| A magnéziumhiányról |
 |
tartalmaz.
A halkedvelők is örülhetnek, hiszen a lazac kiváló forrása ennek az ásványi anyagnak. Popeye nagyon szerette a spenótot. Mi nem ettől leszünk izmosak, viszont izmaink hálásak lesznek, ha rendszeresen fogyasztjuk, hiszen ez a sötétzöld leveles zöldség is tele van ezzel az ásványi anyaggal.
Amennyiben úgy érzi, hogy nem tud elegendő magnéziumban gazdag táplálékot magához venni, úgy konzultáljon kezelőorvosával, aki az Ön számára legmegfelelőbb magnéziumkiegészítőt rendelheti el. De természetesen mindenki számára az lenne a legideálisabb, ha természetes forrásokból juttatná a szervezetébe ezt a rendkívül hasznos ásványi anyagot. Különösen a nyári hónapokban, amikor annyiféle zöldség és gyümölcs közül válogathatunk.
Forrás :
Megjegyzés : részemről az amaránt magot preferálom ( puffasztott, vagy pattogatott formában ) Korrekt mennyiségű kálciumot, magnéziumot és vasat |
| pacsakute, 2019. szeptember 17. kedd, 23:03 |
|
| |
| Természetes szépítők |
|
Mindannyian szeretnénk jól kinézni. És mindannyian szeretnénk sokáig szépek maradni. Azonban sok kozmetikum még ma is tele van mindenféle káros anyaggal, amelyek nem igazán javítják a bőr állapotát, csak rontanak rajta. Ezek a kozmetikumok nemhogy lassítják az öregedési folyamatokat, még különféle bőrbetegségek is sújthatnak bennünket, hiszen tele vannak olyan anyagokkal, amelyek az egészségre veszélyesek. Gondoljunk csak a hajfestékekben előforduló PPD-re vagy az egyéb kozmetikai szerekben előforduló DMDM hydantoinre (formaldehidre), ezek rákkeltő hatása mára teljesen bebizonyosodott.
A jojobaolaj a száraz bőr táplálását segíti elő és hatóanyagai mélyen a bőrbe hatolnak, persze csak akkor, ha előtte alaposan megtisztítjuk, leradírozzuk az arcbőrről az elhalt hámsejteket.
A hialuronsavnak a ráncok feltöltésében van kitüntetett szerepe. Nem véletlen, hogy sok öregedésgátló krémbe belecsempészik, hiszen ragyogóvá és fiatalossá varázsolja az arcbőrt. A bőr sokkal simább, üdébb és frissebb |
| pacsakute, 2019. szeptember 17. kedd, 22:39 |
|
| |
| Magasvérnyomás ellen - étkezéssel |
|
lehet a kialakulásának.
Ha a vérnyomás hosszú időn keresztül magas és nem kezelik, ez okozhat szívinfarktust, stroke-ot, szívkoszorúér-betegséget, vesekárosodást, de még a látás is veszélybe kerül, illetve más szövődmények is kialakulhatnak.
Világszerte évente több ember halálát okozza a kezeletlen magas vérnyomás, ezért ha Ön is azt tapasztalja, hogy vérnyomása nincs a normál tartományban, úgy érdemes mihamarabb egy alapos kivizsgálást kérnie.
A magas vérnyomás természetes kezelései közé tartozik az életmódváltás és az étrendi változások. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásba beletartozik a napi 2-3 alkalommal elfogyasztott gyümölcs és zöldség. Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyek kifejezetten nagyon jót tesznek, ha valaki magas vérnyomástól szenved. Például a bogyós gyümölcsök magas flavonoidtartalommal rendelkeznek, illetve tele vannak káliummal és antociánokkal, amelyek jó hatással vannak az artéria falára, hiszen gyulladáscsökkentő hatással |
| pacsakute, 2019. szeptember 17. kedd, 22:35 |
|
| |
| 52. Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszus kezdetéig.... |
 |
- A budapesti Szent István-bazilika előtt szeptember 13-án (a magyarországi NEK nyitó szentmiséje előtt pontosan egy évvel) megtartott rendezvényen Erdő Péter bíboros, prímás, Michael August Blume apostoli nuncius, Mohos Gábor püspök, a kongresszust előkészítő titkárság vezetője és Snell György püspök, a bazilika plébánosa indította el azt a visszaszámláló órát, ami jelzi, hány nap van még hátra az 52. Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszus kezdetéig.
Az ünnepség összefoglalóját itt olvashatják el.
*
- Erdő Péter: Tágra nyitjuk a templomok kapuit
Exkluzív interjút adott a Magyar Hangnak Erdő Péter Esztergom-budapesti érsek abból az alkalomból, hogy egy év van már csak hátra a hazánkban rendezett Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszusig. A bíboros kifejtette: noha egészen más a mai világ, mint amikor először, 1938-ban |
| maroka, 2019. szeptember 17. kedd, 17:17 |
|
| |
| Konferencia: kiemelten fontos a betegbiztonság növelése |
 |
Belicza Éva, a Semmelweis Egyetem betegbiztonsági tanszéki csoportjának vezetője és Lám Judit, a - konferenciát szervező - Semmelweis Egyetem Menedzserképző Központjának igazgatóhelyettese közös felvezetőjükben elmondták: az egészségügyi ellátásban természetesen mindenki arra törekszik, hogy minél ritkábban okozzanak károsodást a betegnek. Az ellátás következményeként azonban előfordulhatnak úgynevezett nem kívánatos események, amelyek egészségkárosodást vagy életminőség-romlást eredményeznek. Az egészségügyi világszervezet, a WHO adatai szerint ilyen nem kívánatos események a leggazdagabb országokban minden tizedik beteget érintenek, világszerte pedig a tíz leggyakoribb halálok vagy fogyatékossághoz vezető ok között tartják számon ezeket - ismertették.
Kitértek arra is, hogy bizonyos módszerekkel a nem kívánatos események akár fele-kétharmada is megelőzhető. A legegyszerűbb módszer a betegek aktívabb bevonása az ellátásba, ami akár tizenöt százalékkal csökkentheti a betegkárosodások előfordulását. |
| velemenyezd, 2019. szeptember 17. kedd, 17:15 |
|
| |
| Horvát államfő: Horvátország megvédi határait és szuverenitását, valamint törődik Európa biztonságával |
|
Kiemelte: az ezt megelőző rendszer lehetetlenné tette a válságkezelést.
"A jelenlegi rendszerrel sokat értünk el, de még sok munka áll előttünk, ami soha nem ér végét, mert azok a természetes fenyegetések, amelyekkel szembe kell néznünk, változnak" - mondta.
Hozzátette: bár tanultak a sikerekből, de még többet a hibákból és a hiányosságokból.
Davor Bozinovic belügyminiszter felszólalásában elmondta: a horvát biztonsági infrastruktúra sebezhetővé vált, amikor új fenyegetettséggel nézett szembe az ország.
A 2015-ös migrációs válság fordulópont volt, ami miatt két évvel ezelőtt új biztonsági stratégiát dolgozott ki a kormány - hangsúlyozta.
A tárcavezető emlékeztetett, hogy a belügyminisztérium az elmúlt két évben összesen 320 millió euró (valamivel több mint 100 milliárd forint) értékben valósított meg projekteket, és nagymértékben pótolta azokat a hiányosságokat, amelyek az elmúlt időszakban keletkeztek. Hozzáfűzte: a jövőben további másfél millió euró áll rendelkezésükre, |
| velemenyezd, 2019. szeptember 17. kedd, 15:32 |
|
| |
| Az amazóniai erdőirtás jelentősen növeli a térség hőmérsékletét |
|
A Kansasi Egyetem kutatói azt vizsgálták, milyen hatással van a terület növénytakarójának megváltozása a hőmérsékletre és a víz körforgására.
"Ez az első tanulmány, amely a bioszféra és az atmoszféra kölcsönhatásait vizsgálja az Amazonas térségében nagyfelbontású műholdfelvételek alapján. Az erdőirtás és a növénytakaró változásainak hatásait akartuk megérteni" - idézte Gabriel de Olivierát, a Kansasi Egyetem földrajz és légkörtudományi karának kutatóját az intézménynek az EurekAlert tudományos hírportálon közzétett közleménye.
A kutatók a brazil Rondonia szövetségi államában vizsgáltak egy-egy nedves, illetve szárazsággal sújtott évet.
A NASA műholdfelvételei alapján "azt találtuk, hogy a brazíliai Amazonas délnyugati térségében az erdőirtás és a legelőkre, a szójatermesztésre alkalmas mezőgazdasági területekre való következetes áttérés növeli a talaj és a levegő hőmérsékletét a térségben. Megfigyeltük azt is, hogy az erdős területeken a párolgás háromszor akkora, mint a nem erdős |
| velemenyezd, 2019. szeptember 17. kedd, 13:21 |
|
| |
| Erdővarázs - A magyarországi erdők értékeit mutatják be a Szabadság téren |
|
gyümölcseit, terméseit, a különböző fafajokat. Az Erdővarázs Családi Napon a szakemberek külön sátrakban mutatják be többek között az erdők jelentős szerepét a klímavédelem szempontjából, az erdőtüzek megelőzésének lehetőségeit, a természetvédelem fontosságát.
Az V. kerületi Szabadság téri rendezvényen a gyerekeket számos játékos program várja. Többek között kipróbálhatják, milyen erdei kisvasutat irányítani terepasztalon, tervezhetnek saját erdőt, készíthetnek különleges összetételű gyógyteát természetes alapanyagokból. Bekapcsolódhatnak az erdészek munkájába, játékos formában tanulhatják meg, mivel foglalkoznak a szakemberek az erdőkben az év különböző időszakaiban. Azt is láthatják, hogyan működnek, dolgoznak a különféle erdészeti gépek. Bemutatkoznak továbbá az Erdei Vándortáborok, a túrázás kedvelői pedig ötleteket kaphatnak kirándulások szervezéséhez.
Az Erdővarázs Családi Nap idei újdonsága a Tenyérvarázs elnevezésű, elsősorban gyerekeknek szóló játékos aktivitás. A résztvevők nevében az |
| velemenyezd, 2019. szeptember 17. kedd, 09:21 |
|
| |
|
|
|
|
xMagazin
; "Természetes vitaminok.jpg kép")
; "Természetesen.jpg kép")
; "Torekeny-de-eros.jpg kép")
; "Törékeny csoda - v..jpg kép")
