Regisztráció  Belépés
2018. május 24. csütörtök | 21. hét | 144. nap | 12:11 | Eszter, Eliza
Friss Sport Versek Egészség Bőrápolás Receptek Praktikák Jótékony hatások Házilag
Ez tör­té­nik a tes­ted­del...
Ez tör­té­nik a tes­ted­del, ha min­den reg­gel zab­ká­sá­val nyi­tod a napot

A zab­kása az egyik leg­jobb reg­geli, tele fe­hér­jé­vel és rost­tal. De vajon ho­gyan re­a­gál a tes­ted, és mi tör­té­nik, ha hu­za­mo­sabb ideig min­den nap ez a reg­ge­lid? El­árul­juk.

Egyetlen csésze zabkásában 5 gramm fehérje és 4 gramm rost van. Hogy ez mit jelent? Nem fog hintázni a vércukorszinted, és garantáltan nem leszel éhes, amíg ebédhez nem jutsz! Számos kutatás igazolta, hogy aki sok rostot fogyaszt, azt kevésbé fenyegeti a 2-es típusú cukorbetegség, és általában alacsonyabb a testsúlya és a koleszterinszintje, mint azoké, akik kevés rostot esznek. Ráadásul a zabkása tele van hasznos ásványokkal, például foszforral és magnéziummal. Megmutatjuk, mi történik veled, ha minden reggel ezt fogyasztod.


Rájössz, hogyan szereted

Ne szépítsük, az
vorosrozsa66, 2018. május 22. kedd, 16:20
Égess zsírt céklával!
Égess zsírt céklával!



Tele van értékes ásványi anyagokkal, felgyorsítja az anyagcserét, és karcsúsít. Ez a cékla, ami már a görögöknek is a kedvenc itala volt, nem véletlenül, hiszen az erőteljes színű zöldségnek rendkívül erős regeneráló hatása van.

Regenerál és tisztít

A cékla regeneráló hatású, csökkenti a vérnyomást, és rengeteg kalciumot, foszfort, vasat, nátriumot, káliumot, ként, A-, B- és C-vitamint tartalmaz. Tisztítja a májat és a vért - a kutatások szerint segíthet az alkohollal és kábítószerekkel kapcsolatos szenvedélybetegségek leküzdésében is. Az egészséges életmód híveinek az egyik kedvence, mert nem csak ellát rengeteg vitaminnal, hanem plusz energiát is biztosít. Az intenzív színű és ízű zöldségféle rendkívül egészséges, sokoldalúan felhasználható, nem utolsósorban pedig az emésztőrendszer és az anyagcsere szempontjából is kedvező hatással bír. Zöld levelei is ehetőek, nem beszélve az értékes gyökérgumóról, mely nagyon gazdag
vorosrozsa66, 2018. május 22. kedd, 16:03
5 ok, hogy több céklát együnk
5 ok, hogy több céklát együnk


A cékla bár nem számít superfood-nak, egyike a legegészségesebb ételeknek. Jótékony hatással van szívünkre, agyunkra és izmainkra is.

A legtöbb háztartásban szinte kizárólag savanyúságként kerül asztalra, pedig az élénkpiros zöldség felhasználhatósága igen sokrétű. A salátákat, a grillezett zöldségköreteket, a smoothie-kat, a muffinokat, a chipseket, illetve a leveseket is színpompássá és tápanyag dússá varázsolja. Édeskés íze miatt még azokat is könnyen meggyőzheti, akik nem túlságosan zöldségrajongók. Ráadásul remekül beilleszthető bármilyen fogyókúrába, hiszen 100 g csupán 43 kalóriát és 5,9 g szénhidrátot tartalmaz, ugyanakkor 2,8 g rostot. Íme, 5 nyomós érv, amiért garantáltan célszerű megbarátkozni a céklával.

Csökkenti a vérnyomást

Minden negyedik felnőttnek magas a vérnyomása hazánkban; a WHO,
vorosrozsa66, 2018. május 22. kedd, 16:01
Az eper 10 pozitív hatása
Az eper 10 pozitív hatása



Fagyasztva vagy frissen, nyersen vagy turmixolva, az eper igazán népszerű gyümölcs, ami nem mellesleg számtalan egészségi előnnyel bír.

1. Erősíti az immunrendszert

Remek C-vitamin-forrás, elősegíti a szervezet munkáját. A legtöbb ember sajnos nem fogyaszt elegendő mennyiségű természetes C-vitamint, egy adag eper pedig nagyjából 51 mg C-vitamint tartalmaz, vagyis a napi szükséglet felét.

2. Javítja a szem egészségét

A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően meggátolja a szürkehályog kialakulását, ami később akár vakságot is okozhat. Az eperben lévő C-vitamin fontos szerepet játszik a szem szaruhártyájának és retinájának megerősítésében.

3. Segít legyőzni a rákot

A C-vitamin egy antioxidáns, ami leköti a szabad gyököket, mielőtt azok elrákosodhatnának. A legjobb védekezés a megelőzés, az egészséges, erős immunrendszer a
vorosrozsa66, 2018. május 22. kedd, 15:45
Kapor, az elfeledett csodaszer
Kapor, az elfeledett csodaszer


Markáns íze és illata miatt megosztja az embereket, pedig a kapor az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk. Lássuk, milyen előnyös tulajdonságai vannak, és hogyan tudjuk használni a konyhánkban.

A zellerfélék családjába tartozó kaprot még a Bibliában is megemlítették, az ókori népek pedig rendszeresen használták: a Földközi-tenger környékén általánosan bevált gyógyszer volt afejfájásés a gyomorpanaszok enyhítésére. Feltételezések szerint innen, a Földközi-tenger mellől, valamint Nyugat-Ázsiából származik a növény, amely a középkortól kezdve hódította meg Európát is, és vált a magyar konyha egyik közkedvelt fűszernövényévé.
Kaporral az egészségünkért

A kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük. A belőle készült tea vízhajtóként is jól
irmus, 2018. május 22. kedd, 08:38
Citrom kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére
HISZED VAGY SEM, A BEFAGYASZTOTT CITROM SEGÍTSÉGÉVEL BÚCSÚT INTHETSZ A CUKORBETEGSÉGNEK, A DAGANATOKNAK, ÉS AZ ELHÍZÁSNAK!


Mindannyian tudjuk, hogy a citrom az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon,
és emiatt számtalan egészségügyi problémánál alkalmazzuk. Kedveljük a különleges íze
és illata miatt, gyakran használjuk különböző receptekhez.

Citrom kiválóan alkalmas a szervezet méregtelenítésére, de amikor limonádét készítünk, a legegészségesebb részét nem használjuk fel. Ez nem más, mint a héja. 10-szer több vitamint
tartalmaz, mint a húsa.

A citrom felhasználásának legjobb módja ha lefagyasztjuk. A citrom héja erősíti az
immunrendszert, és számos egészségügyi tulajdonsága van, mint, hogy szabályozza
a koleszterin szintet, megakadályozza a rákos megbetegedést, és a bakteriális
skorpiolilike, 2018. május 22. kedd, 08:12
Oscar Wilde - A Readingi fegyház balladája
Oscar Wilde - A Readingi fegyház balladája

I.
Ő már skárlát egyenruhát
Vér- s borszinűt nem ölt,
Mert vér s bor mocskolá kezét
S elfogták, sorsa betölt
A némbernél kit szeretett,
S kit ágyában megölt.

És szürke rongyban rótta szegény,
A rabsort, a sivárt,
Fején krikett-sapkát viselt
És víg ütemre járt,
De még sohsem láttam szemet,
Napfényre oly sovárt.

Nem láttam senkit oly mohón
Csüggni a kis darab
Kékségen az udvar fölött,
Mit égnek hí a rab,
S min felleg száll, ezüst hajó,
Mit a szél tovakap.

Egy más kört én is róttam ott,
Mely torz sétán forog,
Tűnődtem: őt mi nyomja, Mi bűn?
Sulyos vagy könnyü dolog?
S mögöttem egy hang súgva szólt:
"A cimbora lógni fog!"


Úr Jézus! a vak udvar ott
Fordúlt egyet velem,
Izzó vasbúraként a
chillik, 2018. május 22. kedd, 06:37
Hatszáz éves indiai cigány migránsok India szerint
Orsós Viktor indiai motoros cigány népének felvonulásakor rengeteg munkája közepette a patológiáknak, melyek éppen a Pszichografológiáját ismételték világkönyvtárával együtt a Bertalan utcai világapokalipszisnek díjazva a lírai karámtagokat Áder János Vénusz áldozással kiválasztott egyik Jánosa által a II-es elmeosztály indiai cigánytelepének közölte, hogy az indiai cigányság hatszáz éves migránsokat jelent ismételve a II-es elmeosztály Hofi Géza tagjának mondatát, mely szerint Farkas Flórián Elek házibácsi megölésével kitermelt hegyközi romája a parabrutálisnak a Tóth néven berendezett adventista kereszténynek magát mondó Jézus feszületemmel végrehajtott könyvének a Rákóczi térnek felvette a Bertalan utcai Müller Péterek hálózatának Farkas Bertalan nevét. Azóta válnak az állandó indiai cigány kíséretüktől, melyekkel együtt hajtották végre megállás nélkül az országrészek, világ felszámolását, mely látható Barzliájában a jelenlegi Jeruzsálem közpntjának, mint indiai cigányságnál, vonultatva őket Kolcza Mária
kohlinka, 2018. május 21. hétfő, 23:07
Atlantiszról hoztuk
ATLANTISZRÓL HOZTUK - SZIMBÓLUMOK, AMIK GYÓGYÍTANAK

Erich Körbler fizikus kimutatta, hogy bizonyos szimbólumok formák, ha csak egy rajzolt motívum, bizony hatással van az életünkre. “Az új homeopátia" nem golyócskákon, hanem a test bizonyos részeire felrajzolt geometriai jeleken keresztül hat. A jelek által képviselt energetikai információ a szervezetben pozitív rezonanciát kelt, és mobilizálja öngyógyító erőit - olvashatjuk a repaelixir.blogspot.hu oldalán.

Gyakran alkalmazzák például a kereszt jelét (+), főként az ellenséges törzs felől jövő ártó, rontó varázslatok, gonosz szellemek ellen. A falu közepén, a faluház elé felállított magas árbócrúd tetején elhelyezett kereszt az egész falut védelmezi. A kereszt hatása egyébként abban rejlik, hogy minden rezgést kiolt, s ez műszerekkel is mérhető. Ezt a szimbólumot még rosszindulatú daganatok, káros sugárzások (vízerek, stb.) esetén is alkalmazzák.

Ha egyenes vonalakat (?) egymás alá, vagy mellé
klarika47, 2018. május 21. hétfő, 20:13
Kreml: London ezentúl minden külföldi beruházást "piszkos pénzeknek" minősíthet
"Nagy-Britannia ilyen lépései után bármely ország befektetői olyan helyzetben találhatják magukat, amelyben beruházásaikat +piszkos pénznek+ minősítik" - nyilatkozott Peszkov a Moszkvai arany: orosz korrupció Nagy-Britanniában című jelentésről.

A szóvivő szerint a jelentésben is megtestesülő "ruszofóbia-mániát" "a brit fél által megrendezett provokáció", a Szkripal-ügy váltotta ki.Peszkov arra reagált, hogy a brit parlament alsóházának külügyi bizottsága a nap folyamán korábban elemzést tett közzé, amely szerint Nagy-Britannia nemzetbiztonsági érdekeit sérti és nemzetközi befolyását gyengíti, hogy a brit kormány eltűri hatalmas értékű, korrupciós ügyletekből eredő orosz tőke folyamatos "átmosását" a londoni pénzügyi szektoron és az ingatlanpiacon keresztül.

Az alsóházi testület felszólította a brit kormányt, hogy foganatosítson büntetőintézkedéseket még több olyan egyén ellen, akiknek tevékenysége "a Kremlhez köthető", és akik felelősek az emberi jogok súlyos megsértéséért, és más nyugati
velemenyezd, 2018. május 21. hétfő, 15:32
Ismeretlen gázpermet miatt tömegesen lettek rosszul gyerekek egy dél-ukrajnai iskolában
Illjana Pacjuk, a katasztrófavédelmi szolgálat megyei részlegének szóvivője a 112 Ukrajina hírtelevízió műsorában azt mondta, hogy a panaszokkal kórházba szállított gyermekek nincsenek életveszélyben.

A riasztás után a katasztrófavédelem radiológiai és vegyi mozgó laboratóriumának munkatársai a helyszínen elvégezték a szokásos vizsgálatokat, de egészségre káros anyagot már nem találtak a levegőben. A vizsgálatokat azonban tovább folytatják.

A rendőrség szintén nyomozást indított.

Két hete történt hasonló eset Ukrajnában: május 8-án több mint félszáz gyermeket és két tanárt kellett kórházba szállítani a Kijevtől délkeletre fekvő Cserkaszi megyeszékhely egyik általános iskolájából, miután tizenheten egymás után sorra vesztették eszméletüket az iskola udvarán tartott reggeli sorakozó közben. Hányingerrel, szédüléssel, illetve fejfájással járó mérgezéses tünetekkel összesen 54 gyermek és négy felnőtt került kórházba, közülük 11 gyermek az intenzív osztályra. A hatóságok nagy erőkkel
velemenyezd, 2018. május 21. hétfő, 15:31
2/4368
Képek, videók
Tordai sóbánya
sanci81
2017. december 30. szombat, 17:57
csonka torony szalonta.pn
chillik
2017. november 17. péntek, 15:42
Eiffel torony este
eva6
2017. november 14. kedd, 17:45
a vörös torony.png
chillik
2017. november 02. csütörtök, 14:36
Az Ó torony 01.jpg
chillik
2017. október 27. péntek, 05:19
Az Ó torony 02.jpg
chillik
2017. október 27. péntek, 05:19
Az Ó torony 03.jpg
chillik
2017. október 27. péntek, 05:18
Isten törött csellója, ha
chillik
2017. október 25. szerda, 04:19
farm torták.png
kicsoda57
2017. október 12. csütörtök, 23:07
eiffel-torony-parizs-o sz.
eckerkata
2017. október 10. kedd, 15:52
PNG TÖRPÉK.png
gosztmagdi
2017. október 04. szerda, 14:22
Virágos szép napotAnMo201
charlotteani
2017. május 31. szerda, 02:02
őszi napotamin.gif
53ilona
2014. december 09. kedd, 14:22
csodás napota.jpg
bnedora
2010. február 26. péntek, 20:19
kellemes napotaa87.jpg
bnedora
2009. október 30. péntek, 00:05
Címkék
szabad gyököket, egyik kedvence, panaszokkal kórházba, jelenlegi Jeruzsálem, népi gyógyászat, legegészségesebb ételeknek, egyik legegészségesebb, benne lévő, egyik leg­jobb, cimbora lógni, Farkas Bertalan, zabkása tele, emberi jogok, egészséges életmód, ellenséges törzs, elfeledett csodaszer,
xMagazin.hu - A közösségi magazin. A felhasználóink által megosztott bejegyzésekkel, képekkel és videókkal.
A felhasználók által feltöltött adatokért semmiféle felelősséget nem vállalunk. © 2013 TVN.HU Kft.