmeire, az olaj ugyanis a száraz és törékeny körmöket remekül hidratálja.
A csipkebogyóolaj segíti a sebek és égési sérülések gyógyulását és halványítja a hegeket. Ez az olaj segít a striák, az öregségi foltok, a sebhelyek halványabbá tételében, eltüntetésében.

Az olaj enyhíti a leégés miatt érzett kellemetlen tüneteket, hiszen nyugtat, gyulladást csökkent és mindemellett a gyógyulást is felgyorsítja.

Adjon egy kevés csipkebogyóolajat a kedvenc samponjához, mosson a szokásos módon hajat, majd öblítse le a haját.
pacsakute, 2020. május 15. péntek, 22:06
A törékeny köröm természetes kezelése
A törékeny körmöknek egyszerű, banális oka is lehet. Ez az öregedéssel is együtt járhat, de vízhiány is okozhatja, míg más esetekben pajzsmirigybetegség is állhat a háttérben. A kezünk tükrözi az életkorunkat, de ugyanígy a körmünk állapota is. A körmünket azonban minden életkorban erősíthetjük, még a száraz törékeny köröm problémája is orvosolható.

Ha sérülékenyek a körmei, használjon védőkesztyűt mosogatásánál, takarításnál vagy kertészkedésnél. A forró víz és a szappan, illetve a különféle vegyszerek nagymértékben szárítják a kezet és ezzel együtt a körmöket is.

Tartsa a kezét és a körmeit hidratáltan. Ezt megteheti különféle krémek használatával, de az is hasznos, ha elegendő vizet, illetve vízben gazdag táplálékot fogyaszt. A vízben gazdag ételek - mint a görögdinnye vagy az uborka - nagyszerű módjai annak, hogy belülről hidratálja a haját, a bőrét és a körmeit.

Használjon naponta többször valamilyen hidratáló kézkrémet. A legjobbak a levendula- vagy
pacsakute, 2020. május 15. péntek, 20:32
Milyen jelekből látjuk, hogy a testünk kalciumért kiált?
a kevés kalciumbevitelnek.

A kalcium alacsony szintje a depresszióhoz is szorosan kötődik. A depresszió erős hangulatingadozással jár együtt, így érdemes megfontolni a kalciumpótlást.

Amennyiben valaki kiiktatja az étrendjéből a tejtermékeket, úgy szintén számíthat kalciumhiánnyal. Ha valaki a betegsége miatt nem fogyaszt tejet és tejtermékeket, úgy más úton-módon kell pótolni a kalciumot. Kalciumban dús táplálék többek között a szardella, a brokkoli és a mandula.

A törékeny körmök és az örökösen viszkető bőr egyik jele a kalciumhiánynak. Egyes kutatások azt mutatták ki, hogy a pikkelysömör és az ekcéma kialakulása is köthető a kalciumhiányhoz.

A kalcium szerepet játszik a vérnyomás-szabályozásban is. Amennyiben Önnek problémái vannak a vérnyomásával, elképzelhető, hogy nincs elegendő kalcium a szervezetében, így azt érdemes minél hamarabb pótolni.
Forrás :
pacsakute, 2020. május 06. szerda, 23:43
A test némán is árulkodik a vitaminhiányról
szenvedünk-e valamilyen tápanyaghiányban.

A fejbőr korpásodásának sok oka lehet, de a leggyakoribb az, hogy hiányzik valamilyen tápanyag a szervezetünk számára. Általában az egészséges zsírsavhiányt jelzi. Az esszenciális zsírsavak közül az omega-3 zsírsavak a legfontosabbak, mivel ennek hiányában válhat szárazzá a fejbőrünk. Az alfa-linolénsav is nagyon fontos tápanyag a szervezetünk számára. Ez megtalálható a dióban és a lenmagban.

A B-vitaminok hiányát jelezheti a száraz és törékeny haj. A vékony és töredezett haj oka lehet például a folsavhiány, amely megtalálható a teljes kiőrlésű gabonafélékben. De a zöld leveles zöldségek is gazdag forrásai a folsavnak, például a spárga vagy a spenót.

Az ősz hajszálak megjelenéséért a réz hiánya tehető felelőssé. A réz szerepet játszik a melanintermelésben. Milyen táplálékok tartalmaznak rezet? Az osztriga, a kagyló és a gomba.

A B12-vitamin hiányának egyik legszembetűnőbb jele a sebek és a repedések megjelenése a
pacsakute, 2020. április 08. szerda, 22:27
Mezei zsurló gyógyhatásairól
A haj, a bőr és a köröm erősítője: mezei zsurló

A mezei zsurló egy nagyon értékes gyógynövény, hiszen tartalmaz C-vitamint, B1-vitamint (tiamin), B2-vitamint (riboflavin), B3-vitamint (niacin), B5-vitamint (pantoténsav), B6-vitamint (piridoxin), folsavat, E-vitamint, K-vitamint, kalciumot, nátriumot, káliumot, magnéziumot, vasat, cinket, rezet, fenolos vegyületeket, kovasavat, kinurénsavat és klorofilt.

A mezei zsurló egy nagyszerű gyógyítója a törékeny körmöknek. Ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű szilíciumot tartalmaz, amely egy csodálatos tápanyag a bőrnek, a hajnak és a körömnek is.

A mezei zsurló jó hatással van a hajra, pontosan a hajnövekedésre. Olyan ásványi anyagokkal van tele, amelyek egészségessé, lággyá és puhává varázsolják a hajat és mindemellett szerepet játszanak a haj növekedésében is.

A szilícium a bőr egészségét is segít
pacsakute, 2019. április 04. csütörtök, 10:06
A jód természetes forrásai
sebészeti beavatkozás, égési sérülések, infarktus, fertőzések, sőt egyes gyógyszerek (b blokkolók) is kiválthatják.

A pajzsmirigy csökkent működése is a jódhiánnyal függ össze (mixödéma). A golyva esetén a pajzsmirigy normálisan működik, mixödémánál azonban nem. Adott területen lévő jódhiányt nevezik endémiás golyvának.

A csökkent pajzsmirigy működés tünetei: bárgyú arckifejezés, felpuffadt arc, lassúbb beszéd, rekedtes hang, durva, száraz és hámló bőr, vastagszálú, ritka haj, törékeny körmök, stb.

A jódhiány a magzatra is károsító, veszélyes. Jelentősebb jódhiány fogamzási zavarokat, abortuszt, koraszülést válthat ki, a gyermek szellemileg elmaradott lesz (kisebb agytérfogat, kisebb IQ). A T4 és T3 jelentősebb hiánya fejlődő gyermekeknél (óvodás, iskolás kor) testi, szellemi visszamaradást okozhat (kreténizmus). Alacsony termet, a csontváz fejlődésének visszamaradottsága, a csontok gyengébb szilárdsága, a vérkoleszterin magas értéke a jellemző
pacsakute, 2019. február 27. szerda, 11:38
MSN - hasznos hatásai
A haj és köröm állapotának pozitív változása mindössze 6 hét alatt tapasztalható volt, ami a kísérleti alanyokat lenyűgözte, a kozmetológus pedig már szabad szemmel is megkülönböztette ki szedett MSM-et és ki nem. (Ezután jöttek a mérési vizsgálatok)

A klinikai tapasztalatok mutatják, hogy az MSM a következő panaszok esetén nyújt segítséget:
allergia
izületi gyulladás
akné
rák: mell, vastagbél
gyomorsavtúltengés/ gyomorégés
székrekedés
égés
törékeny, puha körmök
diabetes
szem problémák
túlérzékenység gyógyszerekre
rovar csípés
tüdő betegségek
izom fájdalom
fog problémák
paraziták, élősködők
reumatikus izületi betegségek
sebesedés, hegek
horkolás
bőr, haj, köröm• stressz
napégés
izület, ízköz
ész élesítő

Forrás :
Egyéb hasznos információk :
pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 10:35
Képek, videók
Torekeny-de-eros.jpg
menusgabor
2016. október 04. kedd, 18:36
Az igaz barátság törékeny
cipello
2013. július 08. hétfő, 10:27
Törékeny csoda - v..jpg
anci-ani
2013. március 22. péntek, 16:39
Törékeny kuszma.
irmus
2012. július 05. csütörtök, 18:14
A reggel nagyon törékeny.
sarkadykati
2011. október 17. hétfő, 06:21
igazi barátság,törékeny j
mailona
2011. január 30. vasárnap, 18:07
A Törékeny-szikla.png
farkas1945
2010. december 17. péntek, 17:18
Törékeny(UTAH).png
farkas1945
2010. november 24. szerda, 14:30
törékeny
pedrogazdi
2010. november 04. csütörtök, 18:05
törékeny valóság.jpg
ildiko04
2009. október 27. kedd, 19:36
törékeny szív
fama2
2009. július 02. csütörtök, 18:53
Mikulás körmök.jpg
margoboszi
2013. december 17. kedd, 14:57
Mikulás körmök.jpg
cipello
2013. december 06. péntek, 20:01
Csillogó körmök.jpg
pacsakute
2013. március 15. péntek, 18:06
Edina körmök.jpg
dnemethk
2012. október 19. péntek, 12:58
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.