Belépés
2019. január 23. szerda | 4. hét | 23. nap | 21:16 | Zelma, Rajmund
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Zöldborsó jótékony hatásai....



Ez a közkedvelt hüvelyes növény növényi fogamzásgátló szer, amely a "fogamzásgátló tabletta" hatásához hasonló anyagot tartalmaz. Tibetben és India egyes területein állítólag csak azért tudott 200 éven keresztül állandó maradni a népesség száma, mert a nők ezeken a vidékeken rendkívül sok borsót esznek, és ebből adódóan nem olyan termékenyek, mint a más vidékeken élő nők. A népi gyógyászat a borsó fogyasztását — a zabhoz hasonlóan — komoly betegségek után általános erősítő szerként ajánlja.

Rákmegelőző, vakbélgyulladást megelőző, koleszterinszint csökkentő.
Forrás : Link
pacsakute, 2019. január 10. csütörtök, 17:46
Címkék: közkedvelt hüvelyes, népesség száma, vidékeken rendkívül, népi gyógyászat, borsó fogyasztását, zabhoz hasonlóan,
Kommentek
Júniusi zöldségfélék
belőle főzelék, kiránthatjuk, salátának vagy savanyúságnak is jó.

Brokkoli
brokkoli
Közeli rokona a karfiolnak, sok A- és C-vitamint tartalmaz, de jelentős a tiamin, riboflavin, niacin, kalcium, és vastartalma is. Főleg C-vitamin, folsav, és béta-karotin forrás, fontos szerepe van a rákmegelőző étrendben. A brokkolit sokféleképpen használhatjuk és mélyhűtésre is alkalmas. Kukta fazékban készítve megóvhatjuk a bennlévő vitaminokat. Nem csak rózsája, hanem szára is ehető.

Zöldborsó (cukorborsó)
zöldborsó
A vitaminok közül B1-, B2-, és C-vitamint tartalmaz, de nem csak vitaminokban gazdag, hanem fehérje értéke és szénhidrát tartalma is jelentős. Kalória értéke megközelíti a burgonyáét, fehérje tartalma pedig kb. háromszor annyi. A zsenge, friss cukorborsó a gyerekek kedvence. Az egészséges, friss borsó hüvely, a belső rétegének eltávolítása után ehető, a borsólevesben is nagyon jól használhatjuk. Használhatjuk leves, főzelék, párolva saláták és rizses ételekhez is.
lovaszmarika, 2017. június 20. kedd, 16:40
Milyen tápanyagok bevitelére kell figyelni vegán étrend eset
számára.
Magas K vitamin tartalmú növények: chili por (105,7μg/100g), szárított bazsalikom (1714μg/100g), friss petrezselyem (65,6μg/5g), szárított zsálya (85,6μg/5g), egyéb zöld-fűszerek, főtt fodros kelkáposzta (817μg/100g), spenót (888μg/130g), mángold (572μg/130g), kerti saláta (48μg/130g), egyéb leveles zöldségek, brokkoli (217μg/100g), újhagyma (207μg/100g), zeller (29,6μg/100g), főtt kelbimbó (140,3μg/100g), uborka (76,7μg/100g), zöldborsó, fehérrépa, olívaolaj (60,2μg/100g), aszalt szilva (69,5μg/100g), aszalt áfonya (96μg/174g), aszalt barack (36,8μg/174g), egyéb aszalt gyümölcsök, erjesztett ételek, stb.
vegan vitamin asvanyi anyag
Vegán étrend és a nyomelem bevitel
Most vegyük sorra azokat az ásványi anyagokat, vagy másnéven nyomelemeket, melyek ugyancsak fontosak szervezetünk számára.
Vegán étrend és cink bevitel:
A cink fontos szerepet játszik immunrendszerünk erősítésében és
lenke1964, 2016. február 17. szerda, 21:43
Szépség az étlapodon
a haj, a körmök, izmok - vagyis minden olyan testrészed működését, amik miatt szépnek érezheti magát az ember. Mint a többi szépítő eledel, a szépítő omega6 és omega3 zsírsavak is hozzájárulnak ahhoz, hogy bőröd tisztátalanságai eltűnjenek, ne ráncosodj és hajad gyönyörűen csillogó maradjon, körmeid pedig erősek, gyorsan növők és szép fehérek legyenek!

Zöldségek, amik tényleg zöld színűek

Zöldségek a szépség szolgálatában
A valóban zöld zöldségek, mint a spenót, a zöldborsó és a kel, bővelkednek A, C és E-vitaminban, valamint vasban és rostokban. A C-vitamin és a szépség kapcsolatáról már ejtettünk szót a fentiekben - ahhoz azonban, hogy bőröd és hajad szépségét megőrizd, az A és E-vitamin is elengedhetetlen. Ezek közül az A-vitamin antioxidáns hatással bír, és javítja-fenntartja szemeid egészségét és ápoltságát, az E-vitamin pedig az egészséges, fiatalosan puha bőrért felelős.

Joghurt
Miután a joghurt tejtermék, rendelkezik mindazon jó
grimilda, 2009. május 24. vasárnap, 14:09
A különféle vitaminok, ásvány
cink közel 120 enzim alkotóelemeként fontos a nukleinsavak és fehérjék felépítésében, az immunrendszer működésében, a növekedési folyamatokban, a sebgyógyulásban. A cink erősíti a D-vitamin biokémiai hatásait és hozzájárul a csontépítő sejtek létrejöttéhez, valamint a csontszöveti fehérjék minőségének javításához. A réz a cinkkel együtt fejti ki hatását és hiánya szintén csonttömeg vesztést okozhat. A cink és a réz forrásai a zabpehely, a búzacsíra, a hüvelyesek, a petrezselyem zöldje, a sütőtök, a zöldborsó és az olajos magvak. Fokozottan szükséges terhesség és szoptatás valamint vegetáriánus életmód esetén. Hiányában májbetegség, kopaszság, bőrelváltozások, vérképzési-, immunműködési-, sebgyógyulási és ízérzés-zavarok alakulnak ki.
A jód főleg a pajzsmirigy működésében fontos. Hiányában idegrendszeri, növekedési, fejlődési és anyagcserezavarok alakulnak ki, továbbá magasabb az emlő- és petefészek daganatok előfordulása is.
A réz erős antioxidáns hatású, továbbá fontos a vérképzésben,
joke67, 2008. június 17. kedd, 08:22
Szépség az étlapodon
haj, a körmök, izmok - vagyis minden olyan testrészed működését, amik miatt szépnek érezheti magát az ember. Mint a többi szépítő eledel, a szépítő omega6 és omega3 zsírsavak is hozzájárulnak ahhoz, hogy bőröd tisztátalanságai eltűnjenek, ne ráncosodj és hajad gyönyörűen csillogó maradjon, körmeid pedig erősek, gyorsan növők és szép fehérek legyenek!

Zöldségek, amik tényleg zöld színűek

Zöldségek a szépég szolgálatában
A valóban zöld zöldségek, mint a spenót, a zöldborsó és a kel, bővelkednek A, C és E-vitaminban, valamint vasban és rostokban. A C-vitamin és a szépség kapcsolatáról már ejtettünk szót a fentiekben - ahhoz azonban, hogy bőröd és hajad szépségét megőrizd, az A és E-vitamin is elengedhetetlen. Ezek közül az A-vitamin antioxidáns hatással bír, és javítja-fenntartja szemeid egészségét és ápoltságát, az E-vitamin pedig az egészséges, fiatalosan puha bőrért felelős.

Joghurt
Miután a joghurt tejtermék, rendelkezik mindazon jó
ildus0310, 2007. augusztus 10. péntek, 23:24
Képek, videók
Zöldborsó.jpg
pacsakute
2019. január 10. csütörtök, 17:34
zöldborsó
taltos1
2018. június 07. csütörtök, 23:59
Zöldborsós rizs - Töltött
irmus
2018. január 13. szombat, 14:03
A zöldborsó barátai
sanci81
2017. december 31. vasárnap, 14:29
zöldborsó.jpg
sz719eszter
2017. november 25. szombat, 12:25
Zöldborsós rizs
irmus
2016. október 05. szerda, 07:29
1zöldborsós tokány.jpg
snbela44
2016. július 25. hétfő, 14:38
Zöldborsós aprópecsenye
jolika66
2015. június 06. szombat, 18:36
barnarizs zöldborsóval
sarkadykati
2014. december 20. szombat, 05:26
zoldborso.jpg
snbela44
2014. május 14. szerda, 10:38
zoldborso-kremleves-15 0x1
sarkadykati
2014. február 09. vasárnap, 21:07
Közkedvelt pitnik hely2
csalogany13
2009. november 13. péntek, 12:19
Közkedvelt pitnik hely 1
csalogany13
2009. november 13. péntek, 12:18
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.