Belépés
2020. július 05. vasárnap | 27. hét | 187. nap | 18:19 | Emese, Sarolta
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Hörghurut ellen természetes módszerekkel
Főleg idősebb korban a szív erejének csökkenése miatt vér torlódhat fel a tüdőben, amely nehézlégzéssel és köhögési ingerrel jár.

A sokkal gyakoribb, fertőzéses forma megelőzésére és annak megfelelő kezelésére kiválóan alkalmasak a természetes antibiotikumok.

Tegyünk naponta háromszor egy-egy evőkanál aloélevet, zöldbúzafűlevet, valamint 3 csepp grapefruitmag- és propoliszkivonatot egy nagy csésze meleg hörghurutteába. A tea tartalmazhat például ánizst, édesköményt, martilaput, oregánót, kakukkfüvet, borsikát vagy lándzsás útifüvet.

Rendszeres arcgőzölés: 5-5 csepp teafa-, levendula- és kakukkfűolajjal megakadályozza a fertőzés továbbterjedését, és csillapítja a köhögési ingert. Mindhárom említett olaj párologtatóba helyezve kiválóan alkalmas a levegő tisztítására. Kifejezetten jótékony hatású, ha a mellkast és a hátat aloégéllel dörzsöljük be, amelyhez cseppenként teafaolajat adhatunk.

Készítsen magának hörgőhurut és makacs megfázás elleni fürdőolajat: 5-5 csepp
pacsakute, 2019. május 19. vasárnap, 21:26
Az oregánó - kórokozóink rémálma
A görög oregánó szó jelentés "öröm". Hippokratész a legerősebb antibakteriális szerként ismerte az oregánót. A hagyományos gyógyászatban a leveleit emésztési és légzési nehézségek enyhítésére alkalmazták.

A növényből kinyert olaj igen gazdag olyan ásványi anyagokban, mint például a kalcium, magnézium, cink, vas, kálium és réz. Ezenkívűl nagy mennyiségben található benne C-és A-vitamin is.

Egyedülálló összetételének köszönhetően nagyon erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Megtalálható benne az egyik legerősebb természetben található fertőzés gátló anyag, a karvakrol is.

Belsőleg: ajánlott megfázások és influenza, orrmelléküreg megbetegedések, torokfájás, légcsőhurut, tüdőgyulladás, immunrendszer serkentése, ínyfertőzések és fogfájás, emésztési problémák (gyomorrontás, emésztési zavarok, puffadás, hasmenés) esetén, emésztőrendszeri megbetegedések
pacsakute, 2019. április 09. kedd, 23:24
Fűszerolajok készítése
zavarok esetében, nyugtatja a köhögést, enyhíti a torokgyulladást, általános gyulladáscsökkentő, antibakteriális és sebgyógyító.

Citromfű - nyugtatja az idegrendszert és baktériumellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

Ökörfarkkóró - Használhatjuk hashajtóként, asztmára, szamárköhögésre, hörghurutgyulladásra, szénanáthára és bármilyen légzési panaszokra.

Mirha - Antivirális, megnyugtatja a bőrt és támogatja az immunrendszert, ezenfelül görcsoldó is.

Oregánó - Egy hatékony természetes antibiotikum, bizonyítottan hatásosabban pusztítja a baktériumokat, mint sok kémiai úton előállított antibiotikum.

Fenyő - Antidiabetikus, kortizon-szerű anyagot tartalmaz, súlyos fertőzésekre ajánlják, valamint magas vérnyomás kezelésére is alkalmas.

Rozmaring - Fertőtlenít, baktériumölő, tisztító és méregtelenítő. Támogatja a májfunkciókat és megszünteti a májzsugort.

Rózsafa - Fertőzést csökkentő, baktérium- és vírusölő hatással
pacsakute, 2019. március 12. kedd, 22:11
Haj korpásodása ellen
tulajdonságokkal rendelkezik, így ez is egy jó választás. Ezek a tulajdonságok elősegítik a gombák, a vírusok és baktériumok megcélzását és elpusztítását.

Vannak olyan illóolajok, amelyek szintén segíthetnek a probléma megszüntetésében. Mivel ezeknek az olajoknak is hasonló tulajdonságai vannak, mint a kókuszolajnak, így eredményesen csökkenthetik a gyulladást és elősegítik a száraz fejbőr hatékony kezelését. Használjon 100%-osan tiszta illóolajokat, mint például levendula, kakukkfű, citromfű, ciprus, oregánó vagy teafa.

Az Aloe veráról ismeretes, hogy megnyugtatja az irritált fejbőrt. Az Aloe vera enyhíteni tudja a viszketést is, például a seborrheás dermatitisben szenvedő betegeknél, amely betegség köztudottan korpásodást okozhat.

Az olívaolaj is segíthet a száraz fejbőr problémájának a megszüntetésben, de mindenképpen csak extraszűz, finomítatlan olajat használjon bőrápolásra. Még a samponjához is adhat pár csepp olíva- vagy kókuszolajat, illetve illóolajokat is
pacsakute, 2019. február 28. csütörtök, 20:17
Az "E" vitamin jó hatásairól
kókuszolaj, olíva, gyapotmag hidegen sajtolt olaja is.


A törökmogyoró és a fenyőmag rendkívül ízletesek, és szintén jelentős mennyiségben tartalmazzák ezt az antioxidánst. Ugyancsak remek forrás az avokádó, amellyel egy egyszerű szendvicset is superfooddá változtathatunk, vagy a petrezselyem, amit fűszerként rengeteg ételben használhatunk, nemcsak egészséges, de ízletes is lesz tőle. Ugyancsak ajánlott az olívabogyó, aszalt sárgabarack, taro gyökér, búza, pirospaprika, margarin, bazsalikom, oregánó, kivi, mangó, pisztácia, mogyoróvaj, chili és a paradicsom gyakori fogyasztása. Figyeljünk azonban oda a mennyiségekre, az E-vitamin túlzott fogyasztása ugyanis szintúgy nemkívánatos tünetekhez vezethet, mint annak hiánya!

Az E-vitamin az alábbi kedvező hatásokkal rendelkezik:

- Védi a bőrt a korai öregedéstől, erősíti a körmöket, a hajszálakat.

- Lassítja a sejtek öregedését, és rendszeres szedésével fiatalosak maradhatunk.

-
pacsakute, 2019. február 26. kedd, 21:25
Az oregánó olajról
Az oregánó, vagy más néven szurokfű mediterrán területen őshonos növény megtalálható Európa, Ázsia mérsékelt szubtrópusi övezeteiben. Észak-Amerikába telepesek által került, ahol különböző módosított változatok (hibridek) termesztése is gyakori. Hazánkban tölgyesekben, napos cserjés helyeken, száraz hegyoldalakon, kaszálókon, erdei vágások mentén, sokszor tömegesen található meg. A szurokfűfélék rendszerezése igen bonyolult feladat, mert az ide tartozó 4 növénycsalád több mint 40 tagot számlál. A növénytani bonyodalmak ellenére a felhasználás szempontjából nincs nagy különbség közöttük, mivel valamennyi szurokfűféle ugyanolyan ízű, illóolaja és hatása is nagyon hasonló.
Az oregánóolajat a növény leveleiből és virágaiból nyerik ki. Az oregánó olaj egyre népszerűbb az egészséges életmódot követők körében, mivel sok gyógyászati előnye ismert.

Az oregánóolaj egy olyan illóolaj, ami
pacsakute, 2019. február 07. csütörtök, 21:34
Közismert ételeink jótékony hatásai
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula
A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 22:00
10 fűszer az agyműködés segítésére
tanulmányban felfedezték, hogy a növényben lévő illóolajak növelik az omega-3 zsírsavak szintjét az agyban, különösen a dokozahexaénsavét (DHA).

Az omega-3 zsírsavak azért fontosak, mert védik az agyat az időskori kognitív romlástól és az elmezavartól, valamint fejlesztik a tanulási készségeket és a memóriát.

Ezen kívül a DHA elősegíti az agysejtek megfelelő működését és fejlődését. A kakukkfű flavonoidokat is tartalmaz, amelyek pedig növelik az agy antioxidáns-kapacitását.

3, Oregánó
Az oregánó rendkívül hatékonyan semlegesíti a szabadgyököket a magas antioxidáns-tartalma miatt. A British Journal of Nutrition folyóirat egy tanulmánya szerint az oregánó leveleiből készült kivonat javítja a mentális jólétet és szabályozza a hangulatot is.

A tanulmány megmutatta, hogy a növényben lévő vegyületek akadályozzák a monoamin neurotranszmitterek visszavételét és degradációját, amelyek hozzájárulnak a hangulat, a szorongás, az észlelés, az alvás és az étvágy
pacsakute, 2019. január 29. kedd, 21:47
Leveles tésztában sült, fűszeres darált hús: finom és különl
vöröshagyma
1 db paradicsom
1 db tojás
1 dl bor

bors
olaj
zöldfűszerek

Elkészítés:
Ha fagyasztott leveles tésztát használsz, hagyd szobahőmérsékleten felengedni. Forrósíts fel kevés olajat, és süsd rajta üvegesre az apróra vágott hagymát. Add hozzá a darált húst, és kevergetve süsd fehéredésig. Öntsd fel a borral, fűszerezd sóval, borssal, rakd hozzá a kis darabokra vágott paradicsomot és a zöldfűszereket. A kakukkfű, a bazsalikom, a petrezselyem és az oregánó is illik hozzá. Közepes lángon süsd 10 percig, majd húzd le a tűzről.

A leveles tésztát lisztezett felületen nyújtsd ki fél centi vastagra, és rendezd a közepére a fűszeres darált húst. A két hosszabb szélét ferdén vagdosd be egy-másfél centinként, majd a bevágott részeket copfszerűen hajtogasd a töltelékre. A tészta tetejét kend meg felvert tojással, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg 20-25 perc alatt.

Még egy remek ötlet, hogy mit kezdjél a leveles tésztával!
suzymama, 2019. január 12. szombat, 10:39
Zöldség szív
Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.

Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Azonban annak biztos megértése, hogy bizonyos hatások érdekében melyik ételek fogyasztása ajánlott, nem feltétlenül egyszerű feladat. Ebből a cikkből megtudhatja, mik a leginkább közkedvelt ételek egészségügyi hatásai, és hogyan javíthatja egészségi állapotát a megfelelő étrend követésével.

Mandula

A mandula E-vitaminban, rézben, és magnéziumban gazdag. Emellett jó minőségű fehérjéket tartalmaz és egészséges telítetlen zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula
klarika47, 2018. november 25. vasárnap, 19:17
toszkán csirke
Hozzávalók


3 nagy csirkemell
szénhidrát csökkentett liszt panírozáshoz - vagy zabliszt
pici só, bors
200 gramm aszalt paradicsom
3-4 fokhagyma apróra vágva
pici olíva olaj - de használhatod az aszalt paradicsom olajos levét is
1 bögrényi felszeletelt gomba
1 bögre spenót
1,5 bögre tej
0,5 bögrényi parmezán sajt, vagy füstölt sajt - parmezánnal az igazi, de készítettem már füstölttel is
bazsalikom, oregano, pici kakukkfű, majoranna
1 evőkanál keményítő


A húst én szeletekre vágtam, sóztam, borsoztam, és lisztbe forgattam, majd mindkét oldalát pici olajon serpenyőben addig sütöttem amíg aranybarna nem lett. Ez kb 5-6 perc, és a vékony szelet csirkék gyakorlatilag majdnem készre is sülnek,tedd félre. Amikor kész vannak a csirkeszeletek, pici olajon a fokhagymát pirítsd le. Csak addig amíg azt a finom
faciendum, 2018. október 13. szombat, 15:33
A megfázás legyőzésének 10 egyszerű, természetes módja
A megfázás legyőzésének 10 egyszerű, természetes módja


Állandó köhögés, orrfolyás, fejfájás, ez csak néhány a megfázás rengeteg kellemetlen tünete közül, amely betegség esetén megkeseríti a mindennapokat. A patikákban kapható gyógyszerek helyett miért nem próbálja ki inkább a felsorolt természetes gyógymódokat?

Védekezzen természetes módon a megfázás ellen, próbálja ki a természet patikáját.

1.) D- vitamin

A betegség megelőzésében és gyógyításában is fontos szerepe van, napi fogyasztása ajánlott.2000IU/nap dózisban, ha mellékpajzsmirigy betegsége nincsen.

2.) Almaecet

Vírusos megbetegedésekkor a szervezet elsavasodik, ilyenkor nehezebben küzd az immunrendszer a kórokozók ellen, ezért nagyon fontos a megfelelő lúgosítás. Néhány evőkanálnyi almaecetet keverjen el meleg vízben, mézzel és citrommal, és
vorosrozsa66, 2018. október 08. hétfő, 18:27
2/152
Képek, videók
Módszerek
furaila
2013. január 14. hétfő, 23:03
Természetesség-HARCOS
1vargaildyko
2016. január 05. kedd, 07:45
Természetesen.jpg
pacsakute
2015. november 24. kedd, 19:18
Természetes gyógyír
sanci81
2015. november 23. hétfő, 16:53
Természetes gyógymód
sanci81
2015. július 19. vasárnap, 13:52
termeszetes-esernyo07. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:18
termeszetes-esernyo06. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:17
termeszetes-esernyo05. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:16
termeszetes-esernyo04. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:16
termeszetes-esernyo03. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:15
termeszetes-esernyo02. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:14
termeszetes-esernyo01. jpg
lilagondolatok
2015. június 12. péntek, 00:14
Kilo Ren és az ereje.gif
pacsakute
2016. január 24. vasárnap, 10:52
Hiszek a pillanat erejébe
suzymama43
2015. október 16. péntek, 18:46
Hiszek a pillanat erejébe
borigit
2015. október 13. kedd, 08:10
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.