Belépés
2020. február 26. szerda | 9. hét | 57. nap | 10:19 | Edina
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Kardiológusok az étkezésről
Ki tudhatná jobban, mint egy kardiológus, hogy milyen ételek jelentenek veszélyt a szív egészségére? Lehet, hogy fiatalabb korunkban bármit meg tudtunk enni és semmi bajunk nem volt, de ahogy öregszünk, úgy használódnak el a szerveink, éppen ezért nagyobb odafigyelést, kíméletet és törődést igényelnek. Lássuk be, idősebb korban már nem is annyira jó, ha zsíros, fűszeres ételeket eszünk, hát miért tennénk ki magunkat gyötrelmeknek, ha nem muszáj?

A szalonna, a hot dog, a hamburger, a kolbász sok ember kedvenc étele, azonban egyik sem egészséges. Nyilván ha valaki egy évben 3-4 alkalommal megkívánja, semmi baja nem lesz tőle, de ha rendszeresen ilyen ételeket vesz magához valaki, a saját egészségét teszi tönkre, hiszen ezek az ételek rengeteg telített zsírt tartalmaznak, nem beszélve arról, hogy a feldolgozott húsételek, mint a kolbász vagy a virsli felelőssé tehetők a rákos megbetegedések kialakulásáért.

A vörös hús is sok telített zsírt tartalmaz. Erről sem kell lemondani, de elegendő 2-3 havonta ilyen húst enni, és helyette a sovány húsféléket - baromfi, hal - előnyben részesíteni. Ezek mellé egészségtelen köret helyett salátát kell felszolgálni, hogy ne terheljük meg a szívet.

Az egyik legegészségtelenebb étel a világon a chips, amely nemcsak telített zsírban, de nátriumban is gazdag. A túlzásba vitt sófogyasztás is növeli a szív- és érrendszeri megbetegedés kockázatát, így minden ilyen és ehhez hasonló terméket a boltok polcain kell hagyni. Chipset mi is készíthetünk zöldségekből, de a legjobb a zöldségeket is nyersen fogyasztani, hiszen ebben az állapotukban van bennük a legtöbb tápanyag.

A diétás italokba édesítőszereket tesznek. Az egyik leggyakoribb az aszpartám, amelyről bebizonyosodott, hogy számos rákos megbetegedésért felelőssé tehető. Ne igyon édesítőszeres és cukrozott üdítőitalokat. Részesítse inkább előnyben a gyógyteákat és a vizet.

A magyar nép híres arról, hogy az ételeit alaposan megfűszerezi és megsózza. Ne tegye! A túl sok só megemeli a vérnyomást. A hosszú ideig fennálló és kezeletlen vérnyomás megnöveli a szív- és érrendszeri katasztrófák kialakulását, mint például szívinfarktus vagy stroke.
Forrás : Link
pacsakute, 2020. február 09. vasárnap, 21:32
Címkék: szív egészségére, saját egészségét, ételek rengeteg, feldolgozott húsételek, kolbász vagy, virsli felelőssé,
Kommentek
Karob és a kakaó
stimulálni az agy endorfintermelő központját, hogy csokoládéfüggőséget is okozhat.
15.) Karob: Csökkenti a vér koleszterinszintjét, főleg az LDL szintet és a Spirulinával együtt azok közé a kevés növények közé tartozik melyek nagyon kis mértékben ugyan, de tartalmaznak koleszterint (3mg%).
Kakaó: A következő állítások csakis a zsírtalanított kakaóporra érvényesek.
Csökkenti a vér koleszterin szintjét ( emeli a HDL-C, csökkenti az LDL-C-t), értágító. Nem hiába Svájci és amerikai kardiológusok a 70%-os csokoládét édes aszpirinnek is nevezik.
16.) Karob: Magas lignan tartalma miatt sokszor fitoösztrogén hatást is kiválthat.
Kakaó: Tiramint és triptamint tartalmaz (mint a tejtermékek), amik sok esetben heveny fejfájást is okozhatnak. Ahhoz, hogy finom, krémes csokoládét kapjunk, a kakaót összeszokták keverni különböző Omega6 olajokkal, melyek igen megemelik a végtermék kalória indexét. Erős arcbőrgyulladást is okozhat főleg ha cukrot és tejet is adunk hozzá.
17.) Karob: Ha
pacsakute, 2020. január 29. szerda, 11:03
Hipertónia nap Debrecenben: hétfőtől elérhető a kardionapló applikáció
Páll Dénes professzor jelezte: a Magyar Hypertonia Társaság kiemelt jelentőségűnek tartja, hogy a betegek együttműködési készségét elnyerje és sikerüljön azt fenntartani.

Mivel a magas vérnyomás kezelése évtizedeken át tartó folyamat, kifejlesztettek egy applikációt, amely részben alkalmas arra, hogy a betegek a rendszeresen mért vérnyomást rögzítsék, és egyfajta tükörként tudják használni, illetve az eredményeket okostelefonjuk segítségével el tudják küldeni a családorvosuknak - mondta a professzor. Hozzátette, hogy a kardionaplóban hasznos tanácsokat is olvashatnak használói a magas vérnyomás betegséggel kapcsolatban.

Közölte: a vérnyomásmérés helye egyre inkább kikerül a rendelőkből, ugyanis megbízhatóbb diagnózis állítható fel, ha a páciensek megszokott környezetükben mérik rendszeresen a vérnyomásukat, mint a nagyobb stresszt jelentő orvosi rendelőben.

Ugyanakkor az a tapasztalat, hogy a "papíralapú vérnyomásnapló" sokszor otthon marad, a telefont meg többnyire maguknál tartják az
velemenyezd, 2020. január 25. szombat, 14:12
Egy magyar egyetemista csodagyerek képes gyógyítani a magas
Magyarországon évente sokan meghalnak szívroham és infarktus következtében. Gondolt már valaki arra, hogyan mentsük meg ezeket az embereket?
Egy magyar egyetemista csodagyerek állami kitüntetést kapott egy olyan módszer felfedezéséért, mely képes gyógyítani a magas vérnyomást, és ezzel megelőzni a szívroham illetve infarktus miatt bekövetkező korai halált.
...............
2019 tavaszán a Kardiológusok Európai kongresszusán hihetetlen esemeny történt. Az egesz terem állva tapsolta meg a színpadon álló magyar egyetemistát. Ez a fiú nem volt más, mint Miksai Pál. Ő az, aki egy olyan képlet alkalmazását ajánlotta, mely képes gyógyítani a magas vérnyomást és megelőzni az általa előidézett szív rohamot és infarktust.
Miksai Pál egy remek ötlettel állt elő. Ennek megvalósításán az Egészségügyi Világszervezet, a Berlini Kardiológiai Központ illetve a Budapesti Szív és érrendszeri Központ legkiválóbb
maroka, 2019. december 07. szombat, 20:48
Megnő a szív- és érrendszeri halálozás kockázata a rákbetegeknél
A European Heart Journal hárommillió amerikai beteg adatait elemezte: a pácienseket 28 féle rákkal diagnosztizálták az elmúlt 40 évben. A tudósok felhívták rá a figyelmet, hogy a daganatos betegségek túlélési aránya ugyan javul, de az orvosoknak nagyobb gondot kell fordítani a betegek kardiovaszkuláris állapotának folyamatos ellenőrzésére.

A tanulmányban vizsgált 3,23 millió páciens 38 százaléka hunyt el rákbetegségben, 11 százalékuk pedig valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, utóbbi háromnegyede szívbetegség volt - számolt be róla a BBC News.

Magasabb arányban voltak a hólyag-, gége-, prosztata-, méh-, bél- és mellrákos esetek azok között a ráktúlélők között, akik szív- és érrendszeri betegségben hunytak el.

A rákos betegeknél a szív- és érrendszeri kockázat a kemoterápia és a sugárkezelés miatt az első évben magas volt. De a kockázat később is magasabb maradt a rákkal nem diagnosztizált népességhez képest. A tanulmány szerint a daganatos betegek "állandóan a megnövekedett
velemenyezd, 2019. november 25. hétfő, 11:21
Ezüstérmes lett a magyar innovációs pályázat a kínai ifjúsági versenyen
A 34. Kínai Ifjúsági Tudományos és Technológiai Innovációs Versenyt 2019. július 20. és 25. között rendezték meg Makaóban, ahol 52 országból, több száz résztvevő versenyzett 88 projekttel.

A verseny célja, hogy tudományos és műszaki területen elősegítse a kreatív gondolkodást a középiskolás diákok körében, és feltárja a tehetségeket.

A versenyen Magyarországot Dobos Dominik és Székely Bálint, a 28. Ifjúsági Tudományos és Innovációs Tehetségkutató Verseny 2. helyezettjei képviselték a Magyar Tehetségsegítő Szervezetek Szövetsége (MATEHETSZ) támogatásával a Nemzeti Tehetség Program keretében.

A magyar versenyzők az apparatus cardiovascularis (szív- és érrendszer) felépítését, működését és betegségeit analógiásan bemutató vízvezetékrendszer-modellel nyertek ezüstérmet a nemzetközi projektek közül. Ezen kívül megkapták a Makaói Tudományos és Műszaki Egyetem innovációs különdíját is, mert kardiológusok nagyra értékelték a modell oktatást elősegítő szerepét - közölte az Magyar Innovációs
velemenyezd, 2019. július 26. péntek, 09:31
Hipertónia nap Debrecenben: ismertetik az új ajánlásokat
Páll Dénes professzor, a Debreceni Egyetem (DE) aulájában megtartott, Hipertónia, diabétesz, kardiológia - korszerű gyógyszeres kezelés című tanácskozás kapcsán elmondta: a magas vérnyomás és társbetegségei, a cukor- és szívbetegségek, illetve az érelmeszesedéssel kapcsolatos megbetegedések kezelésének legújabb lehetőségeit ismertetik a szakemberek abban a reményben, hogy a résztvevő háziorvosok, belgyógyászok, gyógyszerészek "holnaptól kicsit másként, finomabbra hangoltan végzik a munkájukat".

A társaság legújabb ajánlásai egyértelművé teszik, hogy a magas vérnyomás kezelésében kombinációs eljárást kell alkalmazni, amelyet már a kezelés megkezdésekor fontos elindítani - magyarázta Páll Dénes.

A professzor szerint ebben jelentős előrelépést jelent, hogy több olyan készítmény áll rendelkezésre, amelyben egy tablettában 2-3 hatóanyag van. Ez azért fontos, mert olyan betegség esetén, amelyre évtizedeken keresztül kell gyógyszert szedni, a betegek együttműködőbbek, ha kevesebb tablettát kell
velemenyezd, 2019. január 26. szombat, 20:43
A személyiségjegyek és a szívbetegségek kapcsolatát kutatják a Semmelweisen
Maurovich-Horvát Pál hozzátette: kardiológusok már korábban kimutattak kapcsolatot a különböző személyiségjegyek és a betegségi rizikófaktorok között, de a SE kutatóinak egy lépéssel tovább jutva a személyiségjegyek és a konkrét betegséget között is sikerült összefüggést találniuk.

A kutatás eredményét felhasználva lehetőség nyílik a betegek mielőbbi azonosítására, ami kiemelten hasznos, mivel Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek a vezető halálokok között szerepelnek - hangsúlyozta a kutatásban résztvevő orvos.

Elmondta: a vizsgálat során kétszáz, CT-vizsgálatra előjegyzett beteggel vettek fel egy több mint ezer kérdésből álló, a személyiségvonások, temperamentumok és egyéb pszichometriai paraméterek feltárására irányuló kérdőívet. A kutatás eredménye szerint az átlagosnál kisebb eséllyel alakul ki szív- és érrendszeri betegség az úgynevezett hipertím temperamentumtípusnál, akik örökmozgók és agilisebbek társaiknál - fűzte hozzá.

Nemcsik János, a kutatásban résztvevő
velemenyezd, 2018. október 31. szerda, 12:31
Képek, videók
Téli étkezéshez.jpg
pacsakute
2018. január 10. szerda, 14:02
étkezés
orban47
2016. október 06. csütörtök, 22:57
esti étkezés
orban47
2016. július 13. szerda, 06:37
etkezes-hangulatjel-2. gif
nagyjulianna955
2015. szeptember 13. vasárnap, 13:08
Egészséges étkezés 12..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:09
Egészséges étkezés 11..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:09
Egészséges étkezés 10..jp
anci-ani
2013. január 23. szerda, 00:04
Egészséges étkezés 9..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 8..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 7..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:58
Egészséges étkezés 6..jpg
anci-ani
2013. január 22. kedd, 23:57
vigyázzon az egészségére.
sz719eszter
2018. július 12. csütörtök, 18:50
Vigyázzon az egészségére
irmus
2018. július 12. csütörtök, 10:29
az ünnepelt egészségére.j
nyulacska5
2017. július 29. szombat, 18:07
egészségére
fuloptimea
2012. november 06. kedd, 23:04
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.