Belépés
2020. július 11. szombat | 28. hét | 193. nap | 19:22 | Nóra, Lili
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
A gyömbér teáról
van
Csökkenti a hányingert és a szédülést, remek orvosság a gyomor zavarokra, így érdemes ilyen esetekben is fogyasztani. Azonban ebben az esetben érdemes több vizet hozzáadni ezzel enyhén higítva a keveréket
Igazi csodaszer a másnaposságra, ha frissen iszod, szinte azonnal érzed ahogy átjár az ereje
Csökkenti a reumás panaszokat, ízületi merevséget
Fogyasztása esetén több oxigén jut az agyba, szépen lassan újra indítva azt, így megoldás lehet a memória panaszokra is
Rengeteg ásványi anyaggal és vitaminnal tölti fel a testet, nagy mértékben tartalmaz kálciumot, káliumot, és C vitamint
Hogyan fejti ki a hatását?
A recept minden összetevője magában is remek gyógyszer számtalan betegségre, azonban egymással kombinálva sokkal többet lehet kihozni belőlük. Ez nem egy új felfedezés, ugyanis a hagyományos kínai és indiai ajurvédikus orvoslásban már több mint 3000 éve készítik ezekkel a hozzávalókkal a gyömbérteát, hatásának maximalizálása érdekében.

Az összetevőkről
pacsakute, 2020. május 26. kedd, 15:37
Ganoderma gyógyhatásairól
tudnunk, hogy a ganoderma előnyös tulajdonságainak megtartása csak megbízható, standardizált bio körülmények között, organikus termeléssel biztosítható.

Javaslatok a ganoderma fogyasztásához:
A ganoderma hatását erősíti a C-vitamin, ezért mindig javasoljuk mellé a fogyasztását. Naponta 1000 mg C-vitamin javasolt, melyet akár folyadék formájában is bevihetünk a szervezetünkbe.

A ganoderma gomba alapjában véve tehát egy nagyon hasznos élelmiszerünk, mely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel aminosavakkal, éppen ezért rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk egészségünk hosszú távú megőrzéséhez!

Napi 1-2 mokkáskanálnyi mennyiségű gomba beiktatása étkezésünkbe könnyűszerrel megvalósítható, de akár a reggeli kávénkba téve is kitűnő fríssítő ital válhat belőle.

A ganoderma használata nem helyettesíti az egészségtudatos, kiegyensúlyozott táplálkozást, vagy az orvos által elrendelt terápiát, de fogyasztása hatékonyabbá teheti a betegségek
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:48
6 kiváló méregtelenítő étel
méregtelenítő hatása már az ősi időkben is ismert volt. A magas kéntartalma miatt kiváló tisztító étel. A kén elősegíti glutation (olyan anyag, ami védi a sejteket a radioaktív- és az UV-sugárzástól a vírusos fertőzésektől a környezet méreganyagaitól, nehézfémektől illetve az oxidatív stressz okozta károsodásoktól) termelést, ezáltal növeli a tisztítást és hozzájárul a méreganyagok, valamint a káros kémiai anyagok kiszűréséhez az emésztőrendszerből. Kénben gazdag étel még a tojás, a hagyma és a mogyoró is. Ez az ásványi anyag segíti a harcot a káros baktériumok és a bélben lévő élesztőgombák ellen is.

Káposzta:
A káposzta egy mindenki számára elérhető nagyszerű méregtelenítő zöldség. Szintén magas a kéntartalma, valamint sok benne az olyan tápanyag, amely elengedhetetlen a káros anyagok kitisztításához a szervezetből. Ez a nagyszerű növény nagy mennyiségű rostot képes biztosítani. Ezzel segíti az emésztési folyamatot és szabályozza a bélmozgást, így hozzájárul a méreganyagok
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:35
A datolyáról
Fontos tudnivalók:

1. A datolya a vitaminok, ásványi anyagok és rostok egészséges forrása.

2. A datolya magában is ehető, vagy édes, zamatos ételekhez

3. A datolya nagy mértékben tartalmaz cukrot, kalóriát, ezért mértékkel kell fogyasztani.

A datolya eredete
A datolya a világon az egyik legrégebb óta termesztett gyümölcs. Több ezer évvel ezelőtt a Közel-Keleten terjedt el. Ismerve édesítő hatását, a datolyát ma már a Föld minden területén termesztik.

A datolya a pálmák családjába tartozó datolyapálma gyümölcse. Több mint 2000 fajta datolya létezik. A medjool datolya az egyik legelterjedtebb az Egyesült Államokban. Felismerhető az édes ízéről és a sötét, borostyán-barna színéről.

Felhasználható desszertekhez, fehérje turmixokban vagy akár húsételekhez is. A nagy csonthéjas magot eltávolítva megtölthetjük krémsajttal vagy mogyoróval. Ez a hihetetlenül édes gyümölcs tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egészséges
pacsakute, 2020. május 25. hétfő, 22:08
8 lefekvés előtti ital, ami égeti a zsírt
meglehetősen nagy kihívást jelenthet, nem lehetetlen, és meglepő, de alvás közben is képesek vagyunk zsírt égetni!

Íme 8 lefekvés előtti ital, amelyek segítenek a makacs zsírlerakódások eltüntetésében a hasi területen:

1. Ananászlé
Az ananász tele vannak rostokkal, így hosszabb ideig tart, és megakadályozzák a zsír felhalmozódását a hasi területen.

2. Uborkalé
Turmixoljunk le néhány friss uborkát, adjunk hozzá vizet, és igyuk meg, hogy a szervezetbe vitaminokat, ásványi anyagokat, rostokat és antioxidánsokat szállítsanak, amelyek mindegyike segít az emésztésben, a fogyásban, és szabályozza a vércukorszintet.

3. Zöld tea
A zöld tea felgyorsítja az anyagcserét, segít a fogyásban, és megakadályozza a súlygyarapodást.

4. Almaecetes ital
Az almaecet erős antibakteriális és antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely csillapítja a hasmenést és a bélgörcsöket és nyugtatja a gyomrot. Egy pohár vízhez adj hozzá néhány evőkanál ecetet, és
pacsakute, 2020. május 22. péntek, 21:41
Tanácsok az epilepszia tüneti csökkentésére
gyógyító hatása van. Ahhoz, hogy otthon kezelhessük az epilepsziát, szükségünk lesz a fokhagyma mellett vízre és tejre. Vegyünk azonos mennyiségű vizet és tejet, és adjunk hozzá 3-4 gerezd összezúzott fokhagymát. Forralja fel a keveréket és mindennap igyon meg belőle egy pohárral. A víz és a tej őrzi a szervezet hidratáltságát, míg a fokhagyma javítja az idegrendszer működését.

Kókusztej
Úgy érzi, ha egy fárasztó nap után kókusztejet iszik, felfrissül tőle? Ennek az oka, hogy tele van ásványi anyagokkal, elektrolitekkel és vízzel. Ez a három összetevő segíti a neuronok működését, fenntartja az idegrendszer egészségét és biztosítja a megfelelő agyműködést.

Tej
Az embernek eszébe sem jut, hogy a tej is szerepelhet ezen a listán. Mindenki tudja, hogy a tej gazdag kalciumban és jótékony hatással van a csontokra. Azonban azt kevesen tudják, hogy a kalcium az agynak is jót tesz. A mindennapos tejbevitel biztosítja az agy számára az elegendő ásványi anyag tartalmát. Ráadásul, a tej
pacsakute, 2020. május 21. csütörtök, 22:58
Közkedvelt ételek jótékony egészségügyi hatásai
zsírsavakat.

Kutatásokkal bizonyították, hogy a mandula fogyasztása segítheti a keringési rendellenességek és a rák kialakulásának kockázatát, valamint segítheti a hosszabb életet.

Alma
Az almát sokszor “tápanyag erőműnek" is nevezik, olyannyira lenyűgöző mennyiségű tápanyagot tartalmaz.

Az alma regeteg C-vitamint (természetes antioxidáns), komplex B-vitaminokat, élelmi rostot, fitotápanyagokat (amelyek védelmet nyújtanak a szabadgyökök káros hatásai ellen) és ásványi anyagokat, mint a kalcium és a kálium tartalmaz.

Kutatásokkal kimutatták, hogy a rendszeres almafogyasztás segíthet az időskori emlékezetvesztés, a stroke, és a cukorbetegség kialakulási esélyeinek csökkentésében.

Arugula
Az egyéb zöldleveles növényekhez hasonlóan az arugula rengeteg nitrátot tartalmaz (100 grammja több, mint 250 miligrammot). A nagy mennyiségű nitrát fogyasztása csökkenti a vérnyomást és a fizikai megterhelés során szükséges oxigénmennyiség
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:41
Esszenciális vitaminok
Vitaminokra és ásványi anyagokra szükségünk van. Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, néhány esszenciális vitamin feltétlenül kell a szervezetünknek. Ezek a következők: A-, C-, D-, E-, K- és természetesen a B-vitaminok, mint a B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B9- és B12-vitamin.

A zsírban oldódó vitaminok - az A-, D-, E- és K-vitamin - a szervezet zsírszöveteiben tárolódnak. A többi vitamin vízben oldódik, ezért ezeket rendszeresen pótolni szükséges, mivel a vizelettel ezek is távoznak a szervezetből.

Az A-vitaminnak fontos szerepe van a növekedésben és a sejtek fejlődésében. Elősegíti, hogy a haj, a bőr és a körmök egészségesek maradjanak, de a mirigyek, a csontok és a fogak egészségét is biztosítani tudja.

A D-vitamin segíti elő a kalcium felszívódását, az erős csontozat és fogak megőrzését.

Az E-vitamin a zsírsavak miatt fontos vitamin. Ez egy fontos antioxidáns, amely az izmok működését segíti elő, de a vörösvértestnek is szüksége van erre a
pacsakute, 2020. május 20. szerda, 19:31
A csontritkulásról szakszerűen
A csontritkulásnak nevezett állapotban a bontó és építő szakaszok közötti összhang felbomlik és ennek következtében a csontokat alkotó szerves és szervetlen alkotórészek azonos arányban csökkennek.

Ezzel csökken a csontok ásványianyag-tartalma és rugalmassága is. Mikroszkópos vizsgálatokkal kimutatták, hogy a csontokat felépítő csontgerendák vastagsága lecsökken és a gerendák közötti távolság megnő. Súlyos következményként csonttörések jönnek létre.
Csontritkulás esetén a csontszövet szerkezete kórosan megváltozik. Egészséges felnött szervezetben a csontépítö és -lebontó folyamatok állandó egyensúlyban vannak, melyek következtében a csontok tömege és szerkezete változatlan marad. A csontszövet saját sejtjeit csontépítö és csontlebontásban részt vevö óriássejtek alkotják, míg a sejtek közötti állomány szerves és szervetlen részre tagolódik.

Csontritkulás esetén az egységnyi térfogatú csonttömeg csökken, miközben a szerves és szervetlen állomány aránya megmarad. Noha előre jelezhető,
pacsakute, 2020. május 19. kedd, 20:28
A bór gyógyhatásairól
is előszeretettel alkalmazzák, főleg megerőltető edzés után, illetve az edzés utáni fájdalom és merevség leküzdésére. Úgy vélik, hogy a bór javítja az izomtömeget és az erőt.

Egy tanulmány azt mutatta, hogy napi 3 mg bór segít a kalciumvesztés megelőzésében és a csont demineralizációjának csökkentésében a posztmenopauzás hölgyeknél. A kutatók megjegyezték, hogy ez különösen alacsony magnéziumfelvétel esetén mutatható ki. Ami azt mutatja, hogy a bór a lehető legkisebbre segít csökkenteni más ásványi anyagok elégtelen fogyasztásának mellékhatását.

Egy másik tanulmány arról számolt be, hogy a bór növelheti a csontképződést és segíthet megakadályozni a csontritkulást. A bór elégtelen bevitele csökkentheti a csontok mennyiségét és erősségét, miközben növeli a csontok törésérzékenységét.

A bór erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő képességekkel rendelkezik, emellett antibakteriális és gombaellenes hatása is ismeretes. Kutatók úgy vélik, hogy a bór gátolja a rákos sejtek
pacsakute, 2020. május 19. kedd, 20:23
Tápanyagok az egészséges csontért
A csont egy élő szövet és strukturális szerepet tölt be a szervezetben. A csont ásványi anyagokkal, különösen kalciummal és foszforral erősített fehérjemátrixból áll. A csonttömeg mindössze a húszas évek elejéig növekszik, ekkor érjük el a csonttömeg csúcsát. Ezután egy stagnáló időszak következik, majd negyvenéves kortól a csontvesztés meghaladja a csontképzést, és a csonttömeg fokozatosan ugyan, de csökkenni kezd. A csontszövet túlzott mennyiségű vesztése csontritkuláshoz vezet, amellyel fokozódik a csont törékenysége és a nő a csonttörés kockázata.

Az egészséges csontozat fenntartásában egyes vitaminok és ásványi anyagok játszanak kiemelkedő szerepet. Különösen a kalcium nagyon fontos, hiszen ez az ásványi anyag szerepet játszik a D- és K-vitamin fenntartásában és hasznosulásában. Az aktív életmód szintén nagyon fontos az egészséges csontozat megőrzésében.

Nőknél az ösztrogén is biztosítani tudja a csontok védelmét, így a szabálytalan ciklus vagy a menstruáció elmúlása károsan hathat
pacsakute, 2020. május 19. kedd, 18:38
Egészségmegőrző táplálékok
során minél több zöldséget és gyümölcsöt illesszünk étrendünkbe.

Édesburgonya és sütőtök
Ez a két rendkívül ízletes őszi étel hozzájárul szervezetünk megfelelő A-vitamin ellátottságához. A sötét narancssárga zöldségek családjába tartozó ételek káliumot, kalciumot, C-vitamint és más antioxidánsokat is nagy mennyiségben tartalmaznak.

Keresztes virágú zöldségek
Az ebbe a csoportba tartozó zöldségek hozzájárulnak a jól működő memória fenntartásához, valamint vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban gazdagok. Ide tartozik többek között a karfiol, brokkoli, fodros kel, kelkáposzta, stb.

Gránátalma
A gránátalma egy valódi antioxidáns bomba, mely védi az agy és az erek működését. Több kutatás is arra az eredményre jutott, hogy a gránátalma rendszeres fogyasztása segít megelőzni az erek meszesedését és elvékonyodását.

Cékla
A céklán kettős hatásmechanizmusát ismerjük. Egyfelől, mivel folsavban gazdag, segít megelőzni a különböző
pacsakute, 2020. május 18. hétfő, 08:41
3/509
Képek, videók
egészség,gyömbérr.jpg
zsokica45
2015. június 16. kedd, 11:02
citromos-gyomberes-pis kot
feviroza
2015. április 10. péntek, 11:49
Citromos gyömbéres víz
irmus
2015. február 18. szerda, 07:50
forro-gyomberes-almale ves
szelidszeder
2014. december 21. vasárnap, 11:28
gyömbéres tőkehal szezama
szelidszeder
2014. december 07. vasárnap, 15:42
gyömbér tea 2
taltos1
2014. november 22. szombat, 19:07
gyömbér 2
taltos1
2014. november 22. szombat, 19:07
gyömbér tea
taltos1
2014. november 22. szombat, 19:06
gyömbér 1
taltos1
2014. november 22. szombat, 19:06
gyömbérres-fahejasalma lev
gaby73
2014. október 10. péntek, 20:28
gyömbéres csirkemell.jpg
gaby73
2014. október 05. vasárnap, 23:42
gyombér.jpg
gaby73
2014. október 05. vasárnap, 23:42
Nem zavarok.jpg
sznejuci
2017. március 18. szombat, 18:58
A véres zavarok 01.jpg
chillik
2016. október 14. péntek, 05:10
A véres zavarok 02.jpg
chillik
2016. október 14. péntek, 05:10
Címkék
csonttömeg fokozatosan, mindenki számára, stagnáló időszak, káros kémiai, megfelelő agyműködést, elegendő ásványi, fogak egészségét, idegrendszer egészségét, reggeli kávénkba, nagyszerű növény, izmok működését, egyik legelterjedtebb, rákos sejtek, almaecet erős, datolya magában, datolya eredete,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.