| Aszaltszílva gyógyhatásairól |
 |
100 gramm aszalt szilva fedezi a napi antioxidáns szükségletünket.
Az aszalt szilva antioxidáns értéke 5.770 ORAC/100 g. Napi javasolt antioxidáns szükségletünk = 5000 ORAC. Az aszalt szilva erős antioxidáns hatású. Szervezetünkben folyamatosan keletkeznek az úgynevezett szabad gyökök, amelyek sejtkárosító, sejtpusztító hatásúak és gátolják számos létfontosságú életfunkciónkat. A szabad gyökök károsító hatását ellensúlyozhatjuk az úgynevezett antioxidánsok bevitelével.
Egyetlen aszalt szilva több ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, mint például egy maréknyi áfonya, ami antioxidánsokban szintén gazdag. Vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Változó korba lépő nőknek is ajánlott, mivel segít visszafordítani a menopauza |
| pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 11:17 |
|
| |
| Homoktövis gyógyhatásairól |
|
A homoktövis termése gazdag könnyen emészthető szénhidrátokban, szerves savakban, ásványi anyagokban, bioaktív összetevőkben és vitaminokban, köztük az antioxidánsnak számító A, C és E- vitaminokban.
A homoktövis gyógyhatásai
- A homoktövisben található C-vitamin erősíti az immunrendszert és alkalmas a megfázásos, illetve lázas betegségek gyógyítására.
- Magas antioxidáns-tartalma miatt a homoktövis lassíthatja az öregedési folyamatokat, valamint rákmegelőző hatással bír.
- Antioxidáns hatása mellett a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is egyre nagyobb szerepet játszik.
- A homoktövisben különféle fitoszterolok, köztük ergoszterol, sztigmaszterol és a lanoszterol is található, amelyek jelentősen hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint a homoktövisben található |
| pacsakute, 2019. február 21. csütörtök, 10:29 |
|
| |
| A zöldtea gyógyhatásairól |
|
A zöld tea (Camellia sinesis), élénkítő hatású, alacsony koffeintartalmú, egészséges és finom. A zöld tea gyógyhatását napjainkban tudományos módszerekkel is alátámasztották, hatóanyagai a szervezetben lejátszódó káros oxidatív folyamatokat is gátolják, ily módon számos betegség kialakulását megelőzik.
A zöld tea a legkevésbé feldolgozott teafajta, és ez tartalmazza a legtöbb antioxidáns polifenolt, azok közül is az ún. epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevezetű katekint, amely a zöld tea összes hasznos élettani hatásáért felelős.
Gőzölés után a tealeveleket sodorják, majd hőhatásnak teszik ki (forró levegővel kezelik, vagy kézzel szárítják/aszalják, például egy forró wok oldalához préselve). A végeredmény a jól ismert zöld tea, amelyet ha leforrázunk, egy élénk zöldessárga színű, kellemesen fanyar, füves-vajas ízű frissítő italt kapunk.
A klasszikus zöld tea az |
| pacsakute, 2019. február 20. szerda, 22:41 |
|
| |
| Krizantémvirág tea gyógyhatásairól |
|
A legenda szerint ez a növény (Chrysanthemum morifolium) megmentette valakinek az életét, aki elesett a Parthenonban, az ókori görögök híres templomában. Azóta a herbalisták a legkülönbözőbb bajok ellen használják.
Délnyugat-India lakosai évszázadokon át használták ezt a növényt az ízületi gyulladásos, valamint reumás fájdalmak kezelésére. Dioszkoridesz, a görögök egyik neves orvosa, valószínűleg ízületi gyulladást kezelt az aranyvirág főzetével. 1649-ben Culpeper a nőknek javasolta “méhük általános erősítésére" és azt is feljegyezte, hogy "nagyon hatásos mindenféle fejfájás ellen". 1772-ben egy másik híres angol herbalista, John Hiu írta, hogy "a nagyon erős fejfájás esetén ez a gyógynövény minden más ismert szer hatását felülmúlja".
Az őszi aranyvirágot csaknem teljesen elfelejtették, amíg 1978-ban egy brit újság arról számolt be, hogy egy asszony aranyvirág levél |
| pacsakute, 2019. február 20. szerda, 22:34 |
|
| |
| Izlandi zuzmó gyógyhatásairól |
|
A XVII. században a népi gyógyászat egyik legkedveltebb orvossága, századunkban azonban teljesen feledésbe merült. Népiesen ,,köhögés elleni", ,,láz elleni moszat"-nak is nevezik. Az északi területeken táplálkozásra is alkalmas lemezes zuzmót, népi orvosságként hörghurut, köhögés, bélbántalmak, sőt a világ egyes részein a tüdőbaj kezelésére is használják. Nagy jódtartalma miatt pedig pajzsmirigy-túltengés esetén is jól lehet alkalmazni.
Mit tartalmaz?
Savas keserűanyagokat (cetrár, fumár, protocetrár és lichesztersavat), nyálkás poliszacharidokat (izolichenin, lichenint), zuzmósavakat, A- és B-vitaminokat, illóolajakat, jódot, fenolokat, nyomokban zsírt, depszideket és depszidonokat (fenoloknak fenolsavakkal képzett észtereit), továbbá laktonokat, triterpéneket. Hatóanyaga a keserű zuzmósav, amelynek antibiotikus hatást tulajdonítanak.
Az |
| pacsakute, 2019. február 20. szerda, 22:01 |
|
| |
| Gránátalma-gránátalmalé gyógyhatásairól |
|
Hogyan segíti a gránátalma a szív és az erek egészségét?
- Rugalmassá teszi az artériák falát.
- Csökkenti az érfalakra lerakódott plakkok mennyiségét és méretét.
- Csökkentheti a vér sűrűségét.
- Csökkenti a magas vérnyomást.
A tudósok 2000-ben figyeltek fel a gránátalma kiemelkedő antioxidáns hatására. Egy kutatócsoport bebizonyította a gránátalma hatékonyságát érelmeszesedés ellen. A gránátalma ugyanis nagyjából háromszor olyan erős antioxidáns, mint a zöld tea, a vörösbor, a narancs- vagy áfonyalé, melyeket eddig a legerősebb antioxidánsnak hittek.
Egy 2005-ös kutatásban koszorúér-betegséggel küzdőkkel itattak napi egy pohár gránátalmalevet, melynek hatására látványosan csökkent az érszűkületük.
2009-ben egy kutatócsoport az addigi kutatások alapján azt a következtetést vonta le, hogy a gránátalmalé nemcsak serkenti a vérkeringést, hanem az |
| pacsakute, 2019. február 17. vasárnap, 12:13 |
|
| |
| Vöröshere gyógyhatásairól |
|
A vörös here enyhíti a menopauza kellemetlen tüneteit és meggátolja a melldaganat kialakulását.
Kalciumban, fitoösztrogénben, ásványi anyagokban, nyomelemekben, proteinekben és flavonoidokban gazdag növény. Az utóbbi évek kutatásai azt is igazolták, hogy meggátolja a rákos sejtek növekedését. Különösen a változó korban lévő nőknek segít helyreállítani az ösztrogénszintet, enyhíti a menopauza kellemetlen tüneteit és meggátolja a melldaganat kialakulását. Gyermekáldásra váró nőknél fokozza a termékenységet.
A vöröshere nyomelemekben, ásványi anyagokban, kálciumban, L-borostyánkősavban, fitoösztrogénben, flavonoidokban, proteinekben gazdag. Tartalmazza az összes nyomelemet, ami a mirigyek működéséhez és normális funkciójához elengedhetetlen.
A vörös here gyógyhatásai
A népi gyógyászatban már évszázadok óta komoly szerepe volt, pl. |
| pacsakute, 2019. február 10. vasárnap, 13:01 |
|
| |
| Óriás zizegőfa gyógyhatásairól |
|
Óriás zizegőfa, amely senkit sem bánt, de bárkit meggyógyít
Az óriás zizegőfa latin neve Parinari excelsa. Nevezik még sziszegőfának is. Nem kell arra gondolnunk, hogy a fa mellett elsétálva a növény utánunk sziszeg, azonban a neve hallatán akár még ez is elképzelhető volna. A sziszegő, zizegő elnevezés onnan ered, hogy amikor vágják a fát, akkor ad ki ilyen hangokat. Talán akik hisznek abban, hogy minden virág, fa, cserje és egyéb növény igenis él, ugyanúgy mint mi, emberek, azt gondolhatják, hogy a fa a magából kiadott különös hangokkal tiltakozik az elpusztítása ellen. Mivel a fa kellemes árnyékot ad, ezért bátran leheveredhetünk a tövében, nem kell attól tartanunk, hogy szörnyű hangokat fog magából kiadni, legfeljebb csak akkor, ha ,,bántani" akarjuk.
Az óriás zizegőfa őshazája Afrikában van, de Dél- és Közép-Amerikában is megtalálható. Ez a különös nevű fa |
| pacsakute, 2019. február 08. péntek, 18:56 |
|
| |
|
|
|
| Képek, videók |
| egyetemen |
|
windist
2008. szeptember 03. szerda, 20:44 |
|
| Faeper .jpg |
|
pacsakute
2019. február 07. csütörtök, 21:56 |
|
| faeper.png |
|
chillik
2017. december 06. szerda, 15:57 |
|
| Faeper.jpg |
|
pacsakute
2013. november 09. szombat, 05:48 |
|
|
| |
|
xMagazin
; "Alma gyógyhatásai.jpg kép")
; "001 Anyu egyetemen.JPG kép")
; "faeper.png kép")
; "Faeper.jpg kép")
; "márton napi lampionok.jpg kép")
; "halottak napi 1102.jpg kép")
; "halottak napi 1102_2.jpg kép")
; "halottak napi 1102_4.jpg kép")