Belépés
2019. szeptember 19. csütörtök | 38. hét | 262. nap | 04:50 | Vilhelmina
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Magas a vércukor szinted
Magas a vércukor szinted? Félsz a cukorbetegségtől?
Akkor ezt feltétlenül próbáld ki!

Főzz keményre egy tojást. Tisztítsd meg a héjától.

A megpucolt tojást szurkáld meg villával. majd tedd egy pohárba.
Önts rá almaecetet. Hagyd állni egész éjszaka. Reggel vedd ki
az ecetből a tojást, öblítsd le egy kis vízzel, és edd meg. Utána
igyál egy pohár szoba hőmérsékletű vizet. Ha nem zavar az
almaecet íze, ebbe is tegyél egy kanállal.

Pár napig alkalmazd ezt a módszert, majd mérd meg a vércukor
szintedet. Az eredményen meg fogsz lepődni!
Pedig csak napi egy tojás kellett hozzá!


klarika47, 2019. augusztus 05. hétfő, 08:26
Címkék: vércukor szinted, megpucolt tojást, pohár szoba, tojás kellett, cukorbetegségtől, hőmérsékletű,
Kommentek
7 élelmiszer amit ne fogyassz!
támogatását.

Sok egészségguru azt gondolja, hogy a gyümölcslevek tárháza optimális választás lehet, ha egészséges életmódot szeretnénk folytatni, de sajnos nincs igazuk.

A helyzet az, hogy ezeket a leveket olyan szavakkal párosítják, mint: friss, erő, természetes, teljes értékű, zöld stb.

Ezek a típusú levek nagy mennyiségű fruktózt, mesterséges édesítőszert, színezéket illetve egyéb egészségtelen anyagokat tartalmaznak. A probléma az, hogy ezek az italok kritikusan megnövelik a vércukorszintet nagyon rövid idő alatt, ezáltal folyamatosan sóvárgás alakul ki az emberben, hogy még több üres kalóriát vigyen a szervezetébe.
Sajnálatos módon ezek az italok nagyban elősegítik az elhízást is.

Finomításon átesett hústermékek

A hústermékek jellemzője a magas kalória érték, nátrium, nátrium nitrát tartalom valamint konzerváló és egyéb mesterséges adalékanyagok. Hot dog, kolbász, virsli, bacon, felvágottak fogyasztásának hatására nagy mennyiségű kalóriát,
taltos1, 2014. október 27. hétfő, 15:55
7 élelmiszer amit ne fogyassz!
támogatását.

Sok egészségguru azt gondolja, hogy a gyümölcslevek tárháza optimális választás lehet, ha egészséges életmódot szeretnénk folytatni, de sajnos nincs igazuk.

A helyzet az, hogy ezeket a leveket olyan szavakkal párosítják, mint: friss, erő, természetes, teljes értékű, zöld.

Ezek a típusú levek nagy mennyiségű fruktózt, mesterséges édesítőszert, színezéket illetve egyéb egészségtelen anyagokat tartalmaznak. A probléma az, hogy ezek az italok kritikusan megnövelik a vércukorszintet nagyon rövid idő alatt, ezáltal folyamatosan sóvárgás alakul ki az emberben, hogy még több üres kalóriát vigyen a szervezetébe.
Sajnálatos módon ezek az italok nagyban elősegítik az elhízást is.

Finomításon átesett hústermékek

A hústermékek jellemzője a magas kalória érték, nátrium, nátrium nitrát tartalom valamint konzerváló és egyéb mesterséges adalékanyagok. Hot dog, kolbász, virsli, bacon, felvágottak fogyasztásának hatására nagy mennyiségű kalóriát, zsírt
horvathnemagdi, 2014. január 10. péntek, 21:35
Tudod mi a baj a liszttel?
tartalmaz, mint a teljes kiőrlésű társa. Pedig a szervezetednek minél több rostra és ballasztanyagra van szüksége, a megfelelő anyagcsere működéshez.

Sajnos a fehér liszt egyszerű szénhidrát, így lényegében ugyanazt okozza szervezetedben, mint a cukor. A fehér liszt csak a gabonaszem belsejét, az úgynevezett liszttestet tartalmazza, mely fehérjében és szénhidrátban gazdag. Nincs benne sem a búzacsíra, sem a búzahéjak, vagyis a korpa. A szénhidrát gyorsan felszívódik, melynek következménye, hogy a vércukor szinted hirtelen emeli meg, majd rövid idő elteltével, ugyanolyan hirtelen le is viszi. Ekkor lép fel az úgynevezett ,,farkas éhség", amikor úgy érzed, hogy azonnal enned kell valamit, különben éhen halsz. Hosszú távon a fehér liszt és a belőle készített péksütemények fogyasztása, elhízáshoz, cukorbetegséghez vezethet.

Változtatni a megszokott, berögződött szokásokon nem könnyű, de az egészséged érdekében, muszáj.

A teljes kiőrlésű liszt tartalmazza az
sarkadykati, 2011. október 13. csütörtök, 11:31
10 használható tipp migrén
10 használható tipp migrén ellen

A fejlett országok lakosságának tíz százaléka szenved több-kevesebb gyakorisággal migrénben. Vannak már ellene drága, csak receptre kapható gyógyszerek, de kis odafigyeléssel házilag is megoldhatjuk, hogy ritkában fájjon a fejünk.
Címkék: migrén, fejfájás, tippek fejfájás ellen, vércukorszint, koffein
Ha gyakran gyötör hasogató fejfájás, előkelő társaságba kerültél, mert ez a nyavalya kínozza többek között Elle Macphersont, Ben Afflecket és Elizabeth Taylort is. A migrénnek nincs száz százalékosan biztos ellenszere, arról is vita folyik, pontosan mi okozza. Biztosak csak abban lehetünk, hogy rendkívül kellemetlen idegrendszeri betegség, és mindent meg kell tennünk annak érdekében, hogy ritkábban legyen dolgunk vele.

Lássuk, mi a tíz legjobb módszer arra, hogy csökkentsük a migrén kockázatát!

1. Kerüld el, ami kiváltja

Egy hónapig vezess naplót arról, mikor alakult ki kínzó fejfájása. Tippeld meg, mi válthatta ki, és
horvathnemagdi, 2011. augusztus 01. hétfő, 15:48
Cukor
egészségügyi kérdés. Valószínűleg te is hallottad már, hogy nálunk egyre nő a szív- és érrendszeri megbetegedések és a cukorbetegek száma. Ennek egyik fő oka: a finomított szénhidrátok - köztük a cukor - fogyasztása.

Mi a baj a finomított szénhidrátokkal? Ezek a finomított szénhidrátok (cukor és finomliszt) az élelmiszeripar termékei. A nagyipari feldolgozás következtében olyan a szemcseméretük illetve szerkezetük, hogy a szervezetben nagyon gyorsan felszívódnak és megemelik a vérben a vércukor szintet. Ennek hatására dolgozni kezd a hasnyálmirigy, inzulint termel (ez egy hormon), amely felelős a vércukor szint megfelelő értéken tartásáról és elszállítja a cukrot a sejtekbe, amelyeknek energiaforrása, a többit pedig elraktározza - zsír formájában. Nem szeretnék itt tudodmányos részletekbe menően írni erről a témáról, ezt könyvekben elolvashatod, de a táplálék gyors felszívódása és a vércukor szinted csökkenése miatt gyorsan éhes leszel, és ha nem vagy elég fegyelmezett, bizony eszel is
margoka59, 2011. március 14. hétfő, 05:17
Lasagne pulykahússal
A tészták nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé, mégis a legtöbben nagyon szeretik, hiszen általában gyorsan, egyszerűen és számtalan variációban elkészíthetők. A lasagne is ilyen étel. Létezik a hagyományos paradicsomos, van belőle spenótos, spenótos - tojásos, csirkés - spenótos. De mi most kezdjük a hagyományos lasagne-vel, ugyanis ezt is el lehet készíteni egészségesebb változatban.

Kevés odafigyeléssel akár a felére is levihetjük a lasagne kalóriaértékét, az eredetihez képest.

Hozzávalók a paradicsomszószhoz:


* 1 evőkanál olívaolaj
* 1 fej vöröshagyma
* 75 dkg darált pulykahús
* 2 db hámozott, egész, konzervparadicsom
* 2 teáskanál só
* 2 kávéskanál szárított
sarkadykati, 2011. március 14. hétfő, 03:04
Képek, videók
vércukor mérés.jpg
kicsoda57
2017. július 08. szombat, 00:47
Vércukor csökkentő turmix
irmus
2015. április 19. vasárnap, 12:21
Megpucolta
fopi69
2008. szeptember 02. kedd, 10:30
Rózsák pohárban
eva6
2019. augusztus 25. vasárnap, 18:34
pohár1.jpg
durcimarcika
2019. augusztus 16. péntek, 17:18
este pohár.jpg
durcimarcika
2019. augusztus 04. vasárnap, 10:27
eper pohár.jpg
durcimarcika
2019. május 28. kedd, 15:22
poharas1.jpg
durcimarcika
2019. május 16. csütörtök, 21:27
poharas.jpg
durcimarcika
2019. május 16. csütörtök, 21:21
0 b egy rózsák pohárban.p
lovaszmarika
2019. április 16. kedd, 17:18
rózsák pohárban0120.jpg
maroka
2019. január 21. hétfő, 10:15
rózsa pohárban
eva6
2019. január 16. szerda, 13:58
nem kellett volna
bbbarbara
2017. május 21. vasárnap, 20:45
Kellett neked nyúlkálni.g
pacsakute
2015. november 17. kedd, 20:31
Nem kellett senkinek
furaila
2015. július 23. csütörtök, 01:40
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.