Belépés
2019. június 16. vasárnap | 24. hét | 167. nap | 20:58 | Jusztin
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A fokhagyma csökkenti a szívbetegség kialakulásának a kockáz



A szívbetegség még ma is az egyik vezető halálozási ok szerte a világon, megelőzve a rákot, a cukorbetegséget vagy éppen a tüdőgyulladást. A fokhagyma potenciálisan csökkentheti a szívbetegség kialakulásának a kockázatát - legalábbis a hozzáértők szerint. Több vizsgálat is megerősíti, hogy a fokhagyma lehet az egyik legerősebb szövetségesünk a szívbetegségekkel szemben.

Több kutatás is igazolja, hogy a fokhagyma jelentősen csökkentheti a szívbetegségek kialakulásának a kockázatát, mégpedig azért, mert hatására csökken a kialakult plakk mennyisége, amely az artériák falán rakódik le.

A metabolikus szindróma óriási rizikófaktornak számít a szívbetegség kialakulásának szempontjából. A metabolikus szindróma körébe tartozik az elhízás, a magas vércukorszint, a magas vérnyomás és az emelkedett koleszterinszint.

Egy vizsgálatba embereket vontak be, akiket két csoportra osztottak. Az egyik csoport tagjai fokhagyma kiegészítést kaptak, míg a másik csoport tagjai csupán placebót. A fokhagyma kiegészítést kapó embereknél 80 százalékkal csökkent a plakk-képződés, a másik, azaz a kontrollcsoporthoz képest.
Ebben a kísérleti csoportban, pontosabban a résztvevőkkel kapcsolatban, más megállapítások is születtek. A kutatók megállapították, hogy a fokhagymakiegészítést szedő alanyoknál alacsonyabb volt a C-reaktív fehérje szintje, ami nem más, mint egy gyulladást jelző marker az emberi szervezetben. Ez azért nagyon lényeges, mivel a gyulladás magas szintje sok más betegség mellett szívbetegséget is előidézhet.

A fokhagyma nem csupán a CRP-szintet képes lecsökkenteni, hanem az interleukin szintjét, amely egy másik gyulladásgátló molekula. Emellett a homociszteinszintet is csökkenti, amely olyan aminosav, amelynek magas szintje szintén összefüggésbe hozható a szívbetegséggel.

A fokhagyma segít csökkenteni a szívbetegség kockázatát azáltal, hogy javítja az endothelium működését és segít a véredények rugalmasságának a fenntartásában.

A fokhagyma egy természetes véralvadásgátló is, vagyis vérhígító hatással rendelkezik, csökkentve a vérlemezkék összetapadását és csökkenti a potenciálisan halált okozó vérrögök kialakulásának a kockázatát.

A fokhagyma rendszeres fogyasztása nemcsak a vérnyomásra van jó hatással, de a koleszterinszintet is csökkenteni tudja.

Amennyiben valamilyen gyógyszert szed, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt fokhagymakúrába kezd!
Forrás : Link
pacsakute, 2019. május 18. szombat, 21:35
Címkék: fokhagyma csökkenti, szívbetegség kialakulásának, egyik vezető, cukorbetegséget vagy, fokhagyma potenciálisan, hozzáértők szerint,
Kommentek
Június 16. az 1956-os Mártírok Emléknapja
A mosonmagyaróvári Gulyás Lajos Kollégium június 12-én vetítettképes előadást és filmvetítést rendezett az 1956-os mártírok tiszteletére, közelgő emléknapjuk alkalmából.

Simon Zsuzsanna tanár bevezetőjében ismertette az emléknap kialakulásának történetét, Nagy Imre és társai 1989. június 16-ai újratemetését, bemutatta az 1989. június 16. A TEMETÉS c. könyvet, a Magyar Rádió hangfelvételeinek díszdobozos magnókazettáit és a Magyar Nemzet c. újság 1989. június 17-ei számát, melynek főcíme, ,,Emelkedett gyásszal búcsúzott az ország 1956 vértanúitól" volt. A lap egyébként közölte mind a Hősök Terén, mind a Rákoskeresztúri Köztemető 301-es parcellájában elhangzott valamennyi beszédet, írt a vidéki megemlékezések közül többek közt Győr városéról, név szerint is megnevezve a győri mártírokat. Minden helyszíni tudósítás leírta, hogy a településeken 12:30-kor leállt a forgalom, megszólaltak a dudák, a gyári szirénák, templomi harangok. Az emberek megálltak és a Himnuszt énekelték.
Az újság
azenujsagom, 2019. június 13. csütörtök, 10:28
Közép-európai együttműködést sürget az onkológia területén Kásler Miklós
gyógyításában.

Horváth Ildikó egészségügyért felelős államtitkár is az összefogás fontosságáról beszélt, és arról, hogy ez az együttműködéssel minden ország csak fejlődhet.

Az államtitkár köszönetet mondott Kásler Miklós miniszternek, aki 24 éven keresztül vezette az Országos Onkológiai Intézetet, amely intézet "zászlóhajója" volt a rákkutatásnak, gyógyításnak.

Ledia Lazeri, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) magyarországi irodájának vezetője előadásában azt mondta, minden országban nő a rák kialakulásának kockázata, azonban az adatok szerint a nyugat-európai országokban magasabb ez a kockázat a kelet-európai országokhoz képest, mégis az előbbi régióban halnak meg kevesebben rákban, és a rossz halálozási adatokat a késői diagnózisra és a nem megfelelő terápiaválasztásra vezetik vissza - ismertette.

Mint mondta, a megbetegedések és halálesetek nagyban elkerülhetők a rizikótényezők - mint a dohányzás, alkoholfogyasztás, egészségtelen életmód - kizárásával. Az adatok alapján a tüdőrák
velemenyezd, 2019. június 12. szerda, 16:03
A Q10 hatásairól
kutatási tanulmány felfedezte a Q10 szignifikánsan csökkentette a vastagbélben az oxidatív stresszt, ami a vastagbélrákhoz vezet. [25] Bár a kutatást még meg kell ismételni az emberek esetében, a Q10 szedése javasolt lehet azok számára, akik a vastagbélrák kockázatának vannak kitéve.

Szerepet játszhat a méhnyakrák megelőzésében: a Q10 alacsony szintje méhnyakrákos betegeknél jelentkezik, bár nem világos, hogy miért. Lehetséges, hogy a Q10 kiegészítők szedése csökkentheti a méhnyakrák kialakulásának kockázatát azoknál a nőknél, akiknél előzetes cervikális elváltozások vannak diagnosztizálva, de ez még mindig több tanulmányt igényel, mielőtt biztosak lehetünk benne.

Javíthatja a túlélési arányt a végstádiumú rákos megbetegedéseknél: kilenc éven át tartó kísérleti vizsgálat során 41, különböző elsődleges rákbetegségben szenvedő beteget követtek, akik a negyedik szakaszba léptek, és Q10-kiegészítőt, valamint további antioxidáns keveréket kaptak. A követett betegek közül a túlélés
pacsakute, 2019. június 09. vasárnap, 17:10
Gyors klímavédelmi intézkedéseket sürgetnek a szakemberek
már most negatívan érinti néhány vidéken az európai mezőgazdaságot.

A hőhullámok és a szélsőségesebb időjárás miatt az elhúzódó kemény fagyok közvetlenül és elsősorban az időseket, a betegeket, a gyermekeket, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedőket érintik. A kockázatokat fokozza a társadalmak elöregedése és a bővülő nagyvárosokban erősödő városi hősziget-jelenség.

A hőstresszt a magas páratartalom is erősíti. A hőség emellett zavarja az alvást, a dehidratáció fokozza a vesekő kialakulásának kockázatát, rontja a kognitív és fizikai képességeket.

Az emberiség körülbelül 30 százaléka már jelenleg is olyan vidékeken él, ahol a napi felszíni hőmérséklet és a relatív nedvesség növeli a halálozási rátát. Amennyiben drasztikusan csökkenti az emberiség az üvegházgáz-kibocsátást, 2100-ra akkor is 48 százalékra nő az ilyen kedvezőtlen környezetben élők aránya, de ha fokozódik az üvegházgáz-kibocsátás, az emberiség háromnegyede, 74 százaléka fog ilyen vidékeken élni a század végén.

Az EASAC
velemenyezd, 2019. június 04. kedd, 11:21
4 alternatíva a fehér liszt helyett:
koleszterinszintje azoknak, akik naponta két szelet zablisztből készült kenyeret ettek. A zabról régóta tudjuk, hogy jelentős fehérjeforrás, és nagy mennyiségben tartalmaz B-vitaminokat, E-vitamint, kalciumot, vasat, és egyéb egészséges ásványi anyagokat. Az amerikai Food and Drug Adminitration megerősítette, hogy a zabban található béta-glükán nevű oldható rost közvetlenül kapcsolódik a koszorúér betegségek csökkentéséhez. A kutatási eredmények szerint, a béta-glükán a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának csökkentésében is fontos szerepet játszhat, mivel segít egyensúlyban tartania vércukorszintet.

Tönkölybúzaliszt
A tönkölybúza közeli rokonságban van a búzával, mondhatnánk úgyis, hogy az unokatestvére, szinté gazdag rostokban, kétszer annyit tartalmaz, mint a fehér liszt. Magasabb vízoldhatóságának köszönhetően a tönkölybúzaliszt könnyebben emészthető, mint a búza. Emellett számos tápanyagot tartalmaz, megtalálható benne a csíra, és a korpa is, kiváló forrása a mangánnak, a foszfornak, a
suzymama, 2019. június 03. hétfő, 11:43
Megkezdi működését a Magyar Molekuláris Medicina Kiválósági Központ
páciensek tünetmentes bőre miben különbözik az egészséges emberétől és mi okozza azt, hogy a gyulladásos bőrbetegség általában ugyanazokon bőrfelületeken jelenik meg.

Az anyagcsere működésében széleskörű egyéni különbségek mutatkoznak. Papp Balázs (Szegedi Biológiai Kutatóközpont, SZBK) kutatócsoportja bioinformatikai módszerekkel vizsgálja, hogy ezekből az eltérésekből miként jelezhető valamilyen betegség megléte vagy annak későbbi kialakulása.

Haracska Lajos (SZBK) munkatársaival a tumorok kialakulásának molekuláris mechanizmusait kutatja. A csoport a DNS károsodásának kijavításáért felelős új hibajavító géneket kíván azonosítani.

A programhoz két külföldről visszatérő fiatal magyar kutató is csatlakozott. Enyedi Balázs (SE) a korai gyulladásos válaszok szabályozásért felelős folyamatokat vizsgálja, azt, hogy a szövet sérülése esetén miként kommunikálnak a sejtek és őrzik meg hosszú távon a szervezet épségét.

Varga Zoltán (SE) kutatócsoportja arra keresi a választ, hogyan és miért
velemenyezd, 2019. május 29. szerda, 06:39
Szokások, amelyek károsítják a vesét
okozhat gondot. Ez veseelégtelenséget, vesekövek kialakulását és inkontinenciát generálhat.

A kutatások azt igazolják, hogy a túl sok cukorfogyasztás sem egészséges, mert fehérje jelenik meg a vizeletben. A vizeletben megjelenő fehérje azt mutatja, hogy a vese képtelen megfelelően ellátni a feladatát.

A friss zöldség- és gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen a jó egészségi állapot és a jó vesefunkció szempontjából. A táplálkozási hiányosság növeli a veseelégtelenség és a vesekövek kialakulásának a kockázatát.

A fehérje, különösen a nagy mennyiségű vörös hús fogyasztása, növeli a vesék metabolikus terhelését. Ha sok fehérjét fogyasztunk, a veséknek keményebben kell dolgozniuk, és ez idővel szervi károsodást, illetve diszfunkcionális működést okozhat.

Már sokszor hallottuk, hogy mennyire fontos az éjszakai pihenés. A krónikus alváshiány sok betegséghez kapcsolódik, és a vesebetegség is szerepel a listán. Az éjszaka folyamán a testünk kijavítja a sérült működési
pacsakute, 2019. május 18. szombat, 21:28
Képek, videók
Éghajlat kialakulásának t
pacsakute
2014. november 30. vasárnap, 11:23
Rák és szívbetegség ellen
pacsakute
2015. szeptember 24. csütörtök, 20:45
Aspirin szívbetegség elle
cipello
2013. július 10. szerda, 13:10
Szívbetegségek ellen.jpg
pacsakute
2013. február 20. szerda, 18:45
Fokhagymás méz.jpg
pacsakute
2019. február 22. péntek, 20:56
Fokhagymás sütőtökkrém .j
pacsakute
2018. november 13. kedd, 14:54
Gombás fokhagymás csirkem
vorosrozsa66
2018. szeptember 25. kedd, 19:22
fokhagymás-tejfölös ubork
irmus
2018. június 14. csütörtök, 07:09
Tejfölös-fokhagymás ubork
irmus
2018. június 02. szombat, 14:38
Fokhagymás hús 001.JPG
katalinkohut
2018. május 12. szombat, 10:37
Méz és fokhagyma.jpg
pacsakute
2018. április 24. kedd, 21:18
Fokhagyma és méz.jpg
pacsakute
2018. március 15. csütörtök, 21:20
Gombás-fokhagymás csirkem
irmus
2018. március 11. vasárnap, 11:28
Sült fokhagyma.jpg
pacsakute
2018. március 06. kedd, 14:05
Fokhagyma.jpg
pacsakute
2018. február 26. hétfő, 20:11
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.