Belépés
2019. szeptember 23. hétfő | 39. hét | 266. nap | 15:58 | Tekla
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ránctalanító fokhagyma és
Ránctalanító fokhagyma és olcsó társai: 10 étel, ami fiatalon tart

Dívány.hu

2011. október 22., szombat 08:45

Szervezetünkben két erő harcol: az antioxidánsok a szabad gyökök csapata ellen. Ha az utóbbi jut rezsimre, fáradékony, ráncos és levert leszel, de ha felvértezed az antioxidánsok seregét, megdöntheted a diktatúrát. A fegyvertárad: tőzegáfonya, bab, cékla és hal.

Nemrég egy barcelonai tanulmányúton vettünk részt, ahol az ősztől Magyarországon is kapható Armonia Resveratrol, borkoncentrátumból készült bőrfiatalító krémet mutatták be, illetve a Resviplus nevű antioxidáns táplálékkiegészítőt. A készítmények alapja a termék nevében is jelzett, nehezen kimondható hatóanyag, amelyik a vörösborban is megtalálható és meghosszabbítja a sejtek életét, ezzel őrzi a bőr fiatalságát.

A bemutató után elhatároztuk, utánajárunk, pontosan mi is az az antioxidáns és ha már természetes anyagokban található meg, hogyan nyerjük ki a fiatalságot olcsón a háztartásunkból.
Öregedni nem kötelező

A szabad gyök és az antioxidáns olyan divatos hívószavak, melyek elég komolyan hangzanak ahhoz, hogy a kételkedők is befogadják, hiszen nem egy életmód coach találta ki őket, hanem fehér köpenyes, szemüveges tudósok. Az antioxidánsok röviden és tömören: rozsdásodás gátlók - olyan anyagok, melyek megakadályozzák, vagy korlátozzák az oxidációt.

Az oxidáció az a folyamat, amikor egy anyag oxigénnel egyesül. Az oxigén pedig, azon túl, hogy létfontosságú, egy nagyon reaktív elem: például a vas az oxidációnak köszönhetően kezd el rozsdásodni, és ha nem kezelik, idővel fel is emészti. Szervezetünkben is hasonló folyamat játszódik le évről-évre. Az oxidáció következménye a szabad gyökök elszabadulása, az antioxidánsok pedig rájuk vadásznak. Sejtjeink fokozatosan pusztulnak, mi pedig öregszünk. A folyamatot megállítani nem lehet, de késleltetni igen. Méghozzá jóízűen.
A stressz behódol a szabad gyököknek

A sejtkutatók szerint genetikailag 100-120 évre vagyunk szavatolva, ezzel szemben jóval korábban elhagyjuk ezt a világot. A szabad gyökök tartós terrorjának eredménye a sejtek szétesése, a szövetek károsodása, ami súlyosabb formában olyan komoly betegségek forrása lehet, mint a rák. Ha a szabad gyöknek sikerül behatolniuk a sejtmagba, meg tudja változtatni a sejtosztódást irányító DNS programot. A szövetek károsodásának mértéke, (az öregedés sebessége), valamint a betegségek kialakulása attól függ, hogy mennyi szabad gyök garázdálkodik szervezetünkben. Az oxidációt serkentik, és a szabad gyökök kialakulását fokozza a káros életmód, a dohányzás, a napsugárzás, néhány tartósítószer és a stressz.
Az antioxidáns mérhető

Az élelmiszerek antioxidáns kapacitásának mérésére egy nemzetközileg elfogadott szabványrendszert hoztak létre. Ez az ORAC teszt. (Oxygen Radical Absorbance Capacity), vagyis Oxigéngyök Abszorbciós (elnyelő) Kapacitás. Minél magasabb egy élelmiszer ORAC száma, annál jobb antioxidánsként működik. Magyarán, a magas ORAC értékű tápanyagok hatékonyabban lépnek fel a szabad gyökök pusztításával szemben, lassítják az öregedési folyamatot, valamint megelőzik a betegségek kialakulását. Több száz különböző antioxidáns létezik, melyek magukban foglalják a vitaminokat, ásványi anyagokat, aminosavakat, enzimeket és a növényi antioxidánsokat is.
A fiatalság kulcsa: hal és paradicsom

Tehát szabad gyökök mindenképp keletkeznek, a legtöbb vitamin pedig szerepet játszik a hatékony antioxidáns védelemben. Ezek az anyagok számos élelmiszerben megtalálhatók: a legalapvetőbb és leggyakoribb antioxidánsok az A és E vitaminok, amelyeket a szervezet raktározni is képes, de nem így áll a C-vitaminnal, melyet naponta kell bevinnünk, hiszen csak átszalad rajtunk. Ám a fiatalság kovászának tartott Q10-et a szervezet csak korlátozott ideig tudja előállítani (nagyjából 35-40 éves korunkig), utána szelénbevitellel kell serkenteni - a szelén előnye, hogy (eltérő mennyiségben) nagyon sok élelmiszer tartalmazza, úgymint a gabonafélék, a hús, hal és a tejtermékek. Íme tehát a 10 gyógyító étel:

1. Tőzegáfonya: az egyik leghatékonyabb antioxidáns. Teában és kapszulában is árulják, aki nem kedveli az ízét, de ki ne szeretné ezt a jellegzetes, pikáns ízt, ami szószok és lekvárok alapja? Bármilyen formában vigyük is be, gátolja a szervezet sejtjeinek öregedését. A nőknél a húgyúti bakteriális fertőzések ellen, a férfiaknál prosztatagyulladás esetén segít.

2. A narancssárga szekció: a sárgarépa, a sütőtök, a sárgadinnye és a sárgabarack magas A-vitamin (béta-karotin) tartalmú. A karotinoidok antioxidánsként viselkednek, ezért csökkenthetik a rák bizonyos fajtáinak kialakulásának kockázatát.

3. Fokhagyma: van belőle tabletta, paszta és olaj, tehát a szaga már nem lehet kifogás, ugyanis erős antioxidánsról van szó. A fokhagyma azon túl, hogy antibakteriális, gombaellenes hatása révén a légúti megbetegedések és a Candida ellen is bevethető. Értágító hatása is kiváló.

4. Fekete áfonya: antioxidáns hatásán túl, a levélből készült tea jó szél- és vizelethajtó, megszünteti a bélrendszer hurutos megbetegedéseit, segít a vese- és hólyagbántalmak esetén. Az időskori cukorbetegségre is természetes gyógyír.

5. Csokoládé: különösen az étcsokoládé jó, ugyanis minél sötétebb, annál hatékonyabb antioxidáns. Bőrszépítő, segít a szív-, és érrendszeri bajokon, valamint a magas vérnyomáson. Ha már az italokat említjük, akkor a kávé és a vörösbor is antioxidáns.

6. Babfélék: rendkívül gazdagok B1 és B6 vitaminban, valamint vasban és magnéziumban, rendszeres fogyasztásuk pedig koleszterincsökkentő hatású.

7. Tengeri halak: élen vezetnek a fiatalító ételek listáján. Az ázsiai országokban, ahol alapélelmiszer a hal, sűrűn látni fiatalos hetvenéveseket. Nos, az egyetlen titkuk a hal. Az Omega-3 zsírsav tartalmú ételek legjobb forrása a tengeri halak (makréla, pisztráng stb.). Ezekből mi magyarok sajnos keveset fogyasztunk. A fő koenzim Q10 források az olajos halak, a lazac vagy a tonhal.

8. Cékla és paradicsom: a cékla nagyszerű vérképző és jó hatással van a szervezet sav-bázis egyensúlyára. Leginkább nyers formájában lenne érdemes fogyasztani, mondjuk készülhet belőle céklalé, vagy céklasaláta. Rákellenes hatását, festékanyagának a betainnak köszönheti. A paradicsom piros színezetéért a likopin nevű antioxidáns felelős, ami szinte kizárólag csak a paradicsomból nyerhető. A likopin egy sor krónikus betegség megelőzésében játszhat fontos szerepet (pl. prosztatarák, szívbetegségek és az időskori vakság). A likopin antioxidáns hatásával csökkenthetjük a szervezet szemmel látható ráncait, és kivédhető vele az idő előtti öregedés. A paradicsomkúrát a sztárok is ajánlják, például Madonna szokott sokat korteskedni mellette.

9. Avokádó: összetett vitamin komplexe miatt sorolható az antioxidánsok közé. Kenőcsként ránctalanító, gyógyszerként pedig a depresszió kezelésének egyik alternatívája. Az avokadót általában nyersen fogyasztják, pirítóson, citromlével és fokhagymával.

10. Magok: lenmag, tökmag, napraforgómag, szezámmag, fenyőmag: ezek mind elsőrangú antioxidáns-források. A lenmag tartalmazza a legtisztább és legtöbb esszenciális olajat,amire a szervezetnek szüksége lehet. Az említett magvak A, B, C, D és E vitaminokban gazdagok. Az ásványok közül nagy mennyiségben tartalmaznak káliumot, foszfort, magnéziumot, kalciumot, ként, vasat, cinket.
horvathnemagdi, 2011. október 23. vasárnap, 18:06
Címkék: Armonia Resveratrol, Oxygen Radical Absorbance Capacity, Oxigéngyök Abszorbciós, szabad gyökök, antioxidánsok seregét, barcelonai tanulmányúton,
Kommentek
Pektin (E440) – avagy mit tud a növényi zselatin?
glukóz szintjét étkezés után, de ezzel egy időben nem változik a vérplazma inzulin koncentrációja.

- A pektineket javasolják méregtelenítésben (a nehézfémek szervezetböl való kiürítéséhez).

- Napjainkban nagyon hatékony fogyókúrás készítményként ajánlják és használják.

- Az almapektin, egy nagyon vékony, nedvesítő bőrvédő réteget képez a mikroorganizmusokkal szemben, ezért nagyon jó baktériumölő hatása van.

- Fiatalító, ránctalanító hatása van, ezért száraz és öregedő bőr számára kifejlesztett kozmetikumokba (tonikok, krémek, rúzsok, púderek, stb.) is használják.

- A pektin készítmények hemosztatikus tulajdonságairól igen közismertek, ezért felhasználják a tüdő, nyelőcső, gyomor és belek vérzése esetén, valamint a fogászatban, illetve nőgyógyászati megbetegedések esetében is.

- A pektin orvosi felhasználásának egyik legérdekesebb és leghatékonyabb módja - sebészeti gyakorlatban a sebek és
pacsakute, 2019. február 28. csütörtök, 19:44
Természetes ránctalanító krém
Az életkor előrehaladtával a ráncok egyre nagyobb problémát jelentenek a nők számára. A stressz, a nap és a dohányzás is mind mind hozzásegít a ráncok kialakulásához.

A híres amerikai orvos, Dr. Oz egy ránctalanító krém receptjét is elárulta, ami szerinte már az első használat után megmutatja hatékonyságát.

Természetes hatóanyagokat tartalma, és egyáltalán nem drága elkészíteni!

Szükséged lesz:
2-3 kanál joghurtra;
fél érett banánra;
1 kiskanál mézre;

Keverd össze a hozzávalókat egy edényben, majd kend az így kapott keveréket az arcodra, és hagyd rajta 15-20 percig. Ezután meleg vízzel most le, majd öblítsd le az arcod hideg vízzel.

A ráncok elsimulnak, a vékony ráncvonala kisimulnak tőle.
Forrás :
pacsakute, 2018. december 27. csütörtök, 15:00
Joghurtos arcpakolások
bizonyára nem marad el!

Tápláló arcpakolás: vigyél fel egy-két evőkanál natúr joghurtot vékony rétegben a megtisztított arcbőrre - a nyakadról se feledkezz meg -, és hagyd hatni 10-15 percig. Masszírozd át kicsit a bőröd, mielőtt langyos vízzel lemosod.

A ragyogó arcbőrért keverj össze két evőkanál joghurtot egy-két teáskanál mézzel, egy csepp frissen facsart citromlével és két-három darab, villával összeaprított kékáfonyával. 20 percet pihentesd, mielőtt lemosod.

Ránctalanító: turmixolj össze két evőkanál joghurtot 60 gramm vegyes bogyós gyümölccsel ( áfony , málna szeder stb) - a mirelit tökéletes -, majd alkalmazd a megtisztított bőrön, végül 20 perc elteltével mosd le.

Bőrpuhító: hét-kilenc szem friss áfonyát turmixolj simára egy teáskanál juharsziruppal és ugyanennyi joghurttal. 15 percig hagyd hatni, majd langyos vízzel mosd le.

Érzékeny bőrre: főzz puhára 75 gramm zabpelyhet, majd ezt keverd össze két evőkanál joghurttal. Vékony rétegben vidd fel
pacsakute, 2018. december 26. szerda, 14:28
Ránctalanító egyszerűen - otthon
bőrt a lenmagból készült házi gél:

lenmagot leginkább konyhai hozzávalóként ismerik, pedig nem csupán akkor veheted nagy hasznát, ha elfogyasztod. Amellett ugyanis, hogy egészséges, és besegít a fogyókúrában, a bőrre is rendkívül erős, pozitív hatást gyakorol.
A legjobb, hogy nem is kell macerás, bonyolult pakolásokat készítened belőle, mert egy egyszerű módszerrel könnyedén zselésítheted, és így kimaxolhatod a fiatalító, ráncvasaló, feszesítő és tápláló tulajdonságait.Így készíts ránctalanító lenmaggélt!A lenmagból készült zselé igen népszerű a szépségbloggerek körében, hiszen tényleg extra hatásos, ráadásul olcsó is. Bárki el tudja készíteni otthon, nem túl macerás vagy bonyolult. Gyorsan megvan, egy adagot pedig akár egy hónapig is használhatsz. A következőkre lesz hozzá szükséged.

2 bögre víz
fél kistányér lenmag

Elkészítés:
Öntsd egy kisebb lábosba a vizet, majd add hozzá a magokat, és tedd a gázra. Melegítsd, amíg fel nem forr, folyamatos keverés
pacsakute, 2018. december 12. szerda, 08:55
Sütőtök
sütőtököt. 50ml-hez keverjünk hozzá egy tojást, és egy kávéskanálnyi mézet, és kenjük a pakolást az arcunkra. 15-20 perc után langyos vízzel öblítsük le.

Zsíros bőrre:
Pürésítsünk le friss sütőtököt. 50ml-hez keverjünk hozzá egy tojást, és egy kávéskanálnyi frissen kinyomott almalevet, és kenjük az arcunkra. 15-20 perc után langyos vízzel öblítsük le.

A sütőtököt minden bőrtípusra használhatjuk, de legfőképp a megviselt, fáradt bőr hálás érte. A vitamin tartamánál fogva ránctalanító hatása van, és puhítja a bőrt. C vitaminban is gazdag, így antioxidánsként leköti a szabad gyököket, és segít a kollagén építésben is. A sütőtökös arcmaszkok, peelingek ápolják a bőrödet, és elősegítik ezeknek a hasznos tápanyagoknak a felszívódását.

A depresszió leküzdésében főleg a benne található B6-vitamin játszik szerepet, ami nagyon erős antidepresszáns hatású. Így javítja a hangulatot és a közérzetet, közben serkenti az agyműködést! A magok is hatásosak, ugyanis L-triptofánt
pacsakute, 2018. szeptember 20. csütörtök, 21:48
Átadták az Érték és Minőség Nagydíj elismeréseket a Parlamentben
ismerték el.

Az energiahatékonyságért és környezetvédelemért nívódíjat a Murexin Építőanyag-gyártó és Kereskedelmi Kft. szekszárdi gyára energiahatékonysági beruházása kapta.

Az innovációért nívódíjjal a Clearservice Kft. itthon otthont teremtünk programpályázatát díjazták.

A digitalizációért nívódíjjal az Agrovir Kft. AgroVir 2 vezetői információs rendszer pályázatát jutalmazták.

Az Érték és Minőség Nagydíj pályázat év felfedezettje az erdélyi Diemer S.R.L. lett a SigNature ránctalanító arckrémek organikus és egészséges alapanyagokból megnevezésű pályázata miatt.

A pályázat kommunikációért nívódíjait a közmédia hírszolgáltatásának alkotógárdája mellett, a TV2 Média Csoport Zrt. hírműsorai és alkotógárdája, valamint az Echo TV hír- és hírháttér műsorai és alkotógárdája érdemelte ki.

Az Érték és Minőség Nagydíj Pályázat Kárpát Hazáért nívódíj elismerésben Cár Anna, a dobronaki községi Magyar Önkormányzati Nemzeti Közösség Tanácsának elnöke, valamint a Transylvania Trust
velemenyezd, 2018. szeptember 11. kedd, 14:42
A körömvirágról
aranyérről
serkenti a vese- és májfunkciókat, teaként fogyasztva különösen azoknak ajánlott, akiknek lassú az anyagcseréje és emésztési problémáik vannak
remek görcsoldóként elsősorban az emésztőrendszeri (epe, gyomor) görcsök oldására alkalmas
antibakteriális, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása miatt gargalizálva felső-légúti fertőzésekkel szemben is hatásos lehet
Külsőleg

magas E-vitamintartalmának köszönhetően a kozmetikai iparban különféle fiatalító, bőrbarát krémeket, ránctalanító készítményeket készítenek belőle, de pattanásos és ekcémás bőr kezelésére is hatásos
borogatásként, lemosószerként, vagy ülőfürdő formájában alkalmazható bőrgyulladás, bőrkiütések és napégés okozta fájdalmak enyhítésére, valamint aranyares panaszok mérséklésére
leghatékonyabb kenőcs formájában, mely elősegíti a sebgyógyulást, gyorsítja a regenerációt, az új szövetek képződését. Gyorsan csökkenti a fájdalmat, és baktériumellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, így gátolja a
lovaszmarika, 2018. július 14. szombat, 12:16
Hiszed-e ezt?
feldolgozni, hogy halandók vagyunk. Chuck Swindoll szerint a következő technikákat alkalmazva próbáljuk kerülni a témát:

1) Humor. Viccet csinálva igyekszünk a halált biztonságos távolban tartani, hogy soha ne kelljen szembenéznünk valóságával.

2) Tagadás. XIV. Lajos francia király például megtiltotta, hogy a halál szót kiejtsék a jelenlétében, de 1715. szeptember 1-én rá kellett döbbennie, hogy a halált nem lehet elűzni azzal, hogy ezt kívánjuk. Az emberek rengeteget költenek ránctalanító és bőröregedést gátló krémekre, botox-kezelésre és plasztikai műtétekre, hogy a halál közeledésének jeleit eltüntessék.

3) Romantika. Valaki egy különleges szobát építtetett, ahol halott felesége mellett élhetett. Az ágya az asszony koporsója mellett volt, a szobát pedig virágokkal és gyertyákkal díszítette. Minden nap írt egy verset is, így próbálta enyhíteni a felesége elvesztése miatti fájdalmat.

4) Félelem. Figyeld meg a repülőgépen utazókat, amikor hirtelen légörvénybe
dandej, 2018. április 02. hétfő, 00:38
Képek, videók
Ránctalanító krém.jpg
pacsakute
2018. december 27. csütörtök, 15:01
Ránctalanító masszage pon
pacsakute
2017. január 23. hétfő, 20:49
RÁNCTALANÍTÓ
husika66
2007. május 06. vasárnap, 14:17
LEOREX ránctalanító krém
nasimix
2007. február 20. kedd, 06:00
ránctalanító.jpg
szuszi1988
2006. szeptember 21. csütörtök, 21:29
Ránctalanító
brigigirl
2006. július 16. vasárnap, 16:58
Resveratrol.jpg
pacsakute
2014. október 06. hétfő, 22:03
capacity_g.jpg
hitecheng
2008. augusztus 25. hétfő, 00:12
Szabadság.png
menusgabor
2019. április 05. péntek, 22:46
Székely szabadság napja
pacsakute
2019. március 10. vasárnap, 16:38
Villon után szabadon.jpg
liliana01
2019. január 14. hétfő, 17:21
Nem szabad soha.png
menusgabor
2019. január 03. csütörtök, 16:40
hat-szabadnap-var-az-u kra
foldinefehereva
2018. december 16. vasárnap, 19:40
Szabadság.jpg
pacsakute
2018. október 21. vasárnap, 16:14
Na ezt nem szabad.
alvaro-hopihe
2018. augusztus 21. kedd, 08:22
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.