Belépés
2019. augusztus 21. szerda | 34. hét | 233. nap | 22:14 | Sámuel, Hajna
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Krumpli diétával tele a gyomor és lapos a has
Amellett, hogy laktat, gazdag enzimekben, vitaminokban, rostokban és fehérjében is. Karban tartja a vérkeringést és még méregtelenít is. Így a krumpli ideális fogyasztószer. Ezzel a kúrával egy hét alatt akár 2,5-3 kilót is ledobhat.

A méregtelenítés alapja a bőséges folyadék fogyasztása. A kiválasztott méreganyagok ugyanis a vizelettel együtt tudnak eltávozni a szervezetedből, és ha alig iszol, eredménytelen lesz a kúra. Az egy napra ajánlott folyadék mennyisége kb. 3 liter!

Reggelire ajánljuk

Túrós-mézes zsemle
Kenj meg 5 dekányi túrókrémmel és teáskanálnyi mézzel 1 barna magos zsömlét. Egyél mellé 15-20 dekányi friss gyümölcsöt - például narancsot vagy ananászt.

Halas szendvics
Kenj meg vékonyan vajjal egy barna magos zsemlét. Tegyél bele 4 vastagabb karika sörretket és 2 szardínia-filét. Egyél mellé 1/2 grépfrútot és 1/2 pohár joghurtot.

Sajtos pirítós
Piríts meg 1 szelet barna tósztkenyeret. Tegyél rá egy vékony sajtszeletet, és 1-2 karika friss ananászt. Igyál mellé turmixot - 1 dl tejből és 5 dkg konzerv őszibarackból.

Sonkás szendvics
Vajazz meg vékonyan egy barna magos zsemlét. Tegyél bele 5 dekányi sovány sonkát és 5 dekányi karikára vágott kígyóuborkát. Igyál mellé 1 dl tejet.

Müzli
Pucolj meg és vágj össze egy kisebb banánt, és keverd össze 2 kanál zabpehellyel meg 1 dl tejjel.

Tízóraira/uzsonnára ez alábbiak közül választhatsz

- 1-2 szem cukormentes keksz 1 dl tejjel
- 25 dkg friss ananász
- 15 dkg narancs
- 1 szezámos keksz 3 dkg juhsajttal és 1 paradicsom
- 1/2 szelet barna kenyér 1/2 teáskanálnyi paradicsompürével és 1/2 keménytojással.

Ebéd és vacsora ajánlatunk

Hal vörös lencsével

Pucolj meg és vágj össze 1 gerezd fokhagymát és 1 kisebb pórét, mindkettőt párold meg teáskanálnyi olajon. Adj hozzá 3 dkg vörös lencsét, öntsd fel bő 1/2 deci húslével, és párold 10 percig.

Teáskanálnyi olajon süss ki 10 dkg halfilét (vagy pulykamell-filét), sózd, borsozd. A lencsét hagyd langyosra hűlni. Keverjel 10 dkg túrót evőkanálnyi ananászkockával, sóval, borssal, curryvel. A hallal és a lencsével tálald.

Fűszeres húsos nyárs
Moss meg és töröljszárazra 10 dkg csirkemell-filét, majd kockázd fel. Pucolj meg 1 piros húsú paprikát, és kockázd fel azt is. Pucolj meg 20 dekányi héjában főtt krumplit, és vágd vastagabb karikákra. Vegyél elő két nyársat (hústűt), és húzd rá a hozzávalókat. Ízesítsd sóval, borssal és kedvenc zöldfűszereddel. Forrósíts fel 2 evőkanálnyi olajat nagyobb teflonserpenyőben, és süsd szép pirosra a nyársakat.

Kockázz fel 20 dkg kígyóuborkát, és keverd össze 10 dkg túróval. Sózd, borsozd. A nyársakkal tálald.

Link
tinka1951, 2015. június 17. szerda, 06:46
Címkék: krumpli ideális, bőséges folyadék, kiválasztott méreganyagok, vizelettel együtt, barna magos, vékony sajtszeletet,
Kommentek
egészség
Dédapáink öröksége: így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül



A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult,de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat. Fő táplálékuk volt telente; bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is — Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. — savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak piros paprikát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (A prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. Reggelire mangalica szalonnát ettek, melyről ma már ismert, hogy tápláló, és tisztítja a vért. A szegény embernek nem telt cukros ételekre, a gyerekeket sem tömték
faciendum, 2019. február 19. kedd, 20:42
A zeller szára
ödémát. (Ez összefügg a vízhajtó hatásával - a szerk.)

Az allergiásoknak csak óvatosan!
Az allergiások legyenek óvatosak, ugyanis különösen a nyír pollenallergiában és fekete üröm pollenallergiában szenvedők a zeller fogyasztásakor keresztallergiát tapasztalhatnak.

Zellerleves recept
A következő zellerleves receptet könnyű elkészíteni és ízletes!

Hozzávalók 4 személyre:

1 répa
1 zellerszár
1 kis vöröshagyma
300 g puhára főzött krumpli
1 fokhagymagerezd
700 ml zöldségleves
1 burgonya
1 pohár tejföl
só, bors
1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
1 evőkanál vagdalt majoránna
majoránna levelek
Elkészítés

A répát és a zellert szeletekre vágjuk. A zsenge zellerszárat csak meg kell mosni, a vastagabbakat fel kell vágni darabokra. A hagymát és a krumplit kockákra vágjuk, és a szétnyomott fokhagymával együtt jól záródó edénybe tesszük főni a zöldséglevessel. A főtt burgonyát rátörjük, és
lovaszmarika, 2019. február 01. péntek, 16:51
Burgonya azaz KRUMPLI gyógyító hatásairól
Míg egyes zöldségek egészségügyi hatása körül óriási a felhajtás, vannak olyanok, amelyekről sohasem beszélünk. A krumpli például ilyen: megszokott, olcsó, unalmas, egész évben elérhető. A konyhánk mégsem lenne ugyanaz nélküle, sőt, ha jól készítik el, egészséges is.

Ki gondolná a zöldségek szürke egeréről, hogy kifejezetten egészséges? Se színe, se szaga, és a magazinok életmód rovatai sem érzik úgy, hogy meg kéne írniuk, miért nagyon egészséges ez a gumó. Az amerikai orvosi szaklap, a Medical News Today összeszedte a kevéssé ismert előnyeit.

Túlzottan megszoktuk már, hiszen igazi alapélelmiszer:
ott van a leveseinkben, gyakori köret, főzeléket csinálunk vagy kis trükközés után szeszt főzünk belőle. Azonban ha közelebbről ránézünk, kiderül, hogy legalább annyira egészséges, mint azok a társai, amelyek körül az aktuális trendek miatt óriási a felhajtás.

A
pacsakute, 2019. január 23. szerda, 19:30
Dédapáink étrendje
Dédapáink öröksége: így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult,de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat. Fő táplálékuk volt telente; bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is ? Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. ? savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak piros paprikát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (A prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. Reggelire mangalica szalonnát ettek, melyről ma már ismert, hogy tápláló, és tisztítja a vért. A szegény embernek nem telt cukros ételekre, a gyerekeket sem tömték édességgel. Így, ha a fertőző
lovaszmarika, 2018. május 02. szerda, 11:04
Tallóztam
hús készítés után össze szoktuk keverni a megmaradt lisztet, tojást és zsemlemorzsát, olyan állagúra, ami még ragacsos, de már lehet formázni. Csak fűszerezni kell, amivel jólesik, lapos pogácsákat formázni, és olajban kisütni. Ezt csinálhatod rántott hús nélkül is, tehát kifejezetten csak ezeket a pogácsákat, nem maradék hozzávalókból. Ha van otthon, apríthatsz a masszába hagymát, fokhagymát, reszelhetsz bele sajtot, stb. Kifejezetten finom és laktató. :)

Készíthetsz még tócsnit, reszelt krumpliból, hagymából, tojásból, kis lisztből, fűszerekből.

Vegyél vagdalthúst vagy löncshúst, ez viszonylag olcsó, törd össze villával, pirítsd meg, önts rá tejfölt, egyétek tésztával.

Ha húst veszel, vegyél csirkeszárnyat vagy farhátat, ezek nagyon olcsók, 150-200Ft-ért kapsz egy kilót, ebből csinálhatsz rizses húst vagy tarhonyás húst.

A máj is nagyon olcsó, ezt ránthatod, vagy csinálhatsz belőle hagymás májat.

Mirelit leveles tészta 150Ft a hipermarketekben, ezt
horvathnemagdi, 2018. április 28. szombat, 07:16
Tallóztam
számára, mert a hűtőben csak megpuhulnak, majd bepenészesednek. A fokhagyma sem szereti a hűtést! Állaga gumiszerű lesz, majd szintén megadja magát a penésznek.

Olívaolaj

Az olívaolaj megdermed a hűtőben, így amikor használni szeretnéd, azt fogod tapasztalni, hogy sűrű és kicsit zavaros. Szobahőmérsékleten néhány óra alatt újra szép folyékony állagúvá válik. De kinek van ennyi ideje? Az olívaolaj szobahőmérsékleten sem avasodik meg a feltüntetett lejárati dátum előtt.

Krumpli

A hideg a krumpliban lévő keményítőt cukorrá változtatja, ami a zöldség ízét és állagát is nagyban befolyásolja. Ha finom krumplit szeretnénk enni, tartsuk inkább száraz és hűvös helyen, és ne zárjuk be műanyag zacskóba, mert attól rohadásnak indul. Ez egyébként minden zöldségre és gyümölcsre igaz.

Méz

A mézet felesleges hűtőbe tenni, hiszen a méz cukrokat tartalmaz, amit nem kell tartósítani. Ráadásul az aranysárga, folyékony, tiszta méz kikristályosodik a hidegtől, ami
horvathnemagdi, 2018. április 06. péntek, 20:29
Dédapáink öröksége:
Marikától kaptam....

Dédapáink öröksége: így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül



A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember a kertjéből gyógyult,de a városiak is használták ezeket a gyógymódokat. Fő táplálékuk volt telente; bab, krumpli, káposztafélék, savanyítva is — Szabolcsban a bab mellé is savanyú káposzta került tészta helyet, mert ez ingyen volt, és sűrítette a levest. — savanyú káposzta jelentette a savanyúságot (salátát), persze nem tudták, a vastagbél normális működését támogatták ezzel. A háziasszonyok bőven használtak piros paprikát. Ezzel pótolták a C-vitamint.

Immunerősítőnek ott volt a tök, a sütőtök a tökmag (A prosztata legjobb védelmezője). Az asztalra mindig került kukorica, diós, mákos metélt. Reggelire mangalica szalonnát ettek, melyről ma már ismert, hogy tápláló, és tisztítja a vért. A szegény embernek nem telt
gabfe, 2017. december 29. péntek, 13:31
Képek, videók
Diétás kolbász
eva6
2019. február 23. szombat, 09:48
Diéta, első nap
sanci81
2018. július 20. péntek, 17:03
dietas_kokuszgolyo_1.j pg
sarkadykati
2017. március 25. szombat, 23:33
Diétás étkészlet.jpg
cipello
2016. szeptember 22. csütörtök, 11:29
Citromlé diéta.jpg
pacsakute
2016. január 31. vasárnap, 18:59
Mátol kezdve diéta
cipello
2015. május 01. péntek, 16:57
dieta_gorog.jpg
rzsi-
2015. január 27. kedd, 13:41
sajtos tallér diétásan.jp
snbela44
2014. június 13. péntek, 06:25
Lapos has diéta.jpg
pacsakute
2013. december 06. péntek, 17:15
diétához.jpg
agica2004
2013. augusztus 21. szerda, 17:24
mediterrán diéta.jpg
sarkadykati
2013. június 27. csütörtök, 07:57
Krumpliba rózsahajtás
pacsakute
2018. október 21. vasárnap, 22:18
Rakott krumpli.png
cipello
2018. május 18. péntek, 13:29
TÖLTÖTT KRUMPLI
vorosrozsa66
2018. május 15. kedd, 10:06
Töltött krumpli
irmus
2018. április 17. kedd, 17:26
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.