Regisztráció  Belépés
2018. szeptember 24. hétfő | 39. hét | 267. nap | 03:57 | Gellért, Mercédesz
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
10 ok, amiért érdemes sok szőlőt enni
10 ok, amiért érdemes sok szőlőt enni


Sokan nem tudják, hogy a szőlő egy igazi antioxidánsbomba, számos jótékony hatása van a szervezetre. Különösen a vörös szőlő fajták tartalmaznak sok polifenolt, de a sokak által mellőzött szőlőmagok is sok hasznos vegyületet rejtenek.

1. Erősíti az immunrendszert

A Floridai Egyetem kutatási eredményei szerint a szőlő fogyasztása növeli a gamma/delta T-sejtek (ami egy vérben található nyiroksejt típus) mennyiségét a szervezetben, s ez értelemszerűen pozitív hatást gyakorol az immunrendszerre. A vörös szőlő különösen jó immunerősítésben, mivel a vörös fajtákban található stilbenoid vegyületek a D-vitaminnal közösen növelik az emberi cathelicidin antimikrobiális peptid (cAMP) gének expresszióját. A cAMP génről érdemes tudni, hogy fontos szerepet játszik az immunrendszer bakteriális fertőzések elleni harcában. Lévén, hogy évről évre csökken az
vorosrozsa66, 2018. szeptember 04. kedd, 08:26
A halhatatlanság gyógynövénye: orvosi zsálya
A halhatatlanság gyógynövénye: orvosi zsálya


Az orvosi zsálya az ajakos virágúak családjába tartozik. Fűszernövényként és gyógynövényként is egyaránt számon tartják. Elsősorban a mediterrán tájakon, a Földközi-tenger partvidékén őshonos. Ez a növény rendkívüli módon szereti a fényt, a meleget, és a szárazságot is jó tűri. A növényben találhatók illóolajok, keserűanyagok, glikozidok, növényi savak, ösztrogénhatású anyagok, csersav és még nyomelemek is. A zsálya jellegzetes illattal és kesernyés ízvilággal rendelkezik. A növényt már az ókorban is ismerték, a rómaiak és a görögök is főként húsfélék tartósítására használták. Az arabok azt gondolták, hogy azok a személyek, akik rendszeresen fogyasztanak zsályát, halhatatlanok lesznek. Persze örökké biztos nem élhetünk, ha rendszeresen csemegézünk ebből a fűszernövényből, de jótékony hatásait bizonyára sokáig
vorosrozsa66, 2018. augusztus 30. csütörtök, 18:22
Az egészséges ételekről
A szív- és érrendszeri megbetegedések jelentős hányada összefüggésben áll a táplálkozással. Összeszedtük azt az öt élelmiszert, amelynek gyakran az asztalra kellene kerülni a szív vitalitásának megőrzése érdekében.Nézzük tehát az egészséges étkeket, amelyek nem csak azért fontosak, mert jót tesznek a szervezetünknek, hanem azért is, mert viszonylag könnyen elérhetők, azaz reálisan lehet velük számolni a mindennapi menüsorban.
Csonthéjasok
A csonthéjas magvak - mogyoróban, mandulában és dióban - tobzódnak a szervezetünkre jótékony hatást gyakorló vitaminokban, ásványi anyagokban. Már egy maréknyi dió elfogyasztása is csökkenti a koleszterinszintet, és óvja az artériákat a gyulladástól. A benne található omega-3 zsírsavak nem csak a szívünknek, de az agyunknak is rendkívül hasznosak. A mogyoró magas rosttartalommal és telítetlen zsírsavakkal szintén elengedhetetlen része az egészséges táplálkozásnak.
lovaszmarika, 2018. augusztus 26. vasárnap, 16:54
Enneagram - Egészséges Kettes Archetípus Szintjei
1. Az érdek nélküli altruista

A legegészségesebb Kettesek csodálatosan önzetlenek és altruisták (önzetlenek, áldozatkészek), képesek igazán őszinte, feltétlen és folyamatos szeretet adni másoknak, mellékzöngék nélkül. Szeretetük feltétel nélküli, tehát szeretni tudnak anélkül, hogy önmagukra gondolnának, vagy hogy szükségképpen szeretet kapnának viszonzásul. Nekik nem a szeretetük "megtérülése" számít.

Az igazán feltétel nélküli szeretet szabad és felszabadító: az egészséges Kettesek szabadon döntik el, hogy szeretnek-e vagy sem, és mások előtt is nyitva áll, hogy reagálnak-e vagy nem. Az ilyen szeretet megengedi a másiknak, hogy a saját útját járja, még ha ez az út másfelé vezet is. Az egészséges Kettesek soha nem felejtik el, milyen rendkívüli kiváltság, ha részeseivé válhatnak egy másik ember életének; kitüntető ajándéknak tekintik ezt, amit másoktól kapnak, nem pedig jogos igényüknek.

Ez azért lehetséges, mert az 1. szinten álló Kettesek megtanultak odafigyelni a saját
eposz, 2018. augusztus 20. hétfő, 22:06
Szilva
A szilva, a rózsafélék családjába tartozik. A szilván kívül a Prunus nemzetségbe tartoznak még az olyan csonthéjas gyümölcsök, mint az őszibarack, a nektarin, a mandula és a ringló. Lássuk, miért olyan jótékony hatású szervezetünkre a szilva fogyasztása?
A szilva gyógyhatása

Az egész bolygón több fajtája létezik, attól függően, hogy melyik országból származik, színük, méretük és jellegük alapján különböztethetjük meg. A szilvafa általában májustól szeptemberig ontja termését, a viszonylag egyforma nagyságú gyümölcsöket. Minden szilva közepes paradicsom nagyságú (5-6cm átmérőjű és 70g), kis bemélyedéssel ott, ahol a szár van. A belső, húsos része lédús, színe a sárgától, fajtól függően, a halványkék vagy zöld színekig terjed. Minden gyümölcsnek vastag, és kőkemény magja van.

Néhány szilvafaj: cseresznyeszilva, damaszkuszi és a kökényszilva.
A
irmus, 2018. augusztus 18. szombat, 16:41
Milyen betegségekre jó a szilva?
Itt a szilvaszezon! Ne halasszuk el, most együnk belőle sokat, mert számos betegség ellenszere, és leginkább mert nagyon finom!
A szilva gyógyhatása


Az egész bolygón több fajtája létezik, attól függően, hogy melyik országból származik, színük, méretük és jellegük alapján különböztethetjük meg. A szilvafa általában májustól szeptemberig ontja termését, a viszonylag egyforma nagyságú gyümölcsöket. Minden szilva közepes paradicsom nagyságú (5-6 cm átmérőjű és 70 g), kis bemélyedéssel ott, ahol a szár van. A belső, húsos része lédús, színe a sárgától, fajtól függően, a halványkék vagy zöld színekig terjed. Minden gyümölcsnek vastag, és kőkemény magja van.

A szilva jótékony hatása

A zamatos, húsos, lédús szilva kalóriaszegény, nem tartalmaz telített zsírokat, ám vitaminokban, ásványokban és más összetevőkben gazdag, amik hozzájárulnak az ideális egészség fenntartásához.
A szilvát hashajtóként használják, mert köztudott, hogy a benne lévő olyan összetevők, mint a
eva6, 2018. augusztus 18. szombat, 14:28
Érdekesség
Ember-állat kommunikáció Igazán szoros ember-állat kapcsolat főként a társállatokkal alakul ki. Ők részeivé válnak mindennapjainknak.
Az állattartás felelősséggel és sokféle jótékony hatással jár. Mit kapunk mi az állatoktól?

Különböző vizsgálatok igazolják, hogy a stresszes állapoton már az állat jelenléte is nagymértékben javít. Általában csökken a fájdalomérzet is. Az állattartás teljesítménynövelő hatása gyakran megfigyelhető, és sok esetben segít a tanulási zavarokon is. Az ember-állat kapcsolat érzelmi oldala

Az ember-állat kapcsolatot érzelmi oldalról tekintve sokat kap az ember.
Az állattól feltétlen szeretetet és elfogadást kapunk. Hiszen mindig örül, ha látja a szeretett embert, nem számít, hogy az jól vagy rosszul teljesített a munkahelyen/iskolában, ki tudta-e fizetni a számlákat, stb Az állatok képesek felismerni az emberi érzelmeket és annak megfelelően viselkedni. Macskák A cicák hangjelekkel, mimikával, testbeszéddel és szagjelekkel kommunikálnak. A
kirscha, 2018. augusztus 14. kedd, 19:18
Tallóztam
A fehér kalapú csiperkegomba igencsak keresett árucikk, de kevesen tudják úgy elkészíteni, hogy a lehető legtöbb tápanyag benne maradjon, miután a tányérra kerül. Akkor most nézzük, hogy miként kell úgy gombás finomságot készíteni, hogy annak ne csak az íze, hanem a tápértéke is kiváló maradjon.

Meddig főzzük a csiperkét?

Ez egyrészt függ a gomba állapotától, hogy friss, vagy fagyasztott változatot akarunk elkészíteni. Ha friss, akkor egy fazék forrásban lévő vízbe 7 percre dobjuk bele a gombákat, kuktában csak 5 percet szabad főzni, ahhoz, hogy benne maradjanak a tápanyagok. Amennyiben pároló edényben készítjük el, elég 10 perc a gombának.

A fagyasztott gombát először is ki kell olvasztani, majd mossuk meg, utána meg mehetnek bele 3 percre olyan vízbe, amely már forr.

A csiperke jótékony hatásai

A főtt csiperke remekül enyhíti a székrekedés tüneteit, szabályozza az emésztési folyamatokat. A gombában lévő keményítő remek tápanyagforrás a jótékony
horvathnemagdi, 2018. augusztus 12. vasárnap, 18:23
Csodagyümölcs: álmatlanságra és meghűlés ellen is
Csodagyümölcs: álmatlanságra és meghűlés ellen is bombabiztos módszer a meggy!

AUGUSZTUS 11.POZITÍV 13 MEGOSZTÁS 2 HOZZÁSZÓLÁS
Érdemes az évnek minden időszakában fogyasztanod.

OSZD MEG A FACEBOOKON!TWITTERGOOGLE+PINTEREST
A meggy talán kevésbé népszerű gyümölcsünk, mint a földieper vagy a cseresznye, de annyira sok jó tulajdonsága van, hogy érdemes minél többet fogyasztani belőle. Szerencsére konzervként és fagyasztott formában is elérhető számtalan boltban, de persze a friss meggy a legjobb választás.

A kissé savanykás gyümölcsnek számtalan fajtája létezik: van, aki a fanyarabb korait, van, aki az édesebb, nagyobb szeműt kedveli jobban.

Főleg akkor segít, ha tudatosan fogyasztjuk, hiszen a meggy az egyik legjobb antioxidáns, erősíti az immunrendszert és vértisztító hatása is van.

Ásványianyag-tartalma is jótékony, a benne lévő kalcium, kálium és magnézium a szívet tartja rendben. Vitamintartalma is jelentős, de segíti az emésztést, és a
tinka1951, 2018. augusztus 12. vasárnap, 08:09
Csökkenő forgalomban mérséklődött a BUX a héten
A részvénypiac heti forgalma meghaladta a 39,79 milliárd forintot az előző heti 43,4 milliárd forint után, a vezető részvények a Magyar Telekom kivételével csökkentek.

Az Equilor Befektetési Zrt. MTI-hez eljuttatott tőzsdei elemzésében kiemelte, a Magyar Telekom 2008 óta nem látott magas bevételt ért el a második negyedévben, a főbb mutatók is nőttek éves bázison, és felülmúlták az elemzői várakozásokat. A Telekom nem okozott meglepetést az osztalék kérdésében, továbbra is részvényenkénti 25 forintos kifizetéssel számol.



Az OTP 2018 második negyedévében 90,9 milliárd forintos konszolidált adózás utáni eredményt realizált. Az eddigi legmagasabb negyedéves eredményük 16 százalékkal magasabb éves összehasonlításban, és 15 százalékkal jobb az első negyedévinél. Az OTP-csoport IFRS szerinti konszolidált elsődleges alapvető tőkemutatója (CET1) 2018 második negyedévének végén 14,6 százalékon állt, ami 0,5 százalékkal magasabb éves összehasonlításban.

A Waberer's fuvarozó cég árbevétele is
velemenyezd, 2018. augusztus 12. vasárnap, 07:30
Tallóztam
Az avokádó mag jótékony hatásai
DR. TIHANYI LÁSZLÓ
Az avokádó egyfajta szuper étel, amelyet igen sokan kedvelnek. A gyümölcs húsából isteni finom mártogatós ételeket, szendvicseket, smoothie-kat, krémeket, vagy salátákat készíthet, valamint a híres mexikói guacamole is avokádóból készül. A gyümölcs húsából ráadásul arcmaszkokat is készítenek. A legtöbben kidobják a gyümölcs közepén található nagy magot, nem tudva arról, hogy a gyümölcs magja is ehető, és igen jótékony hatásokkal bír, mivel a gyümölcs húsánál magasabb antioxidáns tartalommal bír, valamint több élelmi rostot és fenolt tartalmaz.
A keserű ízű, összehúzó hatású mag elfogyasztása előtt távolítsa el annak barna héját, majd reszelje le, vagy őrölje porrá azt.

A porrá zúzott avokádó magot keverje salátáiba, leveseibe, főzelékekbe, vagy smoothiejaiba.
Italt is készíthet belőle, forraljon fel két csészényi vízben egy teáskanálnyit a porrá zúzott magból. Hagyja forrni tíz percig, majd hagyja állni öt percig fogyasztás
horvathnemagdi, 2018. augusztus 10. péntek, 09:52
A káposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt hatása
A káposzta bőrre, hajra és egészségre gyakorolt jótékony hatása

Ez a kerek és sokleveles növény a Földközi-tenger északi részéről és Kis-Ázsiából származik. Egész évben beszerezhető a boltokban.

Káposztafajták:

Számos káposztafajtából lehet választani, amelyek fogyaszthatóak nyersen vagy megfőzve. A káposzta íze, a fajtától függően, lehet sósabb vagy édesebb. Ezenkívül a káposzta gazdag vitaminokban, vasban és káliumban.

A káposzta a Brassica nemzetségébe tartozik, csak úgy, mint a brokkoli, kelbimbó és a karfiol.

1. Zöld káposzta:

Ez a leggyakrabban használt fajta. Sima levei szorosan simulnak egymáshoz, ezért a káposzta egy kerek labdára hasonlít. Néha fehér káposztának is nevezik, és kisebb méretben is megvásárolható.

2. Vörös káposzta:

Ez a fajta sűrűbb, mint a zöld káposzta, és kissé csípősebb ízű. A zöld fajtánál sokkal táplálóbb.

3. Kelkáposzta:

Ennek a nagyobb, kerek káposztának lazább,
skorpiolilike, 2018. augusztus 08. szerda, 13:07
2/686
Képek, videók
Floridai Fehérfejű sas fi
margoboszi
2014. szeptember 06. szombat, 19:28
E 4 - Floridai Sas fióka.
margoboszi
2014. szeptember 06. szombat, 19:27
floridai lovak.jpg
szicu
2014. május 28. szerda, 16:28
Szarka a floridai sas fés
margoboszi
2014. május 01. csütörtök, 20:45
Floridai sas fióka E4 15
margoboszi
2014. május 01. csütörtök, 20:43
Floridai sas fióka - 2014
margoboszi
2014. május 01. csütörtök, 19:52
Floridai sas fészek 2014
margoboszi
2014. május 01. csütörtök, 19:17
Floridai sas fióka 2014-
margoboszi
2014. május 01. csütörtök, 19:17
Floridai sas fióka - 2014
cipello
2014. április 13. vasárnap, 10:47
Floridai Sas fióka du-i p
margoboszi
2014. április 10. csütörtök, 14:05
Floridai Sas fióka 2014-
margoboszi
2014. április 10. csütörtök, 12:31
Az igazi barátság..
rushlilly
2018. április 13. péntek, 18:16
Az igazi szeretet...
cuppika59
2018. április 13. péntek, 11:12
az igazi nap.jpg
sz719eszter
2018. április 07. szombat, 12:10
Tanulmányozd az igazit,.j
katalin_53
2018. április 04. szerda, 23:52
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.